Холестерин в крови: нормы у женщин по возрастам

Материалы публикуются для ознакомления, и не являются предписанием к лечению! Рекомендуем обратиться к врачу-гематологу в вашем лечебном учреждении!

Расшифровка анализа крови на холестерин

Определить уровень холестерина помогает соответствующий анализ крови, который называется липидограмма. В ней фиксируется показатель не только общего холестерина (ОХ), но и других его видов (в т. ч. ЛПВП, ЛПНП и триглицеридов).

Единица измерения уровня холестерина – миллимоль на один литр крови (ммоль / литр).

Для каждого показателя установлено 2 значения – минимальное и максимальное.

Нормы неодинаковы, и их размер зависит от возраста и пола.

Нет точного показателя, которому в норме должно равняться количество холестерина. Однако существуют рекомендации относительно того, в каком интервале должен находиться его уровень в тот или иной период жизни у здорового человека. Эти показатели у мужчин и женщин разнятся.

Выход за п 6952 ределы этого интервала часто указывает на наличие заболевания. В случае повышения уровня холестерина наступает гиперхолестеринемия. Ее наличие указывает на риск скорого развития атеросклероза. Гиперхолестеринемия может быть вызвана наследственной патологией, но чаще всего она появляется из-за злоупотребления жирной пищей.

Показатели уровня ОХ (на липидограмме) считаются в норме, если он находится в пределах 3,11–5,0 ммоль/литр.

Уровень «плохого» холестерина (ЛПНП) выше 4,91 ммоль/литр – это верный признак атеросклероза. Желательно, чтобы этот показатель не превышал интервала от 4,11 до 4,91 ммоль/литр.

Низкий показатель ЛПВП также говорит о том, что организм человека поражен атеросклерозом. Нормальным считается уровень не меньше одного миллимоля на литр крови.

Показатель триглицеридов (ТГ) также важен. Если он выше 2,29 ммоль/литр, то это может указывать на наличие различных заболеваний, в том числе:

  • ИБС (ишемическая болезнь сердца);
  • панкреатита;
  • сахарного диабета;
  • гипотиреоза;
  • гепатита и цирроза печени;
  • гипертонии;
  • ожирения;
  • подагры.

Повышение ТГ происходит также, когда наступает беременность, используются оральные противозачаточные средства или гормональные препараты.

А вот пониженный уровень ТГ может быть вызван неполноценным рационом питания, поражением тканей почек, хроническими проблемами с легкими, а также гипертиреозом.

По показателям липидограммы рассчитывается коэффициент (индекс) атерогенности (Iа). Он показывает, насколько высока вероятность развития болезней сосудов и сердца. Его рассчитывают по формуле:

Размер коэффициента ниже трех означает, что в крови человека количество «хорошего» холестерина вполне достаточно для того, чтобы минимизировать риск атеросклероза.

Значение показателя в пределах от трех до четырех (при верхней границе в 4,5) свидетельствует о высоком риске развития заболевания или даже о его присутствии.

Выход коэффициента за пределы нормы с очень большой вероятностью означает наличие заболевания.

Чтобы сделать анализ, производится забор венозной крови утром на голодный желудок. Пищу следует принимать минимум за шесть-восемь часов до процедуры. Кроме того, противопоказаны физические нагрузки и жирная пища.

Нормальный уровень холестерина в крови у мужчин

Чтобы проверить содержание холестерола в плазме крови, стоит сдать биологическую жидкость на анализ. Получив бланк с результатами анализа, пациенту можно самостоятельно сделать выводы и проанализировать показатели. Справиться с этой проблемой несложно, достаточно иметь представление о том, что представляет собой холестерол.

Норма общего холестерина в крови у мужчин таблица в зависимости от возраста:

Возраст (лет) Показатели (ммоль/л)
30 3,57 — 6,99
40 3,91 — 7,15
50 4,09 — 7,15
60 4,12 — 7,10
70 3,73 — 6,86

Любой (полезный и бесполезный) холестерин в анализе крови обозначается латинскими буквами: CHOL их легко можно отыскать в бланке.

Норма холестерина в крови у женщин

Какой должен быть холестерин, можно увидеть по данным из таблицы.

Возраст Общий холестерин, ммоль/л ЛПНП, ммоль/л ЛПВП, ммоль/л
1. 20-25 лет
2. 30-35 лет
3. 40-45 лет
4. 50-55 лет
5. 60-65 лет
6. старше 70 лет

Что касается показателя при вынашивании ребенка, то норма у беременных женщин выглядит так:

Возраст Общий холестерин, ммоль/л
1. 16-20 лет
2. 20-25 лет
3 25-30 лет
4. 30-35 лет
5. 35-40 лет
6. 40-45 лет

Уровень необходимо постоянно контролировать, сдавая соответствующий анализ.

Важно знать! Особо опасен критически повышенный холестерин у беременных женщин! Он может послужить причиной развития опасных заболеваний, как у будущей мамы, так и у малыша.

Симптомы отклонений от нормы

Если холестерин повышен, что это значит? Повышение плохого холестерина не имеет выраженных симптомов. Обычно он проявляется в виде признаков сопутствующих заболеваний. Обнаружить повышенный уровень можно только при прохождении соответствующего исследования.

О чем говорит повышенный показатель? Длительное нахождение в таком состоянии вызывает недостаток кислорода во внутренних органах. Заподозрить повышение этого значения можно, если появляются такие симптомы:

  • болезненные ощущения в области сердца;
  • учащенное сердцебиение;
  • болевые ощущения в нижних конечностях при выполнении физических нагрузок или при ходьбе;
  • визуально просматриваемые отложения холестерина, которые носят название ксантомы.

Ксантомы представляют собой небольшие точки белого цвета, которые обычно локализуются в области верхней части века.

Высокий холестерин также вызывает нарушение кровообращения. Женщина чувствует общую слабость организма, быстро переутомляется, особенно в утреннее время. К менее опасным признакам завышенного показателя относятся:

  • нарушение функционирования зрительного аппарата;
  • ухудшение способности запоминать;
  • зуд и жжение в нижних конечностях.

Эти недомогания в большинстве своем свидетельствуют о том, что показатель холестерина у женщины повышен.

Если же данный показатель занижен, то это сопровождается такими симптомами:

  • снижение аппетита или полная его потеря;
  • жирный кал – стеаторея;
  • ослабление мышечных тканей;
  • потеря чувствительности;
  • торможение рефлекторных функций;
  • увеличение лимфатических узлов;
  • состояние депрессии или агрессии;
  • снижение сексуальной активности, полового влечения.

Низкий холестерин может привести к таким опасным последствиям:

  1. Потеря эластичности кровеносных сосудов. Это может привести к нарушению мозгового кровообращения. При этом сосуды лопаются, что может стать причиной геморрагического инсульта.
  2. Снижается выработка серотонина, что приводит к беспричинной агрессии или депрессивному состоянию.
  3. Повышается кишечная проницаемость. В результате этого токсические и другие вредоносные вещества не выводятся их организма, а попадают в кровь.
  4. Появление лишнего веса, что приводит к ожирению.
  5. Отсутствие холестерина не позволяет усваиваться жирорастворимым витаминам, что также вызывает серьезные проблемы со здоровьем.

Важно помнить! Вне зависимости от снижения или повышения данного показателя, любое отклонение от нормы считается патологическим состоянием!

Отличия липидограммы у беременных

Беременность — особый период в жизни женщины. Материнский организм перестраивает всю свою работу с целью обеспечить потребности растущего внутриутробного плода. Обмен жиров также изменяется в сторону повышения уровня холестерина. Нормальные показатели липидограммы у беременных женщин в 1,5–2 раза выше обычных. Основное повышение липидов крови происходит во втором и третьем триместре.

Нормы холестерина крови при беременности — таблица

Возраст женщины Нормальный уровень холестерина крови, ммоль/л
15–20 6,16–10,36
20–25 6,32–11,18
25–30 6,64–11,40
30–35 6,74–11,92
35–40 7,26–12,54
40–45 7,62–13,06
45–50 7,88–13,12

Липидограмма представляет собой больше, чем простой набор малопонятных цифр. Каждая женщина по достижении сорока лет должна знать свой уровень холестерина и других разновидностей липидов. Своевременная корректировка патологических отклонений — верный способ снизить риск тяжёлых сердечно-сосудистых заболеваний.

Расшифровка результата анализа крови на холестерин

Один из самых верных способов определения уровня холестерина в крови – это биохимический анализ крови. Результаты отражаются в липидограмме. Учитывается все: концентрация и наличие холестерина разных типов. Это и общий холестерин, и уровень липопротеинов высокой плотности, липопротеинов низкой плотности, триглицеридов, индекс атерогенности. Применяется именно биохимический анализ крови, который в отличие от общего анализа дает полную картину о возможном нарушении в организме, более детальные и развернутые показатели. Зная проблему, можно подобрать соответствующее адекватное лечение.

Нормой холестерина в крови женщин считаются следующие показатели:

  • общий холестерин: 3,6-5,2 ммоль/л, завышенный: 5,2-6,19 ммоль/л, значительное превышение – более 6,19 ммоль/л;
  • нормальный ЛПВП: 0,9-1,9 ммоль/л, а если концентрация вещества снижена до 0,78 ммоль/л, то риск появления атеросклероза повышается в 3 раза;
  • нормальный ЛПНП: 3,5 ммоль/л, а сверхнормативное – это свыше 4 ммоль/л.

Сдавать анализы необходимо в специализированных лабораториях, чтобы избежать погрешности в результатах.

Как понизить показатели холестерина у мужчин?

Если у пациента обнаруживается высокий уровень липопротеидов низкой плотности, то в первую очередь, необходимо изменить питание. Из рациона исключаются:

  • Жареные блюда.
  • Жирные сорта мяса (свинина, баранина).
  • Колбасы, колбасные изделия.
  • Мясные консервы.
  • Маргарин.
  • Фастфуд.
  • Выпечка из дрожжевого теста.
  • Жирные молочные продукты (домашняя сметана, молоко).

Также следует ограничить употребление сливочного масла, куриных яиц. Калорийность рациона должна соответствовать физической активности мужчины, но не превышать 2500 ккал. Наиболее подходящей считается средиземноморская диета с повышенным количеством овощей, зелени, растительных масел. Снижает ХС и сухое красное вино в небольших количествах. А вот от сладкого алкоголя (ликеры, шампанское), а также пива стоит отказаться, равно как и от табака.

Доказано, что у курящих людей ХС намного выше, чем у некурящих. Это объясняется тем, что никотин разрушает сосуды, а ЛПНП оседает на поврежденных стенках, чтобы восстановить их целостность. В результате образуются холестериновые бляшки. Мсреди факторов, снижающих плохой ХС — физическая активность, так как она повышает метаболизм.

Для борьбы с высоким ХС следует употреблять как можно больше продуктов, его снижающих:

  • Растительное масло.
  • Нежирная рыба.
  • Морепродукты.
  • Орехи, семечки.
  • Свежая зелень.
  • Овощи.
  • Горький шоколад.
  • Чай зеленый.
  • Цитрусовые.

Снижение холестерина медикаментозными способами

Иногда одной коррекции питания бывает недостаточно. Тогда врачи назначают лекарственные препараты:

  • Статины — липидоснижающие средства (Розувастатин, Питавастатин). Они угнетают фермент, способствующий синтезу холестерина. Также они снижают вязкость крови, препятствуют образованию тромбов. У пациента, принимающего статины снижается риск инфаркта, инсульта. Назначение статинов значительно снизило смертность от сердечно-сосудистых заболеваний. Однако, у этих препаратов имеется ряд противопоказаний: заболевания печени, аллергия, склонность к кровотечениям. К недостаткам средств можно отнести высокую стоимость, учитывая то, что некоторым пациентам требуется пожизненный прием.

Розувастатин Питавастатин

  • Фибрины (Липантил, Трайкор). Окисляют липиды в печени. В процессе приема следует контролировать функцию печени. Кроме того, лекарства способствуют образованию камней в желчном, поэтому их нельзя пить при холецистите.

Липантил Трайкор

  • Секвестранты желчных кислот (Холестипол, Холестирамин). Они преобразуют желчные кислоты в нерастворимые в воде соединения. Тогда организм начинает добывать кислоты из холестерина. Побочные эффекты препаратов — замедление всасывания полезных веществ из пищи.

Холестипол Холестирамин

  • Никотиновая кислота и препараты на ее основе. Угнетают синтез ХС в печени. Побочные эффекты: чувство жара, гепатоз печени, головные боли, тошнота. Для снижение побочных эффектов никотинамид принимают совместно с гепатопротекторами.

Народные средства, снижающие ХС

Препараты народной медицины оказывают более мягкое действие на организм, чем таблетки. Их можно назначать пациентам с лекарственной аллергией. Эффект достигается при длительном приеме (не менее 3 месяцев).

Самые эффективные средства:

  • Настойка смолки обыкновенной.
  • Льняное масло.
  • Барбарис.
  • Брусничный лист.
  • Зверобой.
  • Корень солодки.

Настойка смолки обыкновенной Льняное масло Барбарис Брусничный лист Зверобой Корень солодки

Перед применением народных средств нужно проконсультироваться с врачом и убедиться в отсутствии аллергической реакции.

Как повысить показатели холестерина?

Для того, чтобы повысить уровень липопротеидов в крови, достаточно скорректировать питание. Пациенту нужно употреблять побольше красного мяса, куриных яиц, сливочного масла, молочных продуктов, орехов.

Холестерин у мужчины свидетельствует о состоянии сердечно-сосудистой системы, работе печени. Однако, само по себе его снижение не решит проблему атеросклероза. Поэтому важно каждому мужчине после 45 лет проходить полное обследование, чтобы предотвратить развитие инфаркта и инсульта.

Диета при повышенном холестерине

Стандартная диета при повышенном холестерине — низко-калорийная, с ограничением животных продуктов и жиров. Врачи продолжают назначать ее, несмотря на то, что она ничуть не помогает. Холестерин в крови у людей, которые переходят на «обезжиренную» диету, не снижается, если только не принимать лекарства-статины.

Низко-калорийная и низко-жировая диета не работает. Чем ее заменить? Ответ: низко-углеводная диета. Она сытная и вкусная, хотя потребует отказаться от многих продуктов, к которым вы привыкли. Если строго ее соблюдать, то триглицериды приходят в норму уже через 3-5 дней. Холестерин улучшается позже — через 6-8 недель. При этом не нужно терпеть хронической голод.

Продукты, понижающие холестерин

Продукты, которые понижают холестерин:

  • жирная морская рыба;
  • орехи, кроме арахиса и кешью;
  • авокадо;
  • капуста и зелень;
  • оливковое масло.

Из морской рыбы нежелательно употреблять тунец, потому что он может быть загрязнен ртутью. Возможно, по этой причине он так недорого продается в русскоязычных странах… Орехи нужно есть без соли и сахара, желательно в сыром виде. На оливковом масле можно жарить, а также добавлять его в салаты.

Продукты, которые не улучшают, а ухудшают холестериновый профиль:

  • маргарин;
  • фрукты;
  • овощные и фруктовые соки.

После лет

Норма общего холестерина у мужчин после 40-45 лет находится в пределах ммоль/л. и вероятность полноценных отклонений в этом возрасте повышается.

После лет

Как правило, пациенты встречаются с тремя нарушениями:

Ишемическая болезнь сердца

После лет

Развивается на фоне закупорки коронарных артерий холестериновыми бляшками. Это крайне опасный патологический процесс. С другой стороны, развивается он постепенно, потому есть все шансы заметить неладное и обратиться к врачу.

После лет

Симптоматика расстройства довольно типичная и хорошо дифференцируется даже самим пациентом.

  • Боли в грудной клетке. Интенсивные, разлитого характера. Часто локализованы в одной конкретной точке. Чуть выше надчревной области.
  • Дискомфорт в районе левого плеча или руки в целом. Неприятные ощущения могут отдавать в конечности.
  • Нарушения нормального дыхания.
  • Также снижение работоспособности. Пациент постоянно или большую часть времени хочет спать, не может выполнять даже самую простую работу.
  • Непереносимость физических нагрузок. Или же падение толерантности к механической активности. На развитых стадиях патологического процесса пациент не может встать с постели, поскольку начинаются симптомы вроде одышки.
  • Нарушение нормального сердечного ритма. Развивается тахикардия. Таким способом сердце старается восполнить недостаток питательных веществ. Восстановить трофику и клеточное дыхание. Надолго этого не хватает, потому складывается обратное явление.
  • Брадикардия. Снижение частоты сердечных сокращений. Развивается спонтанно, после длительного времени.
После лет

Ишемическую болезнь сердца лечит кардиолог. Назначается консервативная терапия. На ранних стадиях показаны кардиопротекторы, средства для защиты органа.

При неэффективности или в том случае, если патологический процесс запущенный, назначают операцию. Как правило, ограничиваются шунтированием. Прокладывают дополнительный путь для жидкой соединительной ткани.

После лет

Тем самым сердце получает нормальное количество крови с питательными веществами и кислородом.

После лет

Гипертоническая болезнь

Хроническое расстройство, которое характеризуется ростом артериального давления. В этом случае речь идет о полноценном заболевании, а не о простом явлении.

После лет

Состояние отличается стабильностью (в негативном смысле), высокой опасностью для пациента.

После лет

Как правило, присутствует группа симптомов:

  • Головные боли. Дискомфортные ощущения в области черепа. Могут быть самыми разными: точечными, разлитыми. Зависит от индивидуальных особенностей организма пациента.
  • Нарушение сердечного ритма. Из-за повышенной нагрузки на кардиальные структуры.
  • Головокружение. Ощущение вращения мира перед глазами.
  • Непереносимость резких звуков, запахов. Особенно на пике подъема артериального давления.
  • Тошнота.
  • Возможна рвота, но не всегда.
После лет

Обязательно развиваются симптомы вроде слабости, сонливости. При длительном течении патологического процесса, многие проявления пациент попросту не замечает.

Это плохой признак, поскольку организм адаптируется к высоким показателям артериального давления.

После лет

Потом, после лечения, жить с нормальным АД будет трудно. Изменится самочувствие, придется заново привыкать к состоянию.

Лечение проходит под контролем кардиолога. В некоторых случаях в дело вступает невролог, для того, чтобы достичь большего терапевтического результата.

После лет

Назначаются препараты нескольких типов. Блокаторы кальциевых каналов, средства центрального действия, сартаны, ингибиторы АПФ, мочегонные, если на то есть необходимость.

Коррекция давления — обязательная мера, поскольку без специальной помощи велика вероятность неотложных состояний: инфаркта, инсульта.

После лет

Атеросклероз

Классическое заболевание, ассоциированное с нарушением липидного обмена. Развивается как результат метаболического расстройства.

После лет

Жиры запасаются в избыточном количестве. Часть вещества откладывается на стенках сосудов, крупных артерий.

После лет

На ранних стадиях гиперхолестеринемии симптомов нарушения еще нет. Как только патологический процесс будет достаточно развитым, появятся и характерные признаки:

  • Головные боли. Обычно сильные.
  • Тошнота.
  • Рвота.
  • Слабость и сонливость.
  • Нарушения сердечного ритма.
  • Ощущение пульсации в горле или в шейных сосудах.
  • Проблемы с мышлением. Памятью. Когнитивными функциями вообще.
После лет

Лечение проводится с помощью специальных препаратов. Используют статины, чтобы скорее устранить бляшки. Также фибраты при неэффективности первых средств. Обязательно применяют никотиновую кислоту.

После лет

Важно, чтобы пациент соблюдал полноценную диету с низким содержанием жиров и углеводов. Предпочтение отдают растительным продуктам.

Восстановление проходит под наблюдением эндокринолога.

Низкий уровень

Не менее опасна и другая сторона медали. Серьезный урон здоровью может принести и низкий уровень. Только не определяйте данный фактор самостоятельно. Проконсультируйтесь с врачом по вопросу, какая норма холестерина у взрослых. Следует понимать, что как избыток, так и недостаток данного элемента очень опасен. Многочисленными исследованиями замечено, что заниженный показатель может привести к нарушениям памяти, возникновению депрессий, а в более старшем возрасте – к развитию слабоумия.

Последствия (нередко становящиеся причинами) низкого уровня холестерина:

  • синдром мальабсорбции;
  • кахексия, голодание;
  • обширные ожоги;
  • острые заболевания, различные инфекции, протекающие в тяжелых формах;
  • некроз гепатоцитов;
  • сепсис;
  • сердечная недостаточность в хронической стадии;
  • гипертиреоз;
  • туберкулёз лёгких;
  • мегалобластическая анемия;
  • талассемия;
  • приём лекарств, которые понижают содержание холестерина.

Кому нужно проверять холестерин?

Если пациент здоров, не чувствует никаких опасных симптомов, то ему можно не думать пока о состоянии сосудов и проверять уровень холестеринового вещества в организме. Именно по этой причине многие люди зачастую даже не подозревают об увеличенном холестероле.

Особенно внимательно и часто стоит определять данный показатель тем, у кого часто поднимается давление, имеются проблемы с сосудами и сердцем.

Показания для сдачи контрольных анализов есть у таких категорий:

  • Курильщики,
  • Гипертоники,
  • Пациенты с ожиреним,
  • Пациенты с заболеваниями сердца,
  • Люди, ведущие малоподвижный образ жизни,
  • Пациентки после климакса,
  • Представители мужского пола, которым за 40,
  • Пациенты преклонного возраста.

Внимание! Пациентам, собирающимся сдавать кровь на холестерин, стоит заранее поговорить с врачом, чтобы узнать, как подготовиться к биохимическому исследованию, и сколько раз в год нужно его проходить. Помните, что перед походом в лабораторию пациенту нельзя есть тяжелую пищу за сутки до забора крови и заниматься тяжелыми физическими упражнениями.

Читайте также:  Шейный остеохондроз и гипертония взаимосвязь