Как правильно измерить артериальное давление?

Для того чтобы тонометр показал точное значение артериального давления, измерение нужно проводить правильно. С автоматическими приборами (почитайте статью о видах тонометров) всё относительно просто: достаточно наложить манжету на плечо или запястье, включить аппарат, а дальше он выполнит всю работу сам.

Особенности механического тонометра

Механический тонометр – наиболее часто используемый аппарат для измерения систолических и диастолических величин артериального давления (АД).

Он состоит из манометра, резиновой груши, манжеты и трубок, которые соединяют все элементы. Груша накачивает и спускает воздух. Манжета сдавливает артерии. Также имеется фонендоскоп, который позволяет услышать пульс.

Особенности механического тонометра

Тонометр для измерения артериального давления механический

Особенность прибора в том, что артериальное давление измеряется вручную путем накачки груши, прослушивания пульсации в локтевой артерии и слежения за стрелкой циферблата. Это самый точный вид тонометра. Но для получения верных данных надо знать, как им правильно пользоваться. Измеряться самостоятельно механическим устройством сложно.

Существуют разные подвиды таких приборов. Есть модели с головкой стетоскопа, вшитой в манжету, с совмещенной грушей и манометром. Благодаря такой модификации измерить систолическое и диастолическое АД себе самому гораздо проще и быстрее.

Особенности механического тонометра
  • показывает правдивые показатели, без погрешностей;
  • дешево стоит по сравнению с другими моделями измерительных аппаратов (автоматическими, электронными полуавтоматами).

Виды тонометров

Изначально стоит отметить, что устройство, с помощью которого можно легко измерить АД бывает нескольких видов:

  1. Механический тонометр. Данный аппарат представляет собой комплект, включающий манжету на липучке с пневматической камерой, манометр, соединительный шланг и резиновую грушу с раскручивающимся клапаном. Дополнительно используется стетоскоп.
  2. Полуавтоматический тонометр. Для измерения АД необходимо обеспечить подачу воздуха в пневмокамеру. Это происходит при сдавливании резиновой груши с помощью кисти руки. Данный прибор отличается от первого тем, что вся информация об уровне АД высвечивается на дисплее. Таким образом, человеку нужно лишь накачать грушей манжету, все остальное прибор сделает сам. Показатели АД определяются с помощью осциллометрического метода. Полуавтоматический тонометр функционирует при помощи батарейки или аккумулятора.
  3. Автоматические тонометры. Самое современное устройство для измерения АД. Подача воздуха вручную уже не требуется. Все что нужно пациенту – поместить манжету немного выше локтевого сгиба и запустить прибор. Аппарат самостоятельно измерит давление, а полученный результат выведет на приборный экран.

На сегодняшний день используются все три разновидности тонометров. Во многих аптеках применяются автоматические тонометры, с помощью которых любой желающий может узнать показатели своего АД. Они просты, удобны в использовании, и при этом у человека не возникает вопроса, как измерить давление тонометром.

Однако в медицинских учреждения большее предпочтение отдается механическому тонометру. Он имеет множество преимуществ: не ломается, не требует батареек и аккумуляторов. А главное, наиболее точно определяет АД человека.

Как измерить артериальное давление механическим тонометром?

Возьмите манометр (прибор со стрелкой и цифрами) в левую руку (в ту, на которой вы измеряете давление), грушу – в правую. Закройте клапан груши и накачивайте воздух в манжету до тех пор, пока стрелка манометра не окажется на цифре, которая на 30 мм. рт. ст. выше предполагаемого артериального давления.

Начните медленно спускать воздух из манжеты. В это время внимательно смотрите на стрелку манометра.

Когда вы услышите в фонендоскопе первый удар, стрелка манометра покажет «верхнее» (систолическое) артериальное давление. С этого момента она начнет двигаться не плавно, а как бы толчками.

Продолжайте медленно спускать воздух и следить за манометром. Когда вы перестанете слышать удары, стрелка покажет «нижнее» (диастолическое) кровяное давление. После этого можно спустить весь воздух и снять манжету. Измерение закончено.

Читайте также:  Первая помощь при гипертоническом кризе: когда и как действовать?

Если прежде вы никогда не пользовались механическим тонометром, возможно, у вас получится измерить давление не с первого раза. Нужно научиться медленно спускать воздух и «ловить» стрелку. Если вы спустили воздух слишком быстро и ничего не услышали, не нужно сразу опять накачивать манжету. Спустите воздух и подождите пару минут.

Как измерить артериальное давление механическим (ручным) тонометром? Пошаговая инструкция

1. После предварительной подготовки, о которой я писал выше, наденьте на руку манжет, как и говорилось, на уровне сердца, но таким образом, чтобы манжет был на 3-5 см выше локтевого сгиба руки.

Даже если у Вас прибор предназначен для измерения давления на запястье руки, все равно, его манжет должен находиться на уровне сердца.

2. Приложите стетоскоп к центру внутреннего сгиба руки и наденьте его. В этом месте, во время спускания воздуха из манжеты, мы сможем отчетливо услышать пульс.

3. Накачайте манжету до 200-220 мм рт. ст. Если у Вас есть подозрение, что давление может быть выше, накачайте манжету еще больше;

4. Медленно, со скоростью 2-4 мм в секунду, ориентируясь на циферблат тонометра, спускайте воздух и слушайте в стетоскопе удары (пульс).

5. Как только Вы услышали первый удар, запомните показания прибора, т.к. это показатель верхнего давления (систолическое артериальное давление).

6. Когда Вы перестаете слышать удары, это показатель нижнего давления (диастолическое артериальное давление).

7. Сделайте измерение 2-3 раза. Среднее значение между ними и будет показателям Вашего артериального давления.

Виды механических аппаратов

Тонометры ручные механические выпускаются различными фирмами-производителями. Многообразие моделей позволяет человеку выбрать аппарат в соответствии со своими пожеланиями и материальными возможностями. В нижеследующей таблице приведены примеры наиболее популярных механических приборов.

Модель Microlife BP AG1-10 WM-62S Little Doctor LD-70NR Riester Sanaphon
Производитель Microlife, Швейцария , Великобритания Little Doctor, Сингапур Rudolf Riester, Германия
Наличие фонендоскопа в комплекте Нет Есть Нет Есть
Погрешность измерения, мм рт. ст. ±2 ±3 ±3 ±3
Размеры манжеты, см 14,5 х 53 25–40 14 х 53 54,5 х 14,5
Вес аппарата, г 360 385 237 390
Виды механических аппаратов

Важно! Агроном из Барнаула с 8-летним стажем гипертонии нашёл старинный рецепт, наладил производство и выпустил средство, которое раз и навсегда избавит вас от проблем с давлением…Подробнее…

Механический тонометр

Как правильно измерить давление механическим тонометром? Некоторую сложность у неопытного пациента вызывает использование аналогового устройства. Не каждый человек с первого раза понимает, как правильно снять показания при помощи механического тонометра.

Для определения точного АД пользуются фонендоскопом. Данное устройство разработано для прослушивания звуковых колебаний, которые производятся в процессе работы внутренних органов. Сам прибор состоит из ушных наконечников, проводящих трубок, фиксирующих колебания и «головки» с чувствительной мембраной.

При измерении АД аналоговым устройством, фонендоскоп помогает услышать колебания кровотока при ослабевании или сжимании манжеты. При этом шкала прибора помогает определить момент начала пульсации и затухания АД в совокупности с появлением звуковых «толчков» в фонендоскопе.

Рекомендации при определении АД ручным тонометром:

Механический тонометр
  • Перед процедурой измерения необходимо расслабится в течение 5 минут. Если вы пришли с мороза, стоит полностью отогреться. Займите место на стуле со спинкой и расслабьте ноги, не скрещивая их между собой. Лежать также не рекомендуется.
  • Плечевой пояс и руки должны быть в расслабленном состоянии. Положите руку кистью вверх на поверхность стола, примерно на уровне сердца. Установите манжету на руку так, чтобы между ней и поверхностью предплечья входил один палец. Нижний край манжеты должен находиться выше от локтевого сгиба на расстоянии 2.5 см.
  • Циферблат манометра установите в прямой видимости, чтобы было четко видно его шкалу. Стетоскоп установите на локтевом сгибе, придерживая его, чуть подогнав головку под край манжеты. Начинайте нагонять воздух ручными сжиманиями груши.
  • Внимательно вслушивайтесь до появления первых толчков (первая стадия по Короткову). Они покажут уровень систолического давления. Ещё раз повторите накачивание, до момента когда САД не станет более 30 ст. Отпустите грушу. Момент исчезновения тонов укажет на диастолическое АД.

Повторите весь процесс через несколько минут. Выведите среднее значение между двумя показаниями устройства.

В случае нарушения ритма сердца лучше доверить измерения давление

Как исказить показания тонометра электронного?

[adinserter block=»5″]

Автоматический прибор самостоятельно запускает процесс измерения. Нужно только надеть на плечо или запястье манжету и нажать на кнопку пуска. Техника измерения выглядит так:

  1. Нагнетается воздух в манжету.
  2. Выпускается воздух через клапан с положенной скоростью.
  3. Фиксируется биение пульса.

При замере от человека требуется максимально расслабиться и дождаться показаний. Но и такой прибор реально обмануть и исказить давление как в сторону повышения, так и понижения.

Во время самого процесса замера можно напрячься или попробовать те же приемы, что и с полуавтоматическим или механическим тонометром. До замера можно сделать предупреждающие действия: провести бессонную ночь, выполнить тяжелую физическую нагрузку. На повышение давления влияет стресс и страх. Если в момент замера человек испытывает данные состояния, то аппарат покажет высокий показатель. Плохо, что по внешнему виду врач может заподозрить предварительные приготовления.

Самым безопасным средством для того, чтобы обмануть и прибор, и медика, является прием напитков или препаратов, повышающих давление: крепкий чай и кофе, энергетик или лекарственные препараты.

Гутрон – препарат для увеличения артериального давления

Чтобы аппарат выдал пониженное значение давления, необходимо делать все наоборот. Перед замером вести себя спокойно, не перенапрягаться, расслабиться при самом процессе. Надежнее будет выпить что-нибудь успокоительное. Но с этим следует поступать осторожно, провести несколько сеансов для определения оптимальной дозы, иначе большая дозировка препарата может спровоцировать гипотонию.

Тонометр может показывать разное давление в некоторых ситуациях, которыми можно тоже воспользоваться. Прибор показывает неодинаковое давление в течение суток: утром оно немного ниже, чем в обеденное время или вечером. Если войти в помещение с холода, то показания будут ниже, а если с жаркой улицы — то выше. Если согнуть спину перед определением, то показатель будет завышен на 20-35 единиц.

Настройка тонометра в домашних условиях

Существует несколько советов, как протестировать механизм на исправность дома. Существует специальная установка, которая показывает определенный пульс и дыхание человека, которые она имитирует. Тонометр калибруется в соответствии с этими данными. Но такая установка стоит очень дорого и в домашних условиях доступна далеко не всем. Второй способ — подключить к одной манжете два тонометра, один из которых будет точно настроен специалистом по медтехнике.

Эталонный тонометр могут настроить в аптеке, после чего можно откалибровать свою технику по этим данным

Точный прибор необходим в доме, ведь его показатели могут помочь вовремя обратить внимание на проблему. Необходимо проверять технику на неисправности, а также всегда соблюдать правильность верного измерения давления

Процедура измерения давления

Чаще всего для измерения применяют полуавтоматический или механический прибор. Последний более сложен в использовании.

Процедура измерения давления

Чтобы правильно померить им систолическое и диастолическое АД, надо следовать такой инструкции:

  • сесть на стул, принять правильную позицию;
  • надеть манжету на левую руку. Между предплечьем и манжетой следует выдерживать такое расстояние, в которое свободно бы проходил палец. Манжету нужно располагать выше локтевой ямки на 2,5 сантиметра;
  • положить циферблат перед глазами. Цифры и стрелку должно быть хорошо видно;
  • вставить фонендоскоп в уши;
  • расположить головку стетоскопа на артерии локтевого сгиба;
  • закрутить на груше клапан;
  • накачать ритмично воздух ручной грушей до отметки 200 мм ;
  • открыть клапан, медленно выпуская воздух;
  • внимательно следить за стрелкой на циферблате и слушать, пока не появится тон. Это систолическое давление. Та цифра, на которой удар прекратится, укажет на диастолическое значение;
  • то же самое стоит повторить с правой рукой. Но нужно выдержать интервал в 5 минут.
Процедура измерения давления

Полуавтоматический тонометр

Быстро можно померить АД полуавтоматическим аппаратом. Для этого необходимо использовать такой алгоритм:

Процедура измерения давления
  • подготовиться к процедуре;
  • надеть правильно манжетку;
  • включить прибор, нажав на кнопку запуска;
  • накачать в манжету воздух свободной рукой;
  • подождать некоторое время, пока аппарат проведет измерение;
  • посмотреть результат на табло;
  • выпустить воздух с манжеты;
  • повторить тот же алгоритм с другой рукой;
  • выключить тонометр.

Специалисты рекомендуют для измерения АД использовать качественные измерители. Максимально точные данные дают швейцарские механические приборы марки Микролайф, японские Омрон. Из полуавтоматов лучше выбирать японские тонометры AND UA-704 компакт.

Процедура измерения давления

Что можно измерить самостоятельно?

В домашних условиях возможно оценить частоту сердечных сокращений. Контролируя частоту сердечных сокращений можно достичь определенных целей в спортивной деятельности быстрее.

В домашних условиях самостоятельно можно измерить пульс

Особенно в выносливых видах спорта тренировочный пульс является показателем уровня подготовки. Чтобы добиться прогресса, тренировка должна отличаться по интенсивности. Интервальная тренировка с короткими чередованиями между умеренными аэробными и анаэробными ограничениями оптимальна. Это также относится к силовой тренировке на выносливость.

Частота сердечных сокращений не всегда совпадает с пульсом. Это только частичный аспект пульса, который предоставляет информацию о количестве сердечных сокращений в минуту и выражается в уд​/мин. С другой стороны, частота пульса также включает в себя регулярность сердечных сокращений, скорость повышения давления, абсолютное давление и объем наполнения сердца. Однако у здоровых людей эти значения практически идентичны, поэтому термины «пульс» и «частота сердечных сокращений» часто используются взаимозаменяемо.

Частота сердечных сокращений в покое – это значение, которое измеряется в состоянии без физического напряжения. У здорового человека сердцебиение в покое обычно составляет от 50 до 100 ударов в минуту. У очень спортивных людей он тоже может быть ниже этого.

Максимальная частота сердечных сокращений – это количество сердечных сокращений в минуту, которое достигается с максимальным физическим усилием. В соответствии с общим практическим правилом, значение 220 берется в качестве основы для расчета. Более надежные значения, чем эта формула, помогают определить частоты сердечных сокращений или выносливость сердца.

Что можно измерить самостоятельно?

Эмпирическое правило для расчета максимальной частоты сердечных сокращений:

  • Мужчины: 220 – возраст;
  • Женщины: 226 – возраст.

В основном, существуют довольно простые ручные методы для измерения пульса. Естественно, фитнес-браслеты со встроенными датчиками и автоматической записью данных о производительности особенно удобны сегодня. Современные гаджеты дают более точные результаты, которые помогут получить максимальную отдачу от тренировок. Также можно носить часы в любое время, чтобы проверить частоту сердечных сокращений в течение дня.

Пульс можно измерить на внутренней стороне запястья ниже большого пальца. Нужно сложить указательный и средний пальцы вместе и положить их под борозду запястья. Теперь посчитать удары в течение 15 секунд и умножить значение на четыре, чтобы вычислить удары в минуту. Недостаток этого метода измерения в буквальном смысле очевиден: без технических средств он, конечно, может быстро привести к ошибочным значениям.

Полезно измерение пульса секундной стрелкой, потому что отсчитывается ровно 15 секунд. Счет импульсов, отсчитываемый за ¼ минуты, берется с коэффициентом четыре (4 x 15 секунд = 60 секунд = 1 минута).

Перед измерением нужно расслабиться 10–15 минут, чтобы реально измерить частоту сердечных сокращений в покое. Значения между 50 и 80 ударами в минуту являются обычными и нормальными у здоровых взрослых. Они ниже для конкурентоспособных спортсменов, выше – для детей.