Избавляемся от морщин лимфодренажный самомассаж области вокруг глаз

Кожа вокруг глаз – самая тонкая, нежная, очень уязвимая. Именно с кожи век начинается внешнее старение женщины. Поэтому желание остановить процесс вполне объяснимо. Современная косметология отвечает на вопрос, как убрать морщины вокруг глаз и позволяет повернуть время вспять. Но прежде, чем переходить к средствам «тяжелой артиллерии», стоит попробовать средства полегче. Это домашний уход, гимнастика для лица, косметическая продукция с лифтинг-эффектом.

Пошаговое выполнение массажа

Строго следуйте пошагово расписанной технике. Каждое упражнение массажа асахи должно выполняться три раза. Также в каждом из них будет одно и то же завершающее движение – проведение кончиков пальцев по прямой линии от мочек ушей до ключицы (вдоль лимфоузлов). Это заключительное упражнение способствует оттоку жидкости в лимфе.

Интересно: Лимфомассаж лица в домашних условиях

  • Укрепляем линию лба. Необходимо прижать указательные, средние, а также безымянные пальцы левой и правой руки к средней части лба. Выждите 3 секунды и разведите пальцы в стороны – продвигаясь к вискам. Затем немного уменьшите давление рук, продвиньтесь к ушным раковинам и выполните завершающее движение.
  • Подтягиваем зону вокруг глаз. Поставьте средние пальцы на внешний угол глаз. Без нажатия продвиньтесь к внутреннему углу глаза, как будто подводите глаза. Затем с более ощутимым нажимом вернитесь к противоположному уголку – но уже по верхнему веку. Следующим шагом снова проведите пальцы по нижнему веку и более сильным нажатием вернитесь обратно. Задержитесь на несколько секунд возле висков. Выполните заключительное движение.

Основные упражнения

  • Подтягиваем область подбородка и губ. Соедините безымянный и средний пальцы на обеих кистях и расположите их на нижней части подбородка. Надавливающим движением обведите область рта, зафиксируйтесь в точке над губой. Надавливайте на нее на протяжении нескольких секунд. Затем вернитесь в исходное положение и снова сделайте упражнение. Оно не требует завершения.
  • Прорабатываем носогубную область. Снова соедините безымянный и средний пальцы обеих кистей и поставьте их на крылья носа. Выполняйте круговые массажные движения в течение нескольких секунд. После этого проведите пальцы к мочкам ушей (по зоне щек) и сделайте заключительное упражнение.
  • Формируем скулы. Теперь снова поставьте пальцы на середину подбородка. Сильным круговым нажатием доведите их до крыльев носа – затрагивая область щек. Затем более мягким нажатием поднимитесь к нижнему веку и разведите руки к вискам, а затем переместите к ушам. Выполните заключительное движение.
  • Укрепляем низ лица. Ладонь одной руки подставьте под подбородок. Ощутимым нажатием второй руки проведите линию от точки соединения верхней и нижней челюсти до внутреннего угла глаза – по диагонали. Затем продвиньтесь к ушным раковинам и выполните завершение упражнения. Повторите с другой половиной лица.
  • Воздействуем на среднюю часть лица. Три пальца каждой руки поставьте на область скул – кисти находятся в горизонтальном положении. Сильным нажатием проведите линию до крыльев носа и зафиксируйтесь на пару секунд. Затем разведите руки и нарисуйте прямую линию до мочек ушей. Сделайте заключительное движение.
  • Корректируем очертания лица. Расположите ладони на нижней челюсти – пальцы направлены к ушам. Нажимая на основание ладоней, проведите линию до уха и выполните завершающее упражнение.
  • Избавляемся от второго подбородка. Сформируйте треугольник из указательных и больших пальцев обеих рук. На нижнюю грань треугольника поставьте подбородок – к нему нужно крепко прижать пальцы и зафиксировать положение. Указательные пальцы проведите от внутреннего угла глаза к ушам. Затем сразу следует заключительное упражнение.
  • Разглаживаем лоб. Указательный, безымянный и средний пальцы поставьте на середину лба (ладонь в горизонтальном положении). Рисуя зигзаг, двигайтесь сначала к правому виску, затем к левому и обратно. Выполните заключительное движение.
Читайте также:  Голубая глина от целлюлита: обертывания, отзывы

Такой массаж займет максимум 10-15 минут вашего времени, так что не ленитесь выполнять его регулярно. Японский массаж лица асахи (зоган) считается одной из лучших техник омоложения и творит настоящие чудеса с женской кожей – особенно возрастной, после 50 лет.

 А Вы пробовали такую методику омоложения?

Способы убрать морщины в домашних условиях

Бороться с мелкими мимическими морщинами можно по-разному.

Некоторые женщины обращаются в косметологические кабинеты, используя дорогостоящие методики и средства. Другие – покупают дорогую косметику.

Не менее эффективным способом борьбы с проявлением старения является домашняя лаборатория, которая включает в себя несколько методик.

Способы убрать морщины в домашних условиях

Используя их, можно разгладить кожу вокруг глаз, не вкладывая больших средств.

Убрать морщины вокруг глаз в домашних условиях можно, используя следующие рекомендации:

  • Исключить все вредные привычки: курение, алкоголь, неправильное питание, невысыпание.
  • В солнечную погоду всегда носить солнцезащитные очки, которые помогут исключить прижмуривание.
  • Пить чистую воду в большом количестве. Нарушенный водный баланс приводит к сухости и дряблости кожи.
  • Нужно кушать каждый день свежие фрукты и овощи, которые в основном состоят из воды: огурцы, арбузы.
  • Не стоит долгое время работать за компьютером или смотреть телевизор. Перерыв должен составлять примерно 15 минут каждый час.
  • В день 10 минут уделять физическим нагрузкам или упражнениям, давая лимфе и крови хорошо циркулировать по телу.

Все советы полезны не только для кожи вокруг глаз, но и для лица в целом. Морщины значительно разгладятся на лбу, в носогубной складке.

Распорядок дня и питание

Коже нужен свежий воздух, здоровый сон и сбалансированное питание:

  • ежедневные прогулки в спокойном темпе, лучше всего – в парке, подальше от шоссе, машин;
  • сон не менее восьми часов, в тишине, в хорошо проветренной прохладной комнате;
  • рацион, в котором присутствуют в нужном количестве белки, жиры, углеводы, витамины, аминокислоты, прочие полезные вещества;
  • умеренное употребление кофе, крепкого чая, алкоголя (особенно, крепкого);
  • морщины появляются от воздействия на кожу никотина, поэтому курение – не лучшая привычка для тех, кто хочет сохранить молодость кожи;
  • контрастные умывания;
  • отсутствие стрессовых ситуаций или сведение их к минимуму.
Распорядок дня и питание

В идеале все выглядит приблизительно так, однако перечисленные меры можно считать скорее профилактическими, нежели действенными. Вряд ли только с помощью прогулок можно убрать морщины вокруг глаз. Они уместны в любом возрасте, но если в 30 можно считать их панацеей, то после 40 – это лишь малая толика усилий.

Косметический массаж для лица

Существует много разнообразных техник, но чаще всего в домашних условиях используют классический косметический массаж. Он направлен на разглаживание морщин и подтяжку увядающей кожи. Очень важно, чтобы все движения шли снизу вверх. Перед процедурой нужно убрать все волосы назад, чтобы ничего не мешало, нанести на кожу масло или жирный крем.

Читайте также:  Как сделать скраб от вросших волос в домашних условиях

Как делать косметический массаж лица от морщин:

  1. Погладить кожу, разогреть, провести руками от подбородка вверх до уха несколько раз.
  2. Средние пальцы рук приложить к носогубным складкам, слегка надавить, провести несколько раз вверх по направлению к ушным раковинам.
  3. Растянуть рот в улыбке, приложить пальцы к его уголкам, с легким нажатием проработать линии к ушам.
  4. Постукивающими (вбивающими) движениями похлопать кожу под глазами от внешнего уголка к переносице и назад.
  5. Простукивающими движениями проработать все лицо.
  6. Завершить массаж поглаживанием.

После процедуры нужно смыть остатки масла и вышедший из сальных желез жир, обильно протереть коржу тоником.

Видео: Массаж для лица дома за 15 минут

Полезные советы от косметологов

Очень положительно влияет на устранение морщин специальный массаж, притом проводить такие манипуляции довольно легко, а результат приятно удивит. Все массажные манипуляции проводятся легкими движениями, без каких-либо растягиваний, иначе количество морщин может увеличиться.

Хорошо помогают убрать морщинки вокруг глаз похлопывающие движения. Чтобы хлопки были легкими можно проводить такие манипуляции кончиками пальцев. Такие упражнения нужно начинать с бровей, постепенно передвигаясь к переносице, а затем двигаясь к височной области и зоне глаз.

Существует масса способов как народной медицины, так и официальной, позволяющих избавиться от некрасивой паутины вокруг глаз. Если применяются услуги косметологических кабинетов, то не стоит игнорировать и народную рецептуру, так как комплексное лечение даст более действенный результат, который будет иметь длительный срок. Помимо этого, не стоит забывать про использование домашних масок, ведь это поможет не только избавиться от морщинок, но и придаст эпидермису эластичности, увлажнит его.

Массаж области вокруг глаз

Массаж – отличное средство вернуть коже свежесть и упругость. Он активизирует кровообращение, улучшает клеточное питание, тонизирует кожу. Регулярный массаж позволит вам убрать мелкие морщины вокруг глаз и разгладить глубокие мимические, с также поможет избавиться от мешков и синяков под глазами.

В качестве базового масла против морщин вокруг глаз, приготовленного в домашних условиях, лучше взять льняное, кокосовое или оливковое масло. К 100 мл. основы добавить 10-15 капель выбранного эфирного масла, хорошо перемешать. Хранить эту смесь лучше в темном месте при температуре до 25С.

Лучшее эфирное масло от морщин под глазами – васильковое. Оно не только подтягивает кожу и разглаживает морщины, но и позволяет убрать темные круги под глазами. Можно также использовать другие народные средства – эфирные масла:

Массаж области вокруг глаз
  • шалфея;
  • петрушки;
  • лаванды;
  • розмарина;
  • иланг-иланг.

Можно купить готовое масло для массажа в аптеке или косметическом магазине.

Массаж области вокруг глаз выполняется по тем же линиям, что и описанный выше массаж кубиками льда подушечками указательного и среднего пальцев. Старайтесь не слишком нажимать на кожу, чтобы не растягивать ее. Каждый раз, доходя до висков, кожа внешнего угла глаза прижимается и пальцы фиксируются на 2-3 сек.

Последовательность выполнения массажа следующая:

  • На предварительно очищенную кожу наносим массажное масло.
  • Выполняем круговые поглаживающие движения по линиям глазниц 5-6 раз.
  • Легко постукиваем подушечками пальцев по области вокруг глаз 5-6 кругов.
  • Располагаем сомкнутые пальцы на середине нижнего края глазницы, затем размыкаем их, фиксируя на 2-3 сек указательный палец у виска, средний – у переносицы. Затем аналогично движемся по надбровной дуге. 5-6 раз.
  • Снова выполняем поглаживающие движения как в п. 2.
  • Остатки масла легко промокаем бумажной салфеткой.
Массаж области вокруг глаз

Делать такой массаж лучше перед сном, тогда масло можно не смывать, и оно будет работать всю ночь как питательная маска.

Читайте также:  Виды химического пилинга лица и правила проведения

Польза дренажа лимфы при уходе за глазами

Лимфодренажный массаж способствует оттоку вязкой лимфатической жидкости по направлению к лимфоузлам, а также межклеточной жидкости. При этом исчезают синяки и мешки под глазами, а кожа становится моложе и выглядит здоровой. Благодаря применяемой косметике и дренажу лимфы предотвращается появление новых морщин и дряблости кожи, а старые мимические морщины разглаживаются и становятся малозаметными.

Польза дренажа лимфы при уходе за глазами

Лимфодренажный массаж выполняют ежедневно по утрам по 10-20 минут при курсе – 7-10 процедур. Для профилактики выполняют – 1 раз в неделю.

Польза дренажа лимфы при уходе за глазами

Польза дренажа лимфы при уходе за глазами

Секреты и советы специалистов

Каждая представительница прекрасного пола мечтает о том, чтобы предельно длительный период времени сохранять свою естественную красоту. Для этого опытные косметологи рекомендуют уже в 25 начинать комплексное укрепление кожного покрова за счет натуральных кремов и массажей. При этом неважно, проявились ли у вас первые признаки старения. Данный уход с питанием и увлажнением никогда не будет лишним.

Также важным моментом является повседневный рацион. На структуру кожи сильное воздействие оказывает пища, которую мы едим. Если вы не хотите уже в молодом возрасте столкнуться с морщинами, старайтесь как можно меньше потреблять в пищу продукты, содержащие холестерин, газированную воду, полуфабрикаты и прочие вредные продукты.

Секреты и советы специалистов

Здоровая кожа требует сбалансированного питания, основанного на овощах, фруктах, кашах и вываренном или выпаренном мясе без вредных составляющих. Важно также потреблять большое количество рыбы.

Обратите внимание! Доказано, что правильно проведенный массаж лица настолько хорошо расслабляет мышцы, что его можно приравнять к 4 часам здорового сна.

Какие косметические средства использовать для массажа

Для проведения массажа используются растительные масла, мази, гели и специальные крема. Средство подбирается индивидуально исходя из поставленной цели. Важно, чтобы в состав массажного средства входили:

  • гиалуроновая кислота;
  • коллаген с эластином;
  • лекарственные травы с противоотечными, противовоспалительными свойствами;
  • экстракт морских водорослей, конского каштана;
  • кофеин;
  • витамин E.

Всеми необходимыми свойствами обладают мази для борьбы с отечностью ног, лечения геморроя – они в короткие сроки улучшают микроциркуляцию крови и эластичность сосудов.

Причины

Кожа, окружающая наши глазки, являетсянаиболее уязвимым местом на лице. Во-первых, эпидермис тут гораздо тоньше, чем на лбу и щеках. Во-вторых, на этом участке очень мало сальных желез, а это значит, что кожа более сухая и более подвержена старению.

Появлению морщинок в раннем возрасте способствуют:

Причины
  • привычка щурится, которая вырабатывается у людей, имеющих плохое зрение и стесняющихся носить очки;
  • очень богатая мимика. Конечно, постоянно ходить с непроницаемым лицом не нужно, но и слишком часто гримасничать не стоит;
  • яркое солнце способствует образованию морщинок. Во-первых, ультрафиолет сильно сушит кожу, во-вторых, яркий свет заставляет нас щуриться. Поэтому имеет смысл при ярком солнце носить солнцезащитные очки;
  • неправильный уход также способствует появлению морщинок, поэтому важно отказаться от применения некачественной косметики;
  • стрессы, несбалансированное питание, постоянное недосыпание.

Чтобы предотвратить образование морщинок, необходимо:

  • правильно выполнять демакияж;
  • ежедневно использовать увлажняющие средства;
  • делать массаж.
Причины

Новости шоубиза

Китаянка Кэнди Ло – женщина полностью победившая старение. В свои 52 года она продолжает сниматься и строить планы на жизнь. В чём секрет её вечной молодости? Читать далее…