Как использовать касторовое масло, чтобы похудеть

Издержки питания, пассивный образ жизни и вредные привычки часто приводят организм в состояние дисбаланса, но выражается это в первую очередь в работе кишки. При возникновении запоров, метеоризма и других трудностей дефекации мы прибегаем к различным средствам народной медицины, однако лечебного эффекта может и не быть. Поэтому каждый столкнувшийся с такими проблемами может попробовать касторовое масло для очищения кишечника.

Консультация со специалистом

Это необходимый шаг, потому как сам человек по незнанию может навредить себе. И особенно это касается всего, что связано со снижением веса. Сегодня что только не пытаются употреблять девушки, чтобы быстрей обрести идеальную фигуру. Касторовое масло для похудения — это, возможно, не самое плохое из того, что было придумано. Но оно не помогает. Точнее говоря, вы точно получите эффект, но не совсем тот, на который рассчитывали

Мы не ставим своей целью отговаривать кого-то употреблять его. С другой стороны, и не рекламируем касторовое масло для похудения. Давайте просто следовать фактам. Рассмотрим особенности его воздействия на организм, исходя из чего вы и сами решите, нужно ли пользоваться такими методами.

Когда диетологам задают вопрос, можно ли использовать касторовое масло для похудения, они отвечают однозначно. Нет, равно как и любые другие слабительные. Удивительно, но это никого не останавливает. И снова находятся желающие провести такой эксперимент со своим организмом.

Существует несколько способов использования касторового масла для похудения:

  1. Выпить натощак 2 чайные ложки масла перед завтраком. Действовать таким образом следует каждый день в течение недели. Применение касторового масла дольше может негативно сказаться на здоровье. Частые поносы приводят к обезвоживанию, и выведению из организма не только вредных, но и полезных веществ.
  2. Обеспечить единовременное мощное очищение кишечника можно, приняв 2 ст. ложки касторового масла утром на голодный желудок. Чиститься кишечник после такого наступления будет весь день, поэтому к процедуре лучше подготовиться заранее, и отменить на этот день все дела.
  3. Кроме того, касторовое масло для похудения применяют и в сочетании с другими продуктами. Если каждое утро в течение месяца выпивать смесь «касторки» и молотого корня цикория (по 1 ч. ложке каждого ингредиента), можно снизить не только аппетит, но и уровень сахара в крови.
  4. Улучшить обменные процессы в кишечнике поможет следующая процедура: утром перед приемом пищи необходимо принять касторовое масло в сочетании с льняным (количество ингредиентов – по 1 чайной ложке каждого), и запить этот состав стаканом холодной воды.

Помимо рецептов, предлагающих выпивать «касторку» и средства на его основе, существуют вполне безопасные способы наружного применения касторового масла для похудения. В частности, его можно использовать в качестве основы состава для антицеллюлитного массажа. Такое дополнительное питание клеток кожи позволит избавиться от растяжек, и уменьшить видимые проявления целлюлита.

Приготовление: смешайте в одном стеклянном флаконе касторовое масло (120 мл), эфирное масло лаванды (25 капель), эфирное масло лимона (30 капель), эфирного масла кедра (30 капель), эфирного масла грейпфрута (40 капель).

Применение: готовую смесь для массажа перед применением лучше немного прогреть на водяной бане. Кожа наиболее восприимчива к различным манипуляциям, когда она тоже прогрета и хорошо распарена. Выполняйте массаж поглаживающими, растирающими движениями.

Как пить касторовое масло для очищения кишечника

  • Очищение кишечника маслом для взрослых с массой тела от 40 до 150 кг!

Налейте в чашку от 25 до 100 мл масла (в зависимости от вашего веса, посмотреть по таблице), разбавьте свежевыжатым соком лимона или апельсина. Выпейте на голодный желудок. На часах должно быть 6 – 7 утра.

Через 15 – 30 минут выпейте несколько порций горячей воды, как обычно пьете чай. Примерно 3 – 4 небольших чашки с интервалом в 10 – 15 минут. Это улучшит перистальтику кишечника и поспособствует его скорейшей очистке.

Как только слабительное подействует, посетите туалет 2 – 3 раза, после прекращайте пить воду. Выпейте стакан кефира, ряженки, йогурта, в течение дня воздержитесь от вредной пищи – жареной, копченой, соленой, острой. И питайтесь так пару дней, а лучше – больше!

Читайте также:  Ванна с морской солью: польза и вред, как правильно принимать

Как принимать касторовое масло для очищения: правильная дозировка

Вес тела, кг Количество касторового масла, мл Примерное количество воды, стаканы
40 – 49 кг 20 – 25 мл 1 – 2
50 – 59 кг 25 – 30 мл 2 – 3
60 – 69 кг 30 – 40 мл 2 – 3
70 – 79 кг 40 – 60 мл 2 – 4
80 – 89 кг 50 – 70 мл 3 – 4
90 – 99 кг 60 – 75 мл 3 – 4
100 – 109 кг 60 – 85 мл 3 – 4
110 – 119 кг 60 – 85 мл 4 – 5
120 – 129 кг 60 – 85 мл 4 – 5
130 – 139 кг 60 – 90 мл 4 – 5
140 – 149 кг 60 – 90 мл 4 – 5
более 150 кг 60 – 100 мл 4 – 6
Как пить касторовое масло для очищения кишечника

Ориентировочное количество средства, которое вы можете принять внутрь, указано в этой таблице. Не отступайте от этих рекомендаций, если предпочитаете очищение с помощью касторового масла.

Применение касторового масла для очищения кишечника: общие рекомендации

Несмотря на то, что очищение организма касторовым маслом имеет очень мало противопоказаний, помните, что существует индивидуальная непереносимость этого средства. Начинайте использовать масло, четко следуя инструкции и соблюдая дозировку.

Если касторовое масло для очищения кишечника вам не подошло – процедура показалась болезненной или не очень комфортной, прекратите прием средства сразу и обязательно посетите врача, чтобы он назначил вам лечение, потому что с запорами нужно бороться – это очень вредно.

Очищение с помощью касторового масла не навредит любому человеку, здоровье которого в норме. Средство под запретом для беременных женщин, но перед тем, как планировать материнство, избавиться от шлаков и токсинов не помешает. Процедуру очищения для взрослого можно проводить не чаще одного раза в 1 – 2 месяца, не более 3 дней подряд. По понятным причинам это лучше делать в выходной день.

Как работает метод очистки

Кастор, когда попадает в кишечный тракт, расщепляется на составляющие компоненты фермента липазы. Разрешенная касторовая кислота раздражает слизистую оболочку и вызывает активную моторику. А мочегонное действие препарата задерживает воду в просвете кишечника, которая увлажняет накопившийся кал и расширяет стенки организма для успешной эвакуации.

Этот период, по разным оценкам, занимает около 20 — 40 минут, а испражнения можно вызвать в течение 6 часов, поэтому в день уборки нужно далеко ходить не домой, а прямо из туалета. Возможны болезненные спазмы в животе, но вы можете помочь кишечному тракту опустошиться, сделав небольшой массаж по часовой стрелке. Конец продукта наступает в момент полного опорожнения корпуса.

Как работает метод очистки

Слабительный эффект — не единственный плюс касторового масла. Эксперты отметили антигельминтный эффект продукта, который помогает устранить паразитов.

Состав касторового масла

Касторку получают из растения клещевины обыкновенной. Она имеет слабый желтый оттенок, специфический вкус и запах. Масляная основа препарата довольно вязкая и состоит из следующих кислот:

  • рициновой (90%);
  • линолевой (4%);
  • олеиновой (3%);
  • стеариновой (1%);
  • пальмитиновой (1%).

Основной действующий компонент, рициновая кислота, обладает мощным слабительным эффектом. Она усиливает перистальтику кишечника за счет раздражения его стенок. Сокращение этого органа способствует быстрой эвакуации всего содержимого из просвета кишки.

По данным пациентов, такой результат будет достигнут уже спустя 4 часа после приема касторки. Ежедневно мы сталкиваемся с такими неприятными симптомами, как запоры, диарея, вздутие и плохой запах изо рта. При этом следует подумать об очищении кишечника от затвердевших каловых масс и паразитов.

Рициновое масло как нельзя лучше справляется с этой задачей. Целебные качества продукта применимы и для внутреннего пользования, и для внешнего. Средство высоко ценится в косметологии, так как оно способно бороться со многими проблемами кожи и волос. Лечебный эффект масла в виде компресса отмечен при болях в спине.

Касторка — самый доступный препарат для очистки кишечника. Однако рицин, входящий в состав клещевины, довольно ядовитое вещество. Поэтому при его добыче растение обрабатывают паром, от которого вредный компонент разрушается, но не до конца. Поэтому врачи настоятельно рекомендуют соблюдать концентрацию, так как превышая ее, мы подвергнем организм отравлению.

Удивительная польза

Уже много столетий во всем мире касторовое масло является самым распространенным слабительным препаратом. Оно обладает целым рядом свойств, ценных для обеспечения нормального функционирования всех систем организма:

  • усиление процессов регенерации.
  • стимуляция работы печени.
  • насыщение организма жирными кислотами.
  • очищение от токсичных соединений.
  • улучшение состояния сосудов и капилляров.
  • повышение иммунитета.
  • благотворное влияние на состояние нервной системы.

Касторовое масло: меры предосторожности и противопоказания

Разумеется, касторовое масло, полезные свойства его помогают сбросить лишний вес, избавляют от избытка жидкости и стимулируют работу кишечника. Но принимать его больше одной недели нельзя: кишечник, привыкший к постоянной стимуляции, просто отучится нормально работать. То есть положение только ухудшится: появятся постоянные запоры, боли в животе, тошнота и, конечно же, организм снова вернет себе и шлаки, и излишки воды, и «каловые камушки». Некоторые врачи вообще не рекомендуют принимать касторовое масло дольше чем три дня.

Кроме того, принимать касторку следует аккуратно. Касторовое масло стимулирует работу кишечника, но оно не должно вызывать неукротимую диарею. Если же это случилось, нужно срочно заканчивать прием касторового масла. К сожалению, часто люди, наслышанные о слабительном эффекте касторки, считают, что понос – это нормально после приема светло-желтой жидкости. Это ошибка, которая может стоить здоровья. Диарея провоцирует обезвоживание организма, дефицит полезных веществ, нарушает баланс кишечной микрофлоры. Но, если вы приняли касторового масла больше нормы и неприятность случилась, то пейте много воды, а лучше купите в аптеке раствор Рингера. Порошок поможет сохранить естественный электролитно-соляной баланс, не удержит жидкость в организме.

Противопоказания и возможный вред

К проведению чистки кишечника существуют противопоказания:

  • беременность (активизация перистальтики может спровоцировать выкидыш);
  • период вскармливания грудью (касторка меняет состав молока, что в некоторых случаях негативно сказывается на здоровье младенца);
  • хронические воспаления и язвенные болезни ЖКТ;
  • детский возраст (до 12 лет);
  • состояния отравления;
  • желчнокаменная болезнь;

Через какое-то время после приёма касторового масла может возникнуть газообразование и спазмы в животе — это нормальные последствия очистки. Первый стул после процедуры, как правило, обычный, но последующие опорожнения кишечника порой содержат много жидкости.

Приём касторки в большом количестве снижает моторику, а это приводит к тому, что кишечник теряет способность самостоятельно опорожняться. Кроме того, может развиться такое серьёзное заболевание, как энтероколит. Поэтому очищение полагается проводить не чаще одного раза в месяц и ни в коем случае не превышать рекомендуемую дозировку.

Не стоит использовать чистку касторовым маслом как средство для похудения. Организм в этом случае теряет вес только за счёт опорожнения кишечника и некоторого обезвоживания.

Рецепты для снижения веса

Как использовать касторовое масло для устранения лишних килограммов? Его принимают внутрь не только в чистом виде, но и с дополнительными компонентами. Это позволяет не сидеть на изнуряющей диете и не испытывать чувство голода при отказе от привычной пищи.

Прием внутрь

Рецепты для снижения веса

Готовить средства и принимать их нужно правильно. Приведем несколько рецептов, как пить и с чем можно совмещать это средство:

  1. Для нормализации функции кишечника и восстановления нормальной флоры рекомендуется использовать касторовое масло (одна маленькая ложка) с кефиром (одна большая ложка). Такую смесь нужно применять по утрам за полчаса до приема пищи, но не более семи дней.
  2. Совмещают касторку и с лимоном. Это помогает усилить обмен углеводов во время процедуры похудения. Для этого понадобится 50 мл масла и 100 мл только что выжатого сока лимона. Перед использованием компоненты следует тщательно перемешать. Это помогает устранить застоя желчи в печени и быстро очистить кишечник. Средство следует принимать через 5 часов после еды, не чаще одного раза в неделю.
  3. С касторовым маслом хорошо сочетается цикорий, корень которого измельчают до порошкообразного состояния и перемешивают в одинаковых пропорциях с касторкой (по одной маленькой ложке). Такая смесь поможет очистить кишечник, снизить аппетит и отрегулировать уровень глюкозы в крови. Принимать средство нужно в течение 30 дней по утрам на голодный желудок, запивая теплой водой.
  4. Полезно также пить касторку (по 50 мл) со свежевыжатым соком (100 мл). Для приготовления сока можно взять грейпфрут, морковь, яблоко или апельсин. Перемешать и залпом пить каждый день по утрам перед приемом пищи.
  5. Очень эффективным вариантом использования этого средства является очистка организма. Процедура состоит в том, чтобы натощак выпить две маленькие ложки средства за полчаса до первого приема еды. Завтракать после этого следует исключительно легкими продуктами. Можно съесть йогурт, овсянку или немного фруктов. Повторять так нужно в течение трех недель. Во время проведения чистки нельзя пить кофе и чай.

Полезные процедуры

Касторовое масло можно употреблять не только вовнутрь, но и использовать для наружного применения. С этой целью лучше всего приобретать средство, полученное путем холодного отжима. Оно более эффективно снижает вес, устраняет целлюлит, улучшает отток лимфы и микроциркуляцию крови.

Рецепты для снижения веса
  1. Вполне возможно использование средства в виде масляной ванны. Особенностью процедуры является то, что в такой ванне не лежат. Для сжигания подкожного жира следует намазать тело разогретым до комфортной температуры маслом. А потом встать под горячий душ, делая самомассаж. Особенное внимание при этом уделяется местам с наличием целлюлита. Горячая вода позволяет открыть поры, поэтому средство проникает глубже. Длительность процедуры составляет от пяти до пятнадцати минут.
  2. Не менее результативными считаются обертывания. Для этого касторкой нужно намазать кожу в области живота, боков и ягодиц, сверху обернуться пищевой пленкой, а потом утеплить все полотенцем. Закутавшись в одеяло, следует побыть в таком положении не менее 40 минут. После этого вещество смывается содовым раствором (две большие ложки на литр жидкости). Не рекомендуется делать такое обертывание чаще, чем трижды в неделю.
  3. Рициновое масло, используемое с целью похудения, применяется и как средство для массажа. Перед этим его следует немного согреть, потом добавить несколько капель эфирной вытяжки кедра, лаванды или грейпфрута и нанести на проблемные места. Для повышения эффективности процедуры нужно предварительно согреться и расширить поры, приняв горячий душ или ванну.
Читайте также:  Как очистить организм от шлаков и токсинов народными средствами?

При появлении аллергических реакций нужно срочно прекратить применение касторового масла.

Помогает ли касторовое масло похудеть

Причиной лишнего веса часто становится нарушение обмена веществ в организме.

Неправильное питание способствует накоплению в тонком кишечнике большого количества непереваренной пищи, каловых масс и токсических соединений.

Если диеты не помогают сбросить лишний вес, значит природный метаболизм организма нарушен, и необходимо провести чистку кишечника. Для очищения кишечного тракта в домашних условиях используют касторовое масло.

Это полностью натуральный продукт, получаемый из семян клещевины. Масло содержит полезные жирные кислоты и витамин Е (токоферол). Приобрести масло клещевины можно во флаконах объемом от 25 до 100 мл или в капсулах.

Преимущества касторового масла при похудении:

  • Рицинолевая кислота в составе масла раздражает рецепторы на стенках тонкого кишечника, стимулирует перистальтику и оказывает хороший слабительный эффект.
  • Жирные кислоты размягчают скопившиеся каловые массы и помогают вывести их естественным путем.
  • Касторка выводит шлаки и токсины из организма, снижает аппетит после чистки.
  • Полезные жирные кислоты и токоферол улучшают работу всех систем и органов и насыщают организм энергией.
  • Напрямую касторка не помогает похудеть. Касторовое масло не сжигает подкожный жир и не сокращает объемы тела. При грамотном очищении кишечного тракта, оно способствует восстановлению нормального обмена веществ в организме.

Потеря килограммов после курса касторки достигается за счет освобождения кишечника от затвердевшего кала и вывода жидкости из организма.

Касторовое масло хорошо чистит кишечник, но не восстанавливает его естественную микрофлору. Все полезные бактерии, наоборот, вымываются из тонкого кишечника вместе с продуктами пищеварения, шлаками и токсинами.

После процедуры очищения кишечного тракта в течение нескольких дней необходимо соблюдать кисломолочную диету.

Касторовое масло используют только как дополнительное средство в борьбе с лишними килограммами. Для того чтобы похудеть недостаточно просто пройти курс очищения с помощью касторки. Чистку организма необходимо сочетать с диетой и регулярными физическими нагрузками.

Что запомнить

Касторовое масло — лекарственное растительное средство. Оно получается путем отжима из плодов клещевины обыкновенной.

Это растение ядовитое, но при промышленном изготовлении все яды убираются, а полезные вещества остаются.

Некоторые люди полагают, что касторка способна справиться с жировыми отложениями. Однако это неверное суждение.

Врачи говорят, что касторовое масло может снизить вес, но только благодаря мощному послабляющему действию.

Если вы решили увидеть “минус” на весах таким способом, то есть множество рецептов применения касторки. Можно делать различные коктейли, употреблять ее в самостоятельном виде или применять клизмы.

Но, прежде чем решиться на такой шаг, все тщательно взвесьте и подумайте, у этого препарата есть свои “побочки” и противопоказания.

Хотите стройное тело? Вам помогут сбалансированный рацион и постоянные физические нагрузки. Они способны без вреда для здоровья “слепить” фигуру мечты.

Не забывайте об уходовых процедурах. К примеру, масло из касторки обладает отличным эффектом — разглаживает кожу, избавляет ее от неровностей на коже. Массаж и обертывания помогут вам в этой непростой борьбе.

Друзья, а вы когда-нибудь применяли касторку? Поделитесь вашими рассказами о ней в комментариях!

А на этом я прощаюсь с вами, но ненадолго. Впереди много познавательного и интересного. Подпишитесь на обновления, чтобы не пропустить. До новых встреч!

Источники:

-maslo-dlya-pohudeniya/