Как избавиться от мимических морщин и не обзавестись новыми?

Остановите поезд, я сойду – так и хочется сказать возрасту. Рано или поздно в жизни каждой женщины наступает момент, когда отражение в зеркале перестает радовать. Кого-то волнуют мелкие мимические морщинки и носогубные складки, а кого-то беспокоит «поплывший» овал лица. Можно ли вернуть былую молодость и красоту, не потеряв природное очарование? Вечный вопрос о том, как эффективно убрать морщины на лице, можно решить и без радикальных методов и дорогостоящих процедур.

Почему стареет кожа?

Старение – это неизбежный естественный процесс, который остановить невозможно, но при желании можно замедлить. Морщины бывают 2-х видов: динамические и возрастные. Их появление вызывают следующие факторы:

  1. Образ жизни. Регулярные недосыпания, стрессовые ситуации, вредные привычки, нездоровое питание и малоподвижный образ жизни.
  2. Климат. УФ-лучи вызывают фотостарение эпидермиса.
  3. Естественный фактор. С годами кожа медленнее вырабатывает коллаген, эластин и гиалурон, клетки перестают обновляться.
  4. Неправильный уход. Применение некачественной и не соответствующей типу кожи косметики, отсутствие увлажнения и очищения эпителия.
  5. Колебание веса. Провисание тканей и появление морщин могут появиться из-за резкого похудения.
Почему стареет кожа?

Динамичные морщины вызывают эмоции, например, если человек постоянно хмурится или щурится. Поверхностные борозды становятся ярко выраженными. Поэтому из-за частого гримасничества до 30 лет могут появиться мимические морщины. Бороться с ними можно с помощью специальной косметики, разработанной на щадящих компонентах. Преимущественно, это кремы и маски, формула которых содержит растительные компоненты, обладающие увлажняющими свойствами.

После 30 лет появляются возрастные складки, которые постепенно образуются в рельефные заломы. Справиться с ними поможет профессиональный салонный уход и специально разработанные корректирующие средства.

Почему кожа стареет

В качестве основных факторов, провоцирующих появление морщин на лице, можно выделить следующие:

  1.  Курение и употребление спиртных напитков.
  2.  Быстрое похудение, в результате чего подкожный жир, придающий коже гладкость (фактически натягивающий её), исчезает практически мгновенно. Поэтому чем старше похудевший человек, тем хуже сброс веса отразится на его лице, так как жир начинает уходить именно с лица, а только потом с талии, рук, бёдер, ног.
  3. Использование косметики низкого качества. Кожа повреждается не только снаружи, могут пострадать и её более глубокие слои. Советую почитать статью про полезную косметику.
  4. Нездоровый образ жизни, неправильное питание. Если организм недополучает с поступающей пищей белок, то работа клеток нарушается, их восстановление проходит медленнее. С едой должны также поступать все необходимые витамины.
  5. Чтобы избежать обезвоживания, нужно пить много воды. Дневная норма рассчитывается так: вес (количество килограммов) человека умножается на тридцать. Например, если человек весит 50 кг, то нужно сделать следующие незамысловатые математические действия: 50X30=1500, значит минимальное количество суточной нормы – 1,5 литра.
  6. Длительное воздействие ультрафиолетовых лучей пагубно сказывается на состоянии кожи, так как пересушивает её, лишает влаги. Не забывайте про солнцезащитные крема. Поэтому как можно меньше нужно находиться на открытом солнце и как можно реже наведываться в солярий.
  7. Чрезмерные продолжительные психологические нагрузки, депрессии и стрессы, ставшие нормой жизни. От этих неблагоприятных воздействий страдает не только кожа лица, но и весь организм в целом.
  8. Неблагоприятные экологические условия проживания. Здесь и загрязнённый воздух, и некачественная еда, составляющая привычный рацион питания, и нечистая вода, особенно водопроводная, которая напрямую контактирует с кожей лица. Итак, питаемся правильно.
  9.  Обездвиженность. Нетренированные мышцы теряют тонус, ослабевают, становятся дряблыми. Такой становится и кожа, в том числе на лице.

Таким образом, чтобы кожа лица не начала стремительно стареть и терять привлекательный и живой вид, необходимо свести к минимуму воздействие всех приведённых выше неблагоприятных факторов.

Помимо пассивных профилактических мер можно использовать активные, которые помогут не только предотвратить несвоевременное появление мимических и возрастных морщин, но также и убрать или существенно уменьшить уже появившиеся.

Почему кожа стареет

Как вернуть коже молодость

Есть несколько способов (помимо салонных процедур) вернуть коже лица молодость.

  •  Организация домашнего косметического салона. Причём в качестве средств ухода могут быть выбраны как аптечные препараты, так и самостоятельно изготовленные.
  •  Гимнастика и простые физические упражнения для укрепления лицевых мышц.

Советы по профилактике мимических морщинок

«Молодость – недостаток, который быстро проходит», как правильно заметил немецкий классик.

Каждый день мы испытываем какие-то эмоции, которые отражаются на нашем лице. Просыпаемся, удивляемся, радуемся, возмущаемся глупостью кого-то, чаще начальства, грустим. Мышцы на лице находятся в постоянном движении.  Взрослея, в местах постоянного сокращения мышц, появляются мимические морщины. Проблему мимические морщины как убрать,  или длительное время не иметь их, необходимо решать комплексно.

 Мимические морщины: причины

Основные причины появления мимических морщин можно объединить в несколько групп

  • Наследственность;
  • Эмоциональная неустойчивость;
  • Нерациональное питание, при котором кожа не получает достаточного количества витаминов и питательных веществ;
  • Появились проблемы с обменом веществ или он уже нарушен;
  • Экология города или условия работы желают быть лучшими.

Кожу называют зеркалом общего состояния организма, и она способна приобретать «память». Да-да, появляется свойство кожи, когда она снова и снова складывается в одном месте. Постоянно вытягиваете губы, удерживая сигарету, приобретайте носогубные складки. Прищуриваетесь от табачного дыма или из-за плохого зрения – получайте «гусиные лапки» возле глаз.

Советы по профилактике мимических морщинок

Основные правила, и нехитрые приёмы помогут в профилактике новых морщинок. Остаются вопросы: как избавиться от мимических морщин и надо ли мириться с теми, которые уже есть? Ответ однозначный, конечно нет. Существуют новые разработки в косметологии, дерматологии и пластической хирургии. Набор средств очень разнообразен – профилактика появления, отшелушивание, лосьоны, кремы и последнее – хирургия.

Читайте также:  Для чего применяется Цинковая мазь — инструкция и отзывы

Остановимся подробно на тех действиях, которые помогут избавиться от мимических морщинок и профилактике их появления.

  1. Раскройте «химический зонтик» и блокируйте ультрафиолетовое излучение на кожу лица. Используйте солнцезащитные кремы во время яркого и активного солнца. Лучше начинайте с ранней весны;
  2. «Подкармливайте» свою кожу, употребляя фрукты, овощи, пророщенные зёрна. Правильное питание весьма нравится красивой коже;
  3. Поглядывайте в зеркало во время телефонного разговора. Возможно, есть привычки, вызывающие морщинки, о которых вы не подозревали;
  4. Никакой аэробики для лица, хотя многие книги о красоте рекомендуют делать гримасы;
  5. Спать надо стараться на спине «это лучшая поза для моложавого, не подёрнутого морщинами лица».  Привыкли спать на животе?  Избавляйтесь от этой привычки.
  6. Делайте массаж и гимнастику для лица  по правильной методике. Но сначала обучитесь у хорошего профессионала, под ее внимательным руководством. Благо Интернет дает такую превосходную возможность.
  7. Пользуйтесь только высокого качества декоративной косметикой для вашего макияжа. Дешевый тональный крем, пудра, тени  не только сушат кожу, но и закупоривают поры, что вызывает частые раздражения и другие неприятности;
  8. Используйте качественную и эффективную косметику для ухода за вашей кожей. Тогда вы с успехом справитесь с вашими мимическими морщинками;
  9. Два-три раза в неделю используйте скраб или другие пиллинговые средства. И ваши маски и кремы будут действовать максимально эффективно. Ухаживайте за кожей правильно и нежно;
  10. Обратитесь за консультацией к врачу-косметологу. Салонные процедуры помогут вам быстрее лишиться мимических морщин, а заодно и укрепить овал лица. Да, это уже не будет естественным омоложением, но результаты вас будут радовать.

Выбирайте такие процедуры, которые будут помогать вашему ежедневному уходу за кожей, при которых специальные средства из вашей косметики (сыворотки, эликсиры), массаж лица и гимнастика не будут являться противопоказаниями. Вот тогда салонные процедуры вполне гармонично впишутся в процесс вашего омоложения.

А вы заметили,  как помолодели наши женщины? Сейчас даже в 55-60 лет многие дамы стройные, ухоженные, одеты по моде, стоит только удивляться, что они уже достигли вот того возраста, которого им никто не даёт. И я всегда очень радуюсь, когда вижу таких прекрасных леди.

____________

Лучшие рецепты маски от морщин

Домашние маски от морщин должны содержать увлажняющие и питающие компоненты. Например, жирные кислоты, витамины и различные натуральные активаторы. Последние стимулируют регенерацию и обменные процессы.

С алоэ

Алоэ как раз содержит большое количество биоактивных компонентов. Благодаря его воздействию маски от морщин действуют быстрее и результат заметен уже после нескольких процедур.

  • гель алоэ, эфирное масло сандала, витамины А и Е

Последних берем буквально по несколько капель. Наносим на нужные области толстым слоем и оставляем на 15 минут. После чего удаляем остатки бумажной салфеткой. Такой состав можно использовать и для области вокруг глаз.

Больше рецептов с алоэ для лица здесь->>

Банан маска от морщин

  • мякоть банана, пол чайной ложки миндального масла, 5 капель эфира герани

Маски от морщин с бананом отлично помогают на начальной стадии их появления. Мякоть содержит витамины С, В, А, РР и др. полезные вещи. И хотя их в пересчете на граммы не так много, кожа сразу же чувствует дополнительное питание. Результат не заставит себя ждать! Масло входящее в рецепт усилит это действие.

Подробнее про миндальное масло от морщин->>

Маска от морщин из крахмала

  • крахмал – 0,5 стол.л., масло шиповника столько же, несколько капель витамина Е

Крахмал ценен аминокислотами, липидами и минералами. Все вместе это стимулирует обменные процессы и запускает восстановление и разглаживание морщин. Лучше брать картофельный.

Маска из клубники от морщин

  • 5-6 сочных ягод клубники, по 5-6 капель витаминов А и Е, по пол маленькой ложечки меда и персикового масла

Ягоды размять. Добавить остальное, смешать. Наложить на лицо на 20 минут. Лучше делать это лежа и сверху положить марлю или сухую салфетку. Так смесь будет меньше разваливаться. Смываем проточной водой. Маски от морщин с клубникой содержат много витамина С. Он тонизирует, запускает восстановительные процессы и действует как антиоксидант.

Для сухой кожи

  • сметана и оливковое масло – по одной ложке, витаминов А и Е по несколько капель

Для сухой кожи просто жизненно важно увлажнение и витамин А. Последний убирает сухость и шелушение. Поэтому незаменимым компонентом именно витамин А. При покупке лучше брать на масляной основе.

  • желток, по пол ложечки касторки, меда и крахмала

Крахмала берем побольше он должен сделать массу густой. Накладываем на 15-20 минут. Маски от морщин при сухой коже можно делать через день в любом возрасте курсом до 12 шт. Затем делать перерыв, чтобы избежать привыкания. И после смытия составов рекомендуется наносить крем.

Про касторовое масло от морщин->>

Для жирной кожи

В маски от морщин для жирной кожи рекомендуется делать с глиной, алоэ и другими компонентами, которые регулируют работу сальных желез и снимают излишнюю сальность.

  • голубая глина, лимонный сок, нежирная сметана, мед

Глина разглаживает морщинки и убирает излишнюю жирность. Лимонный сок и мед – действуют как антиоксиданты. Делая маску раз в неделю можно существенно продлить ее молодость и красоту, разгладить морщины. Единственное, этот состав не подходит для области вокруг глаз

Маски от морщин вокруг глаз->>

Маска из белка от морщин

  • белок, оливковое масло, мед, сметана

Белок смешиваем напополам со сметаной, добавляем по 0,5 других компонентов. Наносим и держим около четверти часа. Смываем теплой водой. Белок содержит большое количество холина, РР и В. Поэтому эффективен против неглубоких морщин. Остальные ингредиенты усиливают его действие в составе этой маски от морщин.

Читайте также:  Как быстро убрать мешки под глазами: в клинике, в домашних условиях

Про оливковое масло от морщин->>

Яичные маски от морщин

Яичные маски от морщин своей эффективностью обязаны богатейшему составу яиц. В них содержится запас веществ для развития целого живого существа. В них точно найдется все необходимое для разглаживания морщин. Несмотря на большое количество витаминов эффективнее добавлять их в жидком виде по несколько капель. Ниже представлено несколько масок.

  • яйцо, мед, витамин Е
  • яйцо, рыбий жир, витамины А и Е
  • желток, крахмал, масло авокадо

Яичные маски от морщин держатся 15-20 минут. После чего смываются теплой водой.

Маски от морщин из глины

Глина для лица заметно омолаживает и освежает. Стимулирует обновление и разглаживание неровностей. В том числе и морщин. Но она вместе с тем заметно подсушивает. Поэтому подходит для жирной и проблемной кожи.

  • молоко, глина, масло макадамии

К этому рецепту можно еще добавить лимонный сок. Такой состав будет способствовать выравниванию цвета кожи и разглаживанию морщин. Важно, чтобы глина полностью не застывала и не стягивала кожу. Это может вызвать микротрещины и снизит эффективность процедуры. Поэтому не допускайте полного высыхания. Накладывайте щедрым слоем и держите не более 10-20 минут. Подробнее про глину для лица здесь->>

О том какая глина для лица подойдет именно Вам->>

Профилактика появления

Существуют ещё несколько рекомендаций, выполнение которых поможет в профилактике появления мимических морщин и в избавлении от уже существующих:

  • для профилактики образования мимических морщин стоит начать наблюдать за собственным выражением эмоций и контролировать их, искореняя привычки хмуриться, поднимать брови, щурить глаза;
  • 1–2 раза в неделю необходимо проводить пилинг кожи, так можно избавиться от ороговевшего слоя, сделать кожу более гладкой и восприимчивой к питательным веществам, вдобавок это одновременно является прекрасным массажем, улучшающим кровообращение;
  • маски для лица в кремообразной или тканевой формах особенно эффективно использовать 1–2 раза в неделю после пилинга, они содержат в себе более активные компоненты, чем кремы, и мгновенно преображают кожу;
  • очень полезен для кожи контрастный душ (это касается и лица). Можно умываться по очереди тёплой и прохладной водой (либо после тёплой воды протирать кожу кубиком льда). Это улучшает кровообращение и тонизирует кожу;
  • стрессы и недосыпания — прямой путь к быстрому и раннему старению кожи. Необходимо по возможности избегать стрессовых ситуаций, меньше нервничать, хорошо высыпаться и уделять больше времени отдыху;
  • ультрафиолетовые лучи губительно действуют на клетки кожи, поэтому стоит выбирать кремы с высоким SPF (фактор защиты от солнца) и не выходить в солнечные дни без них из дома, даже зимой, ведь зимнее солнце является наиболее интенсивным за счёт сильной отражающей способности снега и льда;
  • необходимо заботиться о чистоте кожи, не оставляя остатков косметики и загрязнений на ночь, вместо мыла нужно использовать нежные очищающие гели или средства для снятия макияжа (молочко, мицеллярная вода). Они не сушат кожу и дополнительно увлажняют её.

Любителям активного зимнего отдыха важно задуматься о защите своей кожи, ведь холодный воздух в сочетании с ярким солнцем могут стать причинами сухости кожи, покраснений, раздражений и шелушений

Профилактика появления

Роль питания в профилактике появления морщин

Продуктами, которые вредят коже и способствуют её старению, являются:

  • все виды консервов;
  • сдобные мучные изделия;
  • крепкий чёрный чай, кофе;
  • сладкие газированные напитки;
  • жирное мясо;
  • копчёные и жареные блюда;
  • продукты, содержащие трансжиры (например, чипсы);
  • алкоголь.

Эти продукты содержат минимум витаминов, наполняют организм вредными веществами, способствуют набору веса. Питание должно быть разнообразным и сбалансированным, содержащим продукты, богатые витаминами и микроэлементами:

  • витамин Р влияет на концентрацию гиалуроновой кислоты, которая отвечает за эластичность кожи и сосудов, кроме того, этот витамин обладает антиоксидантным действием. Содержится в цитрусовых, гречке, свежей капусте, ягодах чёрной смородины, рябины красной, плодах шиповника, зелёном чае;
  • дефицит железа приводит к анемии, недостаточному питанию тканей кислородом. Железом богаты такие продукты, как гречневая крупа, красное мясо (телятина, кролик), печень, овсяная крупа, яичный желток;
  • кремний участвует в восстановлении тканей, а также скрепляет волокна коллагена и эластина в коже, обладает функциями антиоксиданта. Его источником являются отруби, семечки, свежая зелень;
  • цинк и селен также отвечают на эластичность кожи, ими богаты морепродукты, грибы, дрожжи;
  • витамин Е — главный антиоксидант, поэтому стоит обратить внимание на растительные масла, рыбу, морепродукты и зелень;
  • витамин А — строитель кожи, им богаты все овощи оранжевого цвета;
  • обогащение рациона омега-3 полиненасыщенными жирными кислотами способствует улучшению кровообращения, укреплению сосудов, снижению холестерина, увеличению упругости кожи, уменьшению риска ожирения, нормализации гормонального фона. Главные источники этих кислот — рыбий жир, льняное и оливковое масло;
  • особое внимание стоит уделить воде, жизненно важная норма потребления — не менее 1,5 л в сутки.
Профилактика появления

Самый главный способо сохранить молодость и красоту — поддержка своего организма изнутри

Приветствуется дробное питание, небольшими порциями примерно 5 раз в день.

Как избавиться от морщин?

физиотерапевтическиелазерную терапиюПростые правила, которые необходимо соблюдать при борьбе с морщинами и для предупреждения их развития:

  • Откажитесь от вредных привычек, курение и алкоголь особенно негативно сказываются на внешнем виде лица.
  • Высыпайтесь и гуляйте на свежем воздухе.
  • Пейте достаточное количество жидкости, делая упор на очищенную и минеральную воду.
  • Не нервничайте по поводу и без него.
  • Не усердствуйте с загаром, к роскошному цвету неизбежно прибавятся роскошные складки на лице. Необходимо использовать солнцезащитные средства, на мороз без специальной подготовки тоже лучше не показываться.
  • Правильно очищайте и увлажняйте кожу лица в соответствии с особенностями и типом вашей кожи.
  • Правильное питание – залог здоровья и красоты, кушайте больше растительной, богатой витаминами пищи, не забывайте о растительных жирах в умеренном количестве и молочных продуктах.
  • Регулярный прием витаминов А и Е (Аевит) поможет изнутри поддержать молодость кожи.
  • Меньше гримасничать, лучше напрягать свои мышцы лица правильными упражнениями и зарядкой.
  • Худеть надо постепенно, резкая потеря массы тела приводит к провисанию кожи не только на талии, но и на лице. Да и лишние килограммы также не освежат цвет лица.
Читайте также:  Быстро лечим купероз на лице в домашних условиях

Швейцарский крем от морщин Биотопикс

Профилактика

Чтобы избежать появления морщин, начинайте ухаживать за кожей лица с самой юности. По максимуму питайте и увлажняйте кожу, обязательно проводите по утрам массажи для лица. Их можно делать легкими постукивающими движениями по всему периметру лица.

По возможности посещайте косметолога и советуйтесь со специалистами: если вы определите свой тип кожи, сможете грамотно подбирать косметику и уходовые средства, которые не причинят вреда вашей коже.

Если у вас есть партнер, попросите его хотя бы раз в неделю делать вам расслабляющий массаж для лица: просто поглаживания с кремом, легкие постукивающие и растягивающие движения.

Не забывайте выполнять гимнастику для лица (существуют целые книги по «лицевой» физкультуре!).

Не оставайтесь на солнце или на ветру без защиты более получаса.

И всегда помните о том, что самая лучшая профилактика появления морщин – это спокойная, счастливая жизнь, регулярные поездки на природу и занятия спортом, правильное питание, здоровый режим сна и бодрствования.

Видео-рецепт омолаживающей маски:

советов, соблюдая которые, морщины еще долго не будут спутниками жизни:

  1. Всегда наносить солнцезащитный крем. Действие солнечных лучей вызывает морщины, пигментные пятна, рубцы на коже и, даже, злокачественные опухоли. Будет не лишним по утрам наносить солнцезащитный крем под макияж, который блокирует негативное воздействие на кожу.
  2. Умываться перед сном. В продолжение долгого дня, кожа подвергается закупорке парами, грязью, токсинами, впитывает химические составляющие макияжа. Прежде чем лечь на подушку, обязательно следует умыться с мылом или специальным средством и смыть все бактерии, накопившиеся за день.
  3. Очищать кожу скрабом. Кожа лица нуждается в постоянном отшелушивании ороговевших частичек эпидермиса. Механический способ очищения, известный как пилинг – естественный процесс обновления и выравнивания кожи, чтобы она стала чистой и гладкой.
  4. Увлажнять кожу. Сухая кожа теряет эластичность и упругость, подвержена мгновенному увяданию и сморщиванию. Если есть потребность сберечь молодость, следует придерживаться главного условия красоты: употреблять достаточное количество чистой негазированной воды, а также уделять внимание внешнему увлажнению: это водные и банные процедуры, использование увлажняющей косметики.
  5. Отыскать хорошего дерматолога. Врач регулярно будет осматривать вашу кожу, давать рекомендации для корректного ухода за ней, своевременно сможет повлиять на возрастные изменения кожи, и даже вылечить многие заболевания эпидермиса.
  6. Избегать вредных мимических привычек. Традиционная привычка щурится, сдвигать брови и морщить лоб, спазмирует мышцы в одних и тех же местах, и старит лицо. Впредь, необходимо следить за осанкой и мимикой, расслаблять мускулы лица сразу после перенапряжения, устранять зажимы и стараться больше их не создавать.
  7. Не курить. Мало того, что курящему человеку приходится страдать от гипоксии вследствие курения, так ему приходится постоянно механически зажимать во рту сигарету. Это объясняет, почему у курящих людей тусклый цвет лица и глубокие складки вокруг рта.
  8. Принимать жидкий витамин Е. Активное вещество токоферол, хорошо справляется с растяжками, улучшает текстуру кожи, увлажняет, питает клетки, а также способствует выработке коллагена и эластина. Надлежит принимать витамин Е ежедневно внутрь. Содержимым капсулы токоферола, можно протирать лицо массажными движениями, не избегая кожи вокруг глаз.
  9. Перейти на здоровое питание. Поступление с пищей витаминов, минералов и жирных кислот, будет усиливать естественное обновление клеток. Придерживаясь здоровой диеты, значительно изменится внешний вид кожи и продлится ее сияющее состояние.

Соблюдая данные советы, можно продлить молодость кожи предельно долго. А если первые признаки старения уже заметны, предлагаем рассмотреть 4 лучших способа народного лечения в домашних условиях от морщин, вооружившись которыми больше не придется мириться с преждевременным старением кожи.

Маски от морщин: ТОП-домашних рецептов

Домашние маски являются довольно эффективным средством от морщин, однако специалисты не рекомендуют наносить их чаще двух раз в неделю. Дело в том, что кожа может привыкнуть к постоянной подпитке и дать обратную реакцию. Лучше всего применять разные составы масок попеременно и использовать рецепты, подходящие для любого типа кожи.

Перечислим несколько простых рецептов масок от морщин из доступных «подручных» средств:

  • Голубая глина эффективна против мимических морщин. Разведите ее водой до сметанообразного состоянии, нанесите на лицо, дождитесь полного высыхания, смойте и нанесите питательный крем.
  • Сливочное масло плюс яичный желток. Взбейте один желток со чайной ложечкой сливочного масла, нанесите на кожу. Смывать маску лучше травяным настоем.
  • Желатин придает коже эластичность и разглаживает ее поверхность. Возьмите пакетик желатина и половину чашки любого фруктового сока, положите все в небольшую кастрюльку и нагревайте на медленном огне до полного растворения. Поместите в холодильник на 20-30 минут, следите, чтобы смесь не сильно загустела. Нанесите смесь на лицо с помощью кисточки и дождитесь полного высыхания. Во время действия маски лучше прилечь.

Способов избавления от морщин довольно много. Эффект от них тоже может быть разным – все зависит от вашего типа кожи и наследственности. Лучший результат дает комбинация ежедневного ухода, еженедельных масок для лица и салонных процедур (по рекомендации косметолога).