Как легко убрать носогубные складки с максимальным эффектом

Современные косметические продукты позволяют нам результативно бороться с морщинами вокруг глаз, корректировать контуры лица и в целом поддерживать его свежесть. А что делать с губами? Ведь они могут выдать наш возраст. Как сохранить их пухлость и притягательность? Упражнения для губ от морщин – эффективное средство продления молодости. Расскажем, какая мимика приводит к образованию некрасивых заломов и как правильно тренироваться, чтобы избавиться от них.

Причины появления носогубных складок

Бороздки, идущие от ноздрей к уголкам рта старят любую женщину на много лет, мешая радоваться своему отражению в зеркале. С возрастом складки углубляются, становятся настолько заметными, что сразу бросаются в глаза.

Почему они появляются? Причины:

  1. Особенности строения лицевых мышц.
  2. Наследственность.
  3. Чрезмерная мимика, широкая улыбка.
  4. Привычка спать лицом в подушку.
  5. Дефицит влаги, витаминов группы В и А, Е.
  6. Вредные привычки.
  7. Разговоры во время еды.
  8. Сниженный тонус кожи.
  9. Соматические заболевания.
  10. Резкая потеря веса.
  11. Беременность, кормление грудью.
  12. Климатические условия.

Основные причины

В связи с возрастными изменениями в организме первыми признаками, указывающими на старение, являются носогубные складки. Уже после 30 лет многих женщин беспокоят заломы на коже в области рта и щек, на месте которых со временем возникают глубокие морщины. Они образуются от крыльев носа и пролегают до краешков рта.

Основными причинами, от чего появляются носогубные морщины, являются:

Основные причины
  • дефицит коллагена и эластана, медленно вырабатываемых организмом;
  • снижение мышечного тонуса;
  • мимические проявления эмоций. Напряжение, поджимание губ, выражение недовольства, стискивание зубов и смех могут вызвать появление носогубных морщин;
  • наследственное строение;
  • отсутствие зубов;
  • неправильный прикус;
  • большое количество подкожного жира в области щек;
  • резкое снижение массы тела. Кожа покрывала подкожный жир на лице. После его ухода эпидермису требуется время, чтобы подтянуться. С возрастом кожный покров становится менее эластичным, поэтому после похудения вы рискуете получить излишнюю и дряблую кожу в области рта, щек;
  • сон на боку или на животе;
  • употребление жидкости перед сном, влекущее за собой отечность. Постоянные отеки вызывают растягивание кожи. После вывода воды организмом одутловатость уходит, но кожный покров остается в дряблом виде;
  • неблагоприятная экологическая обстановка;
  • вредные привычки;
  • плохой уход за кожей.

Ярко выраженные носогубки визуально делает лицо старше естественного возраста. Существуют различные методики, чтобы убрать носогубные складки как с помощью современных средств косметологии, так и домашними приемами. Важно определить причину, по которой появились заломы и морщины, чтобы их устранить.

Правила выполнения упражнений

Чтобы избавиться от носогубных складок, стоит выполнять определенные упражнения, которые можно делать в домашних условиях.

Правила выполнения упражнений

Перед тем как приступать к занятиям, необходимо учесть некоторые правила:

Правила выполнения упражнений

1. Перед упражнениями нужно вымывать руки, тщательно очищать кожу лица.

Правила выполнения упражнений

2. Когда делаются упражнения, стоит выпрямлять спину. Находиться необходимо в стоячем или сидячем положении.

Правила выполнения упражнений

3. Рекомендуется осуществлять занятия перед зеркалом. В такой способ можно защитить себя от дополнительных заломов.

Правила выполнения упражнений

4. В завершении каждого упражнения мускулатура лица должна находиться в расслабленном состоянии. В конце занятия стоит слегка похлопать подушечками пальцев по коже лица.

Правила выполнения упражнений

5. Чтобы лучше замечать результат, рекомендуется фотографировать себя каждую неделю.

Правила выполнения упражнений

6. Необходимо отказаться от упражнений, если имеются противопоказания. Занятия запрещаются при вирусных кожных патологиях, воспалительном процессе лицевого нерва, появлении гнойничков, аллергической реакции, активном куперозе.

Читайте также:  Кислотные пилинги для лица противопоказания

Причины появления морщин

Эмоции помогают нам переживать те или иные моменты в жизни. Каждый человек, в зависимости от ситуации, плачет, хмурится, улыбается – все это проявления внутреннего состояния, которое неизбежно отражается на внешнем.

Любая мимика, включая позитивный смех, приводит к появлению морщин. Чем больше вы улыбаетесь, тем раньше у вас появятся заломы вокруг рта.

Однако это не повод ходить угрюмой и опасаться веселья. Достаточно регулярно делать упражнения от морщин под нижней и над верхней губой, чтобы лицо оставалось молодым и свежим.

Кроме мимики, на состояние кожи влияет ряд иных факторов – возраст, вредные привычки, ультрафиолет. Рассмотрим их более подробно.

«Штрих-код»

«Штрих-кодом» называют вертикальные морщины над ртом, которые указывают на снижение эластичности кожи. Они образуются по разным причинам, но основные следующие:

  1. По словам профессиональных дерматологов, после двадцати лет организм производит меньше коллагена. По мере снижения выработки этого вещества кожа истончается и теряет упругость. Губы, припухлые в юности, заметно сдуваются уже к 30 годам.
  2. С возрастом эпидермис производит меньше естественного сального секрета, выполняющего функцию смазки. Это может привести к хронической сухости. Ситуация усугубляется, когда на кожу воздействуют внешние факторы: ветер, высокая и низкая температуры, недостаточный уход. Чем меньше вы уделяете внимания своим губам, тем быстрее вокруг них появятся морщины.
  3. Солнце способно не только подарить привлекательный загар, но и существенно высушить тонкую кожу губ. Воздействие УФ-лучей является главной причиной преждевременного старения.
  4. Морщины на верхней губе чаще всего вызваны вредными привычками. Вещества, попадающие в организм вместе с сигаретным дымом, способствуют истончению и дегидратации эпидермиса в этой зоне.

Еще одна причина, вызывающая морщины вокруг рта, – привычка пить через соломинку. Постоянно повторяющееся движение способно сформировать заломы в области губ. Бороться с ними потом придется очень долго.

Носогубные складки

«Бульдожьи щечки» – пожалуй, самое неприятное изменение кожи. Они не просто выдают биологический возраст женщины, а прибавляют к нему минимум лет десять.

Носогубные складки не образуются просто так, а являются следствием нескольких причин:

  1. Чрезмерное воздействие солнца. Частое нахождение на улице в жаркое время года приводит к контакту повреждающих ультрафиолетовых лучей с кожей. Следствием этого является образование свободных радикалов, провоцирующих раннее старение.
  2. Курение. При выкуривании сигарет человек сжимает губы, что может привести к морщинам вокруг рта. Химикаты (особенно смолы) ускоряют этот процесс.
  3. Старение. С возрастом эластин и коллаген, которые отвечают за поддержание упругости кожи, начинают разрушаться. В конечном итоге эпидермис ослабляется не только на шее и лице, но и по всему телу.
  4. Непостоянный вес. Значительное увеличение или потеря массы тела также могут способствовать появлению носогубных складок из-за растяжения кожи и снижения ее эластичности.

Вы обращали внимание на то, как спите? Нет? Очень зря, поскольку отдых на боку может привести к образованию глубоких заломов возле губ и носа. Специалисты рекомендуют делать это на спине. Так вы сможете избежать появления ранних морщин, да и качество сна в таком положении намного выше.

Читайте также:  Можно ли во время беременности пользоваться кремом для депиляции

Что такое носогубные складки?

Носогубные складки – это ярко выраженные кожные заломы/морщины, которые тянутся от уголков носа к уголкам губ. Все начинается с едва заметных заломов. Но если пустить проблему на самотек, то со временем складка углубляется, и уже не выглядит такой безобидной.

Проблема появления носогубок объединяет девушек всех возрастов, так как она может быть вызвана не только старением. Всё зависит от индивидуальных особенностей лица и кожи. Чаще всего от носогубок страдают люди с активной мимикой. При похудении, кстати, носогубки проявляются больше, а вот при наборе веса практически пропадают. Вот такой интересный факт!

Профилактика появления носогубных складок

Чтобы избежать рассматриваемой проблемы, нужно знать причины ее появления и просто исключить их:

Профилактика появления носогубных складок
  • нарушение питьевого режима – на ночь нельзя употреблять много воды или другой жидкости, так как это приводит к отекам, перерастяжению кожных покровов лица;
  • неправильный уход за кожей лица – ее нужно ежедневно очищать от пыли/грязи, увлажнять и питать;
  • снижение тонуса дермы – проблема решается массажами, использованием кубиков льда;
  • возрастные изменения кожи – если регулярно выполнять упражнения, использовать маски из натуральных продуктов, то этот процесс можно приостановить.
Профилактика появления носогубных складок

Рекомендуем прочитать статью о филлере «Ювидерм». Из нее вы узнаете о составе филлера, области его применения, как делают инъекции филлерами и сколько держится результат.

А здесь подробнее об осложнениях контурной пластики.

Профилактика появления носогубных складок

Носогубные складки могут сильно испортить внешний вид и даже молодой женщине «добавить» лет, сделать ее визуально старше. Проблема вполне решаема не только пластической хирургией, но и простыми домашними методами. Самое главное – процедуры выполнять регулярно, и тогда положительные результаты не только появятся, но и надолго сохранятся.

Профилактика появления носогубных складок

Уникальное упражнение от носогубных складок

Хочу рассказать Вам об очень простом, весьма нетрадиционном, но очень эффективном методе избавлении от носогубных складок. Для его проведения Вам понадобится всего лишь чистая полиэтиленовая поллитровая бутылка, на треть наполненная водой.

Возьмите бутылку и положите ее на стол или другую ровную поверхность. При помощи губ, не используя зубов и языка, приподнимите бутылку и подержите 20-30 секунд. Повторите упражнение минимум 10 раз. В последствие количество, так называемых подходов, можно увеличивать. Такой метод позволит укрепить мышцы лица, и тем самым, ликвидировать носогубки.

Упражнение 5

Алгоритм данных действий больше похож на массаж, он отлично подойдет тем, у кого складки более заметны и находятся в запущенной стадии. Мышцы при таком случае советуют не накачивать, как во всех предыдущих упражнениях, а расслаблять.

Изначально, следует занять правильное положение:

  • выпрямить позвоночник,
  • натянуть надчерепные мышцы назад и вверх,
  • открыть рот (в форме буквы »О»),
  • прижать губы к зубам.

Далее следует выполнять такие манипуляции:

  • подушечками пальцев (средним и указательным) не сильно надавить на крылья носа,
  • произвести 5 растирающих движений вокруг носа,
  • переместить пальцы на спинку носа,
  • сделать аналогичные движения от переносицы в стороны и вниз,
  • далее нужно переставить пальцы к вискам,
  • надавить на кожу около височной ямки,
  • таким образом двигаться от к ушам, а после к шее.
Читайте также:  Ботокс в домашних условиях — как сделать процедуру

Повторить упражнение нужно 3 раза, а всю процедуру следует делать как минимум 2 раза в неделю.

Благодаря таким не сложным действиям, получится привести свою кожу в порядок, придать ей молодости и привлекательного внешнего вида. Нужно лишь не забывать о регулярности и правильной последовательности выбранного упражнения.

Индийский массаж лица

Омолаживающий массаж по индийскому методу – это глубокая проработка биологически активных зон лицевых мышц. Проблемный участок массируется приемами скручивания, при этом движения должны быть глубокими и сильными, но достаточно мягкими. Результат процедуры – стойкий эффект лифтинга, разглаживание и фиксация морщин.

Для того чтобы убрать носогубные складки нужно:

  • Выполнить подготовительные общие процедуры: расслабление и уравновешивание дыхания (несколько глубоких вдохов и выдохов), общий расслабляющий массаж лица.
  • Произвести точечное воздействие на проблемный участок (носогубные складки) приемом нажатия с умеренным надавливанием указательных пальцев в течение 6 секунд.
  • Проделать активный разминающий массаж носогубных складок медленными круговыми движениями подушечками пальцев вверх-вниз (три раза).
  • Сделать глубокие ладонные мышечные скручивания по носогубной мимической мышце, не растягивая кожу.
  • Выполнить глубокие пальцевые мышечные скручивания: «скольжение с перекрестом» (скольжение указательных пальцев навстречу друг другу и подтягивание складки), «зигзаг» (указательный палец одной руки зафиксирован на носогубной складке, а указательный палец другой руки обводит вокруг нее полукруг с растяжением).
  • Выполнить фиксацию носогубной мышечной складки фалангами пальцев, растягивая кожу и удерживая в течение 10 секунд (формирование мышечной памяти).

Профилактические меры

Избавиться от носогубных складок — задача непростая. Гораздо легче предотвратить их появление.

  • Спите только на спине.
  • Ежедневно выпивайте минимум 2,5 литра воды.
  • Питайте кожу масками, кремами или маслом.
  • Следите за питанием.
  • Обязательно используйте солнцезащитные средства.

Для успешности борьбы с носогубными складками требуется регулярность процедур. И помните — появились они не за один день, а значит, убрать их быстро не получится.

Лучший способ повлиять на состояние кожи – это правильно питать ее изнутри. Здоровый образ жизни не менее важен для сохранения молодости, чем гимнастика и маски.

Профилактические меры

Как видите, существует большое количество методов в борьбе с ненавистными носогубными складками. Если вы решили избавиться от своих морщин, наберитесь побольше терпения и ни в коем случае не бросайте дело на пол пути. Только терпение и регулярность в союзе с должным уходом подарят вам красивое и ухоженное лицо без морщин. Будьте красивы!

Спасибо, что дочитали статью до конца. Мы всегда ждем ваших комментариев и советы из личного опыта, которые помогут другим девушкам оставаться привлекательными и сохранить молодость надолго.

 Безусловно, борьбу с ненавистными морщинами нужно начинать задолго до их появления. Это касается и носогубных складок. Соблюдение некоторых очень простых правил поможет Вам отодвинуть процесс старения:

  • ежедневное употребление не менее 1,5 литров воды, которая помогает очищать организм, выводить токсины и шлаки, питать клетки,
  • постарайтесь спать на спине, избегая появления изгибов и заломов на коже,
  • употребляйте ежедневно овощи, фрукты, зелень,
  • используйте при уходе за кожей средства, в состав которых входят альфа-гидрокислоты, способствующие обновлению клеток кожи,
  • 2-3 раза в неделю делайте маски для ухода за кожей,
  • регулярно увлажняйте и питайте кожу.

Также не забывайте о хорошем сне, правильном питании и регулярных физических нагрузках, которые помогут Вам надолго сохранить молодость и здоровье.