Имбирный чай: польза и вред для организма женщин и мужчин

Родиной имбиря является Южная Азия, это травянистое растение с давних пор используется не только как пряность, но также в лечебных целях. Польза имбиря для организма и вред от него должны сопоставляться. Только при таком подходе можно говорить об эффективности его применения.

Немного истории о корне имбиря.

Родиной корня имбиря принято считать Южную Азию. Сегодня это уникальное и очень ценное  растение прижилось в Китае, Австралии, ямайке и еще во многих  странах. В 16 веке корень имбиря попал в Америку, где  так же быстро прижился Еще в древности  люди знали о том, как полезен    корень имбиря, и это растение считалось лекарством от всех болезней. В Древней Греции имбирь применяли   при  выпечке хлеба.

Немного истории о корне имбиря.

В других странах это растение добавляли в мясные блюда, салаты, тесто и даже варенье. Прянность смешивали  с пивом и еще некоторыми  напитками. Но что бы из корня имбиря извлечь еще больше полезных свойств, его смешивали с другими приправами: кардамоном и мускатным орехом.  Особенно хорошо применялся имбирь   с медом и добавлением лимона.

Лечение имбирём

Растение признано и народной, и традиционной медициной, как бактерицидное, анестезирующее и противовоспалительное средство. С его помощью можно, следующее:

  1. Бороться с простудными заболеваниями. Ценность чаёв и отваров, дополненных мятой и лимоном, состоит в том, что они снимают першение в горле, стимулируют отхождение мокрот, помогают сбить жар, имеет свойство повышать сопротивление организма различным вирусам.
  2. Для лечения и улучшения работы ЖКТ. Средство отлично помогает при дисбактериозе, гастрите с пониженной кислотностью, метеоризме, стимулирует выработку желудочного сока, приводит в норму перистальтику. В таком случае лучше не употреблять маринованный продукт из-за наличия в маринаде уксуса.
  3. Для стимуляции кроветворного процесса, обмена веществ. Корень имбиря имеет свойство очищать сосуды.
  4. Это один из главных помощников тех, кто желает похудеть и привести свою фигуру в порядок. Нужно учесть, что в этом случае нельзя употреблять корень, вяленный и сушенный в сахаре.
  5. В первом триместре беременности имбирь имеет свойство уменьшать проявления токсикоза.
  6. Имбирь уменьшает неприятные ощущения в мышцах и суставах, что особенно полезно при регулярных значительных физических нагрузках. В этом случае можно делать компрессы, которые имеют свойства уменьшать боль.
  7. Средство поддерживает нервную систему и имеет иммуномоделирующее воздействие.
  8. Корень повышает либидо, считается мощным афродизиаком. И даже имеет свойство избавлять от бесплодия.
  9. Помогает устранить болезненные ощущения во время менструации.
  10. Имеет достаточно ярко выраженные антигельминтные свойства.
Лечение имбирём
Лечение имбирём
Лечение имбирём
Лечение имбирём
Лечение имбирём
Лечение имбирём
Лечение имбирём

Примечательно, что для лечения подходит имбирь в любом виде: чай, настойки, пряность, приправа к блюдам, масло.

Лечение имбирём
Лечение имбирём
Лечение имбирём
Лечение имбирём
Лечение имбирём
Лечение имбирём

Иммуномоделирующее воздействие помимо чая имеет настойка: в 500 миллилитров водки добавьте 500 грамм измельчённого свежего имбиря, 3 столовые ложки мёда и 4 измельчённых лимона. Настаивайте смесь 2 недели в холодильнике, затем процедите и употребляйте ежедневно 1 раз на день за 30 минут до еды. Такую настойку можно хранить 4 года.

Лечение имбирём
Лечение имбирём
Лечение имбирём
Лечение имбирём
Лечение имбирём
Лечение имбирём

В аптеке вы можете найти масло, настойку и эликсир, порошок имбиря. Обогащённое масло можно приготовить самостоятельно и быть уверенным в его натуральности. Для этого натрите свежий корень имбиря на тёрке и залейте любым растительным малом. Дайте настояться 4 недели в прохладном тёмном месте. Эфирное масло с более выраженными свойствами, естественно, дома приготовить невозможно.

Лечение имбирём
Лечение имбирём
Лечение имбирём
Лечение имбирём
Лечение имбирём
Лечение имбирём
Лечение имбирём
Лечение имбирём

В любом случае перед применением лучше проконсультируйтесь с лечащим врачом. Сложно переоценить имбирь. Полезные свойства и противопоказания этого продукта несоизмеримы.

Лечение имбирём
Лечение имбирём
Лечение имбирём
Лечение имбирём
Лечение имбирём
Лечение имбирём
Лечение имбирём
Лечение имбирём

Почему нельзя много имбиря

Несмотря на явную пользу продукта, употреблять его в больших количествах запрещено. В этом случае принцип «чем больше, тем лучше» не работает.

Если съесть слишком много имбирного корня, то могут возникнуть боли в животе, изжога, тошнота. Основная причина, почему так происходит, в том, что в составе корня много эфирных масел, горечей и других раздражающих желудок веществ. Чтобы избежать неприятных последствий, нужно строго контролировать количество пряности. Здоровому человеку рекомендуется съедать не более 30 г свежего корня в день, разделив на 3-4 приема, и не каждый день, а с перерывом в 4-5 дней.

Положительное действие на организм

Корень имбиря является отличным средством, предупреждающим переедание. Проходит отрыжка, нормализуется работа пищеварительной системы. Благодаря своему противовоспалительному действию, корневище помогает снять симптомы простудного заболевания, эффективно для борьбы с бронхиальной астмой.

Если вас укачивает в транспорте, то все признаки (головокружение, тошноту и прочее) поможет снять чашка имбирного отвара, выпитого перед поездкой. Польза от этого средства будет при токсикозе в период беременности.

Имбирь положительно влияет также на женские половые органы – устраняет боль во время менструации, отлично нормализует цикл. Мужчинам тоже полезно употреблять пряность для повышения потенции, предупреждения простатита.

Регулярное жевание корня существенно улучшит состояние десен и зубов. Настои и отвары имбиря способствуют улучшению работы сердечно-сосудистой системы. Благодаря использованию приправы можно очистить организм от излишнего холестерина.

Уникальным считается противоопухолевое действие имбирного корневища. Это прекрасное средство предупреждающее возникновение рака. По этой причине его регулярное применение полезно для организма человека. Но тем не менее стоит брать во внимание и вред, который может нанести имбирь.

Противопоказания имбиря

  • Необходимо тщательно изучить противопоказания перед тем, как впервые попробовать имбирь. При приеме любых лекарственных препаратов стоит проконсультироваться со специалистом, чтобы узнать, насколько имбирь совместим с ними.
  • Пряность противопоказана при любых проблемах, связанных с воспалением слизистой (желудка, кишечника).
  • При циррозе, гепатите C имбирь может привести к осложнению заболеваний.
  • Нельзя употреблять имбирь людям, у которых обнаружены камни в желчных протоках. Пряность может вызвать движение камней, вызывая сильные боли.
  • Геморрой тоже является противопоказанием для имбиря. При этом заболевании возникает кровотечение, а имбирь разжижает кровь.
  • Люди с патологией сердца, высоким давлением должны быть осторожными в приеме имбиря.
  • Детям до двух лет все пряности, в том числе имбирь, принимать не рекомендуется.
  • Существует индивидуальная непереносимость растения, аллергические реакции.
  • При температуре имбирь может еще больше повысить ее.

В каком виде применять имбирь?

Довольно часто с использованием имбирного корня готовят травяные чаи. Для этого следует заварить чай так, как вы делаете это обычно, после чего добавить в стакан с чаем две чайные ложки тертого имбирного корня. В этот же напиток можно добавить мед или что-то сладкое. Настаивается такой чай примерно 8-10 минут.

Благотворно влияет на состояние здоровья, а также способствует похуданию имбирный чай с чесноком. Для приготовления такого напитка нужно тщательно перемолоть корень имбиря и добавить к нему два зубчика чеснока, после чего залить эту смесь двумя литрами кипятка. После того как напиток настоится несколько часов, его следует пить небольшими порциями на протяжении дня.

Популярностью также пользуются имбирные ванны, которые помогают снять боль в суставах и менструальную боль, а также придать коже эластичность. Для приготовления такой ванны нужно завернуть в марлевый мешочек пять ложек имбирного порошка, прокипятить его немного в литре воды, а потом вылить ее вместе с мешочком в ванну.

Маринад из корня имбиря

Рецепты маринадов хорошо знакомы многим любителям кулинарии, но блюда с имбирем отличаются не только своим вкусом, но и целебными свойствами. Итак, как приготовить маринад, чтобы он повысил потенцию? Для этого необходимо:

  1. Измельчить корень с помощью ножа или блендера.
  2. Засыпать получившуюся массу солью.
  3. Смешать уксус и сахар, поставить их на огонь.

Когда сахар полностью растворится, а уксус закипит, им заливают получившуюся смесь. Маринаду потребуется некоторое время, он будет готов через 12 часов. Вкус у этого «лекарства» весьма специфический, по этой причине употреблять его нужно небольшими порциями, чтобы не возникло проблем с пищеварением.

Польза маринованного имбиря хорошо знакома жителям Японии, где его подают в качестве приправы к сырой рыбе.

Позитивное влияние на различные органы и системы

Позитивное влияние на различные органы и системы
  1. Растение результативно предотвращает чрезмерное потребление пищи и налаживает функциональность пищеварительной системы.
  2. Эффективен в составе комплексного лечения недугов почек и печени.
  3. Сок имбиря снижает концентрацию глюкозы в крови, что принципиально для диабетиков.
  4. Кожура корневища регулирует работу щитовидной железы.
  5. Противовоспалительные возможности имбиря используются в борьбе с простудой и патологиями дыхательных путей.
  6. Тем, кого укачивает в автобусе, или обладателям морской болезни также поможет имбирь. Отвар из растения, принятый перед поездкой, способен избавить от головокружения и тошноты. Аналогичным образом имбирь помогает облегчить токсикоз.
  7. Имбирь налаживает женский цикл и уменьшает ежемесячные боли. Мужчинам пряность полезна для усиления потенции и в целях профилактики простатита.
  8. Если ежедневно жевать корень имбиря, состояние десен и зубов значительно улучшится.
  9. Напитки на базе пряности избавляют сосуды от излишков холестерина и увеличивают их эластичность.
  10. Сравнительно недавно были открыты противоопухолевые возможности имбирных кореньев.
Читайте также:  Туляремия (эпидемический лимфаденит)

Как хранить имбирь

Чтобы получить максимальную пользу от имбиря, его следует употребить сразу после покупки. Если такой возможности нет, храните корень имбиря в полиэтиленовом пакете в холодильнике не дольше 4-х недель.

Продлить срок хранения имбиря до 6 месяцев можно при помощи заморозки. Перед тем, как поместить корень имбиря в морозильную камеру, измельчите его и положите в полиэтиленовый пакет.

Для хранения сушеного имбиря используйте закрывающийся стеклянный контейнер. Поместите его в тёмное и сухое место.

Имбирь должен присутствовать в рационе каждого, кто следит за здоровьем. Это простой и эффективный способ укрепить организм, избежать заболеваний и разнообразить рацион.

Правила выбора

Встретить в продаже корень можно в нескольких видах: свежим, сушеном и маринованном – разный способ хранения для разных целей. Для использования в качестве специи хорошо подойдёт сушеный корень. При выборе сушеного продукта необходимо осмотреть его поверхность на предмет запотеваний и плесени – их конечно быть не должно. В молотом продукте не должно быть комочков.

В лечебных целях лучше всего выбирайте свежие корни. На полках супермаркетов продукты не редко залеживаются. Если условия хранения были нарушены, корень становится суховатым, сморщенным или начинает подгнивать. Выбирайте более тяжелые корешки, твердые и плотные, в них больше сока. Польза свежих продуктов всегда, несомненно, выше, чем сушеных или маринованных.

Маринад одинаково подходит и для приготовления блюд и для профилактики заболеваний. Он немногим хуже свежего корня, и всё ещё сохраняет множество активных микроэлементов и полезных веществ. Хранить маринад проще, чем сухой продукт и его срок годности намного больше. Если имбирь завезен из далеких жарких стран, то маринованный вариант будет более качественный, чем сушеный.

  1. Имбирь для мощной потенции мужчин: 15 рецептов, реальные польза и вред для организма, отзывы
  2. Мед, лимон и имбирь – польза и вред
  3. Имбирный чай: польза и вред для организма женщин и мужчин
  4. Польза и вред сельдерея для здоровья мужчин и женщин