Ангина: психосоматика у взрослых и детей

Боли в горле могут возникать по самым разным причинам.

Психосоматика — новое направление медицинской науки

Пожалуй, не сыщешь человека, ни разу не слышавшего о психиатрии и психологии. Эти два направления медицинской науки занимаются изучением внутреннего мира человека, влиянием внешних факторов на его нервную систему.

Появление нового направления в медицинской науке — психосоматики — связано с изучением способности психики человека влиять на его самочувствие. Именно она может ответить на вопрос, почему болит горло, а традиционные методы лечения не помогают.

О понятии психосоматики

Под термином психосоматика врачами определяется взаимосвязь психологического состояния больного и появления у него симптомов того или иного заболевания, в том числе боли в горле.

О понятии психосоматики

В зависимости от основных эмоций, испытываемых человеком, у него приходят в активность те или иные нервные центры и группы мышц. В результате этого могут развиваться раздражители, которые и провоцируют появление определённой симптоматики, свойственной тому или иному заболеванию.

При хроническом переутомлении мозг требует максимального кровоснабжения и одновременно с этим старается активизировать такие процессы, которые дадут организму возможность отдохнуть.

О понятии психосоматики

Из-за этого происходит усиленное напряжение мышц шеи, рядом с которыми проходят артерии, и кровообращение в них оказывается усиленным. В результате горло воспринимает происходящее как интенсивную перегрузку и состояние, схожее с вирусными инфекциями.

Из-за этого нервные окончания начинают посылать сигналы такие же, как при болезни, хотя её симптомы полностью отсутствуют. Таким образом, боль в горле (может быть ком в горле) и психосоматическое состояние неразрывно связаны.

О понятии психосоматики

В такой ситуации необходимо устранение психосоматической причины неудовлетворительного самочувствия. Без этого боль в горле и все симптомы вирусного поражения будут сохраняться в течение длительного времени. Иногда без незамедлительного лечения психосоматической причины симптоматика болезни сохраняется, не проходя годами.

О понятии психосоматики

Что такое психосоматика при боли в горле?

Достаточно часто проблема вызывает сильные боли в горле и воспалительные процессы.

Дело в том, что эмоциональная нестабильность ведет к снижению общего иммунитета, в результате организм становиться подвержен воздействию различных микроорганизмов. При этом очень часто страдает именно горло.

Что такое психосоматика при боли в горле?

Имейте в виду! Отличить психосоматическое заболевание можно по следующим признакам:

  • трудности с определением первоисточника заболевания. Иными словами, перед заболеванием человек не имел контакта с носителями вируса, не находился в многолюдном месте и не подвергался переохлаждению. Со стороны кажется, что проблемы начались на фоне полного физического здоровья пациента;
  • наличие сильного эмоционального напряжения. Это могут быть как короткие события, так и затяжная депрессия, которая беспокоит человека на протяжении длительного времени;
  • специфичность боли. Боли в горле психосоматического характера отличаются от болей, вызванных естественными заболеваниями. Они могут быть ноющими или возникать время от времени.

Осип голос: причины

Вы не поймёте, как правильно лечить осипший голос, пока не установите причину этого неприятного симптома.

Среди всех причин можно выделить как распространённые причины, с которыми сталкивается каждый, так и те, про которые сложно даже подумать, что от них взрослый человек может охрипнуть или осипнуть.

Каковы же причины сиплого голоса?

  • Инфекционные заболевания горла и нижних дыхательных путей. Это самая распространённая причина, почему может осипнуть или охрипнуть взрослый человек. Осипшие (сиплые) связки чаще всего являются следствием ларингита. Ларингит — это воспаление слизистой оболочки гортани, собственно, где связки и расположены. Помимо осиплости при ларингите сильно зудит горло, и мучают приступы кашля. При хронической форме ларингита связки могут оставаться осипшими (сиплыми) всю жизнь. Человек также может осипнуть или охрипнуть при простуде, которая протекает с кашлем и осложнениями в виде ларингита, трахеита или бронхита. Осипшие (сиплые) связки могут быть следствием ещё одного инфекционного заболевания горла — фарингита, когда воспаляется слизистая оболочка глотки. Другой распространённой болезнью горла, из-за которой может осипнуть или охрипнуть голос, является ангина, или острый тонзиллит. Помимо осиплости при ангине наблюдаются следующие симптомы: очень сильно болит горло, повышается температура тела, появляются гнойные скопления на нёбных миндалинах. Сиплыми связки также делает бронхит, точнее мучительный кашель, который буквально «дерёт» горло. Реже спровоцировать осиплость могут пневмония и поражения грибками. Каждое из этих заболеваний горла и нижних дыхательных путей вызывает сильнейший воспалительный отёк связок, что делает связки менее подвижными, и ранее звучный голос становится сиплым, либо происходит его временная потеря.
  • Отравления химическими веществами. Такими веществами, из-за которых может осипнуть или охрипнуть взрослый человек, могут быть фтор, хлор, аммиак. Если ничего не делать и экстренно не начать лечить последствия отравления, потеря звучности голосового аппарата может стать пожизненной.
  • Ожоги гортани. Под эту категорию попадают как термические ожоги, так и химические (например, уксусной кислотой или спиртом). Химические ожоги особенно опасны, поскольку при отсутствии своевременного лечения велика вероятность, что случится потеря способности звучно разговаривать, и эти последствия будут необратимыми, то есть сделать ничего уже будет нельзя.
  • Перенапряжения связок. Проблема осипших (сиплых) связок не понаслышке знакома людям, которые много выступают перед большой аудиторией. Это певцы, ораторы, дикторы, лекторы и т.п. Лечить осипшие связки — задача в этом случае первостепенная. Ведь потеря способности петь для певца, пусть даже временная, — может негативно сказаться на его профессиональной деятельности. А что делать певцу, который не может петь? Вопрос риторический.
  • Аллергия. Если человек осип вследствие аллергической реакции, это может быть опасным проявлением отёка Квинке, предшествующему асфиксии. Это состояние без экстренной помощи и отсутствия лечения может закончиться летальным исходом. Что делать? Как можно быстрее вызывать скорую помощь! При аллергии горло не болит, но появляется сухой кашель, слезотечение, зуд в глазах.
  • Болезни эндокринной системы. Осиплость может быть вызвана нарушениями в работе со стороны щитовидной железы.
  • Механические повреждения связок. Травмы связок могут тоже привести к охриплости. Они могут быть вызваны попаданием в глотку постороннего предмета, а также во время хирургических вмешательств (например, трахеотомии).
  • Неврологические нарушения. Голосовые проблемы могут возникнуть в результате инсульта, паралича верхнегортанного нерва, паралича возвратного нерва и других нарушений. При этом гортань не болит, но осиплость присутствует.
  • Новообразования. Осипшие связки и потеря звучности, особенно при отсутствии других симптомов (когда признаки воспаления отсутствуют, и не болит горло), должны вас насторожить. Ведь одной из причин дисфонии и афонии являются онкологические заболевания.
  • Табакокурение. Смолы, содержащиеся в сигарете, плохо влияют на состояние связок и провоцируют хронический ларингит. При этом горло не болит, но связки находятся в постоянно отёкшем состоянии.
Читайте также:  Специфические права ребенка: что это, виды, защита прав

Что делать в каждом конкретном случае, и как лечить осипшие связки, подскажет только врач после проведённой диагностики и определения причины голосовых нарушений.

Друзья! Своевременное и правильное лечение обеспечит вам скорейшее выздоровление!

Как освободить голос?

Далее приведены некоторые упражнения и советы, которые помогут освободиться от голосового зажима.

1. Обязательно пойте на опоре (см. урок “Вокальная опора. Как самостоятельно поставить голос?”). Тем самым Вы уберете излишнее напряжение на горло, и все напряжение будет отдаваться опоре (диафрагме).

2. Так как зажим голоса – это больше психологический зажим, который происходит от того, что Вы стесняетесь петь, – загляните страху в лицо! Пригласите родителей или родственников, чтобы они послушали Ваше пение. Поначалу, возможно, Вам будет страшновато это сделать, но потом Вы почувствуете такое облегчение, что сами будете просить родителей, чтобы те послушали, как Вы поете. Вам это понравится, а зажим начнет проходить.

3. Пойте громко! Пойте так громко, как нужно, и не обращайте внимания на соседей. Но не переусердствуйте, всего должно быть в меру. Если Вы будете петь черезчур громко, то это может плохо отразиться на Вашем голосе. Опять же, не забывайте об опоре, чтобы эта “громкость” создавалась не горлом, а опорой. Должен напрягаться живот при пении, но никак не горло или шея.

4. Следите за кадыком. Вы, наверное, что, чем выше Вы поете, тем выше поднимается Ваш кадык? Если нет, то проследите за этим. А кадык как раз-таки подниматься не должен. Он должен оставаться на месте, быть неподвижным, допустимы только незначительные его движения.

5. Расслабляйте гортань. Для того, чтобы расслабить гортань и освободить голос – зевайте! В одном из уроков по вокалу я уже говорил об этом. Ведь действительно, это упражнение очень действенное, хоть и простое до ужаса.

Зевайте, чтобы расслабить гортань

Еще лучше, если Вы будете зевать, озвучивая это голосом вслух (то есть, озвучивайте выдох). Многие говорят, что это получается громко – так и должно быть.

6. Пойте так, как говорите. Еще одна причина голосового зажима состоит в том, что вокалист-новичок при пении пытается перестроить свой голос, сделать его отличным от обычного, разговорного. Пойте так, как говорите! Не нужно как-то пытаться изменять свой голос, когда поете. Кстати, именно этот факт помог мне преодолеть голосовой зажим. Я всегда пытался перестроить свой голос при пении, сделать его красивее, из-за этого кадык у меня сильно поднимался , аж чуть ли до мозга не доставал) Но потом я прислушался к данному совету, который я нашел где-то в интернете, и стал петь таким голосом, каким обычно говорю. Просто делайте из своего обычного голоса – растяжные ноты.

Возьмите любое слово и говорите его на распев обычным голосом. Например: ТА-реэээл-ка. Растягивайте слог “ре”. Делайте это на той высоте, на которой Вам удобно. Поначалу делайте это на высоте обычного разговорного голоса. Потом пробуйте подниматься выше, но сохраняйте разговорный голос, не перестрайвайте его. Голос привыкнет, и потом любые песни Вы будете петь свободно, как говорят, “в речевой позиции”.

Как предупредить заикание

Профилактическими мерами заикания у детей являются:

  • повышение устойчивости к стрессам, адекватное отношение к различным жизненным ситуациям;
  • создание комфортной психологической обстановки в семье;
  • расширение социальных контактов;
  • разнообразие повседневной жизни (секции, кружки, участие в домашних делах);
  • исключение просмотров психологически тяжелых фильмов;
  • участие родителей в жизни ребенка, внимание к его проблемам, провалам и достижениям.

Чтобы заикание в детском возрасте не переросло в нарушение речи у взрослого, нужно обратиться к специалисту при малейшем подозрении на расстройство. Комплексный и квалифицированный подход в большинстве случаев позволяет устранить дефекты речи в максимально короткие сроки.

Потенциальные проблемы

Детская психосоматика проявляет себя не только в аспекте мнимого физического нездоровья. Психосоматические болезни являются спутниками широкого спектра социальных и коммуникационных проблем. Такие дети часто становятся «изгоями» общества. Они одиноки, их круг общения узок, у них нет близких друзей. Они с трудом устанавливают новые контакты и не могут поддержать нормальное взаимодействие со сверстниками.

Психосоматические больные имеют множество комплексов неполноценности, основанных на потере уверенности в себе, отрицании собственных возможностей и талантов. У ребят возникают серьезные школьные проблемы, часто связанные с паническим страхом допустить ошибку и продемонстрировать свои знания на публике.

Образовательные трудности также нередко связаны с нарушением дисциплины. Для детей и подростков с психосоматическими болезнями характерен эгоизм, неповиновение, нестабильность, безрассудство, лживость, агрессивное и подстрекательское поведение.

При психосоматических проблемах часто наблюдается патологическое беспокойство, иррациональные страхи, депрессия. Для решения возникших эмоциональных проблем и устранения неразрешенных конфликтов, подростки начинают злоупотреблять алкоголем и принимать наркотики. Такие дети находятся в высокой группе риска, поскольку склонны к суицидальному поведению или причинение себе вреда. Невылеченные психосоматические заболевания, фундамент которых – психоэмоциональное неблагополучие и нестабильность, часто внешне выражаются в склонности к преступным деяниям.

Анализируем скрытые причины

Мы с вами ответим на серию вопросов. Записывайте свои ответы, чтобы лучше разобраться в нюансах. Это поможет вам осознать скрытые мотивы болезни.

  1. Как я себя чувствую в связи с храпом?
  2. Храп вынуждает меня не…
  3. Если я позволю себе [ответ из предыдущего пункта], что произойдет?
  4. Если я позволю себе [ответ из предыдущего пункта], что страшного случится?

Это методика самоанализа Лиз Бурбо. Чтобы было понятнее, приведем ответы в качестве примера от нашей подписчицы:

  1. Меня это душит эта ситуация с храпом, раздражает, причиняет дискомфорт, заставляет волноваться о том, как я выгляжу перед другими, заставляет задуматься о своем здоровье.
  2. Храп вынуждает меня не высыпаться.
  3. Если бы я позволила себе [высыпаться], я бы спала как младенец, была бы бодрой и комфортно бы себя чувствовала.
  4. Если я позволила себе [спать как младенец, быть бодрой и комфортно чувствовать], я бы успокоилась и не думала о проблемах здоровья, а это бы их только усугубило .

Из примера ясно, что больше всего женщина боится усугубления своих проблем со здоровьем. Она призналась, что действительно почти им не занимается и откладывает на дальнюю полку, потому что семья, дети, работа – это отнимает много времени и его не остается на себя. Но теперь она поняла, что подавляет внутренний голос, который подсказывает ей – займись собой, займись здоровьем.

Читайте также:  Запор при беременности на ранних сроках. Народные средства лечения

На этом у нас все. Вот так просто психосоматика объясняет храп у мужчин и женщин. Воспользуйтесь трактовками Луизы Хей и других авторов, чтобы лучше во всем разобраться. И конечно же, не забывайте посещать врача. Если у вас остались вопросы, пишите в комментариях.

Диагностика и лечение

Диагностика психосоматики ангины достаточно сложна. Обследование пациента проводится несколькими врачами одновременно.

Назначаются стандартные анализы, которые помогут определить общее физическое состояние больного и выявить патогенные микробы, вызывающие болезнь.

Диагностика и лечение

Анализы:

  • Общий анализ крови.
  • Общий анализ мочи.
  • Анализ гнойных выделений с небных миндалин для определения рода возбудителя.
  • Измерение температуры тела
  • Общий опрос пациента на предмет появления первых признаков недуга

Дополнительно проводится беседа с психотерапевтом, на которой он выявляет эмоциональное состояние пациента с помощью тестов или в процессе разговора.

Диагностика и лечение

Как правильно проводить терапию

Лечение психосоматики ангины должно быть комплексным. Первоначально врач назначает лекарственные препараты, направленные на уменьшение симптомов недуга. Это антибиотики, средства для снижения температуры тела и устранения боли в горле.

Если диагноз имеет психосоматический характер, к основной терапии добавляется воздействие на нервную систему человека.

Диагностика и лечение

Методы лечения:

  1. Гипноз – цель метода заключается в ведении пациента во временное состояние, при котором он может сосредоточится на основных проблемах депрессии, тревоги или присутствия комплексов.
  2. Когнитивная терапия – основана на внушении человеку необходимости избавления от психосоциальных проблем, способствует увеличению эффективности фармакологических методов лечения.
  3. Релаксационные методы – введение пациента в состояние пониженной психофизиологической активности в периоды бодрствования. Дает противоположный эффект стрессу и сильным нервным раздражениям.

Важным этапом избавления от ангины по психосоматике считается введение в лечение препаратов, повышающих устойчивость психического состояния человека и оказывающих положительное действие на работу кровеносной системы и мозга. Не последнее место занимают антидепрессанты. Они помогут восстановить мировосприятие, уменьшают тревожность и адаптируют к окружающему миру.

Диагностика и лечение

Профилактика

Поскольку стресс – существенный фактор развития психосоматического заболевания, своевременное устранение имеет важное значение. С помощью тренинга по управлению стрессом человек может лучше справляться с чувствами неуверенности.

Некоторым пациентам эмоциональная тренировка помогает лучше справляться с такими эмоциями, как гнев, гнев, грусть, одиночество или беспомощность. Многие медицинские страховые компании предлагают соответствующие профилактические курсы или субсидируют это.

Профилактика психосоматики ангины заключает в себе не только правила поведения, касающиеся гигиены, питания и лечения, но и поддержание нервной системы организма.

Для этого нужно вносить в свою жизнь разнообразие, развивать себя как личность, занимать свободное время интересными занятиями.

Советы:

  • Разнообразить жизнь новыми занятиями, хобби.
  • Заниматься спортом, проводить больше времени на свежем воздухе.
  • Избегать стрессов и нервных раздражений.
  • Если существуют детские страхи или комплексы – постараться максимально избавиться от них с помощью психоаналитика или одного из методов терапии.
  • Соблюдать режим дня. Особенно это касается баланса сна, отдыха, физических и умственных нагрузок.
  • Общение с интересными людьми, наполнение жизни положительными эмоциями.

Стоит помнить, что психосоматика ангины у взрослых и детей – проблема распространенная, но сводящаяся большинством пациентов к внешним факторам, такими как погода, контакт с больным тонзиллитом, инфекциями.

Но, если применение лекарственных средств не дает нужного результата, стоит обратить внимание на психоэмоциональное состояние и начать изменять жизнь в лучшую сторону.