Грудничковое плавание: с какого возраста и чем полезно

Считается, что дети первого года жизни болеют редко, особенно это касается малышей, находящихся на грудном вскармливании. Тем не менее, кашель может начаться даже у новорожденного. Нередко педиатры рекомендуют проводить малышам массаж, помогающий избавиться от мокроты. Пока ребенок не может откашляться сам, задача родителей – помогать ему.

Как лечить кашель

Лечить нужно не только кашель, но и причину, по которой он появился. Пока ее не удастся устранить, продолжится раздражение кашлевых рецепторов и ребенок будет кашлять.

Все методы лечения можно подразделить на 2 группы: медицинские и народные. Чтобы быстрее вылечить ребенка, желательно их совмещать.

Как лечить кашель

Реклама Реклама

Лекарства

Лечение детей в возрасте 3 лет невозможно без медикаментов, вот только чем лечить? Лекарство должен подбирать врач в зависимости от характера и причины кашля. Могут применяться следующие препараты:

Как лечить кашель
  • Антибиотики. Без антибактериальных препаратов невозможно лечение гайморитов, синуситов, отитов, бронхитов и пневмоний. В большинстве случаев эти заболевания спровоцированы бактериальной инфекцией. Назначают Амоксициллин, Амоксиклав, Азитромицин, Сумамед. Предпочтение отдается антибиотикам в форме порошка для приготовления суспензий.
  • Противокашлевые. Применяются только при сухом кашле. Это Синекод, Стоптуссин, сироп Термопсис с солодкой.
  • Отхаркивающие, муколитики. Применяются только при мокром кашле, чтобы вывести мокроту. Подходит Аскорил, Лангес, Лазолван, Амброксол, Гербион плющ.
  • Комбинированные препараты. Подходят при сухом и мокром кашле. Это Амбробене, Пертуссин, Бронхолитин.
  • Глюкокортикостероидные, противовоспалительные средства. Эффективны при крупе, стенозе гортани. Для быстрого купирования приступа используют Дексаметазон, Пульмикорт.
  • Противоастматические, бронхорасширяющие. Применяют для купирования бронхоспазма, приступа бронхиальной астмы. Эффективен Вентолин, Сальбутамол.

При фарингите, ларингите, тонзиллите обязательно нужно лечить больное горло. Подойдет Доктор Мом, Лизак, Ингалипт, Фортеза, Орасепт, Фарингосепт. При ларингите спреи лучше не использовать, поскольку они могут спровоцировать ларингоспазм.

Народные средства

Как лечить кашель

В комплексе с медицинскими препаратами подойдут такие средства:

  • Вдыхание пара. Эффективно при сухом кашле. В ванну набрать горячей воды. Как только комната заполнится паром, зайти туда с ребенком на 20 минут.
  • Теплое молоко с медом. Его хорошо пить на ночь. Этот напиток обволакивает слизистую и уменьшает выраженность приступа.
  • Липовый чай. Обладает противовоспалительным действием.
  • Сок черной редьки. Из корнеплода удалить внутреннюю часть, влить 1 ст. л. меда, оставить настаиваться до утра. Выпить сок за 1 час до еды.
  • Чай с калиной. Эффективен при сухом сильном кашле. Нужно пить по 100 мл 3и 4 раза в день, добавляя свежий мед.
  • Морковный сок с сахарным сиропом. Эффективен при сухом кашле. Ингредиенты смешать в равных пропорциях, пить по 1 ст. л. 4 раза в день.
  • Отвары, обладающие отхаркивающим действием. Подходят при мокром кашле. Для приготовления отваров потребуется мать-и-мачеха, алтей, листья подорожника, корень солодки.

Перед применением народных средств необходимо убедиться, что у ребенка нет аллергии.

Как лечить кашель

Ингаляции

В домашних условиях можно делать ингаляции небулайзером. Для процедуры потребуется 2 мл физиологического раствора. Повторять ингаляции 2–3 раза в день.

Как лечить кашель

Дренажный массаж для улучшения отхаркивания

Массаж при кашле у ребенка в домашних условиях

Когда ребенка одолевает кашель, задача родителей – улучшить его состояние. Даже если малыш здоров, влажность в комнате не должна быть ниже 50 процентов. В период болезни крохе рекомендовано находиться в прохладном, постоянно проветриваемом помещении. Свежий воздух и увлажнение помогут стать кашлю продуктивным. Массаж поспособствует отхаркиванию накопившейся мокроты.

Принцип действия

Во время болезни в бронхах скапливается слизь. Под действием сухого воздуха, также при учащенном дыхании она пересыхает. Для ее разжижения необходимо поить кроху, увлажнять помещение и слизистую.

Дренажный массаж для улучшения отхаркивания

Увлажнение слизистой

Чтобы мокрота вышла, применяют массаж. Благодаря постукиваниям и похлопываниям, она отходит от стенок бронхов, в результате малыш может ее откашлять. Если он начинает похрюкивать горлом, нужно ему помочь, слегка надавить на грудную клетку при выдохе. Это спровоцирует продуктивный кашель.

Когда применяется

Массаж рекомендуют использовать как дополнение к лекарственной терапии, когда ребенок кашляет. Если у малыша нет серьезного воспаления и тревожных дополнительных симптомов, обычно достаточно давать ему много жидкости и капать в нос физраствор, разжижающий накопившуюся слизь. В совокупности с этими простыми методами отлично себя зарекомендовал массаж. Главное – соблюдать технику выполнения и проводить процедуру не раньше, чем через час после еды. После массажа до принятия пищи должно пройти хотя бы 30 минут.

Нельзя в период болезни перегревать ребенка, иначе мокрота станет вязкой, на слизистой горла и бронхов образуются корочки. Подобное состояние чревато присоединением бактериальной инфекции. Тогда без антибиотиков обойтись не получится.

Когда нельзя делать массаж

Процедуру нельзя проводить, если у ребенка повышена температура тела, и есть другие симптомы болезни, например, тошнота, рвота. В таком случае младенца необходимо сразу показать врачу.

Дренажный массаж для улучшения отхаркивания

Осмотр врача

Обратите внимание! Не стоит делать массаж малышу первого месяца жизни, он настолько мал, что родители могут не рассчитать силу и только ухудшить состояние крохи.

Запрещено проводить процедуру при отеке гортани. Просвет дыхательных путей в таком случае настолько узок, что мокрота не сможет выйти. Это еще больше затруднит дыхание младенца.

Массаж при бронхите у детей до года комаровский

Респираторные заболевания у детей встречаются очень часто, ведь иммунитет малышей недостаточно зрелый, а некоторые особенности строения органов дыхания предрасполагают к воспалительным процессам.

Многие родители слышали, что на завершающей стадии, когда острый период остается позади, детям хорошо помогает так называемый дренажный перкуссионный массаж.

О том, как проводить его ребенку, вы узнаете из этого материала.

Цель и польза

Массаж при бронхите преследует целый ряд важных целей – улучшить кровообращение и увеличить приток крови к органам дыхания, повысить их местный иммунитет. Но главная цель – освобождение бронхов от остатков слизи – бронхиального секрета. Эта слизь при заболевании образуется в большом количестве и во время кашля частично отходит – это и есть так называемая в народе мокрота.

Опасность респираторных заболеваний в целом и бронхита в частности кроется в том, что бронхиальная слизь может пересохнуть или чрезмерно загустеть, ее отхождение станет затруднительным.

Читайте также:  «НИМЕСУЛИД» (порошок): цена и инструкция по применению

Патогенные микроорганизмы же в застойной среде начнут размножаться с невиданной скоростью, поскольку эта среда для них наиболее благоприятна.

В результате бронхит будет иметь тяжелое и затяжное течение, а также может перейти в воспаление легких.

Специальный лечебный и лечебно-профилактический массаж призван не допустить таких последствий. Он нужен для отхождения мокроты, для освобождения бронхов и скорейшего выздоровления без осложнений.

Сеансы допустимо проводить детям любого возраста – и грудничку, и школьнику. Детский вибрационный массаж прост в освоении, он легко проводится в домашних условиях.

Каких-то специальных медицинских навыков проведение таких сеансов от родителей не требует.

Польза же от такого воздействия очевидна – облегчается кашель, улучшается дыхание, усиливается кровоснабжение легких, более эффективно отходит лимфа, ребенок лучше себя чувствует и значительно быстрее идет на поправку.

Виды воздействия

Массаж при бронхите у детей до года комаровский

Лучший массаж при бронхите – комбинированный, включающий в себя элементы дренажного, вибрационного и точечного воздействия. Дренажное воздействие способствует основной цели – освобождению дыхательных путей от слизи.

По сути, это массирование спинки и грудной клетки в таком положении, при котором голова малыша располагается ниже уровня его попы. Вибрационное воздействие подразумевает постукивания разной интенсивности в разных участках грудной клетки и верхней части спины.

Точечное воздействие – это воздействие на определенные биоактивные точки, которые в организме человека отвечают за состояние органов дыхательной системы.

Некоторые дополняют массажную программу банками. Баночный массаж у детей – вопрос спорный, многие педиатры сегодня советуют категорически отказаться от него, во всяком случае, избегать такого воздействия в проведении процедур детям до года.

Медовый массаж грудной клетки, который также показывает себя довольно эффективной мерой при бронхите, не рекомендуется проводить детям в возрасте до 3 лет, поскольку продукты пчеловодства и мед очень аллергенны и кашель может только усилиться, поскольку к его основной причине добавится респираторная и контактная аллергическая реакция на мед.

Особенно следует избегать медовых растираний при обструктивном бронхите.

Техника выполнения

Начинать массаж следует со спины. Уложите ребенка себе на колени на подушечку так, чтобы голова ребенка была ниже уровня попы. Для этого под одну свою ногу сидящая мама может положить небольшой пуфик. Ребенка школьного возраста нужно уложить на живот поперек кровати, предложив свесить голову с кровати и подложив подушку под таз.

Дренажная часть массажа на спине выполняется так:

  • двумя руками начните «рисовать» с небольшим давлением волны снизу вверх справа и слева от позвоночника, избегайте давления на позвонки;
  • ладонями выполняйте растирания длинных мышц спины снизу вверх, проводя прямые линии справа и слева от позвоночного столба;
  • «рисуйте» с давлением поперечные линии в правую и левую стороны от позвоночника к ребрам;
  • положите на ребра справа, а потом слева ладонь и легко надавливайте на нее сверху пальцами другой руки.

Посадите ребенка (если это грудной малыш – поднимите в вертикальное положение и приложите к себе животиком) и слегка постучите кончиками пальцев по спине и ребрам, чтобы малыш откашлялся. Переходите к массажу грудной клетки. Он выполняется так:

  • уложите ребенка на спину так, чтобы голова по-прежнему была ниже уровня таза;
  • открытыми ладонями легко разотрите грудную клетку по направлению от центра к ребрам;
  • проведите растирания с легким нажимом от центра грудной клетки вверх к плечам и ключице;
  • легко простучите кончиками пальцев межреберное пространство в центре грудной клетки и по бокам.

Чем и как лечить

Если точно выявлено, что утренний кашель у ребенка является остаточным, то в большинстве случаев его лечение не потребуется. Постепенно организм восстановится и самостоятельно справится с проблемой. Можно помочь процессу устранению откашливания с помощью следующих правил:

  • Часто проводить процедуру проветривания комнат, где чаще всего находится маленький пациент.
  • Оградить пациента от пассивного курения, предотвратить проникновение в носовые пазухи аллергенов или других резких ароматов, способных раздражить слизистую оболочку.
  • В помещении, где живет пациент необходимо придерживаться оптимального температурного режима.
  • Периодически проводить влажные уборки и контролировать влажность воздуха в комнате.
  • Чаще давать малышу пить теплую воду, не отказывать в просьбе.

Чтобы ускорить устранение сухого кашля врачи назначают препараты для разжижения скопившейся мокроты и улучшение ее выхода из бронхов. Для этого рекомендуются муколитические препараты природного происхождения.

Благодаря составу, они практически не оказывают побочного влияния. Входящие в перечень активных компонентов фитонциды способствуют устранению отека на слизистой, а также помогают полностью устранить патогенные бактерии и вирусы.

Выделяют следующие эффективные препараты для терапии сухого остаточного кашля:

  • Таблетки: Бромгексин, Мукалтин, Геделикс или Амброксол;
  • Микстуры: Проспан, Бронхолитин;
  • Сироп – Лазолван, Гербион, корень первоцвета и солодки.

Дополнительно врачи советуют использовать для терапевтического воздействия муколитики, такие как сиропы Бронхикум, Доктор Мом, Алтейка, Пертусин. Важно контролировать процесс лечения у совсем маленьких пациентов. Для детей до 3-х лет назначение лекарственных препаратов должен осуществлять только педиатр.

Кроме препаратов, можно прибегнуть к народной медицине. Используются лекарственные травы, на основе которых изготавливаются компрессы, отвары и чаи. Выделяются следующие действенные рецепты:

  • Теплое молоко с добавлением меда, сливочного масла, соды или инжира. Также можно разбавить минеральной водой или растворить в нем козий жир. Для приготовления консистенции необходимо взять 1 ст. молока и ввести в него 1 ч.л. любого из перечисленных ингредиентов. Если разводить консистенцию с добавлением минеральной воды, то компоненты следует брать 1 к 1. Такое лечение позволяет быстро устранить лающий кашель у малыша, улучшить качество сна и отдыха ребенка.
  • Желтки куриные или перепелиные перетираются с сахаром или другими словами гоголь-моголь. Если у маленького пациента присутствует сильный сухой кашель, провоцирующий рвоту, то народное лечение окажется бессильным. В таком случае необходимо просто смягчить отхождение мокроты.
  • Настой из ромашки лекарственной, зеленых шишек, цвета липы, шалфея или зверобоя. Средство делается с вечера. На 0,2 л кипятка разводится 2 ч. л. любой лечебной травы. Консистенция заливается в термос и выдерживается в течение 12 часов. На следующий день процеженный настой употребляется перед едой за 30 минут по ¼ стакана.
  • Растирание – вместо лекарственных препаратов, горчичников можно натирать ребенка жиром (козьим, медвежьим, свиным, барсучьим). Процедура применяется при влажном кашле.
  • Компресс – рекомендуется при остаточном кашле у ребенка после перенесенного ОРВИ. Применяется вареная картошка, размятая в пюре, а также капустный лист с нанесенным на него медом или хлебная мякушка.
Читайте также:  Детский Пульмикорт для ингаляций — инструкция по применению

Кроме прочих методов, для смягчения сухого кашля и размягчения отходящей мокроты рекомендуется применять ингаляции. Можно использовать вдыхание паров вареной картошки в мундирах или воспользоваться небулайзером. Для применения подобных методов следует выявить противопоказания и точно придерживаться длительности использования и дозировку лекарственного препарата.

Таким образом, остаточный кашель – явление стандартное. Для разжижения мокроты применяют различные лекарственные препараты. Для устранения сухого кашля рекомендуется воспользоваться ингаляцией и компрессами. А также средствами на основе лекарственных трав.

Лечение кашля с температурой у детей

Если возникает мучительный сухой кашель, и температура 37 у ребенка не снижается самостоятельно, то необходимо провести терапевтические мероприятия.

Любой врач порекомендует родителям проверенные лекарственные средства, но все чаще они прибегают к народным способам. Родители полагают, что такое лечение будет более безопасным, нежели употребление синтетических препаратов.

Но это мнение является большим заблуждением. Многие домашние  рецепты попросту не подходят для лечения малышей, так как способны вызвать аллергию.

Как поступить – каждый родитель решает сам. Мы лишь можем порекомендовать перед использованием любого метода проконсультироваться с педиатром.

Консервативные методы терапии

В зависимости от того, как проявляется беспокойство малыша, выбирается определенная тактика действий.

При влажном кашле врачи назначают отхаркивающие и противовоспалительные препараты.

Они облегчают симптом, устраняют воспаление и способствуют восстановлению стенок нижних отделов дыхательной системы.

Лечение кашля с температурой у детей

Сухой кашель предполагает использование муколитических средств, разжижающих вязкую мокроту, но также может купироваться противокашлевыми медикаментами.

  • Гербион – сироп на основе растительных трав. Существует три вида препарата, применяемые при разных формах кашля. Не используется у грудных детей, может вызывать аллергическую реакцию.
  • Аскорил – таблетки и сироп, активно применяющиеся в педиатрической практике. Это лекарство увеличивает объем бронхов, снимает спазм, ускоряет выведение мокроты. Никогда не используется для детей до года. Рекомендуется к применению при сухом кашле (коклюше, начинающемся бронхите).
  • Эреспал – суспензия и таблетки. Оказывает противовоспалительное и антибронхоконстрикторное действие. Применяется при кашле, вызванном назофарингитом, ларингитом, трахеитом. Не назначается детям до 2-ух лет.
  • АЦЦ – порошок и таблетки для приготовления суспензии. Применяются с целью разжижения мокроты при бронхите, назофарингите, рините. Противопоказаны детям до 2-ух лет.
  • Мукалтин – известный педиатрам недорогой препарат от кашля. Он изготовлен на основе растительных веществ. Оказывает отхаркивающее и противовоспалительное действие при бронхите, фарингите, а также применяется при астме.

Противокашлевые медикаменты

Отдельной группой можно выделить лекарства, влияющие на дыхательный центр.

Использовать их допустимо только по назначению врача, так как при неправильном применении вы можете нанести ребенку вред.

Если сухой кашель и температура 37-38 у ребенка, то для купирования симптомов назначаются препараты:

  • Синекод – с 2-ух месяцев;
  • Коделак НЕО – с 3 лет;
  • Панатус – с 6 месяцев;
  • Омнитус – с 3 лет;
  • Стоптуссин – с 6 месяцев.

Недопустимо принимать указанные лекарственные средства вместе с отхаркивающими препаратами, так как они имеют антагонистичное влияние на организм ребенка.

Материалы по теме:

  • Как выбрать эффективный и безопасный сироп от кашля ребенку?
  • Детские отхаркивающие средства — полный гид по препаратам.
  • Детские лекарства от кашля в форме таблеток — выбор и применение.
  • Антибиотики при бронхите у детей — лучшие средства в педиатрии.

Помощь ребенку средствами народной медицины

Если у ребенка кашель, сопли, температура 38, можно попытаться справиться с этим состоянием при помощи народных средств. 

Но помните о том, что отсутствие эффекта в течение 3-5 дней или ухудшение самочувствия малыша должно заставить вас немедленно обратиться к педиатру и следовать его указаниям.

Так как в большинстве случаев описанные симптомы говорят о вирусной инфекции, то метод лечения будет медикаментозный. Народные средства являются дополнением, но не основным вариантом терапии.

Лечение кашля с температурой у детей

В первую очередь, важно соблюдать режим и создать комфортные условия пребывания:

  • частые проветривания;
  • обильное питье;
  • оптимальную влажность и температуру воздуха;
  • полноценное витаминизированное питание.

Народная медицина предполагают использование прогревающих, противовоспалительных, антимикробных и иммуностимулирующих средств.

Отвары растений (ромашка, шалфей, мелисса, липа, грудной сбор). Заваривать эти средства следует кипятком, после чего остужать и процеживать. Если у ребенка нет аллергии, то допустимо употреблять такие напитки в неограниченном количестве.

Чай или морс из малины, калины, брусники и клюквы окажет благоприятное противомикробное действие. Чтобы ребенок лучше пил это целебное средство, можно добавить немного сахара.

Мед и другие продукты пчеловодства давно используются в народной медицине. Теплое молоко с медом пьют перед сном для смягчения беспокоящего симптома. Медовые лепешки (с мукой и водой) прикладывают к грудной клетке и спине с целью прогревания.

Луковый отвар считается эффективным средством при влажном кашле. Для его приготовления потребуется 2-3 луковицы и пол-литра воды. Давайте ребенку отвар по 50 мл три раза в день.

Возраст ребенка для рудничкового плавания

По мнению большинства педиатров, к упражнениям в воде стоит приступать после заживления пупочной ранки (во избежание проникновения в ранку инфекции). Помимо этого, малышу необходимо время для адаптации к условиям жизни вне утробы матери. Оптимальный возраст для начала тренировок — два месяца.

Занятия желательно начать до того момента, пока сохраняются врожденные плавательные инстинкты малыша. В противном случае нужные навыки придется прививать с нуля, преодолевая имеющийся у малыша страх воды.

Кашель при физических нагрузках у ребенка и взрослого, почему он появляется и как с ним бороться

Повышенная физическая активность всегда вызывает учащенное сердцебиение, нагрузку на органы дыхания, что может вызывать появление кашля.

Кашель при физической нагрузке появляется на фоне раздражения рецепторов дыхательной системы, может быть нормальным физиологическим процессом или признаком некоторых заболеваний, поэтому требует грамотной диагностики, а при необходимости эффективного лечения.

У ребенка

Если ребенок кашляет после активных игр, при этом причиной является бронхит или остаточные явления ОРВИ, врач может назначить препараты помогающие вывести мокроту – муколитики или отхаркивающие (Проспан, Гербион, Пертусин, Лазолван). Их прием позволит разжижить слизь в бронхах, ускорить ее эвакуацию. Пользу принесет обильное питье, молоко с медом или ингаляции.

Снизить интенсивность кашля у ребенка после физической активности помогут компрессы или массаж, также травяные отвары, малиновый чай, настой из мать-и-мачехи, шалфея или ромашки.

Врачи в острый период любого респираторного заболевания, когда помимо кашля присутствует повышенная температура тела советуют исключить прогулки на улице, а также любые физические нагрузки.

Рекомендуется соблюдать постельный режим, много обильного питья, принимать назначаемые лекарства и выполнять все процедуры.

Лечение кашля у взрослых, также как и у детей зависит от первопричины. Если он является следствием курения, от пагубной привычки нужно отказаться, поскольку активный спорт и курение несовместимы. В подавляющем большинстве взрослый человек знает о своих хронических заболеваниях, поэтому избегает физических нагрузок.

Читайте также:  Зачем и как развивать мелкую моторику рук у ребенка

Если кашель появился впервые, при этом сопутствующей симптоматики нет, достаточно отдышатся, остановить тренировку и дыхание нормализуется. Когда он является следствием болезни, лечение назначит врач. Оно будет включать лекарственные препараты, ингаляционные процедуры.

Кашель при физических нагрузках у ребенка и взрослого, почему он появляется и как с ним бороться

На период лечения от интенсивных тренировок нужно отказаться.

Можно ли заниматься спортом при кашле

Здоровый образ жизни всегда приветствуется, он позволяет держать организм в форме, стимулировать обменные процессы, повышать иммунную защиту. Однако заниматься спортом при заболеваниях органов дыхательной системы можно не всегда.

В острый период болезни организму нужен покой и постельный режим. Когда человек идет на поправку, занятия спортом должны быть умеренными, не вызывать усталости.

Если кашель присутствует при любых упражнениях, нужно отдавать предпочтение тем видам спорта, которые не будут раздражать слизистую органов дыхания.

Многие врачи придерживаются мнения, что от физических нагрузок при кашле лучше отказаться, поскольку в этот период человек делает глубокие вдохи, что может усиливать кашлевой рефлекс, способствовать распространению инфекции с последующим развитием осложнений. Запрещается изнурять организм тренировками и при повышенной температуре тела.

Когда симптомы болезни отступят, кашель не беспокоит, можно плавно возвращаться к физической активности.

Не стоит сразу после болезни изнурять организм нагрузками.

Заключение

Спортивные врачи придерживаются мнения, что систематические упражнения снижают риски заболеть простудными заболеваниями, поскольку во время активных физических нагрузок в крови увеличивается количество лейкоцитов, которые оказывают губительное воздействие на вирусы и бактерии. Однако если физическая активность вызывает кашель или любые другие симптомы, не нужно медлить с посещением врача. Чем раньше человек обратит внимание на свое здоровье, тем меньше рисков для развития какого – либо заболевания.

Высокая температура и кашель у детей

Если у ребенка сильный кашель и температура − у вас есть веская причина чтобы насторожиться. Кашель – это защитная реакция организма, которая способствует выведению раздражителя из дыхательных путей. В сочетании с повышенной температурой, он, прежде всего, указывает на развитие ОРЗ и ОРВИ. Но такие симптомы также могут проявлять себя и вначале инфекционного или вирусного заболевания – ветрянки, краснухи и т.п. Поэтому, самостоятельное лечение в данной ситуации, без выяснения истинной причины кашля с температурой, может усугубить состояние здоровья и привести к развитию осложнений. Как поступать в такой ситуации и что делать родителям – вы узнаете из статьи.

  1. Этиологические факторы
  2. Разновидности кашля
  3. У ребенка кашель классифицируют следующим образом:
  4. Первая помощь при кашле с высокой температурой
  5. Сильный кашель и высокая температура
  6. Лечение кашля с температурой проводится с учетом двух основных факторов:
  7. Профилактика кашля с температурой
  8. Методы лечения кашля
  9. Народные средства от кашля

Методы профилактики

Чтобы ребенок не страдал от кашля нужно следить за его иммунитетом, не допускать переохлаждений, закалять.

Советы по профилактике:

  1. Каждый год вывозить на прогулки в лес, на море.
  2. Когда начинать закаливание? Это делают с первых дней после рождения ребенка, постепенно и осторожно приучая его к средним температурам воздуха и воды (смотрите по ссылке статью про правильную температуру для купания новорожденного). Нельзя для малыша создавать тепличные условия. Его организм должен быть адаптирован к окружающей среде.
  3. Прогулки на свежем воздухе должны быть регулярными. В летний период разрешайте малышу ходить босиком по траве и песку. Про правила организации прогулок новорожденному зимой мы затрагиваем в этой публикации.
  4. Зимой можно устраивать ножные ванны с солью, после этого растирать ножки ребенку. Именно на стопе находится много зон, которые способны стимулировать работу иммунной системы.
  5. В присутствии ребенка нельзя курить. Никотиновый дым навредит его здоровью и ослабит иммунитет.
  6. Не допускать общение малыша с носителями любой инфекции. Если в семье кто-то болен – изолировать от него малыша до выздоровления.

Допустимы ли походы в бассейн при кашле

Для начала нужно разобраться в причине кашля. Кашель – это рефлекс организма, необходимый для его защиты. Он прочищает дыхательные пути от посторонних скоплений и слизи. Также кашель является основным симптомом следующих заболеваний:

  1. Ангина.
  2. Респираторная инфекция.
  3. Астма, бронхиальная астма.
  4. Бронхит.
  5. Воспаление лёгких.
  6. Туберкулёз.
Допустимы ли походы в бассейн при кашле

Вне зависимости от того, какой кашель и идут ли сопли, стоит сходить к врачу и проверить здоровье как детям, так и взрослым. Если человек полностью здоров, то никаких противопоказаний не будет. Потому что только врач определяет, относится ли кашель к симптомам какого-либо заболевания или является естественной реакцией организма как остаточное покашливание. Например, иногда откашливание бывает после сна или попадания в лёгкие слишком холодного воздуха.

Любое заболевание, даже ОРВИ, является противопоказанием к походу в бассейн, потому что это угроза как для пациента, так и для окружающих его людей, которых он может заразить. Во время болезни иммунитет у каждого человека снижается, поэтому физические нагрузки могут ухудшить общее состояние организма и привести к осложнениям. Также люди после бассейна не всегда успевают достаточно просушить волосы, что тоже может осложнить ситуацию, особенно в холодное время года.

Плюсы посещения бассейна:

  • влажный воздух облегчает процесс отхождения мокроты, поэтому после купания у человека может усилиться кашель, это значит, что дыхательные пути быстрее очистятся;
  • плавание – это гимнастика для многих систем организма, включая дыхательную. Поэтому плавание назначают для укрепления иммунитета в целом и лёгких, в частности;
  • кровоснабжение лёгких улучшается во время занятий спортом;
  • некоторые врачи отмечают влияние хлорной воды. Существует мнение, что она быстро очищает верхние дыхательные пути во время ныряния, когда воздух активно покидает организм через нос.

Воздействие хлора стоит особенно отметить, потому что у некоторых посетителей развивается аллергический ринит. Он проявляет себя в виде насморка и постоянного першения в горле, является следствием аллергической реакции на хлор. Обычно это происходит у людей с ослабленным иммунитетом и имеющих предрасположенность к аллергии. Тогда из-за попадания хлорированной воды на кожу и в дыхательные пути начинается реакция.

Допустимы ли походы в бассейн при кашле

При обнаружении подобных эффектов нужно обратиться к врачу, потому что аллергический ринит может привести к бронхиальной астме. Также доктор назначает прием антигистаминных средств, строго по выверенным дозировкам и совместимых с тренировками. В иных случаях предлагается приобрести зажимы для носа. Также врач может предложить сменить бассейн, потому что в спортивных комплексах следят за концентрацией хлора в воде, чтобы не допустить подобных реакций у посетителей.