Запор при беременности на ранних сроках. Народные средства лечения

Такая деликатная проблема, как запор, часто беспокоит беременных женщин. Мы ответим на вопрос о том, почему это происходит, разъясним, чем опасен запор при беременности на ранних сроках и как бороться с таким состоянием, не нанеся вреда будущей маме и ее ребенку.

Образ жизни – главный способ регуляции стула при беременности

При возникновении запора начинаем с диеты:

  • В рацион включаем достаточное количество клетчатки,  едим часто и понемногу, стараемся не голодать и не переедать;
  • Продукты,  способствующие повышенному газообразованию (бобы, виноград), а также орехи и продукты с высоким содержанием эфирных масел исключаем;
  • С какао и шоколадками также скромнее.  Уменьшаем количество чая и кофе. Если можете, лучше пейте компот или отвар из сухофруктов;
  • Манную кашу, свежий хлеб, булочки желательно исключить;
  •  А вот  неочищенные злаки и крупы можно и нужно;
  • Все  продукты, сложные для переваривания (мясо, рыбу, крупы) кушаем утром. А вечером кушаем творог, молоко, кисломолочные продукты.  На обед обязательно кушать первые блюда (нежирные супы, кислые щи);
  • Не забываем употреблять жидкость в количестве 1,5 – 2  литра;
  • Хлеб с отрубями полезен;
  • Очень полезно кушать много фруктов, овощей, в том числе, сухофруктов (курага, чернослив).  ½ стакана сухофруктов заливаем на ночь кипятком,  утром воду сливаем, а «вкусняшки» поедаем.

Особое внимание физической нагрузке!

Можно ходить, заниматься гимнастикой, плавать в бассейне. Плавание наиболее полезно как для беременной, так и для её будущего малыша.  Плавание помогает легко и приятно тренировать все группы мышц, активизирует работу всех внутренних органов, в том числе и органов пищеварения, снимает нервное напряжение, умиротворяет.

Массаж

Хорошее действие оказывает  массаж  живота. Его Вы можете делать самостоятельно, после консультации с врачом. Массаж делаем справа налево. Соответственно начинаем с правой паховой области, движемся вверх к печени, далее к пупку, затем переходим симметрично на левую сторону и движемся вниз к паху. Все движения должны быть поглаживающими, волнообразными, плавными. Без фанатизма!  При возникновении болей массаж лучше прекратить.

Показания к применению

Во время первого триместра беременности назначаются:

  • осмотические слабительные;
  • препараты, увеличивающие в объеме каловые массы;
  • средства, размягчающие каловые массы;
  • пребиотики.

Во втором и третьем триместре разрешены все слабительные препараты.

На плод данная группа лекарственных средств негативного влияния не оказывает.

обратите вниманиеПри использовании слабительных необходимо посоветоваться с врачом-гинекологом, которые подскажет, какой именно группой препаратов воспользоваться, и адекватно назначит дозу лекарства.

Основные показания к применению слабительных средств:

  • запор вследствие сдавления кишечника беременной маткой;
  • запор вследствие длительного пребывания на постельном режиме (угроза выкидыша, травмы, оперативные вмешательства);
  • профилактика запоров у женщин, которые не могут напрягаться при дефекации (третий триместр беременности; операция кесарева сечения; после родов через естественные родовые пути, осложненных геморроем, разрывом промежности, шейки матки);
  • запоры, вызванные нарушением кишечной перистальтики;
  • проктит (воспаление прямой кишки);
  • трещины ануса;
  • подготовка к обследованию кишечника, к полостным операциям и родам.

Польза и вред слабительного

Основной возможный вред от слабительных — искусственное повышение активности гладкой мускулатуры, из которой состоит и матка, которое может привести к выкидышу или преждевременным родам.

Имеются также и побочные эффекты в виде повышения выработки слизи, спазмы и боли в кишечнике, потеря жидкости и солей вместе с жидким стулом.

Кроме того, медикаментозные слабительные губят кишечную флору, частично всасываются в кровь беременной и через плаценту могут попасть в организм будущего ребёнка.

Поэтому, в случае использования слабительных средств, беременными нужна особая осторожность в выборе средств лечения.

к оглавлению ↑

Народные слабительные средства для беременных

Не всегда есть необходимость прибегать к аптечным препаратам для того, чтобы избавиться от запора. Во время беременности можно справиться и старыми проверенными народными средствами, некоторые из них не только эффективные, но и вкусные.

  • Прекрасно стимулирует работу кишечника клетчатка, содержащаяся в свежих овощах.
  • Поможет наладить стул употребление отрубного хлеба.
  • Компот из сухофруктов по утрам оказывает профилактическое действие.
  • Полезное и действенное средство от запоров представляет собой смесь чернослива, кураги и меда. Нужно пропустить ингредиенты через мясорубку, добавить немного лимонного сока и принимать по 1 столовой ложке по утрам натощак. Эта аппетитная смесь является еще и стимулятором естественного иммунитета организма.
  • Благотворно влияет на работу кишечника и помогает бороться с метеоризмом отвар укропа: 10 грамм травы на 100 мл кипятка, прогреть на водяной бане 30 минут, затем принимать перед едой по 1 столовой ложке трижды в день.

Беременность Медикаменты Слабительные

Народные слабительные для женщин, ожидающих ребенка

Запор беременным лучше лечить проверенными народными способами. Действенное средство – отвар из чернослива. Справиться со щекотливой проблемой помогает и салатик из кураги, изюма, чернослива. Их берут по 100 г, пропускают через мясорубку и сдабривают 2 ст. л. меда. Кушать это «лекарство» надо по 2 ч. л. на ночь (запивая теплой водой).

Запрещено пить отвары из сенны, коры крушины, ревеня, плодов жостера.

  • Запоры при беременности на ранних сроках
  • Слабительные средства при запорах
  • Слабительные средства быстрого действия

Конечно, запор – не самая страшная проблема во время беременности. Но Вам такие сложности совсем ни к чему! Поэтому, если стул задерживается на 2-3 дня, идите к доктору. Он найдет настоящую причину этой неприятности и разъяснит, какие слабительные Вам можно принимать во время беременности, чтобы не вызвать ненужных и опасных последствий.

Диета

Правильное питание при запорах во время беременности — наиболее безопасный и эффективный метод борьбы с проблемой. Следует добавить в рацион такие продукты:

  • содержащие клетчатку растительного происхождения: морковь, тыкву, кабачок, гречку, овсянку, перловку, хлеб грубого помола;
  • содержащие органические кислоты: сухофрукты, в частности курагу, изюм, чернослив, финики;
  • кисломолочные продукты.

Питание при запорах исключает такие продукты, как:

  • жирное мясо;
  • сдоба и сладости;
  • копчености;
  • рис;
  • картофель;
  • макаронные изделия;
  • белый хлеб;
  • чай, кофе, сладкие газированные напитки.

Как можно заменить слабительное при беременности

Бывает и так, что изменение диеты и образа жизни уже способствует прекращению запоров у будущих мам. Поэтому прежде чем назначить лекарственные средства для борьбы с запором, гинеколог посоветует следующие меры:

  • Увеличить содержание клетчатки в рационе за счет свежих фруктов и овощей, зерновых продуктов (цельнозерновой хлеб, пшеничные отруби).
  • Выполнять физические упражнения не менее 20-30 минут два-три раза в неделю. Можно попробовать йогу, плавание или ходьбу.
  • Выпивать больше жидкости – до 2 л в сутки. Рекомендуется пить чистую воду, одновременно ограничив потребление соли, чтобы избежать отеков.
  • Принимать пробиотики (содержатся в аптечных препаратах и некоторых пищевых продуктах) для нормализации кишечной микрофлоры и улучшения работы ЖКТ в целом.
  • Не затягивать с посещением туалета.
  • Разделять суточную дозу добавок железа, если есть необходимость в их приеме, на несколько меньших доз и записать их большим количеством воды.

Также можно готовить блюда, оказывающие послабляющее действие, из чернослива, свеклы, кураги.

Свечи от запора во время беременности

Поскольку запор небезопасен для здоровья мамы и плода, нужно быстро справиться с проблемой. В противном случае, продукты распада станут всасываться в кровь, отравляя сразу 2 организма.

Для лечения женщины применяют местные методы борьбы — свечи, не всасывающиеся в кровоток. Но назначать их должен гинеколог. Он лучше всех знает, какие слабительные препараты разрешены в период беременности, а какие – нет.

Когда и какие слабительные свечи разрешены при беременности

Показание для назначения свечей — задержка стула, не сопровождающаяся болью в кишечнике. Лекарственная форма помогает в том случае, если запор длится не больше 2 дней. Иначе требуется обследование, чтобы выяснить причины нарушения.

Свечи от запора во время беременности

Симптоматическая терапия при запоре, связанном с патологиями, эффекта не принесет, но может причинить вред.

Читайте также:  Гемолитическая болезнь новорожденных: этиология, причины, лечение

Для беременных женщин разрешены к применению суппозитории на натуральной основе с маслом. Оно механически размягчит каловые массы и облегчит их выведение наружу. Чаще других назначают глицериновые свечи, с облепиховым маслом или Ферроплекс.

На что обратить внимание при выборе

Перед применением средства нужно изучить инструкцию на предмет противопоказаний. Обычно к беременным женщинам особое отношение. Доктор оценивает все возможные факторы, которые могут повлиять на ребенка и состояние будущей мамы.

Несмотря на это, только сама женщина несет ответственность за свое здоровье. Если в инструкции к лекарству указано, что вынашивание плода относится к противопоказаниям, то нужно обратиться к доктору и уточнить этот момент.

Профилактика

Профилактика запоров при беременности состоит из следующих ключевых моментов:

  • Рекомендуется ежедневный рацион разбить на маленькие порции.
  • В ежедневное меню должны входить продукты с грубыми волокнами.
  • Из меню нужно исключить кондитерские и хлебобулочные изделия, фастфуд, жареные, копченые и острые блюда.
  • Если нет риска возникновения отеков, то рекомендуется пить много жидкости в виде воды, чая, свежих соков и морсов.
  • Беременным женщинам рекомендуется вести активный образ жизни. Сегодня существуют специальные курсы для беременных, а именно плавание, аэробика и танцы.
  • В ежедневный рацион обязательно следует включить сухофрукты, которые позволяют нормализовать пищеварительный процесс.

Причины запоров во время беременности

Нарушение регулярного стула у беременных может возникать по следующим причинам:

  • В организме беременной девушки начинает активно вырабатываться гормон прогестерон, который не позволяет матке преждевременно открыться. При этом гормон также может привести к слабости мышц пищеварительной системы, которая просто не может справиться с оперативным перевариванием продуктов. В конечном итоге возникают застойные явления в кишечной системе.
  • В этот важный период наблюдается дефицит воды в толстом кишечнике, что приводит к застою продуктов распада. Нормализовать стабильный стул удается налаживанием питьевого режима. Много пить беременным женщинам стоит только при отсутствии отеков и других патологий.
  • На ранних сроках беременности может наблюдаться сильный токсикоз в виде тошноты и рвоты. Это приводит к плотности каловых масс, которые просто застревают в прямой кишке.
  • Беременные девушки с риском прерывания беременности ведут малоподвижный образ жизни, что приводит к запорам и другим проблемам с пищеварением.
  • Дефицит кальция и калия в организме приводит к нарушению пищеварительного процесса.
  • Препараты с повышенным содержанием железа достаточно часто назначают во время беременности. Такие средства могут негативно влиять на работу органов пищеварительной системы.
  • Патологии прямой кишки, в том числе геморрой с трещинами и кровотечениями.
  • Во время беременности женщины довольно часто сочетают несовместимые продукты, что приводит к сбоям в работе желудочно-кишечного тракта.
  • Матка с каждым днем ​​увеличивается в размере, особенно на поздних сроках, и начинает давить на кишечник.