Артрит голеностопного сустава: признаки и народные методы лечения

Отчего может возникнуть боль в голеностопе? Голеностоп образуется посредством соединения голени с таранной костью стопы. Он покрыт крепкой хрящевой тканью, а внутри его полости находится синовиальная жидкость, снижающая трение и обеспечивающая доступ питательных веществ и кислорода. Сустав обрамляют крепкие связки, которые придают ему прочность.

Симптомы

Содержимое

  • 1 Симптомы
  • 2 Причины болей
    • 2.1 Артроз и ахиллит
    • 2.2 Артрит и растяжение связок
    • 2.3 Вывих и перелом пяточной кости
    • 2.4 Периферическая отечность и сосудистая обструкция
    • 2.5 Инфекционное поражение мягких тканей и синовит
  • 3 Методы диагностики
  • 4 Тактика лечения
  • 5 Методы профилактики

Голеностоп формируют три основных кости: медиальная, то есть внутренняя, и наружная латеральная лодыжка большеберцовой и малоберцовой кости, которые обхватывают с обеих сторон таранную кость. Благодаря такой конфигурации возможны сгибательные и разгибательные движения, вращения стопой и движения в горизонтальной плоскости. Однако существует ряд причин, которые могут приводить к повреждениям связочного аппарата и тканей сустава, в результате чего возникают болезненные ощущения. Вместе с болью часто появляются другие симптомы, такие как:

  • гиперемия кожных покровов над суставом;
  • отек подкожной жировой клетчатки в области лодыжек;
  • локальное повышение температуры тканей сустава;
  • затруднение при активных и пассивных движениях ступней;
  • изменение походки;
  • специфический хруст при ходьбе.

Интересно знать! Болевой синдром в области лодыжек – наиболее частая причина обращения к врачу-травматологу.

Лечение народными средствами в домашних условиях

В домашней лечебной практике применяют несколько методов лечения артроза голеностопного сустава, их разделяют по способу использования:

Лечение народными средствами в домашних условиях
  • компрессы и примочки,
  • целебные ванночки,
  • растирки и мази,
  • настойки и лечебные растворы вовнутрь.

Знаете ли вы? Ночной компресс из листьев лопуха или капусты признан одним из самых эффективных народных средств в борьбе с артрозом голеностопного сустава.

Лечение народными средствами в домашних условиях

Ночные компрессы и примочки

  • Картофель и капуста. Чтобы снять болевые ощущения при артрозе голеностопного сустава, рекомендуют чередовать между собой ночные компрессы из сырого картофеля и примочки на капустном соке. Для приготовления повязки сырой картофель натирают на терке, прикладывают к больной ноге и обматывают полиэтиленовой пленкой или пакетом. Капустную примочку готовят на основе сока капусты. Ее измельчают, наносят на марлю и оборачивают конечность.
  • Овсяные хлопья. Чтобы приготовить компресс, нужно утром залить хлопья овса кипятком, затем оставить настаиваться в шкафу до вечера. Перед сном наложить на голеностоп набухшие хлопья, закутать и оставить до утра.
  • Черная бузина и ромашка. Цветки бузины и ромашки заливают кипящей водой, настаивают и остужают. 2-часовые компрессы делают ежедневно на протяжении месяца.
Лечение народными средствами в домашних условиях

Знаете ли вы? Врачи рекомендуют пить травяные чаи в период лечебной терапии. Бузина и ромашка обладают мочегонным и седативным свойством, выводят накопившиеся соли, очищают сосуды, оказывают бактерицидное действие, насыщая организм витамином С.

  • Прополис. При деформирующем артрозе голеностопного сустава отлично помогает лечение прополисовыми пластинками. Целебные свойства прополиса значительно облегчают состояние пациента в период медикаментозной терапии. Прополис эффективен и безвреден, является дополнительным компонентом, восстанавливающим подвижность и облегчающим боль при лечении артроза голеностопного сустава в домашних условиях. «Пчелиный клей», как его еще называют в народе, обладает противовоспалительными свойствами, содержит необходимый организму комплекс витаминов, микроэлементов и минералов. Лекарства на основе прополиса помогают улучшить циркуляцию крови в организме, дополняют основное лечение варикоза и тромбофлебита нижних конечностей.  Широко применяется в практике при неврологических болезнях, когда может возникнуть защемление нерва. В таких случаях, боль концентрируется в области поясницы, ягодиц или икроножной мышце.
  • Мука и яичный желток. Из компонентов делают лепешку. Прикладывают перед сном к воспаленному месту и оставляют до утра.
  • Перцево-спиртовая настойка. Для компресса используется настойка на основе спирта (500 мл) или водки. На спирту настаиваются в равном количестве такие полезные компоненты: перец чили, алоэ, желток и чистотел. 3 недели настойка готовится, а затем ею можно натирать конечности. Завершить процедуру нужно укутыванием теплым шарфом.
    Лечение народными средствами в домашних условиях

    Целебные ванночки

    • Скипидар и бишофит. По 5-7 ст. л. лекарственного вещества добавляют и разводят на 10 л подогретой до нужной температуры воды. Одна процедура занимает по времени 40 минут, а рекомендованный курс терапии – 10 процедур.
    • Горчичный порошок. В 10-литровом тазу растворяют 3-4 ст. л. горчичного порошка и проводят лечебную водную процедуру. Такие получасовые ванночки врачи советуют делать не менее 20 дней для закрепления результата.
    • Хвоя с морской солью. Для приготовления хвойной ванночки заготавливают 0,5 кг хвои и кипятят полчаса в 4 литрах воды. Одновременно готовится раствор с морской солью: 7 ст. л. соли/5 л кипящей воды. Когда раствор готов, в него добавляют хвойный отвар. Ванная процедура длится около 20 минут и делается перед сном. Для лучшего эффекта завершают процедуру смазыванием голеностопа медом. Раствор морской соли убирает солевые отложения, восстанавливает обмен веществ и солевой баланс в организме.
    Лечение народными средствами в домашних условиях

    Растирки и мази

    Лечение народными средствами в домашних условиях
    • Настойка девясила. Корень девясила измельчают и заливают настаиваться водкой на 14 суток. Для приготовления настоя соблюдаются пропорции: 50 г корня/125 мл водки.
    • Мед с йодом и глицерином. Все ингредиенты смешиваются в равных количествах: спирт, мед, йод и глицерин. Полученную лечебную смесь наносят на пораженную область ноги и вокруг нее.

    Лечебные средства для внутреннего применения

    Лечение народными средствами в домашних условиях
    • Цветки липы. 2-3 ст. л. липовых цветков заливают кипящей водой. Прокипятив на небольшом огне 20 минут, отвар остужают и принимают по 250 мл. Прием разделяют на 3 раза, и так 14 дней.
    • Настойка лопухового корня. Корни лопуха заливают водой и кипятят полчаса, помешивая на медленном огне. Лечебную смесь процеживают и остужают. Принимать: 3 раза в день до еды, 30 дней.
    • Травяной сбор. Каждого ингредиента нужно взять по 5 г: цветки календулы, кора ивы, крапива сухая, березовые листья. Сбор трав заливают 1 л закипевшей воды и настаивают 12 часов. Принимать 2 месяца: до еды, 3 раза в день по 100 г лекарства.

    Лечение народными средствами в домашних условиях

Профилактика

Для предотвращения развития воспаления голеностопного сустава рекомендуется придерживаться врачебных рекомендаций:

  • необходимо употребление в пищу продуктов с повышенным содержанием белка;
  • ограничить употребление сладких газированных напитков;
  • проводить частые прогулки на свежем воздухе;
  • вести активный образ жизни, заниматься спортом.

Выполнение этих несложных рекомендаций позволит значительно улучшить работу опорно-двигательного аппарата, кровеносной системы, укрепить иммунитет, надолго сохранить здоровье (особенно это касается пожилых людей).

Отказ от вредных привычек, предохранение от случайных травм также важно для предупреждения воспаления голеностопа.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter. Мы обязательно её исправим, а Вам будет + к карме

Прогноз на выздоровление

Прогноз зависит от заболевания, которое вызвало боль:

  • Артроз неизлечим, однако остановить его прогрессирование и избавиться от симптомов вполне возможно.
  • Артрит также имеет тенденцию к хроническому течению. Однако с помощью соблюдения всех рекомендаций врача можно добиться стойкой ремиссии и значительно уменьшить количество рецидивов.
  • Длительность лечения тендинита составляет от нескольких недель до 2–3 месяцев.
  • Пяточная шпора на запущенной стадии излечивается оперативным путем.
  • При различных травмах срок реабилитации составляет от 2–3 недель до 2–3 месяцев, он зависит от тяжести повреждения и своевременности обращения к врачу.

Лечение физиотерапевтическими методами, массажем, лечебной физкультурой

Физиотерапию и массаж применяют, когда недуг переходит в стадию ремиссии или хроническое состояние. При обострении такие процедуры усугубляют течение болезни, приводят к нежелательным последствиям. Для лечения используют:

  • лазеротерапию;
  • ультразвук;
  • ванны с парафином;
  • электротоки;
  • грязелечение.
Лечение физиотерапевтическими методами, массажем, лечебной физкультурой

Физкультура – обязательный элемент терапевтического лечения. Под воздействием упражнений накопившийся в суставе экссудат рассасывается, спадает отечность и температура, налаживается кровообращение и питание тканей, восстанавливаются функции голеностопа.

Типы артрита голеностопного сустава

Учитывая причины появления болезни, различают:

  • периартрит голеностопа – воспаляются ткани, окружающие суставное соединение;
  • ревматоидный артрит – поражает оба голеностопа, имеет генетическую предрасположенность;
  • подагрический артрит — появляется при нарушении обмена веществ, употреблении алкоголя;
  • посттравматический артрит голеностопного сустава – появляется после повреждения суставных соединений;
  • реактивный артрит голеностопного сустава — развивается из-за внесуставной инфекции, приводящей к болезненности и опухлости суставов.

Симптомы артроза голеностопа

Артроз голеностопа — это разрушение хрящевых тканей. Признаки болезни и ее типичная симптоматика проявляются не сразу. Сначала больной чувствует некоторую боль в области голеностопа только по утрам, в первые часы после пробуждения. Через некоторое время болезненные ощущения подавляются, поскольку организм начинает выработку активных обезболивающих веществ. Именно поэтому в этот период болезни мало кто обращается за помощью к доктору. Постепенно симптомы усиливаются:

Симптомы артроза голеностопа
  1. Сильная боль не проходит, а иногда наоборот усиливается на протяжении всего дня;
  2. Стопа сильно отекает, больному трудно носить привычную обувь;
  3. Во время ходьбы или других движений голеностопом слышны похрустывания;
  4. В ночное время боль отягчается судорогами;
  5. Походка больного изменяется, поскольку привычный шаг усиливает боль.
Симптомы артроза голеностопа

Симптомы артроза голеностопа появляются постепенноВозрастает риск получения травмы, вывиха, ушиба и перелома, лечение которых уже осложнено патологическими процессами в суставе.

Симптомы артроза голеностопа

В качестве основных причин появления симптомов врачи выделяют лишний вес, занятие тяжелой атлетикой, травмы, неправильную обувь и некоторые заболевания, в том числе сердечно-сосудистые. Риск артроза повышается с возрастом и в конечном итоге в группу риска попадает едва ли не каждый человек.

Симптомы артроза голеностопа

Лечение

Перед тем, как предпринимать любые лечебные мероприятия, обязательно проконсультироваться у травматолога и выполнить рентгенографию пораженного сочленения в двух проекциях. Но, если возникает такая ситуация, что нет возможности это сделать своевременно, то существуют некоторые недифференцированные подходы в лечении боли в голеностопном суставе.

Для этого идеально подходят:

  • обезболивающие и нестероидные противовоспалительные средства: аналгин, кеталгин, кетанов, диклоберл, мовалис и др.;
  • местные аппликации мазей на основе указанных препаратов: ремисид, диклак гель, дип-рилиф, фастум, финалгон;
  • обязательна фиксация больного голеностопного сочленения. Если боли беспокоят в покое, то лучше это выполнить с помощью гипсовых лонгет. В случае боли при ходьбе используют специальные ортезы и фиксаторы голеностопа или обычный эластический бинт;
  • когда болят голеностопные суставы, лечение физиотерапевтического типа приносит прекрасный результат. Можно использовать УВЧ, электрофорез, ударно-волновую терапию, массаж и водные процедуры;
  • компрессы. В их составе может быть полуспиртовой раствор или димексид в 25% концентрации;
  • глюкокортикоиды. Когда болит голеностопный сустав, чем лечить его длительное время стандартными методами, лучше выполнить блокаду пролонгированными формами этих препаратов (кеналог, дипроспан). Эффект не заставит себя долго ждать.
Лечение

Чаще всего лечение происходит следующим образом: больному обеспечивают состояние покоя, и, после принятие выписанных врачом препаратов, когда воспаление и боль в голеностопной области спадают, начинается лечебная гимнастика. Происходит она также в спокойном, горизонтальном состоянии человека. Массаж, растяжка, физические упражнения – главные составляющие лечебной физкультуры. Весь курс аэробики составляется для каждого больного индивидуально его врачом. Мои пациенты пользуются проверенным средством, благодаря которому можно избавится от болей за 2 недели без особых усилий.

Каждый врач скажет что помимо лекарственных средств, для полного выздоровления могут потребоваться специальные курсы йоги и массажа, которые являются немаловажными. Им должно уделяться большое количество времени, если Вы хотите избавиться от боли в сочленениях навсегда. Хочется отметить, что боли в голеностопном суставе – явление на сегодняшний день нередкое. С каждым годом становится все больше людей, больных артрозом, артритом, воспалительными заболеваниями. Все маленькие, как нам кажется, маловажные проблемы складываются в одну большую, вследствие чего появляются неприятные и ненужные заболевания. Берегите своё здоровье!

Внезапная боль в голеностопном суставе

Предрасполагающим фактором в этом случае чаще всего является травма ноги. Это может быть растяжение, разрыв, вывих, перелом или другая патология. Травматизация конечности в области лодыжки приводит к тому, что появляется сильная боль. Чтобы правильно определить вид повреждения, нужно знать, какие характерные признаки у каждой травмы.

Внезапная боль в голеностопном суставе
  1. Растяжение. Как правило, растяжению подвергаются околосуставные ткани, а именно связки и мышцы. Растяжение происходит в тот момент, когда стопа поворачивается неправильно (подворачивается нога, например, при хождении на высоком каблуке). Сразу после того как произошла травма, к боли присоединяется сильный отек. К голеностопу невозможно прикоснуться, а сгибание стопы внутрь провоцирует усиление болевых ощущений.
  2. Ушиб. Также сопровождается сильной болью, чаще всего при падении тяжелого предмета на косточку либо околосуставную область. Появляется сильный отек и гиперемия, впоследствии длительное время держится синяк. Конечность ограничена в движениях, болевые ощущения постоянные.
  3. Вывих. Характерная особенность данной травмы – неправильное положение стопы, ее патологическое смещение. Также конечность отекает, движения в голеностопном суставе и самостоятельное передвижение невозможны.

Самостоятельно вправлять вывихи категорически нельзя, необходимо срочно обратиться к врачу-травматологу!

Ахиллит

Ахиллово сухожилие находится на задней поверхности голеностопа. Чаще всего к развитию воспаления приводит повышенная физическая нагрузка, ношение узкой обуви, травмы сухожилия. Люди, у которых икроножные мышцы короткие, более предрасположены к данному заболеванию. Вначале боли в ноге умеренные и беспокоят только при движениях, затем усиливаются, становятся постоянными.

Внезапная боль в голеностопном суставе

Диета при артрозе

Согласно МКБ код 10 при артрозе стоит придерживаться специальной диеты. Если на протяжении лечения применяется диета, отёки, воспаления начинают уменьшаться. Боль в суставах проходит быстрее.

Диета помогает избавиться от опухоли, приостановить процесс старения суставов. Диета считается эффективным средством при борьбе с любыми видами артроза.

Согласно МКБ код 10 диета должна быть обязательной. Включает регулярное употребление рыбьего жира, свежих овощей. Рекомендуется раз в сутки выпивать стакан натурального свежевыжатого апельсинового сока.

Симптомы заболевания с каждым разом увеличиваются — не стоит пренебрегать диетой. Соблюдая основные правила питания, вылечить артроз будет легче.

Читайте также:  Какое лечение необходимо при артрозе плюснефаланговых суставов?