Артроз коленного сустава: можно ли вылечить без операции?

Причины артроза коленного сустава

Артрозы — хронические заболевания суставов и их ближайшего окружения (околосуставных мышц, сумок и связок суставного хряща). В первой степени артроза в результате повреждения протеогликанов, отвечающих за удержание воды в хряще, хрящ «подсыхает» и теряет свою упругость и эластичность. Коллагеновые волокна начинают терять свою прочность, что приводит к шероховатости и неровности суставной поверхности, она покрывается трещинами.

При второй степени артроза кости без хрящевого амортизатора со временем начинают сплющиваться, происходит увеличение суставной площадки. По ее краям появляется перерожденная костная ткань в виде наростов — остеофитов. Происходит сморщивание патологически перерожденной капсулы сустава и синовиальной оболочки. Из-за нарушения циркуляции суставной жидкости она становится вязкой и хуже отдает хрящу питательные вещества, что ускоряет его разрушение на 50—70%.

Кости, которые лишились и смазочной суставной жидкости, и хрящевого амортизатора, при движении сустава начинают тереться друг о друга. При этом быстро наступает третья стадия артроза — почти полное исчезновение суставной щели, при которой дальнейшая работа сустава невозможна.

Причинами заболевания гонартрозом являются:

• вынужденная неподвижность сустава при лечении переломов. Привести сустав в порядок бывает значительно труднее, чем вылечить сам перелом или вывих,
• повторяющиеся ударные нагрузки (волейболист, отбивающий мяч сотни раз, человек, годами работающий с отбойным молотком, балерина, часто танцующая на пуантах),
• длительная избыточная нагрузка на суставы. При ожирении, занятии спортом, а также при тяжелом физическом труде,
• воспаление суставов (артрит),
• врожденные патологии мышц, связок.

Как лечат артроз: из опыта врачей

Гонартроз относится к хроническим заболеваниям, при которых происходит повреждение хрящевой ткани коленного сустава с одновременным возникновением воспаления и болей. К сожалению, сегодня ещё не существует лекарств, позволяющих полностью избавиться от артроза колена и других суставов.

Какой врач лечит артроз

По мнению многих людей, артроз является специфическим ортопедическим заболеванием, и поэтому обращаться с ним следует к ортопеду. Однако ортопед занимается только запущенными формами артроза. При возникновении первых признаков необходимо обращаться к ревматологу. Но в некоторых тяжёлых случаях дело может дойти до непременного вмешательства хирурга.

Поражение хрящевой ткани коленного сустава сопровождпется не только болями, но и воспалением сустава с образованием лишней жидкости. Как лечить коленный артроз? Для этого необходимо принимать препараты, снижающие воспаление, а именно кортикостероиды (медикаменты «Гидрокортизон», «Кеналог»), которые вводятся в коленный сустав путём инъекции. Проведение такой процедуры снижает воспаление в коленном суставе и успокаивает боли. Довольно хороший эффект можно получить при использовании местного лечения артроза. К таким методам относится внутрисуставная блокада суставов и использование болеутоляющих и противовоспалительных гелей и мазей, содержащих гормональные средства и НПВС.

Как лечат артроз хондопротекторами? Это лекарства, способствующие синтезу новой хрящевой ткани. При поступлении в организм таких лекарственных форм в суставы доставляется «строительный материал» для создания хрящей. Благодаря этому замедляется поражение хрящей коленного сустава, улучшается его состояние, уменьшаются боли.

Как лечат артроз немедикаментозными способами?

Физиотерапия — довольно эффективная методика, позволяющая в достаточно короткое время улучшить состояние сустава, снизить боль, она оказывает общеукрепляющее воздействие, поднимает настроение и снижает уровень стресса.

Санаторно-курортное лечение включает процедуры грязелечения, лечебные ванны и прочие бальнеологические методы.

Мануальная терапия и лечебная физкультура. Умеренные физические нагрузки и выполнение лечебных упражнений уменьшают излишнюю нагрузку на коленные суставы и снимают перенапряжение мышц и связок.

Как лечат артроз 3 степени, если не помогают лекарства? В таких случаях применяется хирургическое лечение. В процессе операции при помощи артроскопа удаляются небольшие частички разрушенного хряща, вызывающие боль.

Для профилактики этого заболевания болезни необходимо:

Снизить вес, чтобы уменьшить нагрузку на сустав из-за большой массы тела.

Уменьшить высокую физическую нагрузку на ноги и на колени в частности.

Использовать ортопедические средства.

Народные способы лечения

Как лечат артроз средствами народной медицины? Это применение различных мазей, отваров, настоев, притирок и лечебных компрессов, способных помочь уменьшить боли в коленном суставе и обеспечить общеукрепляющее действие на весь организм.

Использованные источники:

Правильное питание

Перед тем как начать лечение артроза сустава колена, в первую очередь нужно пополнить свой рацион продуктами, богатыми на витамины и минералы. Основные полезные элементы можно выделить следующие:

1. Кальций – содержится в твороге, молочных продуктах, твердом сыре, кунжуте.
2. Витамин D – синтезируется в организме под воздействием солнечных лучей.
3. Витамины группы В – достаточное количество в хлебобулочных изделиях, макаронах.
4. Растительная клетчатка – содержится в салатах, свежих овощах и фруктах.

Лечебное питание при артрозе коленного сустава нужно начинать с очистки организма. В течение 3 дней необходимо употреблять рис, сырые овощи и фрукты, также принимать отвар из листьев хвоща, березы, можжевельника и крапивы.

При лечении артроза коленного сустава очень полезно употребление желатина, и блюд, в котором он содержится (холодец, заливная рыба). Желатин содержит природный белок животного происхождения — коллаген, который служит для построения и восстановления костных тканей. Также полезным будет фруктовое желе, которое к тому же считается источником витаминов.

Людям, страдающим артрозом коленного сустава, следует отказаться от алкоголя, соленой, жирной и копченой пищи, кофе.

Питание

Лечение артроза в домашних условиях любой стадии, особенно коленного сустава (или гонартроза) необходимо начать, прежде всего, с коррекции питания. Расскажем о диете. Нужно полностью исключить из рациона жирные сорта мяса и рыбы, наваристые бульоны, соления, консервы, копчёности. Нежелательно употреблять в пищу лимоны, апельсины, мандарины. Лучше отказаться от таких продуктов как щавель, редис, спаржа, шпинат, цветная капуста, ракообразные. Больному с артрозом не рекомендуется пить газированные напитки, порошковые соки, крепкий чай, кофе, пиво и крепкий алкоголь.

Предпочтение лучше отдавать постной пищи, употреблять нежирные сорта мяса и кисло-молочные продукты. Картофель лучше всего заменить на крупы (гречка, овес, пшено), вместо сахара и конфет – сухофрукты.

В рацион необходимо включать продукты с большим содержанием кальция (молоко, творог, миндаль, сыр), витамина Е (содержится в проросшей пшенице, орехах), а также витаминов группы В (цельнозерновой хлеб, фасоль, гречка). При лечении артроза коленного сустава нужно ограничить потребление соли.

При заболеваниях суставов врачи рекомендуют включать в рацион холодец. Он содержит коллаген необходимый для построения структуры костей и хрящей. Пищевой желатин полезен при артрозе, так как содержит в своем составе хондропротекторы, которые восстанавливают хрящевую ткань.

При артрозе коленных суставов больному необходимо следить за весом тела, так как при наличии лишних килограммов увеличивается нагрузка на коленные суставы и хрящ очень быстро «изнашивается». Похудеть можно при правильном питании и употреблении жидкости не менее 2 литров в день.

Компрессы и мази

В домашних условиях можно прибегать к различным методам народной медицины, проверенным годами, которые снимают болевые симптомы и отек, останавливают процесс разрушения коленного сустава.

Компрессы в лечении артроза

Можно прикладывать к пораженному месту теплый компресс с морской солью. Если соли в данный момент не оказалось, заменить ее можно песком, который предварительно нагревают и закутывают в натуральную ткань. Это поможет снять отек. Лучше остальных растений в лечении болезней суставов зарекомендовал себя лопух. Берутся 6 свежих листьев (лучше молодого растения), ложатся бархатной стороной вниз. Сверху прикладывается тяжелая емкость с горячей водой. Когда вода остынет, листья готовы к использованию. Больное колено смазывают маслом, прикладывают к нему листки бархатной стороной и укутывают полотенцем.

Еще один эффективный метод с использованием лопуха, несколько отличается от предыдущего. Один его цикл длится 4 суток. В первый день листок репейника разминается до появления сока, смешивается с некрепким спиртом, прикладывается к больному месту на ночь, крепко укутав его полотенцем. На вторую ночь делают аналогичный компресс, только к спирту добавляют еще мед. Следующий этап – лопух покрывают кашицей из чеснока, на четвертую ночь на лопух наносят мазь «Вишневского». Лечение проводится в течение 2 месяцев, последовательность не меняется. Нужно листок белокочанной капусты смазать медом и приложить к коленному суставу на ночь, крепко перевязав марлей. Отлично снять симптомы боли в коленном суставе поможет хрен, 200 гр. его корня требуется измельчить, залить водой и томить на медленном огне, не давая закипеть. Готовое лекарство выложить на марлю и примотать к колену. Проводить процедуру желательно каждый день.

Эффективное втирание

Анализируя многочисленные отзывы людей, столкнувшихся с данной проблемой, снять отек и боль при артрозе коленного сустава помогут также различные средства втирания, приготовленные в домашних условиях.

Берется один куриный желток и смешивается с чайной ложкой скипидара и столовой ложкой яблочного уксуса. Смесь втирается в деформирующийся сустав на ночь и обвязывается шерстяным шарфом. Хорошо снимает боль в колене настойка из дождевых червей. Нужно собрать их в баночку и положить в теплое место. Они в течение нескольких дней разложатся на кашицу, после чего залить спиртом в соотношении 1:1 и натирать смесью пораженные суставы. 0,50 мл подсолнечного масла разогревают и втирают в больной сустав. Уже через 5 дней пройдут симптомы боли и начнет сходить отек.

Гимнастика

Лечение заболевания должно включать в себя специальные упражнения, направленные на улучшение кровообращения и восстановление стенок тканей. Рассмотрим несколько простых занятий, которые выполняются в домашних условиях:

1. Проснувшись, не торопитесь встать с кровати. Поднимите ноги вверх и сделайте несколько вращательных движений (велосипед). Выполнять 10-15 минут.
2. Исходное положение то же. Подтяните к грудной клетке одну ногу, после чего вторую. Выполнить по 15-20 повторений для каждой ноги.
3. Встаньте на колени – это Ваше начальное положение. Далее ягодицами коснитесь пяток. Начинайте медленно подниматься в исходную позицию. Количество – 5-6 подъемов. Если чувствуете болевые ощущения, прекратите упражнение.
4. Примите сидячее положение. Поднимите нижние конечности вверх, достигая угла 90 градусов. Начинайте движения пальцев ног к себе. Посидите в таком положении 25 секунд. Если Вы почувствовали напряжение мышц, значит, упражнение делается правильно.
5. Выполняйте обыкновенные приседания – не меньше 30-ти раз.
6. Старайтесь как можно чаще гулять на свежем воздухе – не менее 30-40 минут два раза в день.
7. Исходное положение – сидя. Необходимо, чтобы ступни не касались поверхности. Выполните круговые взмахи по часовой стрелке и против нее. Время – по 7-10 минут.
8. Положение то же. Ступни плотно прижать к полу. Начинайте поднимать пятку, не отрывая пальцы от поверхности. Посидите 2-3 минуты, далее поменяйте ногу.
9. Следующее упражнение идентично предыдущему. Только здесь необходимо поднимать пальцы, а пятку зафиксировать на полу. Время выполнения такое же.

Помните, каждое упражнение не должно сопровождаться болью. В случаях ее проявления, уменьшите нагрузку и чаще отдыхайте.

Лечение желатином

Способствует восстановлению хрящевой ткани и эластичности связок желатин при артрозе. Используется обычный, а не быстрорастворимый продукт. Лечение в домашних условиях состоит в применении компрессов с желатином и употреблении напитков вовнутрь.

Приготовление лекарственных коктейлей:

1. 2 чайных ложки порошка желатина поставить набухать в 100 мл теплой воды на ночь. Утром добавить столько же сока, компота. Тщательно размешать состав и выпить перед завтраком за 25-30 минут.
2. Приготовить молочное желе: на стакан теплого молока взять 3 ч. Ложки желатинового порошка, сахар или мед по вкусу. Набухший желатин нагреть до полного растворения, остудить. Употреблять такое лекарство следует трижды в неделю. Срок лечения 3-6 месяцев в зависимости от запущенности заболевания.

Противопоказания внутреннего использования желатина:

• склонность организма к образованию тромбов;
• геморрой в острой или хронической форме;
• повышенная кислотность желудочного сока;
• мочекаменные образования;
• камни в желчном пузыре;
• индивидуальная невосприимчивость;
• диатез, аллергия, нарушение обменных процессов у человека;
• сердечно-сосудистые болезни в тяжелой стадии.

Применение напитков с желатином должен предварительно одобрить лечащий врач.

Надежнее делать согревающие компрессы из желатина на больной сустав:

• намочить предварительно желатин;
• смочить марлю в горячей воде и несильно отжать;
• выложить подготовленный лечебный состав слоем 0,5-1 см в середину марли;
• положить компресс на больное место, обернуть клеенкой и теплой тканью. Зафиксировать можно эластичным бинтом. Мероприятие проводить желательно на ночь.

Лучший эффект достигается, если чередовать внутренний и внешний способ применения.

Применение лечебных мазей

Существует большой список мазей и гелей, направленных на избавление от боли и уменьшение воспалительного процесса.

В этот список входят мази при артрозе коленного сустава:

1. Фастум гель;
2. Гепариновая мазь;
3. Фербедон;
4. Артроактив;
5. Долобене;
6. Траксивазин;
7. Диклофенак;
8. Долгит.

Мази можно как приобрести в аптеке, так и приготовить самостоятельно. Применять их следует регулярно, наносить массажными движениями или втирать.

Мази для лечения и восстановления сустава подразделяются на:

• обезболивающие;
• хондропротекторы;
• противовоспалительные;
• регенерирующие.

Мазь при артрозе коленного сустава применяется в зависимости от течения болезни. Обезболивающие и противовоспалительные препараты обязательно применяются в острой стадии. Хондропротекторы и регенерирующие – курсами, для восстановления хрящевой ткани.

В любом случае применение средств должно быть согласовано с лечащим врачом. Хондропротекторы при артрозе коленного сустава используются и в виде мазей. Они непосредственно воздействуют на ткань хряща и оказывают восстанавливающее действие. Мазь при артрозе коленного сустава такого вида не противопоказана, но заниматься самолечением опасно.

Артроз и фитопрепараты. Блог пользователя Diezна я .ру

Узловатые непослушные пальцы, распухшие суставы, боль, невозможность заниматься привычными делами. Ревматоидный артрит или артроз приносит немало страданий. И несмотря на многообразие методов лечения причины артрита до сих пор остаются загадкой для заболевании артрозом больные предъявляют жалобы на боли в суставах, которые усиливаются при физической нагрузке и утихают в покое. Со временем боли становятся все интенсивнее и сохраняются даже во время сна. Утренняя скованность.