Боли в суставах лечение народными средствами

Ниже описаны самые эффективные рецепты лечения суставов народными средствами.

Основные принципы лечения в домашних условиях

Правильная и компетентная терапия суставов заключается в комплексном подходе. Наряду с применением медикаментозных препаратов необходимо соблюдение некоторых принципов, касающихся образа жизни. Учитывая, что любые нарушения хрящевых структур способны иметь затяжной хронический характер, большое значение имеют профилактические мероприятия и поддерживающая терапия. Больные суставными заболевания должны самостоятельно проводить некоторые методы профилактики и лечения в домашних условиях.

Принципы лечения в домашних условиях:

  • правильное питание;
  • достаточная физическая активность;
  • контроль за массой тела;
  • курсовой прием поливитаминов и минеральных комплексов;
  • локальное воздействие на суставы для улучшения кровоснабжения.

Основу правильного питания составляет необходимое употребление всех минералов и витаминов, которые требуются для обменных процессов в хрящевой ткани. Продукты, богатые полезными для суставов веществами, необходимо включить в ежедневный рацион.

Микроэлементы Продукты питания
Кальций Творог, сыр, морская рыба, петрушка, миндаль
Калий Кисломолочные продукты, какао, помидоры, картофель, укроп, изюм, абрикос, черная смородина
Цинк Лук, яичный желток, овсянка, устрицы
Марганец Малина, горох, фасоль
Магний Орехи, тыквенные семечки, рис, фасоль, горох, чечевица

С целью профилактики хруста в суставах и для его устранения необходимо отказаться от употребления жирной, жареной и соленой пищи. Для улучшения эластичности необходимо выпивать минимум полтора литра воды ежедневно. Хорошим эффектом обладают чаи на основе брусничных листьев или цикория. Полезно начинать утро с этих напитков, заменив ими привычные кофе и черный концентрированный чай.

Ежедневно необходимо выполнять гимнастические упражнения, которые позволят улучшить микроциркуляцию крови, усилить выработку синовиальной жидкости и улучшат обменные процессы. Гиподинамия способствует ослаблению хрящевых структур и повышению их хрупкости, в результате чего нарушается двигательная активность.

Избыточная масса тела увеличивает нагрузку на суставы при движениях. Тазобедренные суставы, колени, суставы стоп при условии наличия в них дегенеративных изменений становятся хрупкими, а чрезмерная нагрузка становится провоцирующим фактором для возможной деформации.

С чего начинать лечение

Важно знать! Врачи в шоке: "Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует. " Читать далее.

С чего начинать лечение
С чего начинать лечение

Как лечить суставы ног в домашних условиях, решает только врач. Чем быстрее будет установлена причина боли и отечности, тем меньше осложнений спровоцирует патология. Проводится ряд лабораторных и инструментальных исследований, результаты которых позволяют оценить степень повреждения тканей. Ортопеды выделяют пять основных причин возникновения негативной симптоматики:

С чего начинать лечение
С чего начинать лечение
  • деформирующий остеоартроз — тяжелое хроническое заболевание суставов, сопровождающееся разрушением гиалинового хряща и костных тканей;
  • ревматоидный артрит — патология, поражающая все суставы в организме из-за сбоя в работе иммунной системы;
  • реактивный артрит — патология, развивающаяся из-за проникновения в суставы ног патогенных микроорганизмов, обычно болезнетворных бактерий;
С чего начинать лечение
С чего начинать лечение
  • травмы нижних конечностей, в том числе плохо залеченные — переломы, вывихи, подвывихи, растяжения мышц, разрывы связок и сухожилий, их полный отрыв от основания костей.
С чего начинать лечение
С чего начинать лечение

Спровоцировать развитие заболеваний ног способны многочисленные внешние и внутренние неблагоприятные факторы.

С чего начинать лечение
С чего начинать лечение

Без помощи врача справиться с заболеванием не получится. Например, реактивный артрит нередко возникает в результате заражения человека сифилисом или гонорей. Народные средства не только не помогут, но и ускорят прогрессирование венерической инфекции и суставной патологии.

С чего начинать лечение
С чего начинать лечение

Поэтому для правильного лечения требуется тщательное обследование пациента. После установления диагноза терапия наиболее часто проводится в домашних условиях. Пациент госпитализируется только для хирургического вмешательства или при обнаружении заболевания, сопровождающегося острым воспалительным процессом.

С чего начинать лечение
Препараты для лечения суставных заболеваний ног Наименования лекарственных средств
Нестероидные противовоспалительные средства в мазях и таблетках Ибупрофен, Пироксикам, Индометацин, Нимесулид, Найз, Кеторолак, Кеторол, Диклофенак, Ортофен, Целекоксиб
Глюкокортикостероиды Дексаметазон, Триамцинолон, Кеналог, Гидрокортизон, Преднизолон
Мази с разогревающим действием Випросал, Капсикам, Апизартрон, Финалгон, Наятокс, Эфкамон
Хондропротекторы Структум, Дона, Алфлутоп, Хондроитин, Глюкозамин-Максимум, Терафлекс

Особенности артроза

Артроз характеризуется истощением хрящевой ткани, расположенной вокруг сустава. Такое состояние впоследствии ведет к деформации сустава. Заболевание сопровождается сильной болью, которая ограничивает движения человека и лишает его возможности вести активный образ жизни. В теле человека насчитывают более 350 суставов, но наиболее подверженными артрозу являются наиболее крупные, в основном это суставы рук и ног.

Читайте также:  Какие таблетки принимать от остеохондроза

Прежде чем начать бороться с этой болезнью, необходимо в обязательном порядке обратиться к врачу. Доктор проведет тщательное обследование, поставит диагноз и только после этого назначит соответствующее лечение.

Выделяют несколько факторов риска для развития этого заболевания:

  • малоподвижный образ жизни;
  • слишком большие физические нагрузки;
  • избыточный вес;
  • пожилой возраст.

Лечение артроза должно быть комплексным. Среди методов терапии должны присутствовать:

  • лекарственные препараты, прописанные врачом;
  • лечебные и профилактические упражнения;
  • диета;
  • народные средства.

Применение соли в лечении артроза, артрита и других заболеваний суставов достаточно широко распространено и очень эффективно.

Лечение артроза солью включает в себя:

  • солевые компрессы для суставов;
  • повязки;
  • ванночки;
  • ванны с солью для всего тела с гидромассажем.

Лечение артроза коленного сустава на Кавказских Минеральных Водах

С каждым годом все больше людей страдают от болезней опорно-двигательного аппарата. Сказывается прогресс, облегчение физической нагрузки на мышцы, суставы, и как результат — ослабление всей суставной массы тела.

Одной из самых распространенных форм патологии суставов является артроз коленных суставов. У него существует еще одно название – гонартроз.

На Кавказских Минеральных Водах лечение артроза коленного сустава комплексное, в зависимости от сопутствующих факторов.

Данному заболеванию больше всего подвержены женщины после 55 лет. Однако у молодых людей, активно занимающихся спортом, также наблюдается эта проблема. Артроз коленного сустава – это болезнь, сопровождающая дегенерацией, атрофией суставов, а также мягких тканей периферии.

Схемы лечения артроза коленного сустава на Кавказских Минеральных Водах

Наиболее популярными являются лечения в санаторно-курортных зонах. Санаторно-курортное лечение подразумевает под собой комплекс процедур.

Чаще всего это – диета, физиотерапевтические процедуры, а также лечение грязями и минеральными водами, так называемая бальнеотерапия.

Самые популярные курорты в России по лечению данного заболевания – это Кавказские Минеральные Воды и Кисловодск, Сочи, Ессентуки, и другие.

Лечение артроза коленного сустава на Кавказских Минеральных Водах очень популярно среди больных среднего уровня достатка, из России и стран СНГ. В санаториях КМВ предлагается полный спектр услуг, способствующих выздоровлению. По отзывам пациентов, там можно в кратчайший срок практически полностью восстановить свое пошатнувшееся здоровье.

В Пятигорске, например, больные с удовольствием проводят время в термальном источнике, с сероводородистой водой. Начало свое данный источник берет в легендарном озере Провал. В отдельные дни к скальным импровизированным ваннам (кстати, это и есть пресловутые «Бесстыжие ванны») выстраивается настоящая очередь.

Прелесть природного источника с целительной водой в том, что температура воды здесь редко опускается ниже 32-38 градусов, что дает возможность посещать открытый бальнеологический комплекс природы почти круглый год. Плата здесь не взимается, источник является общедоступным.

В 35 километрах от города Пятигорска есть другой термальный источник, в станице Суворовской. Здесь уже и температура выше, и состав совершенно иной (щелочной). Как правило, в первые несколько минут у человека в такой воде возникает ощущение некоей пленки, слизи на коже, как от мыла.

Здесь уже нужно платить 100 рублей за ребенка и 300 рублей за взрослого (почасовая оплата). В оплату входит пользование раздевалкой, санузлом, душевой, шезлонгами.

Одной общепринятой и утвержденной схемы лечения болезни артроза коленного сустава, к сожалению, нет.

При назначении лечения лечащий врач должен очень тщательно проанализировать множество индивидуальных факторов – возраст пациента, стадия болезни, наличие хронических заболеваний, степень изменения сустава колени. Лечения одним только препаратом – не существует.

Лечащий врач назначает целую схему, комплекс мероприятий по лечению вашего заболевания. Очень важным фактором при лечении является избавление от избыточного веса. На Кавказских Минеральных Водах лечение ожирения предлагает сама природа, если не лениться и почаще совершать пешие прогулки.

Лишний вес дает дополнительную сильную нагрузку на коленные суставы. Поэтому врачи сразу дают рекомендации по соблюдению диеты, и просят пациента сбросить хотя бы 5 – 8 кг, в зависимости от начального веса. Очень часто уже одно только это позволяет убрать сильный болевой синдром. И дальнейшее лечение идет более эффективно.

Достаточно часто назначают ортопедические приспособления, которые позволяют фиксировать сустав в колене в необходимом средства обычно представляют собой противовоспалительные и нестероидные препараты. Чаще всего эти лекарства гормональные.

Лечения проводят одновременно поверхностно (мази) и внутрь (таблетки, уколы). Однако более 7-10 дней лечение такими препаратами не разрешают осуществлять. При продлении курса лечения возникают побочные эффекты, осложнения.

Чаще всего они идут со стороны желудочно-кишечного тракта и почек.

Существует также возможность лечения хирургическим путем. Оно достаточно сложное, и к нему прибегают только в случае крайней необходимости. Так же проводят лечение с помощью физиотерапевтических процедур. Они помогают убрать болевой синдром, снять воспаление, восстанавливают питание сустава, способствуют восстановлению нормального функционирования сустава.

Читайте также:  Как диагностировать и лечить ювенильный ревматоидный артрит

Лечение артроза коленного сустава в Кисловодске также пользуется большой популярностью. Многих пациентов еще очень привлекает чистота воздуха в самом городе. Отлично обустроенные санатории никого не оставят равнодушными. Существует возможность лечения артроза еще средствами народной медицины такими, как настой из одуванчиков, компресс из хрена и многие другие.

Солевые ванны для суставов в домашних условиях — как правильно принимать

За счет своего состава, соль является отличным помощником для проведения всевозможных видов лечения.

Особенности использования

Еще в древности люди использовали её при различных болезнях в суставах, а именно при артрите и артрозе. Однако использование солевых растворов в значительных масштабах в виде лекарства началось в период второй мировой войны.

Эти растворы использовались в качестве антисептика и спасли жизнь многим солдатам. Тогда же заметили положительный эффект растворов на кости и хрящи в организме. Что касается вида соли, которую нужно использовать для терапии, то, зачастую, используется и морская соль и обычная поваренная.

Каменная соль содержит в своем составе лишь хлористый натрий, в отличие от морской соли, которая состоит из магния, кальция, железа, марганца, селена и других полезных микроэлементов. Подобная терапия для суставов проводится в виде компрессов, повязок и ванн.

Польза солевых ванн

Морская соль содержит в себе ряд полезных микроэлементов, среди которых важным является кальций, он поддерживает иммунитет человека и влияет положительно на работу сердца. Магний в ней положительно воздействует на нервную систему, а йод нужен организму для правильного функционирования гормонов щитовидной железы.

Применение солевых ванн помогает избавиться от болевых ощущений, устранить напряжение в мышцах, привести кровообращение в норму, укрепить иммунитет и уменьшить отечность. Вдобавок к этому, ванны помогут суставам оставаться подвижными,  выведут вредные вещества и отрегулируют баланс соли и воды в организме.

Приготовление солевых ванн и их применение в домашних условиях

Подобный вид терапии считается очень эффективным, поскольку полезные минералы действуют именно на воспаления и не сказываются отрицательно на функционировании остальных органов. Лучший эффект от бальнеотерапии наблюдается у больных с артрозом суставов в области шеи и коленей. Эти суставы находятся ближе всего к коже, поэтому лучше поддаются терапии.

Различают минеральные и травяные виды данной терапии. Температуру раствора, и какой именно вид терапии больше подходит непосредственно необходимо обсудить с лечащим врачом. Обычно применение терапии занимает около 4-5 недель, продолжительность процедуры составляет не более двадцати минут времени.

Чаще всего для приготовления ванн, полезных для суставов, используют такие рецепты, как:

  1. Солевые ванны с добавлением хвои. Они способствуют улучшению нервной системы, оказывают положительное влияние на опорно-двигательный аппарат. Добавление хвои усиливает положительный эффект этого рецепта.
  2. Ванны с морской солью помогают при болезнях суставов в области коленей. Для приготовления этого лекарственного средства в воде растворяют по сто грамм соли и соды, а затем погружают в этот раствор ногу по колено. При этом ногу следует массировать. Спустя 10-15 минут следует вынуть ногу из воды и надеть теплый чулок.
  3. Солевые ванны с добавлением настоя черной бузины. Для приготовления используют, как листья растения, так и его кору с цветками. Необходимо 100 грамм бузины залить кипятком и дать настояться на протяжении сорока минут, а далее добавить настой в солевую ванну.
  4. Минеральные ванны содержат раствор, в котором количество соли зависит от ожидаемого результата. Для приготовления необходимо от 0.5 кг до 1 кг соли растворить в двухстах литрах воды, температура воды при этом должна быть не более 40-45 градусов. Время пребывания в ванной должно быть не более двадцати минут. Курс подобной терапии составляет приблизительно две недели.

Обычно, болевые симптомы проявляются именно в суставах на ногах, и использование данного вида бальнеотерапии крайне эффективно для снятия боли в этой части тела. Температура воды при проведении терапии должна быть чуть теплее комнатной.

Для устранения болевых ощущений и отечностей в области ног рекомендуется приготовить ванну путем растворения двух столовых ложек морской  в четырех литрах воды и добавить в раствор две ложки масла растительного происхождения, три ложки масла эвкалипта и по капле экстракта шалфея и розмарина.

Выводы

  • Боль в суставах — распространенная проблема среди взрослых людей. К группе риска относятся спортсмены, люди с артритами, избыточным весом или ожирением, люди, ведущие сидячий образ жизни, находящиеся в постоянном стрессе и неправильно питающиеся.
  • Боль чаще всего возникает в коленях, плечах, шее, пояснице, бедрах, лодыжках и руках.
  • Народные средства от боли в суставах: лечение заболеваний, симптомами которых может быть боль в суставах, растяжка, физические упражнения, использование эфирных масел, горячих и холодных компрессов, изменения рациона и, если это необходимо, избавление от лишнего веса.

Сода при артрозе коленных суставов

Артроз или остеоартроз — заболевание дегенеративно-дистрофического типа, причиной которого становится поражение и последующая деформация хрящевых тканей. Симптомы артроза проявляются, как правило, на 2-3 стадии развития заболевания:

  • Деформация колена: появление опухоли, отека и т.д.;
  • Характерный хруст при сгибании, сопровождающийся болевыми ощущениями;
  • Ограничение подвижности колена, не позволяющее свободно согнуть или разогнуть ногу.

Чаще всего при артрозе коленных суставов используются содовые компрессы:

Сода при артрозе коленных суставов
  • В литре воды растворите 2 ст. ложки пищевой соды;
  • В раствор обмакните салфетку. Оберните её вокруг больного сустава, накройте клеенкой или пленкой и укутайте одеялом. Примочку необходимо оставить до утра. Можно использовать такой компресс после бани.

Польза содовой повязки заключается в снятии отеков и снижении воспалительного процесса в хрящевой ткани.

При болях в коленях очень важно проводить полноценное лечение: помимо содовой «терапии», нужно отказаться от курения, алкоголя и тщательно следить за режимом питания. Употребляйте больше рыбы, фруктов и овощей.

Людям, страдающим ожирением, необходимо начать избавляться от лишнего веса, так как он создает дополнительную нагрузку на суставы, ускоряя развитие гонартроза.

Хорошо помогает пищевая сода и при артрозе кистей рук. В этом случае, необходимо делать содово-солевые ванночки, куда нужно на 10-15 мин. погружать кисти рук.

Сода при артрозе коленных суставов

Для ног рекомендуем ванночки с содой по рецептам из этой статьи.

ГЛЮКОКОРТИКОИДНЫЕ СТЕРОИДЫ

К интенсивному воспалению, которое сопровождается резистенцией к НПВС и НПВП, применяют местное лечение с помощью глюкокортикоидов. Эта группа препаратов обладает следующими свойствами:

  • тормозит все фазы воспалительного процесса;
  • снижает отечность;
  • предотвращает патологическое разрастание суставно-соединительных тканей.

Высокая эффективность глюкокортикостероидов в лечении артрита обусловлена активностью по отношению к воспалительным процессам, связанным с аутоиммунной природой заболевания. Глюкокортикоиды подавляют синтез антител и иммуноглобулинов, которые являются основными провоцирующими факторами в развитии артрита.

Кортикоиды обладают выраженным противоаллергическим действием.

Глюкокортикоидные стероиды применяют следующими способами:

  1. Пероральные препараты (таблетированные формы). Препараты, предназначенные для приема внутрь, оказывают быстрое лечебное действие, но имеют много побочных эффектов.
  2. Инъекционное введение. Поскольку воспаление при артрите захватывает внутрисуставную жидкость, пациентам назначают внутрисуставное введение препаратов. Инъекция вводится непосредственно в синовиальную сумку, откуда лекарство максимально полно распределяется по суставно-соединительным тканям (рекомендовано при воспалении плеча, тазобедренного сустава, колена и стопы).
  3. Наружные средства. Для местного нанесения используют мази, гели и кремы на основе гормональных компонентов. Такие средства имеют меньше побочных эффектов, но и меньшую активность в лечении артрита коленного сустава и других форм артрита, поскольку распределяются в эпидермисе.

Глюкокортикоидные препараты назначают короткими курсами, во избежание развития эффекта привыкания и синдрома отмены. Поскольку эти средства имеют системное действие, лечение ограничено в период беременности и грудного вскармливания.

Противопоказания

Не во всех случаях компрессы с Димексидом в комбинации с другими лекарственными препаратами могут быть использованы в лечении заболеваний суставов. Прежде чем применить эту процедуру следует ознакомиться с противопоказаниями. При каких болезнях и патологических состояниях нельзя задействовать Димексид как наружное средство:

  • Серьёзная патология почек и печени.
  • Заболевания сердечно-сосудистой системы (стенокардия, инфаркт миокарда, атеросклероз и т. д.).
  • Болезни глаз (глаукома, катаракта).
  • Нарушение мозгового кровообращения (инсульт).
  • Различные состояния нарушения сознания (кома, сопор и др.).
  • Повышенная чувствительность к компонентам лекарственного средства.

Димексид не назначается беременным и кормящим женщинам, а также детям до 12 лет.

Универсальное средство димексид, компрессы из которого крайне популярны при заболеванияях опорно-двигательного аппарата, без консультации врача лучше не использовать.

Каштаны от боли в суставах

Существует очень хороший рецепт народной медицины лечения болей в коленных суставах. Вам понадобится пол литра водки. Добавьте в нее 300 грамм мелко порезанного каштана конского. Смесь должна настояться 14 дней. Ежедневно взбалтывайте ее. Эта настойка может храниться на протяжении несколько лет. Каждый день натирайте больные места, желательно это делать на ночь. Боль постепенно будет утихать. Лечение нужно продолжать в течении года. Так же можно принимать настойку внутрь. Возьмите пол литра водки, добавьте туда 50 грамм цветов конского каштана. Смесь должна настояться 14 дней. Ежедневно взбалтывайте ее. После процедите настойку и поставьте в темное место. Принимайте по 30—40 капель 3—4 раза в день в на протяжении 3—4 недель.