Хрустят колени: возможные причины, диагностика и лечение

В повседневной деятельности, при выполнении спортивных упражнений человек может услышать хруст в коленях. В большинстве случаев это явление характерно для людей пожилого возраста. Образ жизни современного человека приводит к тому, что скрипы могут проявиться у людей разных возрастов. Попробуем разобраться, почему хрустят колени при приседании.

При сгибании хрустят колени: что делать?

Каждый из нас старается вести активный образ жизни и больше двигаться, вне зависимости от возраста, наличия свободного времени и состояния здоровья. Мы не ищем отговорки, мы ищем возможности. Но что если суставы болят при движении, не дают нормально сгибать и разгибать ноги в коленях? Подобное часто наблюдается у людей старшего поколения. Что же делать? Неужели нужно отказаться от всех прелестей жизни, сославшись на старость? Неужели вам придется коротать время только на диване перед телевизором? Как бы ни так! С хрустом в коленях можно справиться и сделать это действительно эффективно. Сегодня поговорим о боли и хрусте в коленях, причинах подобного явления, а также основных медикаментозных и домашних способах решения этой проблемы.

При сгибании хрустят колени: что делать?

Как устроен коленный сустав

В передней части колена находится надколенник, который соединяется с четырехглавой мышцей бедра сухожилием. Продолжает его связка надколенника. Связочный аппарат включает:

  • Боковые (малоберцовая и большеберцовые) связки.
  • Задние (подколенная, дугообразная, медиальная и патеральная).
  • Внутрисуставные (поперечная связка колена, крестообразные связки).

Поверхности суставов костей покрывает хрящ. Мениски имеют серповидную форму. Коленный сустав вмещает синовиальные сумки. Их число у разных людей неодинаково. Синовиальная мембрана образует складки с жировой тканью. Коленное сочленение допускает сгибания и разгибания колена. Связки ограничивают движение сустава.

Почему хрустят суставы в коленях

Это проверит и объяснит травматолог, на прием к которому необходимо отправиться при слышимом похрустывании в колене, особо с сопровождающими болевыми ощущениями. Если болевые ощущения отсутствуют, тогда причиной образования «хруста», вероятно, является скопление пузырьков газа в суставной жидкости. Пузырьки соединяются и при перемещении лопаются, что сопровождается слышимым звонким щелчком.

Почему хрустят суставы в коленях

В любом случае, только квалифицированное обследование хруста в коленях без боли своевременно выявит/опровергнет серьезные изменения в суставе и предостережет от развития болезней.

Почему хрустят суставы в коленях

Почему хрустят суставы в коленях – проверит и объяснит травматолог

Почему хрустят суставы в коленях

Провоцирующие факторы возникновения хруста в коленях:

Почему хрустят суставы в коленях
  • Чрезмерная физическая нагрузка на колено. Истончается гиалиновый хрящ, воспаляются связки, суставы изнашиваются в два раза быстрее;
  • Дефекты соединительной ткани. Врожденный дефект: неполноценной формирование соединительной ткани сустава.

    Подробнее о врожденных деффектах читать далее…

    Приобретенный дефект: растяжение связок, вывих;

  • Заболевания коленного сустава. Сопровождается болезненными ощущениями, наблюдается ограничение в подвижности колена. Зачастую возникает у больных остеоартрозом, бурситом, артритом, менископатией;

    О хрусте при менископатии можно прочитать здесь…

  • Гиподинамия (недостаточная двигательная активность). В результате малоподвижного способа жизни ослабевают связки, мышцы, суставы;
  • Избыточный вес. 1 лишний кг веса увеличивает нагрузку на суставы на 10%;
  • Гипермобильность сустава. Неестественно прямое и слегка выгнутое назад колено;
  • Нерациональное питание. Излишек соленостей, сладостей, пряных и острых блюд приводит к нарушению метаболизма в хрящевой ткани, провоцирует отложение кальция;
  • Неудобная обувь. Каблук и танкетка более 4 см противоречит физиологическому подъему свода стопы: центр тяжести переносится с пятки на носок. Неравномерное распределение, воздействуя постоянно на одно место, провоцирует хруст в суставе колена. Абсолютно плоская подошва обуви приводит к плоскостопию и искривлению ног в виде «Х».

Симптомы и диагностика патологии

К треску в коленях нельзя относиться пренебрежительно. Его появление может быть следствием нарушений обменных процессов организма или спровоцировано образом жизни, действиями человека. Для выяснения характера появления треска желательно обратиться к врачу. Несвоевременный диагноз хруста в коленях при сгибании может привести к деформации составных частей колена, разрушению хрящевой ткани, повреждению мениска. Запущенная болезнь может привести к ограничению подвижности, потере работоспособности, инвалидности.

Помощь в лечении недуга оказывают врачи:

  • терапевт;
  • ревматолог;
  • травматолог;
  • ортопед;
  • хирург;
  • невролог;
  • остеопат.

Врач уточняет наличие сопровождающих болезненных ощущений, наследственные моменты, условия работы, занятий спортом, степень физической активности человека. По результатам анализов выносит предварительный диагноз причин возникновения хруста.

Симптомы и диагностика патологии

Хруст в коленях при приседании – распространенное явление, как среди спортсменов, так и среди тех, кто никогда не ходил в тренажерный зал.

Для определения полного состояния колена проводятся обследования с использованием специальных технических средств. Они выясняют наличие жидкости, произошедшие изменения элементов коленного сустава.

Проводятся:

  • рентгеновское обследование;
  • УЗИ коленного сустава;
  • компьютерная томография или магнито-резонансная томография;
  • радионуклидные исследования;
  • исследования внутрисуставной жидкости.

Развитие патологических процессов в коленном суставе

Формирование серьёзных патологий в коленных суставах обычно проходит достаточно быстро и незаметно, вы можете не обратить на это внимание и вовремя не посетить врача. Первым делом возникает тот самый хруст в коленях при сгибании и разгибании, причём с самого начала хрустеть, трещать и щёлкать в ноге начинает по какой-то незаметной причине. Затем начинаются более серьёзные проблемы с движением и большая скованность. Хотя «лекарство» в виде физ. нагрузок прекрасно помогает — это прекрасное лечение.

Что является причиной того, что обыкновенный щелчок становится болью. Что делать, чтобы не допустить этого? Основными причинами развития данных патологических процессов и формирований в коленных суставах бывают как разнообразные эндокринные болезни, так и нарушения питания хряща и образования некрозов хрящевой ткани.

В большинстве случаев пресловутые хрустящие звуки связаны с существованием воспалительного процесса, образованного в организме, с дегенеративно-дистрофическими поражениями и выраженным нарушением правильного обмена веществ. Так что ребёнка, у которого возникли такие проблемы, можно для начала просто привести на общий осмотр.

Что делать при хрусте в суставах?

Первое, что нужно сделать, это отправиться на приём к доктору – артрологу, ревматологу или ортопеду (то же касается вопроса о том, что делать, если суставы не хрустят, но сильно болят).

Врач осмотрит беспокоящую область, изучит амплитуду движения, расспросит о сопровождающих ощущениях и поставит диагноз.

Проверить наличие патологического процесса у пациента можно с помощью дополнительных диагностических исследований:

  • компьютерной томографии;
  • магнитно-резонансной томографии;
  • УЗИ;
  • лабораторных анализов крови и мочи;
  • артроскопии.

Если в суставах наблюдается воспалительный процесс, то врач назначит приём противовоспалительных и обезболивающих препаратов и мазей.

Среди них самыми эффективными считаются следующие препараты: Диклофенак Ибупрофен Мовалис Фастум-гель

В тяжёлых случаях потребуется внутрисуставное введение глюкортикоидов.

Что делать при хрусте в суставах?

Обязательно в случае если щёлкают суставы назначают хондопротекторы. Эти лекарства восстанавливают ткани хряща за счёт обеспечения их полноценным питанием.

К ним относят сульфат хондроитина и глюкозамина. Таблетки назначаются курсом. Препараты этой группы следует принимать продолжительное время – около полугода и более.

Стоит отметить, что наиболее эффективны хондропротекторы на начальной стадии болезни, когда воспалительный процесс не начал, или только начал развиваться.

Важно: Во время лечения суставам следует обеспечить максимальный покой. Для этого их фиксируют специальными фиксаторами или эластичными бинтами.

Румалон

Отдельно можно выделить препараты, которые созданы на основе хрящевой ткани рыб и животных (Румалон). Они также часто назначаются для восстановления хрящевой ткани и предотвращения её разрушения.

Кроме того, пациенту назначаются лекарства, которые способны заменить синовиальную жидкость – Синокорм, Ферматрон, Синвикс. Эти препараты вводятся непосредственно в сам сустав. Лечение даст положительный эффект после проведения 1-5 инъекций.

Рекомендации врачей

Если воспалительный процесс отсутствует, то при хрусте в суставах врачи рекомендуют проделывать следующее:

Пить больше жидкости

При увеличении потребления воды уменьшится вязкость крови, что поспособствует быстрой доставке питательных веществ к суставу;

Умеренная и правильная физическая нагрузка

За счёт дозированной физической активности можно увеличить питание суставных тканей. Полезна будет ходьба, плавание в бассейне.

Что делать при хрусте в суставах?

Бег в данном случае лучше исключить. Кроме того, рекомендуется выполнять лёгкую гимнастику без отягощения. Проделывать упражнения нужно 4-5 раз в день.

Гимнастика осуществляется в положении сидя, лёжа или в воде;

Не следует долгое время стоять на обеих ногах

Отличным вариантом будет переминание конечностей. Ни в коем случае не следует при сильном хрусте суставов прыгать, приседать и сидеть на корточках. Это позволит избежать разрушения хрящевых тканей и противостоять развитию артрита;

Питание

На вопрос о том, как лечить суставы, врачи отвечают просто: «Правильно питаться». Обязательно поможет частое, но умеренное употребление наваристых рыбных бульонов (сёмга, сардина) или холодец на основе курицы, индюшатины, телятины.

Если причиной сильного хруста является скопление солей в тканях, то из рациона следует исключить продукты, в составе которых содержатся пурины (жирная рыба, копчёное мясо, консервы, бобы, мясные, грибные крепкие бульоны).

Если скрипят суставы из-за лишнего веса, то сбросить килограммы позволит сокращение употребления калорийной пищи.

Во избежание разрушения суставных тканей рекомендуется употреблять продукты, содержащие витамин А, Д и кальций.

Физиотерапия и массаж

Физиотерапевтические процедуры очень важны при лечении болезней суставов.

Особенно необходимы данные манипуляции при сильных болях, плохом кровообращении, спазмированных мышцах, недостаточном питании суставных тканей.

Итак, чаще всего назначаются такие физиопроцедуры:

Что делать при хрусте в суставах?
  • УФО (коротковолновое ультрафиолетовое излучение) – активизирует метаболизм в суставах, оказывает противовоспалительное и обезболивающее действия;
  • Озокерит – восстанавливает подвижность суставов, устраняет болевые ощущения, улучшает кровообращение, обеспечивает питание тканей;
  • Электрофорез на область сустава с использованием новокаина или анальгина (при сильных болях);
  • Фонофорез гидрокортизона – процедура схожа с внутрисуставным введением препарата, снимает воспаление;
  • Диадинамик – снимает мышечный спазм, улучшает кровообращение, обеспечивает питание тканям, устраняет боль, воспаление.

Рекомендовано также грязелечение и парафиновая терапия.

При остром воспалительном процессе некоторые физиопроцедуры не проводятся.

Часто при хрусте суставов назначается массаж. Эта процедура направлена на снятие напряжения с мышц, окружающих сустав, повышение их эластичности, а также на улучшение кровообращения.

Чтобы убрать хруст суставов, нужно, в первую очередь, обратиться к врачу.

Самостоятельно ставить себе диагнозы опасно для здоровья.

Хруст в коленях при сгибании и разгибании: лечение, что делать когда болит колено

Многие люди, даже полностью здоровые, иногда слышали у себя в коленях хруст при сгибании или разгибании, но не все понимают, что иногда такой симптом требует лечения. Причины его могут иметь физиологическую и патологическую природу. И если первые не представляют угрозы для здоровья, то вторые сигнализируют о ряде серьезных заболеваний.

Физиологические причины хруста

Когда колено хрустит на фоне отсутствия болевых ощущений, причина может скрываться в физиологических особенностях его работы. Постепенно в процессе сгибания и разгибания может растягиваться и увеличиваться суставная сумка, ограничивающая сустав. В смазке, наполняющей ее, начинают образовываться пузырьки газа. При сгибательных движениях колена они лопаются. Возникает звонкий хруст, напоминающий щелчок.

Кроме этого, физиологический хруст может наблюдаться в следующих случаях:

  1. В процессе сгибания и разгибания сустава в неудобной позе, когда соприкасаются суставные выступы.
  2. При растяжении околосуставных связок. Оно может возникать из-за долгого пребывания колена в растянутом положении.
  3. У ребенка из-за гиперподвижности костей или несформированного скелета.

Физиологический хруст в коленном суставе не считается травмой либо отклонением в работе сустава.

Хруст в коленях патологического характера

Определить, что сустав хрустит и болит колено при сгибании из-за наличия какой-либо патологии, чаще всего можно самостоятельно, поскольку присутствуют следующие симптомы:

  • колено болит, причиняя сильный дискомфорт;
  • присутствует припухлость, отечность около сустава;
  • ограниченная подвижность сустава;
  • покраснение колена.

Хруст в коленях при сгибании и разгибании требует лечения, если он патологической природы, чаще всего характеризуется приглушенным, негромким звуком.

Важно! При наличии этих симптомов требуется без замедления обратиться к врачу.

Многие неблагоприятные факторы способны привести к нарушениям в суставах. В результате воздействия этих факторов в них происходят определенные изменения, из-за которых развивается болезнь сустава и появляется хруст в колене при разгибании. К таким факторам относят:

  • высокие физические нагрузки;
  • лишний вес;
  • заболевания эндокринной системы, например, сахарный диабет;
  • ношение обуви с высоким каблуком.

Кроме того, повлечь за собой патологии способен сидячий образ жизни и даже неправильный рацион, а именно обилие соленой и сладкой пищи.

Травмы

Боль и хруст в коленях при сгибании могут вызвать повреждения таких элементов, как:

  • мениск;
  • поверхность сустава;
  • суставные связки.

Хрустят и щелкают суставы в этих случаях вследствие неравномерной нагрузки на них.

Какие патологии суставов сопровождаются хрустом?

Если колено стало хрустеть и ему трудно сгибаться и разгибаться, но травмы исключены, то, вероятнее всего, дело в воспалении или иных патологических процессах во внутрисуставной среде.

Артрит

Артрит — воспаление суставной ткани, которое влечет за собой изменения в структуре хрящей и накопление воспалительного экссудата. Выделяют несколько видов воспаления суставов, наиболее часто встречаются ревматоидный и подагрический артрит.

Современные методы диагностики

Прежде всего, необходимо обратиться к врачу. Он соберет анамнез, уточнит жалобы и осмотрит колено на предмет сопутствующей симптоматики. Начальный этап диагностики может прояснить много в течении заболевания, но для этого важно обратиться к хорошему профессионалу и диагносту.

Далее применяются дополнительные методы диагностики, а именно:

  • рентгенологические методы;
  • УЗ исследование;
  • томография;
  • эндоскопическая диагностика;
  • лабораторное исследование.

С помощью рентгенограммы можно оценить состояние твердых тканей, подтвердить или исключить наличие перелома, вывиха. К тому же, рентген является доступным методом, его можно делать большинству пациентов.

С помощью ультразвука исследуют мягкие ткани, окружающие сустав, осматривают состояние связок, исключают наличие гематомы или гемартроза — скопления крови в суставе. Метод прост в применении, не затратный, к нему не нужно готовиться особенным образом.

Если состояние более серьезное, требуется точный метод — томография. С помощью компьютерного или магнитно-резонансного обследования можно визуализировать мягкие и твердые структуры колена, увидеть последствия патологического состояния.

Эндоскопическое обследование требуется при длительной хронической патологии или травме. Артроскопия позволяет осмотреть сустав изнутри, измерить объем синовиальной жидкости, обследовать поверхности сустава и увидеть патологические образования на них. К тому же, при необходимости и возможности, артроскопия может перейти из диагностической процедуры в лечебную.

Лабораторные методы применяются для точного определения причины и подтверждения диагноза. С помощью анализов можно обнаружить воспалительный или аутоиммунный процесс, метаболические нарушения, инфекционную природы болезни.

Причины патологического хруста

Этот хруст опасен тем, что он сопровождает грозные заболевания коленных суставов. Лечение в таких случаях становится неизбежным. В первую очередь, появившийся хруст в колене может сигнализировать о начавшемся разрушении хрящевого слоя на суставных костях. Причинами могут быть остеоартроз, гонартроз. В таких случаях скрип в колене сопровождается болью, отёчностью, покраснением, повышенной температурой кожи вокруг сустава. С прогрессированием болезни сгибание и разгибание ног в колене становится всё больнее и труднее. В таких случаях народные средства могут выручить не всегда.

Вторая причина появления патологического хруста в коленях — это различные травмы. Их получают при ударах, столкновениях, при чрезмерных нагрузках. Особенно часто травмы коленного сустава встречаются у профессиональных спортсменов, активной молодёжи, неосторожных пешеходов во время гололёда. При травмах колена рвутся связки, повреждаются сухожилия, коленная чашечка, мениски. Некоторые виды травм приводят к хроническим заболеваниям и им нужно длительное лечение. В некоторых случаях боли при сгибании травмированного колена настолько сильны, что его приходиться оперировать.

Третья причина — избыточный вес. Понятно, что чем он выше, тем тяжелее приходится суставу.

Есть и другие причины возникновения патологического хруста:

  • передача «по наследству» предрасположенности к суставным болезням;
  • естественное старение суставов, приводящее к нарушению питания тканей;
  • вирусные инфекции, ведущие к прогрессированию артритов;
  • злоупотребление острой, солёной и сладкой пищей, которое ведёт к отложению солей и ожирению;
  • чрезмерная нагрузка на суставы при ношении обуви с высоким каблуком, подъёме тяжестей, длительного стояния на ногах;
  • гиподинамия — малоактивный образ жизни;
  • болезни, способствующие отложению солей в суставах (подагра, почечная недостаточность);
  • эндокринные заболевания (сахарный диабет, сбои в работе поджелудочной и щитовидной железы).

Боль и хруст в колене у женщин

Женщины чаще страдают от суставных заболеваний. Это связано с дефицитом кальция во время беременности или пожилом возрасте, слабыми связками и сухожилиями, частыми гормональными сдвигами.

Перегрузки и связанные с ними боль и хрустящие звуки в коленях проявляются из-за узкой обуви на высоком каблуке.

Если заболевание коленного сустава возникло в фертильном возрасте, при терапии нужно пользоваться контрацептивами – многие противовоспалительные препараты для беременных и кормящих запрещены.

Читайте также:  Какие препараты кальция выбрать для профилактики остеопороза