Избавляемся от боли в копчике в домашних условиях

Боль в области копчика далеко не безобидна, она может привести к неприятным последствиям:

Диагностика

Круг возможных причин болей в области копчика при сидении и вставании достаточно широк, поэтому диагностика может представлять определенные затруднения. Первым шагом является физикальный осмотр и сбор анамнеза, во время которых специалист выяснит локализацию, степень и характер проявления болевых ощущений. Для уточнения клинической картины могут применяться лабораторные и инструментальные методы диагностики:

  • рентгенография – позволяет определить целостность и положение копчиковой кости, наличие повреждений, костных мозолей и наростов;
  • ультразвуковое исследование – помогает оценить состояние мягких тканей и органов малого таза, выявить очаги эрозии, новообразования, кисты и свищи в полости эпителиального хода;
  • пальцевое ректальное исследование и ректоскопия – позволяют выявить новообразования и изменения структуры тканей нижних отделов прямой кишки;
  • гинекологический осмотр – применяется при подозрении на на заболевания органов малого таза у женщин;
  • неврологический осмотр – проводится при подозрении на компрессию и воспаление нервных корешков как причину болевых ощущений;
  • магнитная и компьютерно-резонансная томография используются для получения максимально точной картины области поражения в тех случаях, если вышеперечисленные методы оказались недостаточно информативными.

При синдроме грушевидной мышцы достаточно информативным методом диагностики считается точечная инъекционная блокада: если при введении новокаина или сходного по действию препарата в мышечные ткани боль стихает, с большой вероятностью диагноз можно подтвердить.

Боли в копчике при сидении и вставании: лечение в домашних условиях

Ноющая боль в районе копчика — это широко распространённая проблема малоподвижного образа жизни. Для неосведомлённого человека в данной области такие симптомы воспринимаются, как несущественные. Но знайте, что боли в копчике при сидении и вставании означает появление серьёзного заболевания либо травмы.

Почему возникает боль в копчике

Если болит копчик когда сидишь причин может быть множество. Копчик является нижним отделом позвоночника человека, который составляют рудиментарные позвонки, плотно сросшиеся друг с другом. К передней части крепятся мышцы и связки, принимающие участие в нормальной работе мочеполовых органов. Ещё на нём располагает пучки мышц большая ягодичная мышца.

Копчиковая кость отвечает за распределение нагрузки. Боль в копчике при сидении и вставании может означать появление довольно серьёзного недуга, чему стоит уделить внимания. Влияние на его состояние могут оказать:

  • Травмы, нанесённые копчику при езде на велосипеде по неровным дорогам на твёрдом сидении;
  • Ушибы, полученные при падении на ягодицы;
  • Повреждения, вызванные перегрузками, воздействующими на копчик, вследствие неправильного положения при сидении на стуле (смещение таза вниз);

Проще говоря, риск получения травмы велик, поэтому при первом появлении дискомфорта в упомянутой зоне, следует обратиться к врачу.

Боли в копчике при сидении и вставании: лечение в домашних условиях

Ещё толчком к появлению болей в копчике когда сидишь или встаешь становятся дегенеративно-воспалительные процессы и заболевания крестца. Статистика зарубежных исследователей показывает, что боли в области копчика чаще беспокоят людей с особым строением копчика: его расположение имеет угол 90 °с резко направленной вперёд верхушкой.

Классификация болевых ощущений

Боль в области копчика можно поделить на 2 класса:

  • Кокцигодиния;
  • Боль аноректальная.

В первом случае источник боли исходит из самого копчика. Она возникает вследствие проблем с суставами, невралгическое отклонение или скопившаяся соль. При кокцигодинии  копчик болит когда сидишь или встаешь со стула. Для определения точной проблемы проводится тщательная диагностика.

Аноректальная боль имеет свои особенности: источник находится в прямой кишке или в переделах анального отверстия, но отдаёт она именно в копчик. Источником таких неудобств могут быть шрамы — следствие хирургического вмешательства, воспалительный процесс, вызванный заболеванием, нестабильная работа желудка или кишечника.

Проктолог

После получения клинической картины, в случае если копчик болит не из-за повреждений, вас могут отправить к проктологу. Этот врач, еще раз осмотрит полученные результаты комплексного обследования, и на их основе выскажет свои предположения. Кроме этого он проведет пальпирующее исследование, и возможно отправит на ряд более специфических анализов. В результате проктолог может выявить любые проблемы, не связанные с физическим повреждением органа, назначить грамотное лечение.

Обследование у проктолога всегда малоприятная вещь, но в случае если копчик – не болезнь, а симптом, только он способен помочь в его урегулировании. А в случае, если и проктолог не может выявить причину новообразования, или понять её природу – то он отправляет к следующему специалисту.

Характер боли в копчике

Копчик кажется неподвижным и малоуязвимым местом. Случаи его заболеваний — редкие. Но если у вас развивается патология копчика, с ней надо бороться немедленно,  неприятные ощущения при кокцигодинии невыносимы. В запущенных случаях — приступообразные. Если заболевание нижней части позвоночника спровоцировал остеохондроз, то он не заставит постоянно лежать в постели и не обездвижит человека. Но все же боль при движениях может возникать.

Характер боли в копчике

Если болит копчик, у пациента резко ухудшается психологическое состояние, ему трудно сидеть. Приходится садится только на одну ягодицу, так чтоб не задевать заболевшее место. Не совсем комфортно находиться и в стоячем положении. Часто при остеохондрозе нижней части позвоночного столба симптомы проявляются настолько сильно, что нарушается подвижность. Походка начинает меняться и каждое движение вызывает боль. В редких случаях пациент может получить паралич мускулов и парез.

Читайте также:  Израильская клиника в спб лечение суставов

Профилактика

Основные меры профилактики кокцигодинии:

  • регулярные занятия спортом;
  • своевременное лечение сопутствующих заболеваний;
  • исключение травм копчика;
  • использование ортопедических подушек при сидячей работе;
  • контроль массы тела;
  • выполнение специальной зарядки для проработки копчика;
  • санаторно-курортное лечение;
  • сбалансированное питание.

Чтобы избежать появления болей в копчике, необходимо исключить провоцирующие факторы. При хронической форме заболевания следует не допускать переохлаждения, получения повторных травм, обеспечить поступление в организм с пищей достаточного количества кальция, витаминов и минералов. Если кокцигодиния беспокоит людей с избыточным весом тела, рекомендуется соблюдать низкокалорийную диету, увеличить физическую активность, пройти обследование у эндокринолога.

Лечебная физкультура

ЛФК при болях в копчике назначается в период реабилитации после снятия острых симптомов. Занятия проводятся под контролем врача, комплекс тренировок составляется индивидуально для каждого пациента. Выполнять упражнения необходимо ежедневно по 20–30 минут в течение 2–3 месяцев. Лечебная физкультура способствует укреплению связок, мышц тазовой области, улучшению кровообращения, нервной проводимости, стимулирует обменные процессы в организме.

Упражнения для уменьшения болевого синдрома (видео)

Облегчить состояние при болях в копчике помогает комплекс специальных упражнений, направленных на расслабление тазовых мышц, проработку связочного и суставного аппарата. Заниматься разрешается, если нет выраженного воспалительного процесса, переломов и смещения позвонков поясничного отдела. В противном случае состояние больного может ухудшиться.

Почему болит копчик и что с этим делать

Лечение боли в копчике при сидении проводится, отталкиваясь от того, что ее вызвало. Способы ее снятия одинаковы, от причины не зависят.

От чего может быть боль в крестце при сидении и вставании? Если причина в защемлении нерва, помогут нестероидные противовоспалительные средства:

  1. Ибупрофен;
  2. Нурофен;
  3. Диклофенак;
  4. Ортофен;
  5. Нимесил.

Достаточно принимать по одной таблетке по мере необходимости, но не более 4 штук/сутки. Способна помочь НПВС-мазь (Вольтарен, Диклофенак, Найз), наносить которую следует на болезненную область до четырех раз в день.

При гипертонусе мускулов помогает местное тепло. Создать удается местно-раздражающими мазями – Фенистил, тигровый бальзам. Нанесение на болезненную область позволяет снять гипертонус, спазм.

Если копчик немеет, поможет специальный комплекс упражнений. Но выполнять его запрещено в случае обострения радикулита, других болезней ОДА (подозрений на обострение), при возникновении травмы. В остальных ситуация показан такой комплекс:

  1. Лечь лицом вверх, колени присогнуть. Медленное подтягивание их к груди, возвращение в изначальную позу – 10 раз;
  2. Лечь лицом вниз. Вытянуть верхние конечности, ноги, приподнять от пола, продержать максимально возможное количество времени – 2-3 раза;
  3. Лечь на спину, подтянуть колени к груди, обхватить их руками. Перекатываться на спине от поясницы до лопаток – 8 раз.

Если болит ниже копчика при сидении, такие упражнения тоже могут помочь.

Физиотерапия

Два основных типа процедур, показанных при таком состоянии – УВЧ и магнитотерапия. Первый вид воздействия показан при радикулите, ушибах, травмах. Он ускоряет регенерацию тканей, снимает отек, воспаление, нормализует кровообращение. Это уменьшает боль, снимает компрессию сосудов, гипертонус мышц, ускоряет выздоровление.

Магнитотерапия чаще назначается при остеохондрозе, оказывает восстанавливающий эффект, позитивно влияет на структуру костной, суставной тканей, замедляет процесс дегенерации. Снимает боль, уменьшает отек.

Необходимый тип процедур назначается врачом. Он же определяет, сколько их потребуется.

Мануальная терапия

Что делать, если болит копчик от сидячей работы? Помочь может массаж. В ходе него укрепляется мышечный корсет, прорабатываются поверхностные, глубокие слои мышц. В результате они смогут дольше поддерживать нормальное положение копчиковой области, не переходя в гипертонус, не подвергаясь спазму. Массажи должны выполняться специалистом после консультации с врачом. Наличие незажившего, недавнего поражения, воспалительной патологии – абсолютные противопоказания к мануальной терапии.

Операции

Оперативное вмешательство показано редко. Исключения таковы:

  1. Травмы, когда необходима установка импланта, скобы, иное устранение поражения копчика;
  2. Смещение копчика – в ходе хирургического вмешательства он фиксируется на своем нормальном физиологическом месте;
  3. Сильное защемление нерва, не убираемое иными способами – нерв высвобождается принудительно;
  4. Сильный остеохондроз пояснично-крестцового отдела, при котором нужна замена межпозвоночных дисков.

Также проводятся вмешательства, связанные с патологиями внутренних органов.

Читайте также:  Остеопороз коленного сустава – симптомы, признаки и лечение

Почему возникают негативные симптомы

Некоторое время назад считалось, что копчик чаще всего болит из-за полученных травм. Например, серьезной проблемой является перелом копчика. Симптомы и последствия – это две важные темы, которые мы сейчас рассмотрим.

Симптомы перелома следующие:

  • затруднённое передвижение;
  • резкая боль в области копчика;
  • покраснение;
  • отёчность возле копчика;
  • усиленная боль при движении;
  • чувствительность в области копчика.

Последствия подобной травмы могут быть следующими:

  • нагноение в области копчика из-за воспалительного процесса;
  • сильная гематома;
  • если не была проведена операция, то возможно неправильное сращивание сегментов копчика при отсутствии операции, подобная проблема может привести к запорам и образованиям кист;
  • развитие подагры;
  • воспаление нервного сплетения копчика;
  • хроническая головная боль.

Выделяют несколько причин появления болевых ощущений:

  • Травмы;
  • Заболевания инфекционного типа;
  • Дегенеративно-дистрофические изменения позвоночника;
  • Постоянный стресс;
  • Опухоли, метастазы;
  • Частое сидение на мягкой мебели;
  • Повышенные физические нагрузки;
  • Развитие воспалительных процессов в организме;
  • Воспаление кожных покровов около копчика.

Симптоматика у каждой группы заболеваний своя. Схема лечения также индивидуальна для каждого отдельного случая.

При травмах наблюдается резкая, сильная боль. Пострадавшему тяжело ходить.

В случае перелома чихание, кашель, опорожнение кишечника вызывают сильные болевые ощущения. Нужно незамедлительно вызывать бригаду скорой помощи.

При небольших ушибах боль может пройти сама через 3-4 дня, гематома проходит через 1-2 недели. К месту ушиба нужно приложить кусочек льда или ткань, смоченную в холодной воде для уменьшения боли, воспаления.

К травматологу нужно обязательно обратиться, иногда неприятные ощущения могут появиться спустя год и больше, когда человек уже забывает, что у него была травма копчика. Своевременное обращение поможет избавиться от возможных негативных последствий.

Боль может чувствоваться в области копчика, при этом её локализация располагается в другом месте. Так происходит при простатите. Воспаляется мочевой пузырь, болевые ощущения отдают в копчик.

Помимо боли человек испытывает затруднения при мочеиспускании, семяизвержении, в запущенных случаях наблюдается снижение эрекции. Возможны случаи лихорадки.

Воспалению могут подвергаться мягкие ткани, окружающие копчик. При осмотре пациента видно покраснение кожи, заметна отечность кожных покровов. Больной жалуется на боль при сидении. Причиной являются гнойные образования. Началом развития служат травмы, снижение иммунитета, заболевания эндокринной и сердечнососудистой системы.

Копчик — часть позвоночника, находящаяся рядом с нервными окончаниями и внутренними органами, поэтому неприятные ощущения нередко становятся следствием патологий мочеполовой системы или желудочно-кишечного тракта. Однако, как показывает практика, эти причины не единичны.

Среди главных болезней, вызывающих дискомфорт в районе копчика выделяются:

  • Дисфункция работы кишечника. Может появиться запор, диарея, вздутие, частые позывы к дефекации, дискомфорт в нижней части живота.
  • Болезни прямой кишки. Геморрой, анальные трещины сопровождаются болью во время дефекации, зудом в районе ягодиц, неприятными ощущениями. Дискомфорт проявляется когда садишься, а также при вставании.
  • Злокачественные опухоли. Новообразования появляются в результате недавних травмирований, кист.
  • Аллергические реакции на некоторые возбудители, сопровождающиеся зудом, неприятными ощущениями в области анального отверстия.
  • Проблемы в работе мочевого пузыря, сопровождающиеся жгучими болями.
  • Кистозные опухоли. Появляются как при рождении, так и в течение жизни. Боль сопровождается неприятными ощущениями при нажатии, зудом и отдаёт в яичек.
  • Болезни печени. Патологии проявляются болями в нижней части живота, повышением температуры.
  • Частые стрессы. В результате регулярных психологических нагрузок появляется ряд негативных симптомов, сказывающихся на работе желудка, сердца, брюшной полости.
  • Малоподвижный образ жизни. Сидячая работа и неправильное питание приводят к болезненным ощущениям в зоне копчика. В таких случаях болит желудок и сложно ходить в туалет.
  • Проблемы с позвоночником. Из-за неправильного образа жизни и недостатка витаминов в организме возникает защемление, утрата подвижности межпозвоночных дисков, что приводит к боли в копчике.
  • Травмы. Падения, ушибы, вывихи, интенсивные тренировки становятся причиной образования трещин и болезненных ощущений.

К развитию болевого синдрома в зоне копчика наиболее подвержены мужчины, имеющие сидячую работу и в целом ведущие малоактивную жизнь.

Сюда можно отнести таксистов, водителей, офисных работников. Рискуют получить воспаление и те, кто злоупотребляет вредной пищей, газированными напитками и острыми деликатесами.

Хирургическое вмешательство

При сильной боли показана блокада Новокаином. Спиртовой состав вводится в область копчика с помощью инъекции. Ее действие усиливают и продлевают разогревающие мази с диклофенаком. Манипуляцию повторяют через 7 дней.

Распространенные виды хирургического вмешательства:

Хирургическое вмешательство
  • При геморрое и проктите удаление воспаленных или защемленных узлов, тромбов.
  • Экстирпация копчиковых костей при разрушении позвонков. Под общим наркозом пораженный фрагмент отсекают без удаления нервных окончаний.
  • Ламинэктомия при стенозе позвоночного канала (хирург убирает только часть позвонка, который давит на нерв).
  • Радикотомия при невралгических болях (удаляются воспаленные или травмированные нервные корешки).

Хирургическое вмешательство используется только в ситуации, когда медикаментозное купирование боли не дает результата. Такие операции не требуют специальной подготовки, а реабилитация занимает не более 2–4 недель.

Читайте также:  Артроз тазобедренного сустава - лечение в домашних условиях

Народные средства

Всякое самолечение оборачивается ухудшением состояния или проявлением аллергической реакции на используемые народные рецепты, применяемые без назначения квалифицированного специалиста.

Однако это не умаляет их положительного воздействия. Главное условие – выполнение рекомендаций врача о целесообразности использования того или иного средства.

Лечение копчика народными средствами предполагает использование мазей, обладающих противовоспалительным и болеутоляющим эффектом. Вот несколько рецептов их приготовления:

  1. Мазь с золотым усом. Для приготовления данной мази необходимо выдержать в морозильной камере 15 г лекарственного сырья 12 часов. Затем измельчить его в блендере и соединить с топленым свиным жиром (45-50 г). Можно использовать медвежий или барсучий, если таковой имеется. Компоненты тщательно перемешать и поместить массу в холодильник. Наносить на область копчика перед сном и после пробуждения в течение 5-7 суток.
  2. Мазь с прополисом. Кусочек прополиса (50 г) + 100 г любого топленого жира поместить в небольшую посуду и нагревать на паровой бане до полного размягчения. Одновременно компоненты необходимо тщательно перемешивать до получения однородной массы. Хранить средство рекомендуется в холодильнике. Натирать область копчика каждый день перед сном до полного устранения болевых ощущений.
  3. Лекарственная смесь на основе мази Вишневского. Взять равные части перетертого творога, кефира, пчелиного меда и аптечной мази, тщательно перемешать до получения однородной консистенции. Салфетку пропитать полученной кашицей и наложить на больной участок. Сверху покрыть целлофановой пленкой и тепло укутать. Можно оставить средство на всю ночь.
  4. Мазь медово-уксусная. 3 ст.л. меда соединить с 1 ч.л. столового уксуса и нанести тонким слоем на болезненный участок. Наносить средство рекомендуется 1-2 раза в сутки.

Использование мазей позволяет снять болевые ощущения, а также способствует устранению воспалительного процесса.

Перед применением необходимо посоветоваться с врачом.

Приготовить лечебные смеси для растирания копчика не составит особого труда. Наиболее эффективно помогают купировать боль следующие средства:

  1. Комбинированная настойка. В ее состав входит 5 мл йода, 5 измельченных таблеток аспирина и 100 мл медицинского спирта. Компоненты перемешать, поместить в холодильник, используя темную посуду. Выдержать 7-9 дней. Для усиления лечебного эффекта добавить 3 мл камфорного спирта. Перед растиранием смесь необходимо взболтать.
  2. Настойка с цветками одуванчика. Заполнить банку (0.5 л.) на две трети объема цветами и залить до верха водкой. Настоять 10 дней. Растирания проводить перед сном.
  3. Растирка из редьки и меда. Приготовить 100 мл сока из редьки, соединить с 50 г пчелиного меда и добавить такое же количество водки. Ингредиенты смешать, поместить в темную бутылку, настоять 3 дня в холодильнике. Процедуру растирания выполнять утром и вечером.

Лечение перелома

При неудачном падении на спину может возникнуть перелом копчика. При подозрении на перелом пострадавшего необходимо немедленно доставить в медицинское учреждение, так как без оказания квалифицированной помощи существует риск повреждения спинномозговых нервов осколками костей.

В дальнейшем, после получения медицинской помощи, если копчик продолжать болеть, лечить копчик в домашних условиях можно мазями и настойками с обезболивающими и противовоспалительными свойствами. Больному необходимо соблюдать постельный режим, лежать желательно на животе, изредка и на короткий промежуток времени переворачиваясь на спину.

Вылечить копчик после травмы можно следующими способами:

  • Растереть листья свежей полыни горькой до кашицеобразной массы, приложить к копчику и обмотать сверху бинтом. Держать компресс 2 часа. Вещества, содержащиеся в полыни, оказывают антисептическое действие, способствуя скорейшему заживлению.
  • Приготовить смесь из одинаковых пропорций жидкого меда, обезжиренного творога и 70% спирта. Готовая смесь выкладывается на марлю и прикладывается на травмированную зону. Сверху замотать пищевой пленкой и теплым полотенцем. Повязка оставляется на ночь. Ингредиенты состава создадут мощный согревающий и противовоспалительный эффект.
  • Приготовить смесь из голубой глины, разведенной в теплой воде, и 1 чайной ложки яблочного уксуса. Компресс из полученной смеси нанести на область поражения, замотать целлофановой пленкой и теплой плотной тканью. Повязку оставить на всю ночь. Лечение копчика осуществляется за счет лечебной функции голубой глины: она выводит токсины и способствует срастанию костной ткани.
  • Использование мази из смолы ели, которая способствует заживлению и снимает воспаление копчика. Необходимо натереть одну луковицу, размельчить 20 г еловой смолы, добавить 50 мл оливкового масла и 15 г медного купороса. Состав нагревать на медленном огне до момента, пока все ингредиенты полностью не растворятся. Смесь немного остудить и намазать больную область. На коже могут возникнуть покалывающие ощущения и небольшое жжение.

Необходимо знать, что использование народных средств допустимо только при закрытом переломе. При открытой ране и торчащих фрагментах сломанных костей самолечение недопустимо, необходимо обратиться в медицинское учреждение.

Также при копчиковом переломе нельзя принимать горячие ванны. Высокая температура воды спровоцирует сильное кровоизлияние в соседние ткани и усилит симптомы воспаления.