5 советов, как выбрать подушку для сна

Травяные подушки могут решать различные задачи: снимать усталость и беспокойство, облегчать дыхание и избавлять , улучшать работу сердца, а также служить профилактикой гриппа. Определив конкретные цели, нужно грамотно подойти к подбору наполнителя. Для этого необходимо не только знать полезные свойства растений и их влияние на организм человека, но и исключить возможные аллергены. При выборе трав стоит довериться своей интуиции: аромат должен нравиться и не вызывать беспокойства.

Натуральные наполнители

Подушки с наполнением из натуральных природных материалов достойно держат лидирующие позиции, намного превосходя по комфортности изделия из синтетики и других материалов.

Пух и перо птицы

Подушка из перьев и пуха очень мягкая и удобная.

Традиционно к натуральным наполнителям относят пух и перья различных птиц: уток, кур, гусей, лебедей. Подушка с такой начинкой очень легкая и мягкая, быстро восстанавливает форму, хорошо впитывает жидкость и пропускает воздух. Спать на ней — одно удовольствие, но только в том случае, если нет аллергии на пылевого клеща.

Дело в том, что со временем внутри перьевого наполнителя заводятся микроорганизмы, которые у людей, склонных к аллергии, способны вызывать приступы удушья. Чтобы этого не допустить, за пуховыми и перьевыми изделиями надо правильно ухаживать: регулярно просушивать и в жару выносить на улицу, так как справиться с вредными микроорганизмами внутри наполнителя легче всего с помощью солнечных лучей.

Верблюжья и овечья шерсть

Натуральные наполнители

Спальные принадлежности, набитые шерстью верблюда или овцы, невероятно теплые и комфортные. Кроме того, они обладают лечащим эффектом и способны облегчить состояние больных радикулитом людей.

Однако изделия с шерстяным наполнителем отличаются большим весом, что является их существенным недостатком. Кроме того, шерсть быстро скатывается, после чего вернуть подушку в первоначальное состояние почти невозможно.

Хлопок

Одним из самых распространенных и востребованных у рукодельниц наполнителем является хлопок. Экологичный и гипоаллергенный материал обладает высокой гигроскопичностью и хорошей терморегуляцией. Внутри такой подушки никогда не заведутся вредные микроорганизмы. Если за постельными принадлежностями с хлопковым наполнителем правильно ухаживать, регулярно проветривать и сушить, они прослужат довольно долго.

Трикотаж

Декоративную подушку, выполненную своими руками, можно набить кусочками хлопчатобумажной ткани или трикотажа. У каждой рукодельницы наверняка найдется ненужный джемпер, старая кофточка или приготовленные на свалку спортивные штаны. Эти вещи нужно постирать, хорошенько просушить и порезать на мелкие кусочки. Наполнитель для диванной подушки готов, осталось только набить им заранее сшитый чехол — дешево и красиво.

Натуральная пряжа

Еще один вариант натурального наполнителя, который отлично подойдет для набивки диванной подушечки — шерстяная или хлопковая пряжа. Если в доме залежи ненужных ниток, их можно перебрать, порезать на куски и использовать при изготовлении текстильного изделия.

Натуральный мех

При наполнении декоративной подушки, сшитой своими руками, пригодятся кусочки натурального меха от старой шубы. Недостаток мехового наполнителя в том, что он собирает в себя пыль, поэтому подушку придется часто стирать.

Растительный наполнитель

Натуральные наполнители

В подушке из гречневой шелухи не собирается пыль и не заводятся пылевые клещи.

В качестве наполнителя для декоративных подушечек часто используют:

  • сушеные травы;
  • листья мелиссы, чабреца или мяты;
  • шишки хмеля;
  • гречневую шелуху.
Читайте также:  Абстинентный синдром: признаки и симптомы, лечение, препараты

Такие изделия придают убранству комнаты самобытность, оригинальность и вместе с тем насыщают воздух приятными ароматами.

Жесткость подушки

Жесткость подушки для сна также подбирается в зависимости от предпочтительной позы во время отдыха:

  • жесткие подушки подходят любителям спать на боку, так как тут особенно нужна хорошая поддержка для головы и шеи. Такие изделия рекомендованы и людям с проблемами опорно-двигательного аппарата;
  • полужесткие подушки – отличный вариант для тех, кто спит на спине;
  • мягкие подушки лучше выбрать тем, кто много времени во сне проводит на животе.

Жесткость зависит от наполнителя. Чтобы сделать подушку жестче, используют конский волос, латекс и некоторые синтетические наполнители, чтобы обеспечить изделию мягкость, применяют пух, перо и синтепон. В средних по жесткости подушках комбинируют несколько наполнителей, а иногда используют гречиху.

Противопоказания к использованию травяных подушек

Учитывая тот факт, что реакция на растения у многих индивидуальна, прежде чем делать себе или своим близким подобное изделие, убедитесь, что у ее будущего хозяина нет никакой аллергии и запрета лечащего врача. Особенно осторожными следует быть беременным и кормящим женщинам, а также детям.

Противопоказания к использованию травяных подушек
Противопоказания к использованию травяных подушек
Противопоказания к использованию травяных подушек

И даже если использование трав разрешено, будьте осторожны, укладывая спать детвору. Любознательные малыши вполне способны разорвать ткань, чтобы добраться до шуршащего содержимого и попробовать его на вкус. А это может привести как минимум к тошноте, рвоте и болям в животе.

Противопоказания к использованию травяных подушек
Противопоказания к использованию травяных подушек
Противопоказания к использованию травяных подушек

Еще один важный момент: обязательно прислушивайтесь к своим ощущениям, и если запах растения вам не нравится, не применяйте его, какими бы невероятно полезными лечебными свойствами оно ни обладало. Вы должны получать удовольствие и положительные ощущения от сна на травяной подушечке!

Противопоказания к использованию травяных подушек
Противопоказания к использованию травяных подушек
Противопоказания к использованию травяных подушек

Срок годности такой травяной радости — один год. Потом ее следует поменять, ведь аромат трав не держится вечно. А если ваша подушечка отсырела, не жалейте и выбрасывайте ее немедленно, потому что плесень и грибок, которые в ней наверняка заведутся в этом случае, для здоровья очень опасны.

Противопоказания к использованию травяных подушек
Противопоказания к использованию травяных подушек
Противопоказания к использованию травяных подушек

Важно! На любой травяной подушке можно спать не более семи дней подряд.

Противопоказания к использованию травяных подушек
Противопоказания к использованию травяных подушек
Противопоказания к использованию травяных подушек

Правила приготовления

Чтобы раскрылись все полезные свойства сборов необходимо соблюдать условия приготовления тех или форм употребления.

Отваров

Отвары готовят из твердой части – корневища. Вещества, перешедшие воду хоть и всасываются медленнее чем из листьев и цветков, зато действуют гораздо дольше. Пропорция действенного отвара – 1 часть сухого вещества и 10 частей воды. Сбор кипятят на протяжении получаса.

Настоев

Правила приготовления

Для приготовления настоев используют цветки и листья. Сухие вещества засыпают в эмалированную или фарфоровую посуду и заливают кипятком исходя из соотношения 1:10.

Готовить целебные средства лучше в посуде из стекла, фарфора или глины. Чтобы в воду перешли все микроэлементы, а эфирные масла не улетучились, заварочную емкость накрывают махровым полотенцем. Наиболее действенен напиток из сбора успокоительных трав для нервной системы взрослого.

Чтобы приготовить ванну берут концентрированный настой или отвар. Ванну принимают 15-20 минут полулежа: жидкость не должна закрывать область сердца.

И напоследок

Существует большое количество различных способов борьбы с бессонницей и улучшения сна. Но самым приятным и полезным среди них считаются наполненные лечебными травами подушки. Они помогают успокоиться, устранить хроническую усталость, выйти из депрессивного состояния и повысить качество ночного отдыха.

Читайте также:  Медитация для глубокого сна: простые техники от бессонницы

На некоторых интерьерных аксессуарах и на уголках летних одеял можно увидеть сушеные лепестки, соцветия или веточки, убранные под просвечивающуюся ткань. Отыскать их в продаже не так уж и просто. Да и незачем. Ведь со своим одеялом совсем нетрудно сделать то же самое. Правда, лучше всего не переделывать уже готовую вещь, а пошить новенькую травяную подушечку.

Если вам некомфортно спать на набитой сушеными растениями подушке, пошейте вместо нее «сонный мешочек». Наполните его точно такими же травами и поместите в изголовье кровати или же под простыней.

Если вас мучает бессонница и беспокойство, воспользуйтесь ароматной подушкой с наполнителем из трав. Она поможет справиться с переутомлением, усталостью, депрессией, обеспечит спокойный глубокий сон. Такую опору под голову можно купить в аптеке, но лучше самим собрать, высушить, измельчить растения, из которых сделать наполнитель. Саму наволочку для подушки шьют из плотной хлопчатобумажной ткани.

Инсомния (бессонница) – патологическое состояние, при котором нарушается процесс наступления и поддержания сна. Этот клинический синдром означает, что организм ночью не отдыхает, даже если человек достаточно долгое время проводит в уютной постели. Из-за прерывистого неполноценного сна, который возникает вследствие быстрого ритма городской жизни и постоянных стрессов, страдает центральная нервная система, возникает общее недомогание, появляется головная боль. Организм постоянно напряжён, человек чувствует разбитость и подавленность.

Бороться с бессонницей можно разными способами. Многие люди принимают снотворные препараты. Но таблетки либо успокоительные микстуры вызывают привыкание, да и побочных эффектов у них много. Но ведь для нормализации сна существуют и нетрадиционные методы оздоровления, одним из которых является ароматерапия. Об этом способе и пойдёт речь. Ещё наши далёкие предки подкладывали под голову подушки с ароматными травяными наполнителями. Особенно актуален этот метод был в деревнях. Жители селений набивали высушенными измельчёнными растениями не только подушки, но и матрасы.

фабрика подушек Diy, производственная компания OEM / ODM изготовленных на заказ подушек Diy

Тип бизнеса: Производитель / Factory , Торговая компания
Основные продукты: Узел Подушка
Собственность завода: Общество с ограниченной ответственностью
Объем НИОКР: Собственный бренд, ODM, OEM
Расположение: Цзиньхуа, Чжэцзян
Производственные линии: Больше 10
Тип бизнеса: Производитель / Factory
Основные продукты: Подушка , мат, подушка, бегунок стола, дверной коврик
:

ISO 9001, ISO 9000, HSE

Собственность завода: Общество с ограниченной ответственностью
Объем НИОКР: OEM, ODM
Расположение: Цзиньхуа, Чжэцзян
Тип бизнеса: Производитель / Factory , Торговая компания
Основные продукты: Тепловой пресс, Машина для передачи тепла 3D, Трансферная бумага, Бумага для наклеек с водой, Бумага для тату
Собственность завода: Общество с ограниченной ответственностью
Объем НИОКР: OEM, собственный бренд
Расположение: Шэньчжэнь, Гуандун
Производственные линии: 2
Тип бизнеса: Производитель / Factory
Основные продукты: Машина для теплопередачи, Машина для сублимации, Керамическая кружка, Заготовки для сублимации, Режущий плоттер
:

QC 080000, GMP

Собственность завода: Общество с ограниченной ответственностью
Объем НИОКР: OEM, ODM, собственный бренд
Расположение: Гуанчжоу, Гуандун
Тип бизнеса: Производитель / Factory , Торговая компания
Основные продукты: Надувной батут, Надувная горка, Надувной аквапарк, Надувная палатка, Надувная полоса препятствий
:

ISO 9001, ISO 9000, QC 080000

Собственность завода: Общество с ограниченной ответственностью
Объем НИОКР: Собственный бренд, ODM, OEM
Расположение: Чжаоцин, провинция Гуандун
Тип бизнеса: Производитель / Factory
Основные продукты: Термопресс, Термопресс, Теплообменник, Сублимационная кружка, Сублимационный ящик
Собственность завода: Общество с ограниченной ответственностью
Объем НИОКР: OEM
Расположение: Шэньчжэнь, Гуандун
Производственные линии: 5
Читайте также:  Если приснился плохой сон, то не стоит расстраиваться!

Виды подушек для беременных. Какую форму выбрать?

Беременность – это чудесная пора, когда женщина находится в ожидании самого прекрасного – ребенка. В то же время, это сложный период, так как будущей маме приходится нелегко с растущим животиком и повышенной нагрузкой на организм. Становится очень трудно подобрать удобную позу для отдыха и сна. А ведь залогом хорошего самочувствия на весь день как раз и является спокойный сон на всю ночь. К тому же, при беременности девушка нуждается в дополнительном отдыхе.

С комфортом провести 38 – 40 недель в ожидании ребёночка поможет вам специальная подушка для беременных, которая пригодится и после родов – при грудном вскармливании и в качестве «гнезда» для малыша.

Сегодня множество производителей предлагают подушки самых разных форм и размеров с различными материалами и наполнителями. Поэтому многие покупатели просто теряются: какую же форму выбрать? С каким наполнением? По какой цене?

Подушечка с травами — маленький секрет крепкого детского сна

Сон для человека имеет огромное значение. Это не просто отдых, как нам кажется. Это время когда организм работает, как бы сам для себя, анализируя, диагностирую, дорабатывая. Мозг человека во время сна и вовсе не отдыхает.

Причин, почему дети порой плохо спят ночью может быть много. Чаще всего малышей беспокоят зубки, боли в животике, насморк. кашель, а иногда ребенок плохо спит из-за простого перевозбуждения.

Если ребенок вертится в кроватке, как веретено, периодически встает, плачет во сне, ему просто нужно помочь расслабиться.

Чаще всего мамы делают малышу перед сном массаж, купают. читаю, включают колыбельные.

А я хочу предложить еще один простой и незатейливый способ помочь ребенку успокоиться и хорошо спать всю ночь.

Подушечка с травами — маленький секрет крепкого детского сна

Способ этот достаточно простой — сшить подушечку с травами или приобрести готовую.

Этим летом, мы побывали в гостях в деревне, где мама моей подруги показала мне замечательный рецепт домашнего медового пирога. А еще мы посетили праздник с ярмаркой, посвященный народным промыслам. Там то я и приглядела и приобрела подушечку с травами для хорошего детского сна.

Сшить такую подушечку можно и самостоятельно. Можно даже сделать в виде небольших мешочков, которые подвешиваются на кроватку или кладутся рядом с подушкой ребенка на время сна. Возможен вариант, когда мешочек с травами зашивается в основную детскую подушку.

Размер подушечки с травами может быть произвольным, а шить лучше из хлопка, подойдет и простой ситец. Кто любит рукодельничать, могут оформить подушечки вышивкой или сшить из цветных лоскуточков — дело фантазии. Кстати не плохая идея для подарка.

Конечно в подушечке с травами внешнее оформление не главное. Главным будет то, что внутри, а собственно — травы.

Правила выбора

Ассортимент ортопедических подушек позволяет больным шейным остеохондрозом выбрать изделие, максимально подходящее к их требованиям.

Медики рекомендуют пред покупкой убедиться в том, что изделие соответствует следующим условиям:

  • размер подушки совпадает с шириной плеч (он не должен быть больше или меньше);
  • в качестве наполнителя использован качественный материал;
  • после нажатия форма подушки восстанавливается практически мгновенно;
  • продавец в состоянии предоставить все необходимые сертификаты.

Если после отдыха на ортопедической подушке вдруг появляются боли и дискомфорт, от ее применения необходимо отказаться немедленно.