Аппарат от храпа: обзор действенных приспособлений

Это могут быть медикаментозные препараты, механические приспособления, приборы против храпа. Главное, правильно подобрать средство. Если возникли сомнения, желательно проконсультироваться с врачом-сомнологом, который предложит самое эффективное, по мнению специалистов, средство от храпа.

Медикаментозные средства

Препараты от храпа подбираются индивидуально после диагностики. Одному пациенту достаточно будет средства, которое не дает пересыхать слизистым, а другому нужны препараты, восстанавливающие тонус мышц. Рассмотрим популярные медикаментозные средства, помогающие бороться с храпом. Назначением таких препаратов должен заниматься специалист.

Асонор

Эффективное средство от храпа родом из Германии. Лечение этим препаратом считается безопасным, так как состав Асонора абсолютно безвреден: это глицерин, натрия элатат, калия сорбат и полисорбат.

После того как лекарство попадает в глотку, увеличивается напряжение и упругость мышц неба, благодаря чему вибрации во время сна исчезают. Препарат эффективен при утрате эластичности мышц мягкого неба.

Соминорм

Это средство от храпа можно приобрести в аптеках. Препарат содержит протеины зародышей пшеницы, сорбитол, полисорбат.

Соминорм не позволяет пересыхать слизистой носа и гортани храпящего, смягчает горло, повышает тонус мышц гортани, устраняет отечность тканей, стимулирует активность дыхательной мускулатуры. Чтобы сон был спокойным, это средство от храпа нужно применять на ночь.

Слипекс

Препарат используется против храпа и как вспомогательное средство, направленное на лечение воспаления в носоглотке, например, тонзиллита.

В состав средства входит масло мяты, оказывающее антисептическое и местное обезболивающее действие, и ментол, обладающий противоотечным и спазмолитическим эффектом.

Доктор Храп

Еще одно эффективное средство против храпа, содержащее экстракт эвкалипта. Препарат тонизирует, устраняет отечность и раздражение тканей гортани, увлажняет слизистую, повышает тонус неба.

Назонекс

Интраназальное лекарственное средство на основе кортикостероидов. Препарат оказывает противоотечный, противовоспалительный и противоаллергический эффект.

Назонекс назначается при храпе, вызванном аллергическим ринитом.

Снорстоп

Одно из лучших средств от храпа гомеопатического происхождения, позволяющее вылечить проблему не осложненной формы. Снорстоп может применяться длительно, совместим с алкоголем.

Подробнее о препаратах от храпа →

Что собой представляет устройство Экстра Лор?

Устройство от храпа Экстра Лор изобретено и одобрено в России. Это средство произведено из экологически чистых веществ для языка и зубов. Благодаря этому прибору происходит регулировка месторасположения языка. Это понижает риск развития апноэ. Устройство напоминает большую соску, которая не имеет четкую конструкцию.

Как выглядит устройство? Прибор состоит из нескольких частей:

  1. Фиксатор яйцевидной формы. Он имеет довольно большой размер. Схож с закрепителем в детских сосках.
  2. Второй закрепитель. Также имеет узкоовальную форму. Размер его малогабаритный. Эта часть должна быть непосредственно между губами и зубами больного.
  3. Ложечки. Они должны прилегать очень плотно к языку.

Механизм целебного воздействия довольно прост. Нужный терапевтический результат достигается путем механического влияния на мышечные ткани языка, неба и глотки.

Устройство от неприятного храпа малогабаритно и очень просто в использовании. По сравнению с иными устройствами не вызывает дискомфорта.

Как действует аппарат?

Действие прибора заключается в том, что язык при соприкосновении с ложечкой совершенно рефлекторно перемещается вперед и не западает. При этом параллельно увеличивается тонус остальных мышц. Это становится причиной того, что пути не закрываются и больной не храпит.

Кроме всего, благодаря устройству оказывается и иное положительное воздействие на организм:

  • предупреждает храпение и синдром апноэ,
  • устраняет скрежетание зубами,
  • повышает наполнение крови кислородом,
  • регулирует большую часть обменных процессов,
  • улучшает состояние человека,
  • налаживает работу центральной нервной системы,
  • предупреждает острые перепады кровяного давления,
  • понижает риск прогрессирования опасной сердечно-сосудистой патологии.
Читайте также:  Лечение и последствия бессонницы при неврозе

Благодаря устройству можно решить сразу несколько проблем.

Особенности применения

Так как подобное средство размещается во рту, то понадобится некоторый период времени для свыкания. Для этого стоит изначально размещать его на пару минут и понемногу увеличивать время его использования. Делать это комфортнее в момент уборки либо просмотра фильма. После окончания свыкания устройством не будут вызываться никакие неприятные ощущения, поэтому его можно оставлять на всю ночь.

Аппарат необходимо отладить под прикус больного и строение его ротовой полости. Для этого необходимо познакомиться с инструкцией по применению. Процесс свыкания обычно занимает неделю. В первое время люди, страдающие храпом, могут чувствовать болезненность и чрезмерное выделение слюны. Также аппарат может выпадать изо рта в момент сна.

При его использовании необходимо соблюдать все правила гигиены. Перед каждым его применением прибор нужно кипятить для устранения микробов. Один раз в неделю аппарат стоит промывать при помощи специального раствора. Для мытья нельзя использовать растворы, которые содержат в себе спирт. Алкоголь может повредить устройство.

Курс применения этого прибора составляет от 2 до 4 недель. При раннем устранении храпа использование стоит прекратить. Если патология снова появляется, то пройти повторный курс.

Противопоказания к применению

Несмотря на свою эффективность этот прибор имеет ряд запретов к использованию. К ним можно отнести:

  • врожденные либо полученные аномалии структуры ротовой полости,
  • острые респираторные недуги, которые оказывают негативное воздействие на верхние дыхательные пути,
  • инфекционные болезни глотки и ротовой полости,
  • хронические аномалии дыхания.

Перед применением необходимо получить совет специалиста.

Результаты от применения

Прибор результативно борется с патологией, что содействует:

  • улучшению общего состояния пациента,
  • понижению опасности появления трудностей с дыханием,
  • налаживанию концентрации внимания,
  • понижению опасности травматизма, связанного с чрезмерной сонливостью,
  • более смирному сну,
  • понижению раздражительности.

Преимущества прибора:

  • применять можно сразу же после распаковки,
  • продолжительный период возможного употребления,
  • устраняет саму патологию,
  • устраняет скрежет зубами,
  • абсолютно безопасный и экологически чистый.

Недостатки аппарата:

  • не пригоден для тех, кто привык дышать ртом,
  • необходимо некоторое время для свыкания,
  • может вызвать возникновение достаточного количества слюны.

Важно! При появлении храпа обязательно необходимо получить рекомендации лора.

способа, как предупредить храп самостоятельно

Самостоятельно избавиться от храпа можно только тогда, когда его вызывают внешние причины – неправильное положение во сне, лишний вес, курение, употребление спиртного. Если состояние обусловлено патологическими изменениями носоглотки, все меры будут мало- или вовсе неэффективны.

Однако несколько домашних способов помогут если не полностью устранить апноэ, то уменьшит количество остановок дыхания во сне и снизить громкость всхрапываний.

Похудеть

Полнота – одна из самых частых причин храпа. Жировые отложения скапливаются не только на боках, но и вокруг внутренних органов. Они также откладываются между структурами шеи, сдавливают их, приводят к сужению и провоцируют апноэ.

Снизить вес помогут диеты, правильное питание, спорт, четкий режим труда и отдыха.

Нормализовать режим работы и отдыха

Еще одна распространенная причина храпа – переутомление и стрессы. Этот фактор особенно часто приводит к расстройству ночного дыхания у женщин.

Поможет нормализовать нагрузки и уменьшить стресс:

  • перерывы каждый рабочий час на 5 – 10 минут;
  • чередование умственных и физических нагрузок;
  • неспешные прогулки на свежем воздухе;
  • четкий режим отдыха и работы – ложиться спать и вставать нужно в одно и то же время;
  • полноценный сон – не менее 6 – 8 часов;
  • йога, медитация.

Так как апноэ и расстройство сна идут рука об руку, пациентам советуют перед ночным отдыхом проветрить помещение, принять легкое седативное – валерьяну, пустырник. От снотворного лучше отказаться – препарат сильно расслабляет мышцы.

Также перед сном не стоит смотреть фильмы и телепередачи негативного содержания. Лучше почитать книгу, послушать спокойную музыку в темноте.

Спать в правильном положении

Иногда храп возникает только, когда человек спит неправильно – на спине. В этом положении мышцы гортани неизбежно расслабляются и опадают, перекрывая дыхательные пути. Плохо сказывается такой сон и на сердце – ему сложно перекачивать кровь. Лучшая поза для отдыха – на боку. В крайнем случае на животе.

Читайте также:  Здоровый сон человека: продолжительность и 14 правил

Чтобы храпящий не менял позу, используют уловку. К пижаме сзади посреди лопаток пришивают кармашек. В него кладут твердый предмет – теннисный мячик, шарик, плотный клубок ниток. Пытаясь перевернуться на спину, спящий натолкнется на препону и снова вернется на бок.

Также необходимо правильно класть голову. Она должна быть чуть приподнята над телом, но не слишком высоко. Можно приобрести специальную ортопедическую подушку с выемкой в изголовье.

УСТРОЙСТВА ДЛЯ ПОЛОСТИ РТА

Не менее эффективны в борьбе с храпом средства для ротовой полости: ниже представлены самые популярные.

СОНАЙТ

Устройство СОНАЙТ устраняет механизм возникновения храпа, уменьшая упругость стенок глотки и их вибрацию. Приспособление позволяет дышать во сне без шума.

К основным преимуществам средства СОНАЙТ стоит отнести:

  • возможность быстрой настройки под индивидуальные формы прикуса благодаря размягчению материала в горячей воде;
  • небольшой размер;
  • отсутствие вредных веществ в составе.

Капы противопоказаны при проблемах с зубами, свежих имплантах во рту и ожирении.

ЭКСТРА-ЛОР

Конструкция ЭКСТРА-ЛОР состоит из загубника и овальной подвижной детали. Загубник надежно фиксируется, а подвижная деталь способна перемещаться по всей длине пластины.

Как применять средство:

  1. ЭКСТРА-ЛОР помещают в полость рта.
  2. Кончик языка при этом должен упираться в чашевидный элемент устройства.
  3. На плоской пластине средства от храпа зафиксировано эллипсовидное кольцо: оно накладывается на поверхность губ, что позволяет предотвратить случайное заглатывание аппарата во время сна.

Противопоказано использовать ЭКСТРА-ЛОР при:

  • бронхиальной астме;
  • сердечно-сосудистой недостаточности;
  • инфекционных патологиях ротовой полости;
  • синдроме апноэ.

ИМПЛАНТ PILLAR

Для установки средства в полости рта используется специальный пистолет. Медицинский специалист помещает 3 импланта небольшого размера в область ткани мягкого неба.

ИМПЛАНТ ПИЛАР цилиндрической формы дает возможность:

  • поддержать и укрепить мягкое небо;
  • предотвратить спадание стенок дыхательных путей;
  • устранить вибрацию тканей, провоцирующую храп.

Противопоказания: заболевания крови, нервной системы, избыточная масса тела, инфекции, эпилепсия, возраст до 16-ти лет.

Соски от храпа

Чтобы предотвратить храп, пользуются антихрапными сосками. Эти несложные устройства используют разновозрастные группы пациентов, даже дети. Изделия не опасны для здоровья, сосками могут пользоваться и женщины во время беременности. Курс лечения длится в течение 20 дней, но на практике бывает так, что хватает нескольких дней для получения ожидаемого результата.

Положительный эффект соски:

  • профилактика пониженного уровня кислорода в организме;
  • стимуляция работы сердца, сосудов и системы дыхания;
  • исчезновение храпа;
  • снижение вероятности остановки дыхания во сне, появления мигрени, инфарктов и инсультов, повышения давления;
  • улучшение сна.

При этом в большинстве случаев улучшаются отношения с домашними.

Принцип действия устройства

Соска проста в применении. Ее используют при легкой и средней формах апноэ. Язык удерживается в нужном положении, мягкое небо не делает никаких движений, которые могли бы вызвать храп. Язык не западает, блокировка поступления воздуха к дыхательным путям не происходит. До начала эксплуатации соски желательна консультация врача-отоларинголога.

Противопоказания

К явным противопоказаниям относятся:

  • воспаленные аденоиды или миндалины;
  • воспаления в дыхательных путях;
  • патология носовой перегородки;
  • образования в носу в виде полипов;
  • аллергические признаки дыхательной системы.
  • внутриротовая инфекция.

Доступность и легкость применения соски может помочь многим в лечении храпа.

Нет рекламы 3

Полезное видео

Нередко сильный пол упрекают в том, что их храп мешает спать по ночам. Случается подобная напасть и у женщин, но не так часто. Страшно то, что храп не только причиняет дискомфорт всем членам семьи, но и возможно, является следствием некоторых заболеваний.

Достаточно часто в ночное время мужчин обвиняют в том, что они своим храпом не дают спать окружающим. Такая проблема бывает и у женщин, но гораздо реже. Самое главное, что храп не только является причиной дискомфорта для домочадцев, но и может свидетельствовать о наличии некоторых заболеваний.

В аптеке могут предложить различные средства от храпа: лекарственные препараты, механические приспособления. Выбор достаточно широк, но необходимо правильно подобрать свой вариант. В статье постараемся разобраться с их разнообразием и эффективностью.

Эффективность

Ожидание положительного результата приводит к тому, что человек бездумно использует устройство, не подозревая, что может навредить своему здоровью. Для получения желаемого результата назначать лечение ронхопатии должен специалист – сомнолог или отоларинголог.

  1. Пользоваться устройством следует постоянно.
  2. Соблюдать правила эксплуатации изделия.
  3. Учитывать имеющиеся противопоказания.

Мгновенного эффекта ожидать не стоит, потому, как процесс занимает небольшое количество времени – в среднем до 2 недель.

Эффективность

Эффект от использования носового противохрапового приспособления:

  • нормализация сна;
  • полноценный отдых;
  • отсутствие чувства усталости;
  • ускоряет выздоровление;
  • способствует легкому оттоку слизевых выделений;
  • обогощает организм недостающим количеством кислорода;
  • укрепляет мышечные слои носовых ходов;
  • предупреждает развитие ронхопатии.

Достигнув желаемого результата, врачи не рекомендуют мгновенно отказываться от прибора. Необходимо постепенно снижать количество применений: вначале через день, затем не более 2 раз в неделю. Для поддержания результата можно применять клипсу дважды в месяц.

Небные имплантаты

Вся процедура проводится под местной анестезией в амбулаторных условиях, ее длительность не превышает 30 минут. Среди несомненных преимуществ подобного вмешательства можно выделить следующие параметры:

  1. Отсутствие побочных эффектов;
  2. Длительность терапевтического вмешательства;
  3. Небольшой восстановительный период;
  4. Доказанная эффективность процедуры;
  5. Избавление от дневной вялости и усталости;
  6. Обратимость процедуры.

Перед тем, как вам проведут установку небных имплантатов, вас обязательно отправят на комплексное диагностическое исследование. Дело в том, что подобная процедура может быть проведена не у всех пациентов. Категорически запрещено использовать этот метод для людей с ожирением первой степени, синдромом обструктивного апноэ в тяжелой форме. Очень важно обратиться к квалифицированному лечащему врачу, который сможет комплексно осмотреть вас. Для более подробной диагностики вас отправят на кардиореспираторный мониторинг и полисомнографическое исследование.

Внутриротовые

Внутриротовая капа – это специальная конструкция в форме челюсти, которая накладывается на зубы. Чаще всего такая вкладка выполнена из силикона, а потому она не сжимает язык, никак не повреждая небо и не препятствуя вдоху или выдоху. Еще одним материалом изготовления может быть термопластичный пластик. Изделия из него стоят несколько дороже силиконовых аналогов. Объясняется это стоимостью самого термопластика, а также возможностью выбирать различные положения для фиксации челюсти за счет его пластичности.

Вкладки хорошо зарекомендовали себя при легких формах храпа, а также:

  • у людей со смещенной назад или плохо развитой нижней челюстью;
  • при сильно провисающих мягких тканях;
  • в случае значительного размера языка.

В то же время это приспособление от храпа не окажется эффективным при хронической форме синусита и полипах, в случае избыточной массы тела, а также при отсутствии зубов, недавно установленных имплантатах.

Недостатком подобного приспособления можно назвать зависимость эффективности от правильности подгонки под зубной ряд. Также капа не устраняет медицинскую проблему апноэ и, если перестать ее использовать, храп возникнет снова.

Еще одно внутриротовое устройство – это Экстра-лор, представляющее собой модификацию пустышки. Приспособление фиксирует положение языка, препятствуя его западанию и блокировке дыхательных путей. Применение Экстра-лор целесообразно при неосложненных формах апноэ, легкой форме бруксизма (скрежет зубами в течение ночи).

Противопоказаниями к его использованию являются инфекционные поражения носа и рта, эпилепсия, сердечные заболевания. Плюсы прибора, применяемого против храпа, заключаются в простоте в процессе использования и изготовлении из безопасных материалов. Они не провоцируют аллергических реакций, а также не вызывают побочных эффектов.

Его минус – это возможность выпадения изо рта ночью, когда человек спит. В результате этого храп может возобновиться. Не следует забывать о развитии повышенного слюноотделения, а также незначительной болезненности на начальном этапе применения.