Бессонница: невролог или психотерапевт, кто может помочь?

Инсомния или по простому бессонница – это серьезное патологическое состояние организма, которое не позволяет человеку набраться сил, энергии и попросту отдохнуть.

Кому показана консультация сомнолога?

Не всегда справиться с нарушениями сна можно приёмом лекарственных препаратов. В ряде случаев только квалифицированная медицинская помощь позволяет добиться желаемого результата. Записаться на первичный осмотр к сомнологу следует тем, кто страдает от:

  • бессонницы;
  • повышенной сонливости;
  • храпа;
  • ночных кошмаров;
  • остановки дыхания во время сна;
  • ночного недержания мочи;
  • неосознанного хождения во сне;
  • скрежета зубов;
  • вялости, плохого самочувствия в дневное время суток.

Используя опыт и инструментальные методы обследования организма, специалист выявит источник проблем со здоровьем. С учетом индивидуальных особенностей пациента он назначит курс консервативного лечения. Помните, здоровый сон – один из важнейших факторов, влияющих на продолжительность жизни. От его качества зависят устойчивость организма к болезням, гормональный баланс, состояние сердечно-сосудистой системы, внешний вид и эмоциональное состояние человека.

Когда следует обращаться к иммунологу

Человеческий организм устроен таким образом, что он способен выжить лишь благодаря способности к самосохранению за счет активной работы иммунной системы. Сбои в ее работе могут породить серьезные проблемы со здоровьем, поэтому важно вовремя заметить их и обратиться к врачу.

Когда следует обращаться к иммунологу

Поводом для консультации иммунолога являются следующие проявления:

  • Частое появление недугов вирусной, бактериальной или грибковой природы. Особое внимание стоит обратить на регулярно повторяющиеся гнойные отиты, синуситы, протекающие в тяжелой форме.
  • Сниженная сопротивляемость организма в сезон простуд.
  • Необходимость частого и длительного лечения антибиотиками.
  • Повторяющиеся бронхолегочные патологии.
  • Беспричинная быстрая утомляемость даже после периодов отдыха, постоянная слабость, вялость, сонливость.
  • Появление реакций аллергического характера на разнообразные раздражители.
  • Участившиеся обострения хронических недугов без видимых на то причин.
  • Нарушения сна в любых вариантах.
  • Частые расстройства функционирования пищеварительной системы, проявляющиеся в виде запоров и поносов.
Когда следует обращаться к иммунологу

Любые из перечисленных симптомов могут стать признаками имеющегося нарушения иммунного звена, хотя в определенные жизненные периоды не исключено их появление и у здоровых людей. Если подобные ситуации возникают регулярно, или дают о себе знать сразу несколько признаков иммунного сбоя – требуется визит к врачу-иммунологу.

Почему помощь специалиста необходима

С легкими нарушениями можно справиться самостоятельно, но серьезные случаи требуют участия врача.

Иногда люди ошибочно принимают расстройства сна за другие заболевания. Они обращаются к неврологу, кардиологу, пульмонологу, которые, к сожалению, не могут им помочь.

Почему помощь специалиста необходима

Без участия сомнолога невозможна постановка точного диагноза, а значит, эффективное лечение.

Читайте также:  Плохой сон под утро. Что делать взрослому при плохом сне ночью

Если не лечиться, проблема усугубится, возникнут осложнения (к примеру, сонное апноэ провоцирует ожирение, импотенцию, ишемическую болезнь сердца, инфаркты, инсульты).

Запишитесь к сомнологу − восстановите здоровый сон!

Почему помощь специалиста необходима

Звоните по телефону:+7(495) 77-33-195Оставьте заявку:

Приём сомнолога в Москве:

Почему помощь специалиста необходима

Чтобы засыпать без проблем

  1. Не наедайтесь на ночь – ощущение переполненного желудка мешает заснуть, а переедание усиливает риск развития язвенных рефлюксов, которые забрасывают пищу в пищевод.
  2. Не спите днём – доказано, что дневной сон снижает потребность в ночном отдыхе.
  3. Перед сном избегайте сильных эмоций – не смотрите новости, не читайте увлекательных книг, не просматривайте почту.
  4. Проветривайте комнату – свежий воздух даёт ощущение эмоционального комфорта.
  5. Занимайтесь спортом – физические нагрузки увеличивают продолжительность фазы глубокого сна, но тренировки должны заканчиваться за 6 часов до «отбоя».
  6. Если вы лежите, а сон не приходит, считайте овец, слушайте удары сердца – монотонная умственная деятельность утомляет мозг и облегчает засыпание.

Врач-психиатр

Решение проблемы, к какому врачу идти, если замучила бессонница, зависит от этиологии (причины). Психиатр или психотерапевт анализирует влияние повышенной тревожности, психоэмоционального стресса, депрессии на возникновение нарушений сна.

Внимание! Депрессия проявляется ранним пробуждением с чувством тревоги (ожиданием неприятностей).

Вызывают бессонницу проблемы со стороны психики. В эту группу заболеваний входят шизофрения, биполярные и панические расстройства. Если преобладают такие психогенные причины нарушений сна, то задействуют поведенческие методики.

Терапия заключается в корректировке режима дня, упорядочении образа жизни. Психотерапевт обучает методам релаксации (расслабления), снижения эмоционального напряжения.

При хронической бессоннице врач рекомендует пациенту готовиться ко сну только в том случае, если ощущается сонливость. Кровать используют для сна, днем не читают и не смотрят телепередачи, лежа в постели. Тогда в течение 3 месяцев бессонница излечивается.

Женские и мужские болезни эндокринной системы

В виду половых различий у пациентов врача могут возникать гендерные заболевания. К числу исключительно женских болезней относится предклимактерический синдром, расстройства лактации, доброкачественные кисты, профицит мужских гормонов, сбои менструального цикла.

К числу мужских недугов относится андрогенный дефицит, нарушения в обмене кальция, апудомы, пубертатноюношеский диспитуитаризм.

Специалисты по эндокринологии клиники «Заботливый Доктор» всегда грамотно проконсультируют Вас, рекомендуют необходимое обследование и назначат правильный курс лечения.

Всегда помните — всегда лучше вовремя диагностировать проблему и преодолеть ее на как можно более ранних стадиях! Рекомендуем записаться на плановый осмотр к эндокринологу по телефонам: 244-88-74, 8 (951) 661-77-44!

Какое лечение может назначить сексолог?

В лечебных целях сексолог может назначить:

  • Психотерапевтическое лечение. В данную группу входит ряд методик, тренингов, сеансов психотерапии, психоанализа и других процедур, целью которых является выявить психологические проблемы пациента и помочь ему с ними справиться, там самым избавившись от их негативного влияния на свою жизнь.
  • Медикаментозное лечение. Сексолог может назначать лекарственные препараты для борьбы с инфекционно-воспалительными процессами половых органов (антибиотики, противовоспалительные и болеутоляющие средства), а также для коррекции гормональных расстройств, ставших причиной нарушения сексуальной активности пациента (аналоги мужских или женских половых гормонов). Кроме того, при выявлении у пациента выраженных эмоциональных расстройств (на фоне имеющейся патологии) врач может назначать антидепрессанты (средства, повышающие настроение) или другие подобные препараты, способствующие улучшению психоэмоционального состояния пациента.
  • Хирургическое лечение. Если сексуальные расстройства связаны с врожденными или приобретенными деформациями половых органов (полового члена, половых губ или влагалища), решить данную проблему можно с помощью пластической операции (для этого сексолог может направить пациента к пластическому хирургу).
  • Дополнительные методики. С целью улучшения половой активности и общего состояния пациента врачи могут назначать сеансы фитотерапии (лечения с помощью лекарственных растений), физиотерапии (лечения различными видами физической энергии), бальнеотерапии (прием ванн, содержащих особые лечебные вещества), массаж и так далее.
Читайте также:  Дыхательная гимнастика от храпа: упражнения по Стрельниковой

Советы сексолога мужчинам и женщинам по поводу интимной жизни

Чтобы снизить риск заболеваний половой системы, сексологи рекомендуют:

  • Соблюдать режим труда и отдыха. При переутомлении и хроническом недосыпании отмечается истощение организма, что негативно сказывается не только на половой функции, но и на эмоциональной сфере человека, способствуя снижению полового влечения и повышению раздражительности.
  • Вести подвижный образ жизни. Во время пребывания в сидячем положении происходит сдавливание кровеносных сосудов промежности и малого таза, в результате чего нарушается кровоснабжение половых органов. Это особенно важно для мужчин, так как длительная сидячая работа может способствовать снижению половой активности и даже привести к развитию эректильной дисфункции.
  • Избегать частой смены половых партнеров. Беспорядочные половые контакты повышают риск заражения инфекционными (бактериальными, вирусными, грибковыми) заболеваниями.
  • Избегать длительных перерывов между половыми актами (для мужчин). Учеными доказано, что для поддержания половой системы «в тонусе» мужчине достаточно 1 полового контакта в неделю. Если же длительность воздержания (у здорового, полноценного мужчины) составляет несколько недель или даже месяцев, это может негативно отразиться на функции простаты, яичек (мужских половых желез) или даже стать причиной эректильной дисфункции.
  • Своевременно решать психологические конфликты с партнером. Во время ссор и споров не стоит затаивать обиду на супруга, так как со временем негативные эмоции будут только накапливаться, в результате чего привлекательность партнерши (партнера) будет значительно снижаться (вплоть до развития чувства отвращения). Гораздо эффективнее будет сразу же выявить причину возникшего конфликта и постараться устранить ее, тем самым, сохранив нормальные отношения.
  • Не бояться говорить партнеру о своих проблемах. Во многих парах один из партнеров (чаще женщина) скрывает свое недовольство теми или иными моментами (в повседневном поведении другого партнера, в сексе, в общении и так далее), боясь разрушить отношения. Это также может привести к возникновению серьезных психологических проблем, вследствие чего пара может распасться.
Читайте также:  В какой сторону нужно спать головой по фен-шуй

Когда сексолог направляет на консультацию к другим специалистам (психотерапевту, психиатру, урологу, андрологу, гинекологу)?

Сексолог может направить пациента:

  • К психотерапевту – для проведения сеансов психотерапии, которые могут являться частью лечения имеющихся у пациента сексуальных расстройств.
  • К психиатру – при выявлении выраженных психических расстройств в поведении или мышлении пациента.
  • К урологу – при выявлении органических заболеваний мочеполовой системы у мужчин или мочевыделительной системы у женщин (если данные заболевания требуют квалифицированного медикаментозного или хирургического лечения).
  • К андрологу – при выявлении заболеваний половых органов у мужчин.
  • К гинекологу – при выявлении заболеваний органов половой системы у женщин, а также для более углубленной диагностики причин женского бесплодия.

Особенности диагностики

Доктор ведет прием в особых медицинских центрах или научных лабораториях. Этот специалист непременно владеет общими врачебными знаниями, ведь причиной сбоев ночного отдыха может быть любая физическая или психологическая проблема.

Осмотр начинается с беседы. Медику требуется оценить общее психологическое положение пациента, ознакомиться с его стилем жизни, трудностями и неурядицами. Все эти данные крайне важна для диагностики, по этой причине больной должен быть предельно честным и открытым. При подозрении на болезни внутренних органов, систем сомнолог адресует пациента к нужному специалисту.

Для качественной оценки состояния здоровья человека, обнаружения существующих патологий сомнолог может устанавливать целый ряд обследований. Полисомнография — установление мозговой активности пациента во время ночного отдыха. Для регистрации показателей к голове исследуемого устанавливаются особые датчики, которые и передают сигналы в компьютер. Также часто больному показано сделать электроэнцефалограмму, электрокардиограмму, электроокулограмму, тому подобное.

Относительно анализов, их набор стандартный — общий анализ крови, мочи. В определенных случаях необходима дополнительная проверка крови на присутствие инфекций и разъяснение инфекциониста.

Особенности диагностики

К посещению сомнолога необходимо хорошо подготовиться — это в разы упростит постановку верного диагноза и даст возможность быстрее освободиться от проблемы. Минимум за день до осмотра необходимо исключить из меню калорийную жирную пищу. Под табу попадает также спиртное, никотин, кофе и крепкий чай — любой из факторов воздействует на деятельность головного мозга и нервной системы, по этой причине исследования могут дать неверный результат.

Если посчастливилось заранее записаться к данному врачу, необходимо все дни до консультации с ним вести дневник, в котором станете фиксировать текущие проблемы и претензии. Пристальное внимание уделите срывам ночного отдыха — чем детальнее будет описана каждая ситуация, тем легче врачу поставить верный диагноз.