Безопасно ли спать в линзах основные советы и мифы

Мягкие контактные линзы (МКЛ) дневного ношения производители рекомендуют носить от 8 до 16 часов в день. Офтальмологи не рекомендуют нарушать указанный производителем линз режим ношения и рисковать собственным зрением.

Вред сна в линзах для здоровья глаз

Современные качественные линзы имеют высокую степень кислородной проницаемости, но при постоянном ношении вызывают ряд проблем. Спать в линзах ночью – это все равно, что ложиться в кровать в пальто и уличных ботинках, только в случае с офтальмологической коррекцией вы рискуете еще испортить здоровье. Итак, почему нельзя спать в линзах:

  1. Ношение изделий без перерывов приводит к развитию гипоксии из-за кислородного голодания. Даже передовые линзы из силиконгидрогелевых материалов задерживают воздух. Нехватка воздуха в результате использования коррекционных средств в ночное время суток становится причиной развития различных заболеваний – причем проявиться они могут только спустя время. Острое голодание приводит к снижению иммунитета, ухудшению барьерных функций органов, развитию инфекционных процессов, воспалений, оказывающих губительное влияние на анализатор глаза.
  2. Нарушается природная способность глаз к самостоятельному очищению, что приводит к образованию на поверхности линз отложений белка. Сильно загрязненные изделия, которые не очищались в течение суток и более, могут вызывать развитие бактериальных патологий. Их останется только выкинуть.
  3. Если вы регулярно «забываете» снимать линзы на ночь, риски появления язвенного кератита в будущем возрастают в разы. У тех людей, которые используют рассматриваемый тип оптической коррекции, но строго соблюдают рекомендации врача, подобные проблемы встречаются крайне редко.
  4. При халатном отношении к своему здоровью и рекомендациям врача вы можете столкнуться с таким неприятным проявлением как сухость, ощущение песка, то есть синдромом сухих глаз. Продолжительное или вообще постоянное ношение линз является противоестественным и нарушает нормальный физиобаланс слизистых глаза. Срок непрерывного ношения, согласно рекомендациям производителя, составляет 10 часов, и превышать его ни в коем случае не следует. Что будет, если уснуть в линзах? Глаза «пересохнут» – станут красными, могут начать болеть, чувствительно реагировать на солнечный свет. Многие люди жалуются также на характерное ощущение «песка», тумана в глазах. Степень выраженности неприятных симптомов зависит от индивидуальных особенностей организма – у кого-то проблема проходит так же внезапно, как появилась, другим людям требуется профессиональная врачебная помощь.
  5. Нарушается системный отток углекислого глаза. Если вы постоянно спите в линзах, то роговица начнет изменять свою форму, структуру, станет уязвимой к микробным, вирусным атакам. Воспалительные процессы опасны сами по себе, кроме того, они могут оказывать негативное воздействие на остроту зрения.

Таким образом, линзы на сон снимать обязательно. Вы глубоко заблуждаетесь, если думаете, что от пары «ошибок» ничего не будет – негативное влияние однодневок, моделей постоянного ношения может проявиться не сразу, а спустя некоторое время. Применение данного способа коррекции предоставляет нам огромную свободу действий – можно заниматься любыми видами спорта, не «запотевать», заходя в помещение с улицы в холодное время года, избавить себя от необходимости носить дополнительные аксессуары. Главное – с умом подходить к выбору линз, своевременно снимать и заменять их.

Можно ли спать в линзах на месяц

Согласно заверениям производителей, во многих современных МКЛ можно

Но как понять, в каких МКЛ можно спать, а в каких — нельзя? Для этого достаточно посмотреть на упаковке их режим ношения. Для сна подходят линзы с гибким, и режимами. Причем каждый из них имеет свои особенности и ограничения. Давайте рассмотрим их подробней.

Режимы ношения мягких контактных линз:

  • дневной — исключает возможность сна в линзах;
  • гибкий — допускает периодическое засыпание в МКЛ;
  • пролонгированный — дает возможность ходить в них до 6 дней подряд;
  • непрерывный — позволяет носить МКЛ до 30 дней, не снимая.

Для непрерывного ношения подходят линзы , и . Но даже в них можно спать только с разрешения врача офтальмолога.

Подведем итоги:

Если вы хотите спать в линзах — выбирайте

Почему нужно снимать МКЛ перед сном

Опытные пользователи средств контактной коррекции знают, а новичков предупреждают и инструктируют врачи — засыпать в контактных линзах дневного ношения вредно для здоровья глаз.

Но из-за лени, забывчивости или непредвиденных ситуаций не всегда удается придерживаться этого правила. Засиживаетесь в гостях допоздна или остаетесь с ночевкой у друзей, внезапная длительная поездка или командировка — для таких случаев рекомендуют носить с собой контейнер, жидкость для очистки линз и дежурные очки.

Читайте также:  Как выбрать хороший матрас для человека любого возраста и телосложения

Если заснуть в контактных линзах, на утро, в лучшем случае, гарантированы сухость, покраснение и зуд. Если же регулярно спать в линзах, вас ждут отеки, воспаления, разрастание сосудов, неприятные симптомы, которые перерастают в серьезные заболевания.

Почему вредно спать в линзах:

  • Большинство контактных линз дневного ношения делают из гидрогеля — они пропускают количество кислорода достаточное для питания роговицы только при открытых глазах и только определенный промежуток времени — от 8 до 16 часов.

  • Во время сна кислородной проницаемости гидрогелевой линзы не хватает, что вызывает гипоксию — кислородное голодание и отек роговицы. Хроническая гипоксия приводит к неоваскуляризации — разрастанию сосудов, от которых невозможно избавиться.

  • За день на контактных линзах оседают пылинки, грязь и микроорганизмы, которые во время очистки смываются и нейтрализуются многофункциональным раствором. Засыпая в грязных линзах, вы даете возможность патогенным микроорганизмам размножаться в благоприятной для них среде — конъюнктивальной полости, которая и так уязвима из-за гипоксии. Доказано, что у людей, которые спят в МКЛ, риск развития язвенного кератита повышается в 9 раз.

Что делать, если уснул в линзах

После сна в МКЛ, кроме неприятных ощущений, жжения, линзы еще и тяжело снять, ведь они пересыхают на глазах. Закапайте глаза увлажняющими каплями и только после этого чистыми руками снимайте линзы, чтобы не повредить роговицу еще больше.

Дайте глазам отдохнуть некоторое время и перейдите на очки. Если воспаление не проходит, обратитесь к офтальмологу.

Что выбрать линзы или очки

Люди с ослабленным зрением часто стоят перед выбором, что выбрать линзы или очки. Дать однозначный ответ на этот вопрос не может никто, так как аксессуары имеют и положительные и отрицательные стороны. Линзы или очки? Выбор непростой

Говоря о линзах нужно отметить, что их следует правильно надеть. В этом случае дальнейших проблем не предвидится. Нужно сказать, что эта задача не из легких, особенно трудно будет новичкам.

Помыть руки, приготовить линзу, подобрать удобную позу, зеркало. На все это нужно определенное время. Если после окончания процедуры глаза испытывают неудобства, значит линза некачественно вымыта, неверно поставлена или имеются другие причины. Ее следует снимать и повторять заново все манипуляции.

Преимущества контактных линз

  • Незаметны.
  • Человек быстро к ним привыкает и забывает о своем потерянном зрении.
  • Носить линзы удобно во время занятий спортом, плавания, вождения машины.
  • Дают полный обзор видения, формируют периферийное зрение.
  • Смена погоды не оказывает на них неблагоприятного воздействия.
  • Благодаря линзам можно изменить тон глаз.
  • Можно надевать солнцезащитные очки.

Контактные линзы тонкие и незаметные

Недостатки линз

  • Не каждому подойдут.
  • Могут принести вред глазам.
  • Противопоказаны детям и взрослым с восприимчивыми глазами.
  • Не стоит спать в линзах, на ночь их лучше снять, а после сна опять поставить.
  • Линза очень тонкая и прозрачная и потерять ее не составляет труда, однако купить новую можно без проблем.
  • Флакон с раствором для промывания должен быть всегда с собой, так как они быстро загрязняются.
  • После сна в линзах глаза начинают болеть, слизистая сохнет, появляется пелена.
  • Если человеку придется в линзах плакать, его взгляд будет затуманенный или помутневший.
  • Линзы имеют определенный срок годности и это не нужно забывать, так как от ношения просроченных или загрязненных аксессуаров возникают проблемы с глазами, вплоть до то, что они начинают гноиться и заплывать.
  • Одноразовые линзы предпочтительнее, они более гигиеничные и практичные.

Преимущества очков

  • Гораздо привычнее и удобнее в эксплуатации.
  • Не требуют такого ухода, как линзы, достаточно просто протирать стекла сухой или влажной салфеткой, а для ухода за дорогими видами есть специальные спреи.
  • Очки в любой момент можно снимать или надевать без предварительных манипуляций.
  • Предохраняют глаза от попадания соринок и иных предметов.
  • Если придётся плакать, очки этому не помешают.
  • Очки – модный и стильный аксессуар.

Недостатки очков

  • В дождливую, снежную, холодную погоду и зайдя с улицы в теплое помещение очки затуманиваются, их становится трудно использовать.
  • Не удобны для активной жизни, особенно для занятий спортом, в них ограничено периферийное зрение.
  • Очки, как и линзы, могут затеряться, поломаться, разбиться.
  • Если долго не снимаются, на переносице появляется временная впадина, которая вскоре после снятия очков исчезает.
  • Выбрать фасон очков, которые придутся по вкусу, трудно и дорого.

Перед приобретением аксессуаров для зрения посоветуйтесь с окулистом. Желательно иметь как очки, так и линзы, так как они взаимно заменяют друг друга. И глядя на сложившиеся обстоятельства, будет возможность выбрать линзы или очки именно под ситуацию.

Читайте также:  Развитие сна ребенка до года по месяцам

Можно ли спать в линзах и сколько носить однодневные линзы

В современном ритме жизни каждый второй страдает плохим зрением, и ношение линз сегодня уже не новость.

Достаточно распространены случаи, когда средства коррекции остаются на глазах не только на довольно длительное время, но и сопровождают за день уставшие глаза ещё и во время сна.

Почему нельзя спать в линзах или носить их несколько дней подряд, какие могут быть последствия, должен знать каждый.

Характеристики однодневных линз

Ношением корректирующих средств сегодня никого не удивишь, ведь это прекрасная альтернатива очкам. Для удобства пациентов учёные-офтальмологи изобрели специальные однодневные средства коррекции. Больше не нужно каких-либо манипуляций, достаточно надеть их утром и выбросить вечером.

А вот возможность ношения изделий несколько дней подряд должна быть исключена, ведь специальная технология их изготовления обеспечивает высокий уровень увлажнения на протяжении всего дня, и белковые отложения просто не успевают образоваться на линзах, из-за чего качество изделия уменьшается.

И все-таки многие задаются вопросом, можно ли однодневные линзы носить несколько дней. Поносив их дольше положенного срока, в глазах будет сильный дискомфорт, а также не исключено, что глаза воспалятся. А вот преимущества однодневных изделий достаточно высоки:

Можно ли спать в линзах и сколько носить однодневные линзы
  1. Доступность. Если раньше для покупки приходилось идти в специализированные магазины, то теперь в этом нет необходимости. В больших городах сегодня уже стоят специальные автоматы, находящиеся, как правило, в торговых центрах, которые продают однодневные корректирующие средства.
  2. Большой выбор. Сейчас можно приобрести однодневные изделия для каждого конкретного заболевания — близорукости или дальнозоркости, а также для других разнообразных проблем глаз.
  3. Экономия денежных средств. Однодневные корректирующие средства стоят гораздо дешевле обычных, к ним не нужно покупать в придачу контейнеры, траты на растворы и другие аксессуары отсутствуют.
  4. Гигиена. Такие корректирующие средства, как однодневные, не нужно хранить в контейнерах, где со временем накапливается грязь. А это несомненное преимущество перед обычными линзами.

Сон в контактных линзах

Обладателей контактных коррекционных средств часто интересует, что будет, если уснуть в линзах. Ответ на этот вопрос довольно неоднозначный, некоторые специалисты уверяют, что ничего страшного не произойдёт.

Только моргать станет сложнее, но эту проблему можно решить, воспользовавшись специальными каплями. Другие, наоборот, уверяют, что сон в таких корректирующих изделиях противопоказан.

И всё-таки есть ряд причин, почему нельзя спать в линзах:

  • Глазам нужен отдых. В дневное время роговица глаза увлажняется посредством обычного моргания, а в ночное время, когда веки закрыты, роговица уже не увлажняется, что приводит к пересыханию и покраснению глаз наутро.
  • Неспособность к самоочищению. За ночь на изделиях образуются белковые отложения, вследствие чего вероятен риск заболевания.
  • Недостаток кислорода. Эта причина способна вызвать всевозможные глазные инфекции, а также привести к эрозии.
  • Распространение микробов. Не происходит полноценного оттока углекислого газа, и роговица становится достаточно уязвима перед микробами, что приведёт к её отеку.

Таким образом, ответ на вопрос, можно ли спать в линзах ночью, очевиден: такой сон не принесёт здоровья.

Разрешен ли сон?

Изделия Acuvue Oasys позволяют использовать их даже в ночное время.

Офтальмологи рекомендуют не оставаться в цветных линзах на ночь. Если человеку хочется поспать днем, то их можно не снимать, так как недлительный сон не повлияет на глаза. Гидрогелевые корректоры зрения пропускают только 30 ед. воздуха. Их нужно снимать ночью и давать отдых органам зрения. Корректирующая оптика Acuvue Oasys защищает глаза от пересыхания и пропускает воздух. В них можно уснуть и продолжить носить днем.

Разрешен ли сон?

Производители применяют технологию HYDRACLEAR, которая позволяет увлажнить изделие и делать ношение более комфортным. В ежедневных «Акувью Оазис» разрешается ходить и спать без перерыва 7 дней и 6 ночей, после чего их нужно снимать. Длительное ношение любой корректирующей оптики должно быть согласовано и одобрено офтальмологом. Доктор может продлевать срок носки до 30 дней. Если человеку удалось заснуть в линзах, при этом глаза не болят, то прекращать длительное ношение необязательно.

Можно спать в линзах ночью, если они изготовлены из силикон-гидрогеля, так как они пропускают кислород на 100%, что обезопасит роговицу от пересыхания. В однодневных контактных изделиях спать противопоказано.

А есть ли такие, в которых можно?

Сейчас компании успешно разрабатывают новые технологии для круглосуточных линз, сон в которых не вызывает негативных последствий. На современном рынке существует изделия для пролонгированного и непрерывного ношения. Они отличаются от обычных дневных тем, что:

А есть ли такие, в которых можно?
А есть ли такие, в которых можно?
  • не требуют регулярного ухода и замены;
  • не так опасны во время сна;
  • пропускают почти весь воздух к роговице и не вызывают кислородного голодания;
  • имеют повышенную влажность;
  • позволяют ходить в них непрерывно несколько дней.
А есть ли такие, в которых можно?
А есть ли такие, в которых можно?

Изделия пролонгированного ношения можно носить до 14 дней. Но даже их офтальмологи советуют по возможности снимать ночью, поскольку коэффициент воздухопроницаемости у них неидеальный .

А есть ли такие, в которых можно?
А есть ли такие, в которых можно?

Но, по недавним исследованиям офтальмологов, такие изделия провоцируют развитие кератита и других серьезных заболеваний.

А есть ли такие, в которых можно?
А есть ли такие, в которых можно?

Поэтому их прописывают только в крайних случаях. Для уменьшения риска возникновения осложнений их также рекомендуют снимать ночью .

А есть ли такие, в которых можно?
А есть ли такие, в которых можно?

Для непродолжительной дневной дремоты используют мягкие силикон-гидрогелевые изделия. У них стопроцентный коэффициент воздухопроницаемости, поэтому они предназначены для длительного ношения. Но сколько в них можно спать? В них разрешено спать днем пару часов или один раз полноценно в виде исключения . Но последнее окулисты все же не рекомендуют.

А есть ли такие, в которых можно?
А есть ли такие, в которых можно?

Также для ночного ношения используют ортокератологические изделия. В отличие от всех остальных в них не запрещают спать, а наоборот рекомендуют носить ночью , а утром снимать. Такие линзы положительно влияют на роговицу, поэтому их прописывают для лечения миопии и чаще всего ребенку.

Читайте также:  Бессонница: эффективные способы победить нервное расстройство сна

ВАЖНО : Но нужно учитывать, что перед тем, как приобретать линзы, в которых можно спать, нужно посоветоваться с врачом. И после полного обследования он подскажет, какие категории и фирмы подходят Вам.

Если линзы нельзя убрать на ночь?

Очень часто люди, которые часто путешествуют для развития бизнеса или отдыха, сталкиваются с ситуацией, когда линзы невозможно снять перед сном. Что делать в подобных случаях? Оптимальное решение проблемы – использование одноразовых изделий, которые носят в течение дня на протяжении 9-13 часов, после чего утилизируют. Такие вещи просто снимаются перед сном и выбрасываются. При этом важно понять, что на следующий день необходимо иметь новую пару изделий. Как правило, именно такой подход и выбирают путешественники.

Все же, иногда люди вынуждены путешествовать в своей постоянной паре линз, которые предназначены для использования на протяжении нескольких месяцев и стоят достаточно долго. Что стоит делать в этом случае? Всегда брать в поездки специальные наборы для ухода за офтальмологическими изделиями.

  • Емкость для временного хранения линз. В последнее время выпускают специальные контейнеры с небольшими зеркалами, облегчающими процесс надевания и снятия линз.
  • Небольшой пластиковый пинцет, предназначенный для работы с подобными мягкими материалами.
  • Дезинфицирующий раствор, в который изделия помещаются в период ночного отдыха.

Соблюдение подобных советов, позволяет не испытывать существенных проблем с ношением линз во время долгих путешествий или вынужденных поездок из черты города.

Возможные последствия

Если вы по какой-либо причине уснули в корректирующих изделиях, учтите, что после пробуждения могут возникнуть некоторые неудобства:

Возможные последствия
Возможные последствия
  • расплывчатое зрение;
  • боли в глазах;
  • чувствительность к свету;
  • сухость;
Возможные последствия
Возможные последствия

В долгосрочной перспективе регулярный сон в линзах может привести к:

Возможные последствия
Возможные последствия

Поэтому перед тем, как в очередной раз поленитесь, подумайте о .

Возможные последствия
Возможные последствия

Да, бывают ситуации, когда под рукой не оказывается контейнера и раствора или условия для их снятия далеко не стерильные. В этих случаях перед тем, как уснуть, обильно закапайте глаза увлажняющими каплями и ту же процедуру повторите после пробуждения. Но, конечно, лучше избегать таких ситуаций, а лениться снять линзы и вовсе нельзя – последствия могут быть очень плачевными. Поэтому тщательно выбирайте вид корректирующих изделий, если понимаете, что вы часто не будете иметь возможности положить их в контейнер .

Возможные последствия
Возможные последствия

Посмотрите видео о том, когда контактные линзы могут навредить:

Возможные последствия
Возможные последствия

У глаз очень низкий иммунитет, поэтому следить за ними нужно особенно бережно. Не позволяйте лени заставлять вас рисковать своим здоровьем, а подумайте о всех последствиях и возможных осложнениях.

Возможные последствия
Возможные последствия

Контактные линзы – одно из современных медицинских изобретений, однако саму идею использования линз для улучшения зрения впервые предложил в своих трудах знаменитый Леонардо да Винчи в 16 веке. Идею удалось реализовать лишь в 60-е годы 20-го столетия, и средство контактной коррекции зрения моментально стало популярным и у врачей, и у пациентов. О плюсах и минусах этих офтальмологических изделий, а также о том, почему нельзя спать в линзах – будем говорить подробно.

Возможные последствия
Возможные последствия

Как увеличить срок годности линз

Самыми удобными и безопасными считаются однодневные линзы. Оптические системы длительного использования нужно ополаскивать, хранить и дезинфицировать в специальном растворе для линз.

Контейнер для хранения линз нужно регулярно обрабатывать кипяченой водой. После снятия линз их промывают раствором и оставляют в контейнере на ночь. Выполняя эти правила, можно уменьшить неприятные ощущения после незапланированного сна в линзах.

Если есть склонность к аллергии, лучше использовать пероксидные растворы. Ими заливают контактные линзы на ночь. Это позволяет продезинфицировать поверхность и удалить отложения, вызывающие аллергическую реакцию..

Тем, кто не готов ухаживать за ними регулярно, лучше выбрать для этих целей очки. Даже кратковременный сон в неподходящих линзах может вызвать сильный дискомфорт и воспаление глаз.