Детский храп: причины и рекомендации по лечению

Храп и кашель у ребенка чаще всего наблюдаются, если есть проблемы с носоглоткой. Это не является опасным для жизни заболеванием, однако если замечены первые симптомы, то нужно обратиться за помощью к доктору.

Аденоиды и насморк

Аденоидит, как правило, возникает в результате хронического насморка и недолеченной вирусной инфекции. Болезнь развивается долго, насморки у малыша идут один за другим и постепенно приводят к усиленному храпу во сне. Иногда последний сопровождается периодической остановкой дыхания — апноэ: храп на несколько мгновений смолкает, затем малыш вздрагивает, и после нескольких резких вдохов к нему возвращается нормальное дыхание.

Стоит помнить, что причина возникновения апноэ не обязательно связана с храпам — у задержки дыхания во сне могут быть и другие источники, например, по неврологической части, но это уже определит специалист.

Ситуация требует решительных мер, так как может вызвать кислородное голодание головного мозга. Из-за этого мозг не успевает восстанавливаться для нормальной умственной деятельности, и ребенок становится раздражительным, капризным, часто жалуется на головные боли.

Начать храпеть во сне ребенок может и во время острой простуды. Воспаление верхних дыхательных путей ведет к отеку слизистой и мешает прохождению воздуха. Когда заложен нос, дыхание затрудняется, становится шумным, может сопровождаться похрапыванием.

Почему новорожденный малыш храпит?

С подобной проблемой, когда грудничок храпит во сне, сталкивается около 5% родителей.

Возникновение храпа связано с расширением лимфатической ткани в носоглотке, которая препятствует свободному прохождению кислорода через дыхательные пути. В связи с этим ребенок начинает дышать ртом, а мягкие ткани глотки вибрируют и издают громкие неприятные звуки.

Храп вреден еще и тем, что он нередко сопровождается сонным апноэ – кратковременной остановкой дыхания. Данное состояние представляет угрозу для жизни малыша. Все причины храпа делятся на две группы — физиологические и патологические.

Физиологические причины

Можно выделить несколько физиологических факторов, способных вызвать затрудненное дыхание у здорового грудного ребенка. Все они в основном связаны со снижением мышечного тонуса дыхательных путей, которое появляется по следующим причинам:

  1. Возраст. У малышей ткани органов дыхания очень нежные и мягкие, поэтому иногда они могут посапывать или храпеть во время сна.
  2. Усталость. Иногда новорожденный ребенок громко дышит потому, что очень устал за день. В таком случае храп отмечается только в тот день, когда малыш переутомился, и позже не повторяется.
  3. Сухой воздух в квартире. Зачастую родители замечают, что грудной ребенок сопит носом или храпит во время сна после начала отопительного сезона. Это объясняется тем, что слизистые дыхательных органов пересыхают и забиваются, у ребенка появляется необходимость дышать ртом.
  4. Врожденные патологии органов дыхания. Если мама во время беременности перенесла какую-то тяжелую инфекцию, малыш, по утверждению доктора Комаровского, может спать с открытым ртом и храпеть из-за гипертрофии миндалин или атрезии хоан.

Заболевания, сопровождающиеся храпом

К наиболее распространенным патологическим причинам храпа у детей относятся аденоиды – увеличение глоточной миндалины. Если миндалина в носоглотке сильно разрастается, риск асфиксии у младенца увеличивается. Именно поэтому, если ребенок храпит во сне, известный педиатр Комаровский Е. О. советует немедленно обратиться к детскому лору. Также сопение и храп у детей могут быть следствием следующих болезней:

  1. Тонзиллит и другие воспалительные заболевания носоглотки. Если грудничок беспокойно спит при ОРВИ, после выздоровления храп у него пропадет.
  2. Неправильный прикус. Когда нарушен прикус зубов, малышу становится сложно закрывать рот полностью.
  3. Ожирение. Полные дети часто вызывают умиление у взрослых, но лишний вес у ребенка – это возможная причина большого количества патологических изменений в его организме, в том числе и сужения проходов дыхательных путей.
  4. Роландическая эпилепсия. При данном заболевании храп у ребенка напоминает звуки во время полоскания горла. Болезнь имеет возрастной характер и обычно проходит самостоятельно без какого-либо лечения.

Патологические причины храпа требуют незамедлительного лечения. Для того чтобы понять, почему ребенок ночью громко сопит носом, родители должны присмотреться, нет ли у малыша дополнительных тревожных признаков.

Проблемы со сном у ребёнка в года: ребёнок храпит, скрипит зубами, потеет

У вашего ребёнка проблемы со сном? Он плохо засыпает, храпит, скрипит зубами? Рассмотрим причины беспокойного сна у четырёхлетних детей и способы их устранения.

Если малыш плохо спит, нужно разобраться: почему так происходит. Как правило, на пустом месте сон не нарушается. Часто беспокойный сон у ребёнка 4-х лет появляется из-за боязни темноты или страшных сновидений.

Крохе страшно и он всячески будет сопротивляться есть более банальные причины нежелания ложиться спать: малыш не устал или просто боится остаться в комнате один.

Однако есть впечатлительные дети, которые даже если сильно устали, не могут уснуть от переизбытка эмоций.

Если ребёнок отказывается спать и капризничает – не ругайте его. Вы должны создать спокойную эмоциональную обстановку, обнять, погладить. Близость с крохой очень важна. Малыш рядом с мамой всегда чувствует себя переживаете, что ребёнок в 4 года отказывается спать днем? Успокоим вас.

Читайте также:  Болит после сна шея: основные причины и что делать

В этом возрасте дневной сон уже не обязателен. Малыш сам уснет, если устанет. А когда он бодр и полон энергии – эта процедура не обязательна. Поэтому если четырёхлетний ребёнок плохо спит днем, подумайте, может не стоит заставлять его спать насильно. А в случае нарушенного ночного сна дневным сном вообще лучше пренебречь.

Даже если кроха засыпает, старайтесь его всячески развлечь.

Чтобы без проблем уложить ребёнка спать соблюдайте следующие правила:

  • никаких активных игр перед сном;
  • прогулки на свежем воздухе в течение дня;
  • правильное питание;
  • физическая активность. Ребёнок за день должен уставать, тогда он хорошо будет спать ночью;
  • придумайте ритуал отхода ко сну. К примеру, укладывание любимой игрушки;
  • массаж расслабит и успокоит малыша;
  • любящая и спокойная атмосфера дома.

Очень важно перед сном обратить внимание крохи на хорошие моменты, которые произошли за день, ещё раз вспомнить их и тогда малышу обеспечены хорошие и приятные сновидения. Что касается вопроса – сколько спит ребёнок в 4 года? Тут все индивидуально, но в среднем – не менее 10-12 часов в сутки.

Четырёхлетний малыш скрипит зубами ночью

Многие мамы сталкиваются с проблемой скрипения зубами. Название ей – бруксизм. Основные причины, почему малыш так делает – это:

  • нарушение прикуса. Если вы заметили, что у ребёнка не смыкаются зубы, есть промежутки между зубами или челюсть немного выдвинута – посетите детского стоматолога;
  • челюстной мышечный спазм. Может возникать при стрессах;
  • аденоиды или полипы. Заложенность носа и пересыхание горла может вызывать бруксизм;
  • прорезывание зубов; 
  • нарушение сна;
  • приступы эпилепсии (если скрежет частый и сильный следует обратиться к специалисту);
  • недостаточная нагрузка на дёсна (включите в рацион крохи твердые продукты, это поможет расслабить мышцы челюстей и дёсна).
Проблемы со сном у ребёнка в года: ребёнок храпит, скрипит зубами, потеет

Мы разобрались, почему ребёнок в 4 года скрипит зубами. Чтобы свести к минимуму эту проблему соблюдайте правила отхода ко сну, перечисленные выше. Как вариант, можно поделать теплые компрессы на челюсти, которые помогут расслабить челюстные мышцы. В случае, если проблема не уходит, а становится более выраженной посетите педиатра и невропатолога.

В аптеках можно приобрести специальные капы от бруксизма. Они предотвратят смыкание зубов и защитят зубы от порчи эмали во время сна.

Почему храпит ребёнок 4-х лет

Ещё одна проблема нарушения сна у детей – это храп. Вы заметили, что четырёхлетний кроха храпит по ночам? Если это не постоянное явление – то волноваться не стоит. В случае, когда храп возникает систематически – стоит обратиться к врачу-отоларингологу.

Причины храпа у малышей:

  • воспаление миндалин;
  • аденоиды;
  • аллергия на что-либо;
  • апноэ;
  • предрасположенность к астме.

Однако самая распространённая причина храпа – это пересыхание носоглотки. Дабы избежать этого явления – следите, чтобы в комнате было чисто и проветрено. Хорошо если есть увлажнитель воздуха. Ведь храп не только раздражает вас, но и не даёт выспаться малышу. В результате он становится раздражительным и капризным.

Почему четырёхлетний ребёнок потеет во сне

Причины потливости у детей во время сна могут быть разнообразными, основные из них:

  • высокая температура в комнате. Чаще проветривайте и используйте увлажнитель воздуха;
  • малыш тепло одет. Не кутайте ребёнка, ему должно быть комфортно. Самая оптимальная одежда для сна – трусы и майка, если прохладно – хлопковая пижама;
  • возбуждённое эмоциональное состояние перед сном. Избегайте активных игр и негативных впечатлений перед укладыванием;
  • простудные заболевания. Если кроха заболел, давайте ему больше жидкости;
  • генетическая предрасположенность. В этом случае потливость наблюдается не только ночью, но и днём.

Во всех случаях нарушения сна по тем или иным причинам самый действенный метод борьбы – это комфортная домашняя обстановка во всех смыслах. Если же ничего не помогает, не пренебрегайте походом к врачу. Любые проблемы лучше пресекать в самом начале.

спасибо, ваш голос принят

Узнайте себя

Диагностика

Когда ребеночек начал храпеть нужно обращаться сразу к врачу. Это важно для своевременной диагностики и начала лечения. Самое первое, что сделает отоларинголог – осмотрит носоглотку, проведет риноскопию, ларингоскопию.

Если ребенку больше 3-х лет, то важно провести опрос, поговорить с ним. А именно поинтересоваться, когда стал нос заложен, нет ли боли в этой области, головокружения и т.д. Реже прибегают к другим методам исследования.

Диагностика

С целью диагностики причины храпа необходимо обращаться к детскому лору

Чем это может быть опасно

Очень важно понимать, чем может быть опасен храп и кашель по ночам у ребенка.

Ведь иногда даже такие симптомы могут стать причинами серьезных заболеваний носоглотки в будущем.

Если ребенок во сне постоянно храпит и покашливает, повышена температура, то, как правило, утром он не чувствует себя бодрым и выспавшимся. Из-за ненормального дыхания здоровый сон просто невозможен, в итоге малыш становится очень капризным, не находит себе места в течение всего дня.

Если же храп очень сильный и долго не лечится, то со временем у ребенка может начать развиваться кислородное голодание — гипоксия. Это опасное заболевание, которое уже через несколько лет может привести к проблемам в работе сердца.

Храп у ребенка после насморка при простуде может стать причиной замедленного развития. И если этот процесс уже начал проявляться довольно активно, то зачастую возобновить нормальное развитие малыша становится сложно.

Читайте также:  Донормил: смертельная доза, передозировка, побочные действия

Если же ребенок храпит по причине аденоидов, то возможно нарушение слуха, а еще работы мочевого пузыря. В итоге по ночам ребенок может мочиться. Особенно это опасно для мальчиков, у которых во взрослом возрасте могут начаться проблемы с потенцией.

Что делать, если ребенок храпит

Когда вы обнаружили, что ваш малыш храпит ночью, проверьте наличие внешних причин, вызывающих хрюкающие звуки при дыхании.

Ими могут быть:

  • мягкая кровать;
  • высокая подушка;
  • сон на спине;
  • затхлое помещение;
  • сухой воздух;
  • инородное тело в носу.

Если вы все проверили, а малыш продолжает храпеть, осмотрите его горло. Заметны воспалительные процессы — к врачу. Также нужно поверить, как смыкаются челюсти. Если дитя держит приоткрытым рот не только во сне, но и когда молчит, скорее всего, у него неправильный прикус.

Нужно идти к ортодонту. Также обращаться к этому врачу необходимо в случае обнаружения широкого просвета между зубами и при нависании верхней челюсти.

Нужно убедиться, не является ли причиной храпа апноэ (остановка дыхания).

Важно! Если причина храпа — аденоиды, и болезнь запущена, вероятнее всего, понадобится хирургическое вмешательство. Иногда после операции храп возвращается. Это может свидетельствовать о неполном удалении воспаленного участка.

Комаровский о причинах храпа

Детский доктор Комаровский выделяет несколько причин, которые могут привести к тому, что ребенок начинает храпеть. Услышав храп у грудничка или ребенка постарше, необходимо установить причины его возникновения. Среди наиболее распространенных факторов, влияющих на работу дыхательной системы, называют:

  • аденоиды;
  • микроклимат в комнате;
  • заболевания органов дыхания;
  • ожирение;
  • неправильный прикус.

После установки причины храпа, нужно заняться ее устранением. Храп нарушает сон, провоцируя развитие сопутствующих заболеваний и осложнений.

Микроклимат

Заметив, что ребенок храпит во сне, а соплей нет, необходимо в первую очередь оценить условия, в которых он спит. Часто храп появляется у тех детей, которых укладывают спать в комнате с коврами, большим количеством мягких игрушек, книг и других предметов, на которых накаливается пыль.

Состояние будет ухудшаться, если не делать влажную уборку в такой комнате и не проветривать ее каждый день. Если в помещении тепло, то слизь в носовых проходах засыхает и становится механической преградой для прохождения воздуха. Подсохшая слизь перестает выполнять свои функции по защите дыхательных путей от проникновения патогенных микроорганизмов. В результате ребенок начинает чаще болеть.

Аденоиды

При разрастании лимфоидной ткани глоточных миндалин ЛОР-врач ставит диагноз аденоиды и указывает степень их увеличения. При этом состоянии ребенок даже днем не дышит носом полноценно, у него постоянно приоткрыт рот. Аденоиды частично перекрывают дыхательные пути, поэтому носовое дыхание становится затруднительным.

При аденоидах у некоторых детей возникает кратковременное прерывание дыхания во сне — ночное апноэ. Это приводит к гипоксии головного мозга — даже незначительное снижение концентрации кислорода в крови может привести к развитию необратимых последствий.

При аденоидах ЛОР-врач назначает специфическое медикаментозное лечение или рекомендует сделать операцию. В некоторых случаях даже после удаления появляется вторичный храп. Причиной его возникновения называют неполное вырезание разросшейся лимфоидной ткани.

Храп у грудничков

Появление сопящих звуков во время сна у младенцев является нормальным. Новорожденные сопят из-за физиологических особенностей строения дыхательных путей. У малышей носовые ходы узкие, воздух через них проходит с трудом. Но патологией указанное состояние не является, при росте малыше звук должен исчезнуть.

Если с рождения ребенок спал тихо, а затем появился храп, желательно проконсультироваться с ЛОР-врачом. Насторожить должны характерные храпящие звуки, которые возникли у детей без соплей. Но важно разобраться, новорожденный храпит во сне или сопит.

Комаровский о причинах храпа

ЛОР-заболевания

Помимо аденоидов существуют и другие болезни со стороны ЛОР-органов, при которых ребенок храпит во сне:

  • полипы в носовых ходах;
  • мелкие инородные предметы, застрявшие в носу;
  • ларингит;
  • начинающаяся бронхиальная астма.

У некоторых детей выявляют искривление носовой перегородки. Это одна из причин хронического ринита, утяжеления носового дыхания. Среди возможных причин называют также:

  • удлиненный язычок, находящийся в горле, который частично перекрывает глоточный просвет, затрудняет процесс свободного прохождения воздуха;
  • ослабление мускулатуры мягкого неба, удлиненное небо;
  • аномально длинный язык.

При ангине, тонзиллите у детей отекает гортань. Даже после выздоровления и улучшения общего состояния храп может беспокоить ребенка на протяжении длительного времени. Отечность гортани сохраняется в течение длительного периода. Со временем состояние нормализуется, специфическое лечение не требуется.

Установить точную причину, по которой ребенок начал храпеть, можно после комплексного обследования у ЛОР-врача.

Неправильный прикус

Из-за неправильного прикуса уже в 2-3 года ребенок начинает издавать во сне храпящие звуки, родители утверждают, что он хрюкает ночью. Если у малыша нижняя челюсть смещена назад, то язычок в горле практически дотрагивается до корня языка. Он создает препятствие для движения воздуха, язычок начинает вибрировать, и появляется храп.

Тактика лечения детей с неправильным прикусом подбирается ортодонтом. При обращении к врачу в раннем возрасте можно откорректировать прикус без операции.

Ожирение

У детей с избыточным весом жировые отложения появляются не только в подкожном пространстве, но и тканях носоглотки. Это является причиной уменьшения просвета и вызывает вибрацию при расслаблении тканей мягкого неба.

Увеличение веса на 10% усиливает храпение в 2 раза. У детей с избыточным весом возрастает риск развития ночного апноэ.

Народные средства от храпа

В дополнение к медикаментозному лечению, а в неосложненных случаях вместо него, можно применять средства, приготовленные по народным рецептам:

  1. Компрессы с золой, капустой, горчицей, орехом или чесноком на стопы. Такие методы имеют отвлекающий эффект, но не снимают интоксикационный синдром.
  2. Полоскание горла и носа солевым раствором. На 1 стакан теплой кипяченой воды добавить 0.5 ч. л. соли.
  3. Раствор для полоскания с ромашкой. Пакетик ромашкового чая или 2 ст. л. цветков залить 100 мл кипятка, настоять 5 минут. Полоскать горло каждые 3 часа.
  4. Полоскание отваром календулы. 1 ч. л. цветков залить крутым кипятком (200 мл) и выдержать на медленном огне 3 минуты. Настоять, процедить и использовать для полоскания.

Лечение народными средствами стоит согласовать с врачом. Любые травы, даже безобидная ромашка, могут вызвать аллергические реакции, что спровоцирует усугубление ситуации.

Осторожно! Привычный способ лечения от бабушек – ингаляции (над картофелем или паром воды) . Метод опасен для здоровья детей, поскольку провоцирует распространение возбудителя из верхних дыхательных путей в легкие. Повышает риск развития пневмонии.

Причины кашля во сне у ребенка, как оказать первую помощь во время приступа

Неожиданный ночной сильный кашель у ребенка является поводом оправданных тревог родителей. В основном причиной беспокойства становятся те случаи, когда днем малыш ведет себя обычно, выглядит здоровым, а ночью плохо спит и кашляет. Нужно срочно принимать меры. В первую очередь, когда кашляет во сне ребенок, потребуется обратиться к врачу для установления причины нарушений. Откашливание у детей во сне говорит о борьбе организма с инфекцией или воспалением. Покашливания по ночам – не причина, а следствие поражения.

Причины храпа на выдохе у ребенка

Верхние дыхательные пути связывают легкие с внешним миром, обеспечивая их кислородом. Здоровый человек в любом возрасте дышит бесшумно и без особых усилий независимо от времени суток.

Посторонние звуки возникают при нарушении проходимости путей, что обязательно должно насторожить, особенно если речь идет о ребенке.

Храп у детей говорит о патологическом процессе, причины которого должны быть установлены, а дыхание – налажено.

Отличия аномалии от нормы

Храп привычно слышать от взрослого мужчины или женщины, но никак не от ребенка. Внезапное появление посторонних звуков настораживает родителей и не зря – хрипы во сне небеспричинны.

Храп символизирует собой снижение проходимости дыхательных путей, что само по себе угрожает жизни и здоровью малыша. Но шум во сне не всегда опасен.

Чтобы не волноваться зря, стоит понять отличие нормальных хрипов от патологических.

Храп на вдохе и выдохе считается приемлемым при следующих состояниях:

  • анатомические особенности строения носовых ходов и глотки – хрипы часто возникают у новорожденных, которые имеют еще слишком короткие и узкие носовые каналы;
  • образование корочек в носу – слизистая ребенка очень чувствительна и нередко «высыхает» из-за недостаточной увлажненности носа;
  • легкое посапывание допустимо и при усталости.

Нормальное храпение появляется редко и быстро проходит. Шумы при этом не наблюдаются в дневное время суток.

Заподозрить неладное стоит при следующих признаках:

  • затяжной и громкий храп у ребенка;
  • признаки заложенности носа или отека глотки;
  • затрудненное и шумное дыхание не только ночью, но и днем;
  • вялое состояние и капризное поведение.

Признаки патологического храпа не должны игнорироваться родителями. За состоянием ребенка следует внимательно следить, отмечая все изменения.

Заложенность носа при простуде

Среди всех причин храпа у детей лидирует проявление острой вирусной инфекции в виде насморка и отечности слизистой носоглотки.

Пока еще маленькие дыхательные ходы сужаются, практически не оставляя места для прохождения струи воздуха.

Причины храпа на выдохе у ребенка

Особенностями состояния является открытый рот во сне и тяжелое храпящее дыхание, которое изменяется в зависимости от течения болезни. При выздоровлении все симптомы исчезают, и ребенок начинает спать спокойно.

Как облегчить состояние? Заложенность носа устраняется при помощи промываний солевыми и содовыми растворами, которые уменьшают отечность тканей. Перед сном можно дополнительно использовать сосудосуживающие капли.

Непрекращающийся ринит должен навести на мысль о возможности протекания аллергической реакции, которая приводит к воспалению слизистой носа, мешая нормальному дыханию.

До установления раздражителя, состояние облегчают антигистаминными препаратами в комплексе с каплями.

Болезни бронхов и легких

Если у ребенка затруднено дыхание днем, а во сне состояние лишь ухудшается, сопровождается хрипами и кашлем, стоит незамедлительно обратиться за врачебной помощью.

Причины храпа в этом случае не столь безобидны и требуют безотлагательного лечения. Что же провоцирует такое состояние? Это болезни легких и бронхов, связанные с их воспалением или сужением:

  • пневмония;
  • бронхиолит;
  • астма.

Каждое из состояний требует скорой медицинской помощи, возможно, с дальнейшей госпитализацией.

Опасные состояния

Внезапно возникший храп во сне и шумное дыхание в период бодрствования может быть признаком угрожающих для жизни состояний.

Если хрипы сопровождаются приступами удушья и лающим сухим кашлем, говорят об обструкции верхних дыхательных путей – синдроме крупа. Чаще всего он развивается на фоне острых вирусных инфекций.

Состояние требует экстренной врачебной помощи во избежание полного перекрытия дыхательных путей и удушья.

Хрипы и ночной храп у ребенка при отсутствии еще каких-либо симптомов могут говорить о случайном попадании инородного предмета в верхние дыхательные пути. Состояние может быстро ухудшаться, что требует безотлагательного обращения за медицинской помощью.

Храпение, сопровождающееся остановками дыхания во сне, — признак синдрома апноэ. Это редкая болезнь, вызванная кратковременной обструкцией глоточного просвета. Приступы длятся несколько секунд и могут повторяться за ночь десятки раз. Состояние опасно для жизни и требует консультации сомнолога.

Причины храпа у детей разнообразны и требуют внимания от родителей. Заметив тревожные сигналы, лучше перестраховаться и обратиться к врачу. Шум во время дыхания все же чаще патология, чем норма.