Грудничок храпит во сне — причины и что делать родителям

Почему ребенок храпит во сне? Таким вопросом задаются многие молодые мамы. Они начинают волноваться, когда малыш во сне начинает сопеть. Но это не храп, такое состояние характеризуется более мягким звуком. Это связано с тем, что у ребенка сужаются верхние дыхательные пути. Причиной тому может быть недостаточно увлажненный воздух. Результат – слизистые пересыхают. Несмотря на то, что соплей нет, все равно, появляются корки, которые и затрудняют дыхание носом.

Аденоиды и насморк

Аденоидит, как правило, возникает в результате хронического насморка и недолеченной вирусной инфекции. Болезнь развивается долго, насморки у малыша идут один за другим и постепенно приводят к усиленному храпу во сне. Иногда последний сопровождается периодической остановкой дыхания — апноэ: храп на несколько мгновений смолкает, затем малыш вздрагивает, и после нескольких резких вдохов к нему возвращается нормальное дыхание.

Стоит помнить, что причина возникновения апноэ не обязательно связана с храпам — у задержки дыхания во сне могут быть и другие источники, например, по неврологической части, но это уже определит специалист.

Ситуация требует решительных мер, так как может вызвать кислородное голодание головного мозга. Из-за этого мозг не успевает восстанавливаться для нормальной умственной деятельности, и ребенок становится раздражительным, капризным, часто жалуется на головные боли.

Начать храпеть во сне ребенок может и во время острой простуды. Воспаление верхних дыхательных путей ведет к отеку слизистой и мешает прохождению воздуха. Когда заложен нос, дыхание затрудняется, становится шумным, может сопровождаться похрапыванием.

Проблемы со сном у ребёнка в года: ребёнок храпит, скрипит зубами, потеет

У вашего ребёнка проблемы со сном? Он плохо засыпает, храпит, скрипит зубами? Рассмотрим причины беспокойного сна у четырёхлетних детей и способы их устранения.

Если малыш плохо спит, нужно разобраться: почему так происходит. Как правило, на пустом месте сон не нарушается. Часто беспокойный сон у ребёнка 4-х лет появляется из-за боязни темноты или страшных сновидений.

Крохе страшно и он всячески будет сопротивляться есть более банальные причины нежелания ложиться спать: малыш не устал или просто боится остаться в комнате один.

Однако есть впечатлительные дети, которые даже если сильно устали, не могут уснуть от переизбытка эмоций.

Если ребёнок отказывается спать и капризничает – не ругайте его. Вы должны создать спокойную эмоциональную обстановку, обнять, погладить. Близость с крохой очень важна. Малыш рядом с мамой всегда чувствует себя переживаете, что ребёнок в 4 года отказывается спать днем? Успокоим вас.

В этом возрасте дневной сон уже не обязателен. Малыш сам уснет, если устанет. А когда он бодр и полон энергии – эта процедура не обязательна. Поэтому если четырёхлетний ребёнок плохо спит днем, подумайте, может не стоит заставлять его спать насильно. А в случае нарушенного ночного сна дневным сном вообще лучше пренебречь.

Даже если кроха засыпает, старайтесь его всячески развлечь.

Чтобы без проблем уложить ребёнка спать соблюдайте следующие правила:

  • никаких активных игр перед сном;
  • прогулки на свежем воздухе в течение дня;
  • правильное питание;
  • физическая активность. Ребёнок за день должен уставать, тогда он хорошо будет спать ночью;
  • придумайте ритуал отхода ко сну. К примеру, укладывание любимой игрушки;
  • массаж расслабит и успокоит малыша;
  • любящая и спокойная атмосфера дома.

Очень важно перед сном обратить внимание крохи на хорошие моменты, которые произошли за день, ещё раз вспомнить их и тогда малышу обеспечены хорошие и приятные сновидения. Что касается вопроса – сколько спит ребёнок в 4 года? Тут все индивидуально, но в среднем – не менее 10-12 часов в сутки.

Четырёхлетний малыш скрипит зубами ночью

Многие мамы сталкиваются с проблемой скрипения зубами. Название ей – бруксизм. Основные причины, почему малыш так делает – это:

  • нарушение прикуса. Если вы заметили, что у ребёнка не смыкаются зубы, есть промежутки между зубами или челюсть немного выдвинута – посетите детского стоматолога;
  • челюстной мышечный спазм. Может возникать при стрессах;
  • аденоиды или полипы. Заложенность носа и пересыхание горла может вызывать бруксизм;
  • прорезывание зубов; 
  • нарушение сна;
  • приступы эпилепсии (если скрежет частый и сильный следует обратиться к специалисту);
  • недостаточная нагрузка на дёсна (включите в рацион крохи твердые продукты, это поможет расслабить мышцы челюстей и дёсна).
Проблемы со сном у ребёнка в года: ребёнок храпит, скрипит зубами, потеет

Мы разобрались, почему ребёнок в 4 года скрипит зубами. Чтобы свести к минимуму эту проблему соблюдайте правила отхода ко сну, перечисленные выше. Как вариант, можно поделать теплые компрессы на челюсти, которые помогут расслабить челюстные мышцы. В случае, если проблема не уходит, а становится более выраженной посетите педиатра и невропатолога.

Читайте также:  Если вдруг проснулась ночью и не получается уснуть – 5 советов

В аптеках можно приобрести специальные капы от бруксизма. Они предотвратят смыкание зубов и защитят зубы от порчи эмали во время сна.

Почему храпит ребёнок 4-х лет

Ещё одна проблема нарушения сна у детей – это храп. Вы заметили, что четырёхлетний кроха храпит по ночам? Если это не постоянное явление – то волноваться не стоит. В случае, когда храп возникает систематически – стоит обратиться к врачу-отоларингологу.

Причины храпа у малышей:

  • воспаление миндалин;
  • аденоиды;
  • аллергия на что-либо;
  • апноэ;
  • предрасположенность к астме.

Однако самая распространённая причина храпа – это пересыхание носоглотки. Дабы избежать этого явления – следите, чтобы в комнате было чисто и проветрено. Хорошо если есть увлажнитель воздуха. Ведь храп не только раздражает вас, но и не даёт выспаться малышу. В результате он становится раздражительным и капризным.

Почему четырёхлетний ребёнок потеет во сне

Причины потливости у детей во время сна могут быть разнообразными, основные из них:

  • высокая температура в комнате. Чаще проветривайте и используйте увлажнитель воздуха;
  • малыш тепло одет. Не кутайте ребёнка, ему должно быть комфортно. Самая оптимальная одежда для сна – трусы и майка, если прохладно – хлопковая пижама;
  • возбуждённое эмоциональное состояние перед сном. Избегайте активных игр и негативных впечатлений перед укладыванием;
  • простудные заболевания. Если кроха заболел, давайте ему больше жидкости;
  • генетическая предрасположенность. В этом случае потливость наблюдается не только ночью, но и днём.

Во всех случаях нарушения сна по тем или иным причинам самый действенный метод борьбы – это комфортная домашняя обстановка во всех смыслах. Если же ничего не помогает, не пренебрегайте походом к врачу. Любые проблемы лучше пресекать в самом начале.

спасибо, ваш голос принят

Узнайте себя

Отличия сопения от храпа

Сопение — мягкий звук. Вызвано сокращением диаметра верхних респирационных путей. Доставляют кислород к альвеолам легочной системе.

Если взять за основу утверждение медиков, храп у ребенка во сне может быть вызван из-за затрудненного вдоха и выдоха через нос из-за образования корочек, наростов. В период ночного отдыха расслабляются все мышцы, и даже небные. Нёбо — перегородка, препятствующая попаданию еды в дыхательные органы.

Когда мускулы расслаблены, издается вибрирующий хрип.

Лечение

В первую очередь важно найти причины, провоцирующие храп у ребенка. Затем последует лечение. Когда оно будет проведено правильно, малыш перестанет храпеть, и его сон улучшится. Но сначала нужно помочь ребенку облегчить дыхание. Способы улучшения дыхания ребенка:

  • нос ребенка промывают раствором соли (продают готовый в аптеке или можно приготовить самостоятельно – на 200 мл воды требуется 1 ч/л соли);
  • Комаровский советует перед сном основательно проветривать комнату малыша, если имеются ковры, их нужно убрать, полезна влажная уборка и поддержание температуры на невысоком уровне (18-22 градуса выше нуля);
  • в этом случае помогают сосудосуживающие капельки и другие препараты;
  • полезна для детей ортопедическая невысокая подушка;
  • можно переложить малыша набок.

Для того чтобы провести профилактику храпа, не нужно делать что-либо сложное и необычное. Достаточно следить за тем, чтобы малыш не промокал на улице, чтобы его обувь всегда была сухой. Также полезно давать малышу витаминизированные продукты. Зная, почему храп имеет место в определенном случае, можно в полной мере избавить от такого недуга своего ребенка.

В детской комнате не место ковровым покрытиям, так как они собирают пыль и микроорганизмы, которые способны длительно сохранять свою жизнедеятельность. Следует часто проветривать помещение, в котором находится малыш. Постепенно можно начать закаливание, но с особой осторожностью. Полезны физические упражнения, но в меру. Правильный подход обеспечит ребенку хорошее здоровье.

Читайте также:  Вы точно знаете, что делать, чтобы быстро уснуть?

Как избавить ребенка от храпа

Храп у ребенка во сне, причины которого вам не известны, также необходимо постараться остановить. Сделать это можно несколькими способами:

  1. Выбрать удобную подушку, желательно ортопедическую, высотой 5–6 см.
  2. Уложить ребенка на бок.
  3. Если заложен нос, прочистить его, промыть специальным раствором или использовать сосудосуживающие капли.
  4. Проветрить комнату, в которой спит ребенок.
  5. Увеличить влажность воздуха.
Как избавить ребенка от храпа

Полезная статья про ортопедическую подушку с эффектом памяти. Уникальная разработка поможет улучшить сон и избавиться от болей в области шеи -podushka-memori-otzyvy/

В остальных случаях рекомендуется пройти обследование, выяснить причину храпа и заняться лечением. Полезные советы врача смотрите в видеоролике

Последствия

Если родители замечают, что ребенок плохо дышит носом и храпит ночью, им необходимо показать малыша педиатру. Игнорирование проблемы может привести к ряду неприятных последствий.

Дети, испытывающие проблемы с ночным храпом, хуже спят, это приводит к хронической усталости, нарушениям в развитии малыша, нервному и физическому истощению, ухудшению внимания, обучаемости.

Последствия

В результате пересыхания слизи в носоглотке у крохи могут появиться респираторные заболевания, затрудняющие нормальную циркуляцию воздуха в дыхательных путях крохи.

Запущенный храп может вызывать непродолжительные остановки дыхания. Это заболевание называется «апноэ» и в самых сложных случаях приводит к смерти малыша. Оно проявляется очень редко, тем не менее игнорировать возможность его появления нельзя.

Опасность храпа у новорожденных

Что делать, если грудничок подавился и задыхается

Однозначного ответа на вопрос, почему все же младенец храпит, быть не может. Чаще всего у него забит носик, застряла сопля внутри, или пересохла слизистая. Чуть реже причиной оказывается лишний вес или определенные особенности физиологии. Только на последнем месте – гормональные сбои и патологии носоглотки.

Храп ребенка – часто серьезный повод для беспокойства

Обнаружив, что новорожденный ребенок храпит, не стоит ждать, что через месяц другой проблема пройдет сама собой. Если не начать лечить малыша незамедлительно, она может усугубиться кислородным голоданием или апноэ. Это может означать, что из-за нарушения носового дыхания кислород к головному мозгу во время сна поступает в недостаточном количестве. Если подобное положение вещей продолжается длительный срок, нарушается обмен веществ внутри клеток головного мозга, и его функции снижаются. Как результат, ребенок становится очень рассеянным, невнимательным, апатичным и вялым. Иногда у него могут наблюдаться признаки необъяснимой агрессии. В результате, если продолжать ничего не делать, разовьется энцефалопатия – поражение клеток головного мозга, носящее необратимый характер.

Опасность храпа у новорожденных

Что касается апноэ, оно опасно тем, что дыхание у малыша во сне может не восстановиться вовсе, и он погибнет. Если отоларинголог не выявил патологии, но сильный храп продолжается, рекомендуется показать ребенка стоматологу-ортодонту. В данном случае обследовать придется не только горло, но и рот – возможно, проблема вызвана неправильным прикусом.

Когда ребенок не может спокойно спать и свободно дышать, развивается гипоксия. Она не только провоцирует быструю утомляемость, сниженную активность и капризность, но и оказывает влияние на развитие жизненно важных систем и органов. Это может значить, что из-за храпа (при наихудшем сценарии событий) могут быть такие последствия, как проблемы со слухом, недержание мочи или задержка в общем развитии.

Совет. Помимо основного лечения храпа, необходимо обязательно повысить иммунитет малыша и тщательно следить за тем, чтобы его носик был чистым.

Причины храпа без соплей у ребенка

Итак, отбрасываем в сторону наиболее очевидный вариант – заложенность носа из-за простудного ринита. В этом случае вы и сами наверняка прекрасно знаете, как от него избавиться.

Хронический тонзиллит и/или аденоидит

Есть одна довольно распространенная причина храпа у детей – частичная обструкция дыхательных путей из-за разрастания (гиперплазии) небных и носоглоточных миндалин.

Патология может наблюдаться на фоне перенесенных инфекционных заболеваний:

Воспаление, которое перешло в хроническую форму, препятствует нормальному поступлению воздуха, особенно в горизонтальном положении. К сожалению, если болезнь зашла слишком далеко, лечится она только хирургическим вмешательством – удалением гланд.

Искривление носовой перегородки

Вторая патологическая причина храпа у ребенка ­– это проблемы с носовой перегородкой, при которой хрящ неравномерно разделят носовой проход, оставляя одну сторону уже другой. Также лечится хирургическим путем.

Избыточный вес

Помимо очевидных проблем (нагрузка на суставы, болезни сердечно-сосудистой системы, ранний сахарный диабет и т.д.) лишний вес у ребенка провоцирует храп, а в перспективе – обструктивное апноэ сна (ОАС).

Читайте также:  Как определить, на какую сторону света нужно спать головой?

Неправильный прикус

Из-за некоторых аномалий прикуса, при которых нижняя челюсть ребенка слегка уходит назад, тоже возможен храп по ночам. Понадобится на первое время приобрести специальную капу и показать малыша к стоматологу. В раннем возрасте исправить прикус легко.

Полипы в носу

Ещё одно достаточно распространенное явление – разрастание и уплотнение слизистой носа и гайморовых пазух. Причинами являются:

хроническое воспаление слизистой (синусит);

в редких случаях – кистозный фиброз (муковисцидоз).

Непроходимость носа заставляет ребенка постоянно дышать ртом, однако, в этом случае храп во сне – лишь один из признаков болезни. Проблемы с дыханием будут наблюдаться и в дневное время.

Как правильно избавить ребенка от слизи в носу

  1. Внимательно изучите структуру жидкости из носа, если она имеет желтоватый оттенок, значит, есть вероятность, что у вашего малыша начинается ОРВИ. Когда сопли прозрачные, в комнате недостаточно влажно, пыльно. Как только вы измените условия, ребенок и его слизистая успокоятся.
  2. Жидкую прозрачную слизь легко убрать с помощью маленькой спринцовки или шприца без иглы.
  3. Для обеззараживания можно начать промывания носа раствором, содержащим антисептик или травы, обладающие противомикробным действием: шалфей, зверобой, череда.
  4. Для облегчения дыхания перед сном смазывайте носовые ходы облепиховым маслом, которое наносится на ватную палочку.

Но что делать, если причина «хрюканья» имеет иную природу, нежели адаптация к внешним условиям среды? В любом случае, когда вас что-то беспокоит в поведении ребенка, обратитесь к врачу за консультацией, чтобы он провел исследование внутренних пазух: они могут иметь нехарактерное физиологическое строение, отчего дыхание малыша в положении лежа будет затруднено. Перед посещением отоларинголога осмотрите носик младенца, не попало ли ничего внутрь, промойте пазухи солевым раствором, прочистите нос, чтобы доктору было удобно проводить осмотр маленького пациента.

Как избавить малыша от хрюканья носом?

Хороший эффект на носоглотку новорожденного, когда грудничок хрюкает носом, но соплей нет, оказывают препараты, основным компонентом которых является морская вода. Отлично увлажняет слизистую Аквалор. Он предлагается в аптеках в виде физиологического раствора или раствора морской соли.

Препарат, готовый к использованию на основе солевого раствора, можно приобрести для грудничка старше 1 года в любой аптеке. Перед непосредственным его использованием флакон с лекарством следует согреть до комнатной температуры и после этого впрыснуть лечебную жидкость в носовые ходы через наконечник. Если мама столкнулась с хрюканьем у новорожденного, то в этом случае процедуру промывания носа необходимо выполнять два раза в день утром и вечером.

Как избавить малыша от хрюканья носом?

Физиологический раствор, который помогает решать проблемы со странными звуками при носовом дыхании у малыша, называется так потому, что его концентрация аналогична плазме крови. Растворение в одном литре воды поваренной соли в количестве 9 г приводит к образованию жидкости, которая по своему составу аналогична плазме. Морская вода представляет собой высококонцентрированный раствор. Например, черноморская в своём составе содержит на 1 литр воды 18 г солей. В аптеках приготовлением физиологических растворов занимаются на основе дистиллированной воды. Эта жидкость является чистой и абсолютно безопасна при использовании.

Как промыть нос новорождённому?

  • Первым делом необходимо нагреть физиологический раствор до комнатной температуры;
  • Затем новорожденного следует уложить на спину, при этом его подбородок следует придерживать рукой;
  • Далее, нужно в каждую ноздрю из детской пипетки ввести 2-4 капли раствора;
  • Затем ребенка приподнимают и берут на руки, поддерживая его в положение «столбика»;
  • Потом, используя ватные турунды, проводят очистку каждого нового хода.
Как избавить малыша от хрюканья носом?

Для того чтобы такой фактор, как сухой воздух в помещении, не оказывал на слизистую носа новорожденного негативного влияния, необходимо, как говорит доктор Комаровский, регулярно проводить влажную уборку. Хорошим решением является установка в комнате, где постоянно находится грудничок, аквариума с водой.

Нелишней будет установка специального увлажнителя в комнате. Также можно расположить над отопительным прибором миску с водой.

Переворачивать грудничка необходимо со спины набок, пока он сам не научится хорошо справляться с этим. Когда малыш постоянно производит смену положения, то это снижает вероятность застаивания слизи в носоглотке. Улучшает дыхание новорожденного и выполнение массажа спины и живота.

Как избавить малыша от хрюканья носом?