К какому врачу обращаться при бессоннице при климаксе

При возникновении тревожных симптомов депрессии важно своевременно начать лечение болезни. Специалистами, разбирающимися в этом вопросе, являются терапевт, психолог, психиатр, психотерапевт, психоаналитик и невролог. Каждый врач имеет разные методы воздействия при лечении патологии и оказывает помощь при различной степени депрессии.

Лечение хронической бессонницы

Если не лечить хроническую бессонницу, то инсомния способна вызвать ряд различных нарушений при работе организма. Заболевания может повлечь за собой довольно серьезные нарушения и если вовремя не обратиться к врачу, то весь процесс лечения затянется на очень длительный срок. Согласно медицинской практике бессонница будет считаться хронической, если расстройство сна продолжается больше трех недель.

Нездоровый сон у человека может в дальнейшем может серьезно повлиять на его психоэмоциональный фон и физическую активность пациента. Перед тем, как заниматься лечением хронической инсомнии необходимо провести тщательную диагностику и весь процесс выздоровления начинать с консультаций у врача сомнолога. Даже при лечении в домашних условиях нужно посоветоваться со специалистом, который на основании симптомов и выявленных причин составит грамотную схему терапии. Кроме того, может потребоваться нахождение пациента некоторое время и в стационаре.

Описание

Бессонница – это нарушение сна, при котором у больного отмечается уменьшение его продолжительности или неудовлетворенность качеством, или сочетание данных жалоб в течение длительного времени.

Стоит отметить, что при диагностике бессонницы не имеет значения абсолютная продолжительность сна (количество часов, которое больной проспал), так как норма длительности сна у каждого индивидуальна.

Согласно статистике бессонницей страдает около 30% взрослого населения, при этом у 10% патология настолько ярко выражена, что больным необходимо принимать лекарственные препараты.

Бессонница в МКБ определяется как нарушение прерывности сна.

С жалобами на нее к врачам обращаются также часто, как и с жалобами на гастрит или простуду.

Стоит отметить, что бессонница у женщин встречается несколько чаще и протекает тяжелее.

К какому врачу обращаться при сонливости?

сонливостьсимптомыдиагностикаголовной больюголовокружениемтошнотойголовного мозгаинвалидомгематомаотравлениегипоксиякровотечениятравмыбеременностирвотойзренияпреэклампсииухудшением зрениязудомнаркотикикишечные инфекциипочечнойпеченочной недостаточностиинтоксикациикосоглазиеповышение температурыраздражительностьголоданиястрессаневрастенияврачу-неврологу (записаться)психиатру (записаться)болями в области сердцасердцебиениядавленияпотливостьювегето-сосудистая дистонияожирениечастые мочеиспусканиясахарном диабетегипертиреозеврачу-эндокринологу (записаться)бессонницыгаллюцинациямисердцазапорамизаболевание психической сферыдепрессияшизофренияпсихозсухостью во ртупотерей аппетитатремором

врачу-урологу (записаться)нефрологу (записаться)отеками на ногахболями в животеправом подреберьеврачу-гепатологу (записаться)терапевту (записаться)гастроэнтерологу (записаться)храпомнервозностьюутомляемостьюшумом в ушахтревожностьюатеросклерознейрохирургу (записаться)врачу-пульмонологу (записаться)аритмиямиплохим аппетитомметеоризмомкишечникапохудениемпростуднымизаболевание кровилейкозанемияврачу-гематологу (записаться)инфекциямикрапивницейвысыпаниями на кожеболями в мышцахсуставахболями в животепоносовврачу-гельминтологу (записаться)паразитологу (записаться)инфекционисту (записаться)врачу-педиатру (записаться)отрыжкагорький привкус во ртугепатиткашлеммокротыодышкойбронхитамибронхоэктатическая болезньувеличением большого количества лимфатических узловтуберкулезврачу-фтизиатру (записаться)порок сердцакардиологу (записаться)хирургу (записаться)

Врач по проблеме со сном у взрослых: к кому обратиться, чтобы вылечить бессонницу

Доказана связь между нарушением сна и развитием патологических процессов в организме. Актуальность проблемы и необходимость более детального изучения болезней, обусловленных расстройством ночного отдыха, послужили причиной выделения сомнологии в отдельную отрасль медицины. Сомнолог — это врач по проблемам со сном у взрослых.

Потеря сна

После 65 лет нарушения сна отмечается у трети людей, до четверти из них засыпают только со снотворным. Многие не осознают, что бессонница — это болезненное состояние, годами не обращаются к врачу, что способствует формированию в организме различных патологий.

Нарушение засыпания и продолжительности сна называется инсомния. Она бывает нескольких видов:

  • пресомническая — человек не может уснуть или для этого требуется много времени;
  • интрасомническая — расстройство поддержания сна;
  • постсомническая — раннее пробуждение с невозможностью повторного засыпания.
Читайте также:  Что делать, если ребенок плохо спит ночью?

Бессонница подразделяется на первичную и вторичную:

  • Первичную диагностируют в тех случаях, когда не удается выявить причинный фактор ее возникновения (медицинский, психологический, поведенческий).
  • Вторичная — следствие заболеваний, которые приводят к расстройству сна.

По продолжительности бессонница может быть:

  • переходная (эпизодическая) — длится до недели;
  • кратковременная — 1—3 недели;
  • хроническая — более 3 недель.

Причины

Переходная и кратковременная бессонница обусловлена внешними и внутренними обстоятельствами:

  • Нарушение правильного чередования фаз отдыха и активности (работа в ночную смену).
  • Недостаточный комфорт в спальне (слишком низкая или высокая температура, яркие источники света, шум).
  • Повышенный уровень тревоги и волнения пациента (стрессовые события).
  • Острые заболевания с нарушением дыхания (ринит, одышка, кашель), хирургические операции (боль), проблемы с мочеиспусканием и стулом (никтурия, диарея).
  • Употребление алкоголя, психотропных средств и других токсических веществ.

Хроническая бессонница протекает на фоне заболеваний:

  • Соматические патологии: сердечная недостаточность, аритмии, поражения ЦНС (опухоли, Паркинсон, Альцгеймер), хронические обструктивные болезни легких, инсульты.
  • Психические заболевания: депрессивные и биполярные состояния, деменция, шизофрения и другие психозы.
  • Побочное действие некоторых лекарственных препаратов: стероиды, статины, альфа- и бета-блокаторы, хондропротекторы.
  • Апноэ центрального генеза.
  • Синдром беспокойных ног.

Диагностика и лечение

Врач по проблеме со сном у взрослых: к кому обратиться, чтобы вылечить бессонницу

В Международной классификации расстройств сна перечислены условия, при наличии которых необходима диагностика бессонницы у взрослых:

  • Трудности с засыпанием и поддержанием сна, раннее пробуждение.
  • Расстройство засыпания происходит, несмотря на необходимые условия для нормального отдыха (удобная кровать, отсутствие света, шума).

Присутствие дневного симптома, связанного с бессонницей:

  • Повышенная усталость, слабость.
  • Расстройство когнитивных функций: снижение внимания, ухудшение памяти.
  • Пониженная работоспособность.
  • Плохое настроение, раздражительность.
  • Предрасположенность к ошибкам разного рода.
  • Головные боли или проблемы с пищеварительным трактом из-за некачественного отдыха.

Невролог

Многим неврологическим болезням сопутствует бессонница, а снотворные препараты бесполезны, пока не будет достигнута ремиссия в течении основного заболевания.

В пожилом и старческом возрасте длительный прием снотворных быстро вызывает деградацию памяти, мышления. В этих случаях врач назначает сосудистые средства, улучшающие мозговое кровообращение.

Проводится диагностика с применением современных методов: УЗИ, энцефалография, МРТ и КТ головного мозга.

Психиатр

При психических отклонениях в лечении больных применяются нейролептики и антидепрессанты, обладающие успокаивающим и легким седативным действием. Снотворные назначают пациентам в случае длительной бессонницы, что ведет к усилению симптомов основного заболевания.

Психолог

Часто бессонница связана с дисфункцией психоэмоциональной сферы. Специалист с помощью психоанализа, а иногда с применением гипноза, выявляет глубинные факторы невротических состояний.

Психолог помогает пациенту по-новому взглянуть на проблемы, учит контролировать мысли, блокировать в сознании негативные воспоминания, вырабатывать правильную тактику поведения и оптимистический взгляд на действительность. Пациент под руководством психолога постигает основы аутотренинга, способы расслабления.

Мануальный или рефлексотерапевт

Лечить бессонницу с помощью методов массажа и рефлексотерапии эффективно при наличии мышечных или эмоциональных перенапряжений. Специальные техники устраняют мышечные зажимы, расслабляют и успокаивают нервную систему пациента.

Как себя проявляет бессонница во время климакса

Думая о такой проблеме, как бессонница, большинство из нас представляют себе ночи, которые проходят полностью без сна, или мысленно рисуют себе картину длительного отсутствия наступления сна. Однако такие проявления более характерны для обычного человека любого возраста и пола без особых проблем со здоровьем. При климаксе женщинам приходится сталкиваться с несколько иными проблемами сна. В этом возрастном периоде бессонница у них работает изощренно и необычно: ее признаки более специфичны и неминуемо оказывают негативное воздействие на состояние здоровья.

Как же проявляет себя бессонница во время климакса? Обычно при здоровом восьмичасовом сне организм полностью восстанавливается, и после пробуждения мы чувствуем себя отдохнувшими и бодрыми. Женщины, испытывающие проблемы со сном во время менопаузы, не имеют этих целительных 8 часов тотального отдыха. Они ощущают не только привычные признаки нарушений сна, но и такие характерные для климактерической бессонницы симптомы:

  • внезапное возникновение храпа, приводящего к пробуждению среди ночи;
  • апноэ, проявляющееся в задержке дыхания на несколько секунд и приводящее к пробуждению;
  • признаки синдрома беспокойных ног, проявляющиеся во время сна, выражающиеся в ощущениях зуда, болей и дискомфорта в нижних конечностях и приводящие к пробуждению;
  • симптомы лунатизма в виде хождений или разговоров во сне;
  • проявления нарколепсии, выражающиеся в постоянном ощущении невысыпания и присутствии желания спать даже в дневное время (иногда женщина засыпает в дневное время, практически проваливаясь в сон);
  • паника, проявляющаяся во вскакивании с постели или в пробуждении от ощущения тревоги.

Такая специфическая симптоматика бессонницы при климаксе усугубляется и обычными проявлениями нарушения сна. После укладывания в постель представительницы прекрасного пола не могут заснуть на протяжении получаса или более длительного времени. Они могут просыпаться по несколько раз за ночь и спать только короткими периодами. Нередко женщины жалуются на раннее просыпание. В таких случаях пробуждение происходит в 3-4-5 часов и после этого представительница прекрасного пола не может заснуть снова.

Посещение психолога, сомнолога и психиатра

Отправляться на прием к сомнологу могут только жители больших городов, так как только в них можно встретить врача такой специализации. Из-за того, что сомнолог – это редкий врач, он лечит небольшое количество заболеваний, к примеру, нарколепсию. Также доктор может выявить редкие причины, которые способны вызвать нарушение качества сна.

Чтобы установить верный диагноз, врач назначит пациенту полисомнографию – это современное исследование, при проведении которого специальный инструмент ведет запить сонных параметров, когда пациент находится во сне.

Поскольку полностью излечить нарколепсию не получится, комплексное лечение направляется на понижение признаков заболевания. При ее течении обязанностью доктора считается нормализация качества сна на максимальном уровне. Разумеется, это нет всегда возможно сделать полноценно – в таком случае сомнолог выпишет больному лекарства, возбуждающие ЦНС.

Посещение психолога, сомнолога и психиатра

Такие препараты не позволят человеку резко заснуть в дневное время. А перед походом ко сну больному понадобится выпить щадящее снотворное, которое позволит человеку быстро и крепко заснуть. Иногда сомнологи назначают пациентам поведенческую терапию, чтобы полноценно вылечить бессонницу.

Важно! Сегодня не каждый человек решит обратиться к психологу, считая, что у него нет проблем со здоровьем.

Однако это не так – психолог сможет правильно выявить причину бессонницы, а также разобраться в психоэмоциональном состоянии больного. Если инсомния будет протекать в запущенной форме, больному понадобится провести гипноанализ, чтобы внимательно разобраться в состоянии человека.

При посещении психолога он выясняет проблемы, которые есть у пациента, после чего при помощи разных способов он меняет отношение пациента к данной проблеме.

Если бессонница появилась у человека из-за нарушения психики, что считается распространенной проблемой современного поколения, больным понадобится обратиться к психиатру. Он после проведения диагностики выпишет пациенту следующие виды лекарств:

  • нейролептики;
  • успокоительные средства;
  • антидепрессанты.
Посещение психолога, сомнолога и психиатра

Самостоятельно принимать такие лекарства запрещено, поскольку только доктор может правильно подобрать дозировку того или иного препарата, а также выбрать наиболее безопасное и эффективное лечебное средство.

В том случае, если бессонница была вызвана депрессией или стрессом, врач выписывает лекарства для того, чтобы человек выспался, после чего он отправляет его к психологу для полноценного решения проблемы.

К какому врачу обращаться при бессоннице, какой врач ее лечит

Мало кому известно, к какому врачу обращаться при бессоннице. Зачастую нарушения сна имеют различную природу. И заниматься, казалось бы, схожими проблемами приходится разным специалистам. И все же можно выявить некоторые общие закономерности. К тому же многие не обращают на плохой сон внимания, считая это незначительной проблемой.

Читайте также:  Сильное снотворное в каплях без вкуса и запаха для девушек

На самом деле нарушения режима бодрствование-отдых может являться симптомом серьезных проблем. Особое внимание нужно уделить недугу, если бессонница у вас давно. При инсомнии, так по-научному называется бессонница, организм испытывает постоянный стресс. А отсутствие полноценного сна может привести к еще более серьезным болезням.

К какому врачу обращаться при бессоннице, какой врач ее лечит

Итак, если у вас бессонница, к какому врачу обращаться?

Лечение бессонницы народными средствами

Кроме выписанных врачом лекарств для избавления от бессонницы можно использовать народные средства.

Вот наиболее эффективные:

Ванна с хвоей

Хвоя обладает большим количеством полезных свойств, позитивно влияет на психику человека.

Для приготовления расслабляющей ванны надо еловые иголки с утра залить кипятком и настаивать весь день. К вечеру настой приобретет темно – коричневый цвет. Перед принятием ванны его надо вылить в приготовленную для купания воду.

Молоко с медом

Хорошо помогают расслабиться, а организм получает необходимые вещества.

Средство простое. В стакане теплого молока растворить 1 – 2 ч. л. меда по своему вкусу и выпить перед сном.

Отвар из лекарственных трав

Для его приготовления понадобится:

  • по 2 ст. л. валерианы и хмеля;
  • по 3 ст. л. пустырника и мяты.

Залить стаканом кипятка, запаривать 15 минут. Остудить, пить по 2 ст. л. 3 раза в день.

Это хорошее успокаивающее средство, восстанавливает нервную систему, избавляет от бессонницы.

Мануальный или иглорефлексотерапевт

Врач этой специальности использует методики, относящиеся к альтернативной медицине. Применяются рефлексотерапия, массаж, иглоукалывание.

Существуют правила, не зависящие от решения, к какому врачу идти, чтобы прошла бессонница. Нельзя изменять и прерывать назначенный курс терапии. До посещения доктора и во время лечения надо отказаться от употребления напитков с кофеином, алкоголя за 3 часа до времени отхождения ко сну.

Совет! Рекомендуется избегать физического и умственного перенапряжения, стресса.

Бессонница требует лечения в том случае, если расстройство сна не проходит в течение 4 недель. Пациент, не представляющий, к какому врачу можно обратиться, медлит с посещением медицинского учреждения.

Промедление опасно: бессонница переходит в хроническую форму, развиваются осложнения. Только раннее обращение и следование всем рекомендациям специалистов позволит вновь ощутить «вкус» «самого сладкого блюда на земном пиру» — здорового и крепкого сна.

В чем заключается психологическая помощь

Методы психологической помощи зависят от отдельной жизненной ситуации, сложившейся у больного, причин депрессии, тяжести протекания болезни, симптомов патологии. Выбор способа терапии осуществляется лечащим врачом индивидуально.

Метод психоанализа базируется на рассмотрении депрессии с разных сторон. Как негативное явление, выражающееся в апатичном и подавленном состоянии больного, и как позитивный фактор, который заставляет сконцентрироваться на жизненных целях и желаниях пациента.

В первую очередь задача психоанализа — установить причину депрессивного расстройства.

Для этого необходимо пройти этап психологической защиты, когда ответы пациента на вопросы ложны из-за внутренних трудностей. Психоанализ возвращает пациента в прошлое (часто в период младенчества) с целью обнаружить ситуацию, послужившую отправной точкой заболевания.

Техника НЛП позволяет раскрыть внутренний потенциал больного. Врач оказывает помощь в выявлении и осознании действительных ценностей и потребностей человека. НЛП не направлено на анализ и проработку происходивших негативных переживаний, его цель — позитивный настрой, обучение новой модели поведения больного. С помощью НЛП больного программируют на постановку жизненных целей и их достижение.

Аутогенная тренировка, основанная на буддистских практиках, позволяет овладеть способностью саморегуляции. Особенно эффективен способ при психосоматических (телесных проявлениях от депрессии) и функциональных нарушениях. При депрессии с повышенным чувством тревожности и мнительности ситуация может усугубиться.