Как быстро и эффективно устранить отеки под глазами?

Часто как у женщин, так и у мужчин наблюдаются отеки под глазами, причины и лечение которых взаимосвязаны. Наиболее хорошо заметны припухлости по утрам, после пробуждения, доставляют большой дискомфорт.

Физиологические факторы

Содержание

  • 1 Физиологические факторы
  • 2 Отеки из-за болезней
  • 3 Диагностика
  • 4 Лечение
  • 5 Методы устранения отечности
  • 6 Маски
  • 7 Компрессы
  • 8 Ванночки
  • 9 Массаж
  • 10 Вывод
Физиологические факторы
Физиологические факторы

К этим факторам относятся следующие причины:

Физиологические факторы
Физиологические факторы
  1.  Чрезмерное количество жидкости в организме, которая поступает слишком быстро или в больших количествах, или же очень медленно выводится из организма, по этой причине зачастую утром отекает лицо, и появляются мешки под глазами. Такое происходит, если человек перед сном пьет очень много воды или какой-либо другой жидкости, если употребляет какие-то блюда, в которых очень много соли или приправ, специй.
  2.  Частые недосыпания, плохой сон в результате хронического стресса, неврозов, перенапряжения мозга, из-за всего этого ухудшается обмен веществ в организме, вот почему появляются отеки под глазами по утрам.
  3. Возрастные изменения. Когда человек становится старше, жидкость начинает выводиться медленнее, по этой причине отекает лицо.
  4.  Если у ребенка утром появляются отеки под глазами, то это может быть вызвано наследственностью, передалось через гены от родителей.
  5.  Сильный плач вечером приводит к появлению отеков под глазами, ведь в слезах содержится соль, и она раздражает кожный покров, вследствие чего лицо отекает.
  6.  Курение является одной из причин, почему отекают глаза после сна. Из-за этой вредной привычки в сосудах застаивается жидкость, из них она попадает в окологлазную клетчатку, вызывая отеки.
  7.  Неправильное использование косметической продукции. Если нанести слишком много крема на веки, то постепенно жидкость из этого средства впитывается в клетчатку век, вот почему отеки под глазами появляются под утро.
Физиологические факторы
Физиологические факторы

Физиологические причины у женщин бывают разными, главной является предменструальные перемены и гормональные изменения. Перед месячными из тканей женщин обычно гораздо медленнее выводится жидкость, что приводит к опуханию век.

Физиологические факторы
Физиологические факторы

Любая физиологическая причина не является заболеванием, поэтому не требует специального медикаментозного лечения. Тем не менее, иногда болезни внутренних органов маскируются под физиологические факторы.

Физиологические факторы

Почему появляются отеки под глазами, когда это просто косметический дефект?

Появление после утреннего пробуждения не украшающих лицо мешков под глазами раздражает не только прекрасную половину человечества, но и мужчин. Отёчность окологлазной зоны связана с накоплением жидкости в периорбитальной зоне и зачастую сопровождается тёмными или синюшными кругами вокруг глаз.

Кожа в области глаз наиболее тонкая, чувствительная и подвержена сухости из-за отсутствия сальных желез. Тонкий слой эпидермиса плохо скрывает мелкие кровеносные сосуды, пронизывающие периорбитальную область. Набухшие от отёков ткани сдавливают кровеносные сосуды, нарушая нормальный кровоток. Это приводит к появлению вокруг глаз тёмных кругов.

Длительно повторяющаяся отёчность чрезмерно растягивает кожу век, делает её отвисшей. В результате, под глазами образуются мешки.

Отечность вокруг глаз, как временный, проходящий в течение дня и не связанный с заболеваниями косметический дефект, возникает по ряду причин.

  • Усталость, переутомление и перенапряжение организма, в том числе, долгого сидения за компьютером, сказываются, в первую очередь, на состоянии глаз и кожи лица. Кожа теряет здоровый вид, становится тусклой и бледной, а ткани около глаз темнеют и отекают.
  • Стрессовые ситуации, при которых люди теряют много слёз. Соль в составе слёз раздражает нежную, чувствительную кожу век и провоцирует появление припухлостей.
  • Хроническое недосыпание. Каждому человеку необходимо ежедневно спать ровно столько, чтобы чувствовать себя выспавшимся и хорошо отдохнувшим. Большинству для этого хватает восьми или девяти часов. При недостатке сна в организме происходит нарушение обменных процессов и в тканях скапливается вода.
  • Недостаток кислорода, возникающий из-за духоты в помещении и редкого пребывания на свежем воздухе.
  • Нехватка в организме жидкости. Если человек в сутки потребляет менее двух литров питьевой воды, организм защитно начинает делать запасы жидкости, накапливая её в клетках.
  • Наследственный фактор. Генетически обусловленная тонкая внутрикожная мембрана, отделяющая кожу век от подкожно-жировой клетчатки, не в состоянии быть упругой стенкой жировых отложений. Она прогибается, образуя мешки.
  • Особенности физиологического строения представителей некоторых рас, которым свойственна припухлость около глаз.
  • Избыток выпитых перед сном напитков. Во время сна излишек жидкости плохо выводится почками из организма и скапливается в виде отёков.
Почему появляются отеки под глазами, когда это просто косметический дефект?
  • Неправильное питание, в том числе недостаток в рационе необходимых микроэлементов и витаминов. Злоупотребление алкоголем, жирной, острой, соленой и копченой пищей способствует нарушению водно-солевого баланса и, как следствие, скоплению жидкости в тканях. Отёки могут быть также следствием длительного голодания или несбалансированных диет.
  • Лишний вес. Полных людей сопровождает чрезмерная отечность всех тканей. Глаза — не исключение.
  • Курение способствует застою крови в сосудах, вследствие чего возникают отёки.
  • Применение некачественных косметических средств или не удалённый перед сном макияж. Отёчность возникает как местная кожная реакция на просроченные либо просто неподходящие человеку маски и кремы. Некоторые косметические масла закупоривают поры кожи, преграждая путь кислороду. Ткани тяжелеют, вот и возникают окологлазные мешки.
  • Неудобное положение головы и шеи во время сна. Голова должна покоиться на подушке чуть выше тела, но при этом не должно быть резкого перегиба шеи.
  • Долгое нахождение на улице в ясную погоду без солнцезащитных очков. Ткани вокруг глаз реагируют на солнечное облучение отёками.
  • Сильная жара. В такой ситуации организм страдает от недостатка жидкости и начинает защитно создавать её внутриклеточные запасы, провоцируя отёки. Чтобы избежать данного явления, в жаркое время года нужно пить воды больше, чем обычно.
  • Колебание у женщин уровня гормонов в организме, в том числе в период беременности. При сбое гормонального фона нарушается обмен веществ, потому возникают отёки.
  • Перенесённая травма. Припухлости тканей появляются вследствие ударов или ушибов.
  • Пожилой возраст. Стареющая кожа век теряет былую упругость, и её стенка не удерживает скопившиеся в периорбитальном пространстве, в результате появляются рыхлые мешки.
Читайте также:  ВЗДРАГИВАЕТЕ ПРИ ЗАСЫПАНИИ ИЛИ ВО СНЕ? ПОЧЕМУ ЭТО ПРОИСХОДИТ?

Чтобы предотвратить отёки, рекомендуется пить ежедневно до 2-х литров чистой воды! В знойную погоду и после интенсивных физических нагрузок следует обязательно восполнять нехватку жидкости в организме!

Татуаж век

Популярная среди молодежи процедура, используется в косметических целях. Во время нанесения татуировки под кожу впрыскивается инъекция красителей. Проблемы могут возникать из-за несоблюдения гигиены инструмента или специфической реакции организма на введенные вещества. Мастер должен строго соблюдать все правила выполнения процедуры, пользоваться одноразовыми иголками, тщательно дезинфицировать инструменты. Татуировки держатся длительный период времени, но в любом случае требуется периодическое обновление. Поврежденные клетки восстанавливаются и обновляются, пигмент со временем бледнеет.

Татуаж век

Татуаж век

Татуировка должна делаться только на чистой коже, перед началом работ мастер должен проверить реакцию организма пациента на вводимые пигменты. Степень отеков во многом зависит от индивидуальной реакции организма, припухлость может сохраняться в течение нескольких дней. После татуажа запрещается мочить веки до полного заживления поврежденных участков кожи.

Что еще может стать причиной отечности век?

Помимо физиологических факторов и заболеваний, возникновение отеков может произойти из-за индивидуальных особенностей. Прежде всего, это обусловлено образом жизни, употреблением некоторых продуктов, пристрастия к сигаретам и алкоголю.

Так, привести к появлению отеков может следующее:

Что еще может стать причиной отечности век?
  1. Бессонная ночь. Те, кто любит развлекаться до самого утра, рискуют увидеть, проснувшись, отеки под глазами. Это обусловлено рядом причин: злоупотребление спиртными или энергетическими напитками, искусственный свет, непродолжительный сон, в результате чего человек не чувствует себя отдохнувшим.
  2. Слезы, в особенности в ночное время.
  3. Использование косметических средств. Следует не забывать о том, что декоративная косметика, которая нанесена в утра, на ночь должна быть смыта, желательно сделать это хотя бы за пару часов перед тем, как лечь спать, иначе кожа не отдохнет.

Когда отечность под глазами заболевание

Отеки под глазами могут свидетельствовать о наличии серьезных заболеваний и требуют соответствующей диагностики и медицинского лечения:

  • Заболевания почек воспалительного характера. На болезнь также указывают боли в пояснице, повышенная температура, общая слабость и вялость, изменение цвета мочи. Болезни почек чаще всего представляют собой осложнения цистита, ангины и других простудных болезней. На развитие отеков влияет также выход с мочой альбумина (белок), который удерживает воду в крови человека и не выводится с мочой при нормальном функционировании почек. Для диагностики необходимо сдать общий анализ крови, провести ультразвуковое исследование почек, контролировать артериальное давление.
  • Конъюнктивит (аллергического, инфекционного или химического характера). Основными симптомами также являются: сильный зуд в области глаз, покраснения. Заболевание провоцируют аллергены (пыльца растения, шерсть животных), химические вещества (содержащиеся в воздухе, в косметике), бактерии (попадают в глаза при контакте с грязными руками, другими предметами). Для постановления диагноза необходимо пройти осмотр у окулиста.
  • Отек Квинке. Это реакция на аллерген (например, укус осы или пчелы), которая быстро развивается и угрожает жизни человека. Признаками являются отеки на лице, шее, проблемы с дыханием, сухой кашель. В этом случае необходимо срочно вызвать скорую помощь, потому что отек может перекрыть доступ воздуха в легкие и человек задохнется.
  • ОРВИ, грипп. У больного появляются также боли в горле, кашель, повышенная температура, насморк, конъюнктивит. Для диагностики необходимо обратиться к терапевту.
  • Воспалительные заболевания околоносовых пазух (например, гайморит или фронтит). При этом развивается односторонний отек под правым или левым глазом. О болезни свидетельствуют сильные боли в придаточных пазухах, насморк, повышенная температура и головные боли. Для постановки диагноза нужно сдать клинический анализ крови, сделать рентгеновский снимок, пройти осмотр у ЛОР-врача.
  • Гипотиреоз (недостаточная выработка гормонов щитовидной железы). Отеки могут быть не только под глазами, но и на руках, ногах, лице, замедляется обмен веществ, что приводит к ожирению, снижению пульса, сухости кожи, облысению, замедлению речи. Установить диагноз можно путем лабораторного исследования, которое устанавливает уровень гормонов в крови, также обязательна консультация эндокринолога.
  • Болезни сердца. Человек ощущает боли в левой части груди, отдышку при физических нагрузках. Отек внутренних органов и подкожной клетчатки может привести к летальному исходу. Для диагностики нужно провести ультразвуковое исследование сердца, сделать электрокардиограмму, контролировать давление и количество липидов в крови.
  • Запоры.
  • Аллергические реакции. Аллергию может спровоцировать пища, перьевая подушка, косметика с вредными компонентами, бытовая пыль. Обычно аллергическая реакция сопровождается зудом и резью в глазах, чиханием, слезотечением, слизистыми выделениями из носа.

Другие особенности

  • Отеки под глазами вечером могут свидетельствовать о заболеваниях сердца (сердечные отеки). Часто сочетаются с отеками на ногах
  • Отеки под глазами утром указывают на заболевания почек, которые не успевают выводить воду и соли.
  • Отек под левым глазом может быть симптомом грыжи позвоночника и защемления нерва слева. Если защемление справа, то отек на правом глазу.
  • Нарушить отток венозной крови и лимфы может введение ботокса.

Для диагностики первым делом обратитесь к терапевту, который определит, есть ли заболевания внутренних органов. Заранее сдайте анализы:

  • биохимический анализ крови,
  • общий анализ мочи,
  • кардиограмма,
  • общий анализ крови,
  • флюорографическое исследование.

После терапевта можно сходить к аллергологу, офтальмологу, стоматологу, лор-врачу и неврологу.

Отеки под глазами по утрам: причины, лечение — "Здоровое око"

Сбои в работе организма неизбежно сказываются на внешности. Любое нарушение непременно отразится на коже, волосах, ногтях. Лицо, к сожалению, не стало исключением. А даже наоборот, в первую очередь свидетельствует о проблемах.

Отечность — проявление нарушения работы одной из жизненно важных систем, поэтому симптомом нельзя пренебрегать. А также стоит знать не только почему утром отекают глаза, но и как избавиться от этого неприятного эффекта.

Как проявляется симптом по утрам после сна?

Отеки под глазами по утрам: причины, лечение — "Здоровое око"

Порой, проснувшись и мечтая увидеть в зеркале отдохнувшее лицо, человек не может узнать свое отражение. Зона глаз округлилась, веки отяжелели, а кожа неприятно натянута. Существуют несколько видов проявления проблемы. Рассмотрим знакомые каждому:

  1. Мешки под глазами — появляются с возрастом в результате накопления жировой прослойки под кожей и «изношенности» мягких тканей. Зона в области глаз подвержена ежедневным растяжениям в процессе выражения мимики, а также переносит нагрузки во время моргания.
  2. Синяки — результат стресса, бессонной ночи или истощения. Часто являются последствием длительной болезни, даже после выздоровления. Темные круги также входят в перечень симптомов таких недугов, как анемия, авитаминоз, почечная недостаточность и другие.
  3. Отеки — выражены припухлостью верхнего или нижнего века, иногда обоих. Возникают из-за скопления лишней жидкости в межтканевой прослойке. В отличие от мешков, с применением лечебных или профилактических мер, удаляются без следа.

О том почему отекают глаза по утрам и как с этим бороться мы и поговорим в данной статье.

Причины отекания глаз, не связанные с патологией

Среди факторов, влияющих на то, что у нас опухают глаза по утрам, есть ряд физиологических особенностей, не связанных с серьезными проблемами со здоровьем. На них легко повлиять, сменив режим питания или распорядок дня:

Отеки под глазами по утрам: причины, лечение — "Здоровое око"
  • недостаток сна. Особенно сказывается в возрасте после 30 лет, как у женщин, так и у мужчин;
  • стресс, слезы перед сном. Если ребенок не перестает плакать вплоть до засыпания, скорее всего утром веки могут опухнуть;
  • слишком обильное питье. Провоцирует скопление жидкости в организме, которую тот не успевает выводить естественным путем;
  • избыток соли в блюдах. Отказ от ингредиента убирает отек за неделю;
  • большие нагрузки на органы зрения. Усталость, непрерывная работа за монитором вызывает сухость слизистой и расстройство слезного канала;
  • естественное старение кожи. Образование жировой прослойки с избытком формирует так называемый «мешок»;
  • генетическая предрасположенность.

Как избежать мешков под глазами?

Чтобы избежать отека, в первую очередь старайтесь высыпаться. Сделайте себе режим и придерживаетесь его. Переработки к хорошему не приведут, а недостаток сна — да.

Старайтесь спать не менее 7−8 часов. Если не получается, то тогда старайтесь прилечь на часик в течение дня. Даже если вы спите по 4 часа и утром чувствуете себя бодрой, то рано или поздно сильное переутомление свалит вас с ног в самый неподходящий момент!

Недостаток сна ведет к стрессам, плаксивости, нервным срывам и раздражению. А это — первопричина отеков глаз. Из-за нервов мы начинаем есть много сладкого, употреблять алкоголь, кофе, острую и соленую пищу, все это тоже сказывается на организме и ведет к задержке жидкости.

Дорогие читательницы, берегите себя, старайтесь проходить полное обследование раз в год у врача, избегайте нагрузок, и вы заметите, что цвет лица стал лучше и синяки под глазами ушли навсегда!

Советы

Несколько советов, которые помогут вам бороться с припухлость век. Более детально мы рассмотрим их в следующей статье.

  • Массаж

Если проводить с помощью эфирных и косметических масел, то эффект усиливается. Подушечками пальцев слегка пройдитесь по верхнему и нижнему веку. Помассируйте лоб, скулы, виски, затылочную часть, шею. Расслабьтесь. 15 минут и вы будете чувствовать себя прекрасно!

  • Контрастный душ
Как избежать мешков под глазами?

Он не только бодрит, но и улучшает циркуляцию крови, происходит насыщение клеток кислородом. Также можно прикладывать к векам полотенце то горячее, то холодное. В комплексе с душем- это даст отличный результат!

  • Компресс

Смочите полотенце или платочек в холодной воде и приложите к глазам.

На этом, дорогие читательницы, статья подошла к концу. Сегодня мы с вами узнали от чего появляются отеки верхнего века после сна, как с этим бороться и избежать проблемы. В следующей статье мы более подробно остановимся на способах лечения.

Присоединяйтесь к нам в Контакте «ZIVITVORIA», там мы делимся идеями и говорим о всяких женских штучках.

Всего вам самого хорошего!

До скорых встреч!

С Вами была Илона

Если эта статья была полезна для вас, оцените ее — зажгите сердечко)))

Как избавиться от отеков под глазами: лучшие методы

Мы настоятельно не рекомендуем заниматься самостоятельным лечением, ведь за маской отека может скрываться серьезное заболевание. Рекомендуется в первую очередь посетить участкового терапевта (семейного врача) и пройти нужные исследования. Если выяснилось, что отеки связаны с возрастом, особенностями организма или питания, то их можно устранить самостоятельно в домашних условиях.

Диетическое питание

Одним из основополагающих методов борьбы с отеками является специальная диета. С этого способа рекомендуют начинать лечение врачи во всем мире. Суть состоит в том, чтобы контролировать водно-солевой баланс:

  • употребляйте не более 3-4 г поваренной соли;
  • в сутки выпивайте л воды;
  • ограничьте количество жидкости перед сном;
  • исключите из рациона консервированные и жирные блюда;
  • больше овощей и фруктов.
Читайте также:  К чему приснился страшный сон: примеры и особенности анализа

Медикаментозная терапия

Существует большой перечень препаратов, которые помогают быстро устранить отеки. Этот метод показан пациентам с выраженными отеками, которые не корректируются диетой:

  • Фуросемид;
  • Гидрохлортиазид;
  • Маннитол;
  • Верошпирон.

Данные средства позволяют уменьшить количество жидкости, которая находится в межтканевом пространстве. Это происходит за счет повышения мочеотделения. Препараты можно применять только после консультации с врачем.

Маски для улучшения состояния кожи

У пациентов с генетической предрасположенностью к отекам можно использовать маски на основе ягод, растений и прочее. Рекомендуется наносить в виде мазей или гелей на ночь. Давайте рассмотрим несколько рецептов лечения отеков глаз:

  • маска на основе измельченных ягод клубники;
  • перемолоть гречку в порошок и размачиваем до консистенции теста;
  • специальные гелевые маски.

Кубики льда для лица: непревзойденный эффект

Ищете простой, быстрый и действенный метод, как утром привести кожу лица в тонус? Кубики льда для лица – именно то, что надо. Подходят и молодым девушкам, и пожилым женщинам, а по эффекта могут поспорить даже с дорогой косметикой.

Кубики льда прекрасно помогают снять отеки под глазами, противостоят раннему старению, потере упругости и появлению мелких морщин. Именно поэтому прекрасно подходят и молодым девушкам, и женщинам старшего возраста. Узнайте подробнее, какой эффект дают кубики льда для кожи лица различных типов.

Кубики льда тонизируют лицо и придают ему упругость Уход за кожей лучше начинать с юности. В этом возрасте лучше всего использовать натуральную косметику: масла, травы и настои. А кубики льда прекрасно подходят для потребностей женщин разного возраста. Действие холода отлично тонизирует кожу, поэтому протирать кубиками лицо следует утром и после дополнить уход легким летним кремом. Благодаря этому вы весь день будете чувствовать себя свежей и бодрой.

Рецепты кубиков льда для красивой кожи разного типа

Кубики льда для кожи вокруг глаз. Кожа на участке вокруг глаз очень тонкая и чувствительная. Для ухода за зоной вокруг глаз приготовьте кубики льда из настоев лекарственных трав: мяты, ромашки, календулы, петрушки или даже укропа. Заварите травы чистой минеральной водой без газа, настойку остудите, добавьте несколько капель натурального растительного масла (оливкового, жожоба, персиковых, абрикосовых или виноградных косточек) и залейте в формочки для льда.

Кубики льда против расширенных пор.  Чтоб вернуть собственному лицу гладкость и шелковистость, воспользуйтесь натуральными кубиками льда собственного приготовления. Очень действенным для сужения пор является отвар хвоща. Две столовые ложки хвоща полевого залейте стаканом кипятка и доведите до кипения. Охлажденный настойку разлейте по формочкам и поставьте в морозильник.

Кубики льда для нормальной и комбинированной кожи. Обладательницам жирной и комбинированной кожи труднее добиться идеальной матовости и шелковистости кожи лица. Именно поэтому вам следует испытать эту очень эффективную методику – протирание кожи кубиками льда.

Смешайте столовую ложку березовых почек и столовую ложку лимонного сока и залейте смесь стаканом кипятка. После того как отвар настоится, разлейте его в формочки для льда. Очень важно учитывать особенность вашей кожи, поэтому протирайте этими кубиками только носа и Т-зону (лоб, нос и подбородок), не задевая нежной кожи вокруг глаз.

Кубики льда для сухой кожи. Благодаря кубикам льда обладательницы сухой кожи могут эффективно увлажнить лицо и придать ему здоровый вид. Чрезвычайную ложку корней одуванчика залейте половиной стакана кипятка, доведите до кипения и остудить. В холодный настойку добавьте чрезвычайную ложку любого растительного масла и поставьте смесь застывать в формочках. Протирайте всю кожу лица утром и вечером.

Профилактика отеков

В большинстве случаев проблемы с припухлостью вокруг глаз можно предотвратить. Есть простые рекомендации врачей, которые, с большой долей вероятности, помогут проснуться уже завтра без отеков:

  1. Не пейте много жидкости на ночь, а для этого проследите, чтобы на ужин не было слишком соленых или острых блюд. Сократите количество фаст-фуда в своем рационе, ведь известно, что в нем сосредоточено обилие добавок (не всегда натуральных) и специй для придания вкуса.
  2. Займитесь спортом или увеличьте нагрузку, если уже занимаетесь. Пусть лишняя жидкость и соль выходят из организма с потом, а не скапливается под кожей. Дозировано положительно скажутся также походы в сауну.
  3. Установите распорядок дня, в котором вы будете спать не менее 8 часов в сутки. Таким образом вы позволите организму восстановится и окрепнуть для новых побед в наступившем дне. А чувствовать себя в нем уверенно поможет здоровый вид лица, без мешков и синяков под глазами!

Причина по которой глаза могут на утро отечь не всегда нам известна, но теперь мы можем быстро и эффективно исправить косметический нюанс. Но если ситуация повторяется изо дня в день, стоит поинтересоваться у врача почему это происходит. Проблема бывает не такой серьезной, как может показаться, но чем раньше начнется лечение, тем быстрее отеки уйдут насовсем!

На видео врач-дерматолог рассказывает о проблеме более детально

У многих людей отекают глаза по утрам, причины этого явления могут быть различными. Это может быть связано с безобидными и естественными процессами в организме, но может быть и симптомом заболеваний.В одних случаях отеки можно убрать народными методами, а в других — необходима помощь врача.