Новорожденный открывает глаза во время сна

Довольно часто можно заметить, как малыш спит с приоткрытыми или даже с открытыми глазами.

Основные симптомы

  1. Открытые во сне глаза.
  2. Бессознательное, неподвижное и отчужденное выражение глаз спящего.
  3. Неестественная для сна поза (страдающий лунатизмом, может стоять, сидеть, либо ходить).
  4. Бессвязный разговор во время сна.
  5. После того, как человек проснулся он не помнит о том, что происходило с ним ночью, но часто чувствует себя не выспавшимся, уставшим и раздраженным.

Данное заболевание опасно тем, что в бессознательном состоянии сомнамбулы могут нанести себе ощутимый вред и получить травмы, к примеру, удариться об стену либо предметы мебели. Известны даже трагические случаи, когда люди находящиеся в состоянии «лунного сна» падали из окна, лестницы либо крыши.

Почему младенец спит с открытым ртом?

Причин, по которым ребенок спит с открытым ртом, множество (рекомендуем прочитать: ребёнок в год плохо спит: причины беспокойного сна и частого пробуждения ночью). Чтобы понять, почему это происходит, необходимо обратиться к физиологии только что появившихся на свет детей. Во время внутриутробного развития эмбрион окружен жидкостью плодного пузыря. Его естественные отверстия – рот, нос, ушные ходы — плотно сомкнуты и заполнены слизистыми пробками, которые препятствуют проникновению плодных вод. После рождения проходы освобождаются от слизи, становятся свободными для циркуляции воздуха.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: почему ребёнок иногда спит с полуоткрытыми глазами?

Слизистый эпителий, выстилающий поверхность дыхательных путей в носоглотке, начинает выделять специфический секрет, обладающий высокой вязкостью. Он имеет тенденцию скапливаться в носовых ходах младенца, затрудняя дыхание. Усугубляет ситуацию несовершенство иммунной системы новорожденных. Вместе с вдыхаемым воздухом в верхние дыхательные пути попадает некоторое количество пыли, содержащей аллергены. В организме малыша начинает вырабатываться повышенное количество гистамина, который вызывает отек слизистой носа. Соответственно, суживаются носовые дыхательные пути. Для компенсации поступления воздуха в легкие младенец открывает ротик. Часть необходимого воздуха он получает через ротовое дыхание.

Другой причиной, по которой грудничок задействует ротовое дыхание, являются вирусные или бактериальные инфекции (ОРВИ). В носовых путях, как и у взрослых, скапливается большое количество слизи, содержащей отмершие лейкоциты – появляется насморк. Младенец не умеет самостоятельно освобождать носовые проходы от сопелек, поэтому в период развития инфекции, если родители не успевают вовремя отсасывать из носовых проходов слизь, ребенок начинает дышать ртом.

Еще одной особенностью приоткрытого рта является поза во время сна. Нормальным положением, в первые 5-6 месяцев жизни, является сон на спине. Под голову младенца редко подкладывают высокие подушки, которые придают голове возвышенное положение. Кроме того, некоторые родители допускают сон малышей в колясках, переносных люльках на сиденье автомобиля или даже в автокреслах. Положение коляски или автомобиля постоянно меняется, голова младенца периодически оказывается ниже поверхности тела. Это ведет к застою слизи, образующейся во время сна в носоглотке. Из-за того, что на улице или в автомобиле всегда много пыли, слизь вырабатывается более интенсивно. Она закупоривает дыхательные пути и заставляет малыша дышать ртом во время сна. Несколько реже наблюдается врожденный дефект носовой перегородки, затрудняющий носовое дыхание, или развившееся в младенческом возрасте воспаление аденоидов.

Во сне малышь открывает глазки. что делать ?

У взрослого человека сон состоит из нескольких циклов, которые делятся на два больших периода: медленный или спокойный сон, и парадоксальный сон, названный так потому, что это состояние не похоже на сон и на положение спящего человека: выразительная мимика, беспорядочные движения глаз, частые пульс и дыхание, усиление электрической активности мозга. Это – сон со сновидениями. Однако на протяжении всего периода новорожденности человек находится, по сути, в переходном состоянии от сна к бодрствованию, в состоянии более или менее активном – полудреме. Однако поведение и реакции в течение суток заметно меняются. Если мы будем знать различные стадии сна, то сможем лучше понять реакции новорожденного ребенка.

Читайте также:  Как избавиться от храпа в домашних условиях

Глубокий спокойный сон новорожденного ребенка. Новорожденный ребенок спит со сжатыми кулаками без малейших видимых движений, но его мышцы находятся в тонусе. В этой фазе вырабатывается гормон роста.

Активный парадоксальный сон новорожденного ребенка. Новорожденный ребенок кажется возбужденным, с живой мимикой, улыбками, гримасами, глаза двигаются под полуприкрытыми веками, руки и ноги делают мелкие движения, дыхание нерегулярное, с паузами, которые могут длиться до 15 секунд. Вам кажется, что ребенок вот-вот проснется.

Дремота новорожденного ребенка. Новорожденный ребенок находится в переходном состоянии полусне. В этот момент не берите его на руки и не разговаривайте с ним, иначе он проснется.

Спокойное пробуждение новорожденного ребенка. Новорожденный ребенок спокойный, внимательно смотрит вокруг, мало двигается, но может «ответить» вам, изображая улыбку или мимику.

Активное пробуждение новорожденного ребенка. Новорожденный ребенок очень напряжен, скорее, возбужден, двигает руками и ногами. Кажется, что он легко может проснуться. Беспокойный сон новорожденных.

Возбужденное пробуждение новорожденного ребенка. Новорожденный ребенок нервничает, стонет, громко плачет, и вам никак не удается его успокоить. В первые недели эти фазы более частые и длинные, как фазы спокойного пробуждения или сна, потом они постепенно уменьшаются и исчезают к 3-му месяцу. Дайте выспаться новорожденному ребенку. Напрасно приучать к определенному режиму сна новорожденного. Нужно дать ему возможность найти свой собственный ритм. Необходимы месяцы, чтобы он обрел необходимое равновесие.

Не вмешивайтесь в циклы сна вашего новорожденного ребенка. Постарайтесь не путать состояние бодрствования и активный парадоксальный сон, когда ребенок кажется возбужденным, открывает глаза, или улыбается, хнычет во сне. Не берите ее на руки, не думайте, что он просит вас об этом, ему потом трудно будет заснуть. Подождите, пока она проявит свои желания более четко. Вы быстро научитесь различать эти состояния.

Как научиться дремать с открытыми глазами

Люди спят с открытыми глазами находясь в состоянии физического истощения, например, на третьи сутки бодрствования. В такой ситуации мозг сам отключается в любом положении: стоя, во время ходьбы или во время вождения автомобиля. Человек спит с открытыми полностью и с полуоткрытыми глазами. Многие солдаты срочники, не сразу привыкая к тяготам армейской жизни, в первое время могут спокойно заснуть стоя в наряде. В этом кроется ответ на вопрос – почему люди спят с открытыми глазами: в некоторых случаях это просто адаптационный механизм к экстремальным ситуациям.

Как же спать с открытыми глазами, чтобы это не был заметно со стороны? Существует несколько методик, которые помогут быстро достигнуть такого состояния. Однако нужно отдавать себе отчет, что это будет скорее не сон, а состояние транса или подобие медитации. Не стоит ожидать от него такого чувства отдыха и прилива энергии, как после 20-25-минутного сна с закрытыми глазами, скорее это будет ощущение легкой разбитости, как после полудремы.

Некоторые проводят наипростейшие эксперименты чтобы добиться такого эффекта. Например, вставляют в глаза распорки типа спичек. Так довольно просто получить навык сна с открытыми глазами. Разработаны также более сложные методики.

Как научиться дремать с открытыми глазами

Техника первая

Сядьте или лягте в наиболее удобное положение или примите позу, в которой вы хотите научиться спать, максимально расслабившись. Для начала прикройте глаза наполовину. Сложно будет только в начале обучения, с появлением опыта расслабиться и заснуть будет все легче. С полуприкрытыми глазами попробуйте полностью абстрагироваться от окружающих звуков, запахов и иных внешних раздражителей. Если есть такая возможность, можно воспользоваться берушами.

Сфокусируйте взгляд на какой-либо точке и представляйте себе растущее дерево на этом месте, распускающийся цветок, бегущий ручей или низвергающийся водопад. Сначала это будет сложно, но постепенно реальность будет становиться все более расплывчатой и неразличимой. Для первого раза будет достаточно сна не больше 5 минут и с каждым разом его продолжительность нужно увеличивать на одну минуту. Когда засыпание перестанет вызывать затруднения, можно начинать открывать глаза полностью.

Читайте также:  Валериана-Белмед: инструкция по применению

Метод второй

Метод второй в чем-то схож с техникой обычного засыпания при бессоннице, тем не менее эффективен и для сна с открытыми глазами. Для начала нужно также выбрать точку для фокусировки и абстрагироваться от внешних раздражителей. Затем следует напрячь тело и расслаблять его постепенно, не спеша, начиная с кончиков пальцев на ногах и заканчивая макушкой.

Как научиться дремать с открытыми глазами

В обоих случаях рекомендуется выходить из сна не менее 5 минут, избегая резких движений. Не забудьте в процессе тренировок попросить кого-нибудь проконтролировать: не падает ли у вас во сне челюсть, иначе эта деталь может вас выдать внимательному наблюдателю. Если это происходит, лучше принять такую позу, чтобы поддерживать её рукой.

способов наладить сон грудничка

Покормите грудничка перед сном, ведь кормление грудью – прекрасный способ засыпания маленького ребенка. Дождитесь пока малыш уснет и выпустит сосок, а потом уложите кроху в кроватку. Но не укачивайте малыша слишком долго, иначе в дальнейшем он не научится засыпать самостоятельно;

Купание перед кормлением и ночным сном обеспечит быстрое засыпание, глубокий и спокойный сон. Кроме того, ежедневные водные процедуры помогут соблюдать гигиену грудничка, укрепят мышцы и нервные клетки, повысят иммунитет и закалят организм; Если у грудничка нет аллергии, можно делать хвойно-солевые ванны, добавлять в воду отвары ромашки или календулы. Такие ванны успокаивают ребенка, улучшают состояние кожи и устраняют опрелости; Проветривайте детскую комнату перед сном. Комфортная температура для грудничка составляет 18-22 градуса, а влажность – до 70%; Регулярно перестилайте кроватку, проветривайте и сушите матрас

Важно, чтобы постель была сухой и без складок; Если новорожденный плохо спит в первое время, используйте свободное пеленание. Оно успокоит малыша, создаст ощущение уюта и защищенности

Ни в коем случае не пеленайте кроху слишком туго!; Выбирайте безопасное постельное и нательное белье из натуральных гипоаллергенных тканей без швов и дополнительных деталей, которые могут причинить дискомфорт или поранить нежную кожу грудничка; Постельное белье берите спокойных нежных светлых оттенков. Такие цвета успокоят малыша и настроят на нужный лад; Расскажите ребенку перед сном сказку или спойте песенку. Во время сна приглушите свет, оградите малыша от лишних шумов, звуков и воздействия насекомых. Хорошо в этом случае помогает балдахин для кроватки. Кстати, доказано, что детям помогает засыпать фоновый шипящий шум, как у радио или телевизора; В первые месяцы рекомендуется организовывать совместный сон. Рядом с мамой малыш чувствует себя в безопасности, а в ночное время вы сможете покормить ребенка грудью по первому требованию, что не нарушит сон крохи.

Заболевание глаз

По наследству ребенку может передаться и лагофтальм. Игнорирование данной проблемы способно привести к развитию конъюнктивита, язвенного кератита и других воспалений глаз у малыша. Сопровождается нарушение постоянным дискомфортом и сухостью глаз, но по мере взросления часто исчезает самостоятельно. Причинами появления у малышей такого нарушения могут быть:

  • врожденные недоразвития век;
  • рубцовый выворот век;
  • воспаления лицевого нерва;
  • экзофтальм;
  • воспаление глазного нерва.
Заболевание глаз

Если ребенок спит с приоткрытыми глазами до определенного возраста, беспокоиться родителям не следует. Бить тревогу нужно, когда малыш совсем не закрывает глаза во время сна. С подобным нарушением необходимо проконсультироваться у детского невропатолога и офтальмолога.

Когда нужна помощь

В случае, если после двух лет, дети продолжают спать с приоткрытыми, либо с открытыми веками, эта ситуация повторяется часто и усиливается кратность, следует обратиться к лечащему врачу.

Это может быть связано с недоразвитием века, или с нарушением невралгического характера.

Когда нужна помощь

Необходимо будет пройти полное обследование и терапию у детского невролога.

Психика ребенка довольно неустойчива. В наше время малыша окружает огромное множество раздражающих факторов.

  1. Яркий раздражающий свет долгое время.
  2. Работающий телевизор.
  3. Резкая динамичная музыка.
  4. Повышенные голоса родителей.
  5. Телефон.
  6. Громкие игрушки.
Читайте также:  10 лучших подушек для самолета + рекомендации по выбору изделия

Дети становятся гиперактивны или эмоционально нестабильны.

Причем на психоэмоциональное состояние могут влиять не только отрицательные, но и положительные эмоции.

Когда нужна помощь

Чтобы не гадать о здоровье своего крохи, лучше обратиться за консультацией к врачу. Его заключение поможет разобраться есть ли повод для беспокойства.

Как спать с открытыми глазами? — Моя психология

В некоторых случаях сон с открытыми глазами жизненно необходим. Представьте, что после бессонной ночи студент сидит на не особенно важной паре, на которой вроде бы можно и вздремнуть, но преподаватель бдит как коршун.

Или в электричке: вроде и спать хочется и за поклажу страшно. В общем, бывают ситуации, когда умение заснуть с открытыми глазами может быть очень даже полезным.

Может ли человек спать с открытыми глазами и можно ли этого добиться целенаправленно: в этой статье представлена попытка ответить на этот вопрос.

Сон с открытыми глазами

Сон с раскрытыми глазами — явление нечастое, которое обычно свидетельствует о наличии какой-либо патологии.

Чаще всего, это последствия травмы, инсульта, паралича лицевого нерва или заболевание глаз под названием лагофтальм.

Иногда мать может заметить, что её младенец до года спит с открытыми глазами — это распространенное явление, причины которого лежат в эмоциональной сфере.

Общепринято мнение, что спать, открыв глаза, вредно для состояния здоровья. Как минимум, просто будет пересыхать роговица, что вызывает неприятные и даже болезненные ощущения, как максимум — присоединится инфекция, в результате которой может ухудшиться зрение. Помогут минимизировать неприятные ощущения специальные мази, усиливающие слезоотделение.

Техника первая

Сядьте или лягте в наиболее удобное положение или примите позу, в которой вы хотите научиться спать, максимально расслабившись. Для начала прикройте глаза наполовину.

Сложно будет только в начале обучения, с появлением опыта расслабиться и заснуть будет все легче. С полуприкрытыми глазами попробуйте полностью абстрагироваться от окружающих звуков, запахов и иных внешних раздражителей.

Если есть такая возможность, можно воспользоваться берушами.

Как спать с открытыми глазами? — Моя психология

Сфокусируйте взгляд на какой-либо точке и представляйте себе растущее дерево на этом месте, распускающийся цветок, бегущий ручей или низвергающийся водопад.

Сначала это будет сложно, но постепенно реальность будет становиться все более расплывчатой и неразличимой. Для первого раза будет достаточно сна не больше 5 минут и с каждым разом его продолжительность нужно увеличивать на одну минуту.

Когда засыпание перестанет вызывать затруднения, можно начинать открывать глаза полностью.

Метод второй

Метод второй в чем-то схож с техникой обычного засыпания при бессоннице, тем не менее эффективен и для сна с открытыми глазами. Для начала нужно также выбрать точку для фокусировки и абстрагироваться от внешних раздражителей. Затем следует напрячь тело и расслаблять его постепенно, не спеша, начиная с кончиков пальцев на ногах и заканчивая макушкой.

В обоих случаях рекомендуется выходить из сна не менее 5 минут, избегая резких движений. Не забудьте в процессе тренировок попросить кого-нибудь проконтролировать: не падает ли у вас во сне челюсть, иначе эта деталь может вас выдать внимательному наблюдателю. Если это происходит, лучше принять такую позу, чтобы поддерживать её рукой.

В итоге

Как видите, особой проблемы в том как уснуть с открытыми глазами нет. Важно не злоупотреблять этим умением.

Что же касается пересыхания роговицы, то дольше удастся проспать, если спать не с полностью открытыми глазами, а с полуоткрытыми.

Когда глаз приоткрыт ненамного, он не высыхает быстро — и спящему это не вредит и не доставляет дискомфорта и вреда. В противном случае вы рискуете проснуться через пару минут от неприятного жжения в глазах.

В любом случае, нечаянно заснув во время лекции или даже на работе, вы всегда можете объяснить начальству, что согласно последним исследованиям психологов из университета Суррея рекомендуется закрывать глаза при получении новой слуховой информации, чтобы лучше запомнить услышанное. Что вы и практикуете.