Почему грудничок храпит во сне и что делать

Одних родителей детский храп пугает, у других вызывает улыбку (о чем свидетельствуют многочисленные ролики в сети). Кто же прав? Стоит ли бить тревогу, если ребенок храпит? Оказывается, визит к врачу необходим.

Характер храпа

Обычно мы замечаем храп в взрослых и пожилых людей. Но почему же такой болезнью могут страдать и дети? Обратите особое внимание на сон ребенка. Он может посапывать или издавать легкие низкочастотные звуки. Если ребенок сопит во время сна, возможно, забит нос. Легкая простуда и насморк могут давать посапывание и затрудненное дыхание малыша. Понаблюдайте за ребенком какое-то время, с выздоровлением храп тоже исчезнет. А порой храп маленького ребенка напоминает храп взрослого мужчины. Вот когда сразу же стоить бить тревогу и обращаться к специалистам. В любом случае, при первых симптомах затрудненного дыхания или храпа, проконсультируйтесь с педиатром.

Характер храпа

Аденоиды и насморк

Аденоидит, как правило, возникает в результате хронического насморка и недолеченной вирусной инфекции. Болезнь развивается долго, насморки у малыша идут один за другим и постепенно приводят к усиленному храпу во сне. Иногда последний сопровождается периодической остановкой дыхания — апноэ: храп на несколько мгновений смолкает, затем малыш вздрагивает, и после нескольких резких вдохов к нему возвращается нормальное дыхание.

Стоит помнить, что причина возникновения апноэ не обязательно связана с храпам — у задержки дыхания во сне могут быть и другие источники, например, по неврологической части, но это уже определит специалист.

Ситуация требует решительных мер, так как может вызвать кислородное голодание головного мозга. Из-за этого мозг не успевает восстанавливаться для нормальной умственной деятельности, и ребенок становится раздражительным, капризным, часто жалуется на головные боли.

Начать храпеть во сне ребенок может и во время острой простуды. Воспаление верхних дыхательных путей ведет к отеку слизистой и мешает прохождению воздуха. Когда заложен нос, дыхание затрудняется, становится шумным, может сопровождаться похрапыванием.

Физиологические причины

Большинство родителей задается вопросом: почему грудничок может храпеть? Это может объясняться определенными физиологическими причинами.

Наиболее часто патология наблюдается из-за следующих причин:

Физиологические причины
  1. Вибрации мягкого неба при вдохе. Некоторые новорожденные имеют мягкие и подвижные надгортанники. Если младенец делает глубокий вдох, то это приводит к их засасыванию внутрь. На фоне этого возникает храп. Если у малыша наблюдается поверхностное дыхание, то звуки храпа отсутствуют.
  2. Увеличение тимуса. Тимусом называют железу, которая участвует в процессе формирования иммунитета. Местом ее расположения является загрудинная часть скелета. Если малыш лежит на спине, то это приведет к возникновению храпа, что объясняется упором тимуса на гортань и сдавливанием трахеи. При смене положения храп прекращается. При недоразвитии тимуса в новорожденном возрасте может наблюдаться храп.
  3. Узость носовых ходов. Если у грудничка большая грудная клетка и достаточно узкие носовые проходы, то это может привести к возникновению храпа. В большинстве случаев данное состояние наблюдается при грудном вскармливании.

Если ребенок храпит во сне, то это может объясняться особенностями его физиологического развития. В данном случае никаких лечебных мер предпринимать не стоит, так как патологическое состояние с возрастом пройдет самостоятельно.

Проблемы со сном у ребёнка в года: ребёнок храпит, скрипит зубами, потеет

У вашего ребёнка проблемы со сном? Он плохо засыпает, храпит, скрипит зубами? Рассмотрим причины беспокойного сна у четырёхлетних детей и способы их устранения.

Если малыш плохо спит, нужно разобраться: почему так происходит. Как правило, на пустом месте сон не нарушается. Часто беспокойный сон у ребёнка 4-х лет появляется из-за боязни темноты или страшных сновидений.

Крохе страшно и он всячески будет сопротивляться есть более банальные причины нежелания ложиться спать: малыш не устал или просто боится остаться в комнате один.

Читайте также:  Депривация — что это такое? Виды, причины, последствия

Однако есть впечатлительные дети, которые даже если сильно устали, не могут уснуть от переизбытка эмоций.

Если ребёнок отказывается спать и капризничает – не ругайте его. Вы должны создать спокойную эмоциональную обстановку, обнять, погладить. Близость с крохой очень важна. Малыш рядом с мамой всегда чувствует себя переживаете, что ребёнок в 4 года отказывается спать днем? Успокоим вас.

В этом возрасте дневной сон уже не обязателен. Малыш сам уснет, если устанет. А когда он бодр и полон энергии – эта процедура не обязательна. Поэтому если четырёхлетний ребёнок плохо спит днем, подумайте, может не стоит заставлять его спать насильно. А в случае нарушенного ночного сна дневным сном вообще лучше пренебречь.

Даже если кроха засыпает, старайтесь его всячески развлечь.

Чтобы без проблем уложить ребёнка спать соблюдайте следующие правила:

  • никаких активных игр перед сном;
  • прогулки на свежем воздухе в течение дня;
  • правильное питание;
  • физическая активность. Ребёнок за день должен уставать, тогда он хорошо будет спать ночью;
  • придумайте ритуал отхода ко сну. К примеру, укладывание любимой игрушки;
  • массаж расслабит и успокоит малыша;
  • любящая и спокойная атмосфера дома.

Очень важно перед сном обратить внимание крохи на хорошие моменты, которые произошли за день, ещё раз вспомнить их и тогда малышу обеспечены хорошие и приятные сновидения. Что касается вопроса – сколько спит ребёнок в 4 года? Тут все индивидуально, но в среднем – не менее 10-12 часов в сутки.

Четырёхлетний малыш скрипит зубами ночью

Многие мамы сталкиваются с проблемой скрипения зубами. Название ей – бруксизм. Основные причины, почему малыш так делает – это:

  • нарушение прикуса. Если вы заметили, что у ребёнка не смыкаются зубы, есть промежутки между зубами или челюсть немного выдвинута – посетите детского стоматолога;
  • челюстной мышечный спазм. Может возникать при стрессах;
  • аденоиды или полипы. Заложенность носа и пересыхание горла может вызывать бруксизм;
  • прорезывание зубов; 
  • нарушение сна;
  • приступы эпилепсии (если скрежет частый и сильный следует обратиться к специалисту);
  • недостаточная нагрузка на дёсна (включите в рацион крохи твердые продукты, это поможет расслабить мышцы челюстей и дёсна).
Проблемы со сном у ребёнка в года: ребёнок храпит, скрипит зубами, потеет

Мы разобрались, почему ребёнок в 4 года скрипит зубами. Чтобы свести к минимуму эту проблему соблюдайте правила отхода ко сну, перечисленные выше. Как вариант, можно поделать теплые компрессы на челюсти, которые помогут расслабить челюстные мышцы. В случае, если проблема не уходит, а становится более выраженной посетите педиатра и невропатолога.

В аптеках можно приобрести специальные капы от бруксизма. Они предотвратят смыкание зубов и защитят зубы от порчи эмали во время сна.

Почему храпит ребёнок 4-х лет

Ещё одна проблема нарушения сна у детей – это храп. Вы заметили, что четырёхлетний кроха храпит по ночам? Если это не постоянное явление – то волноваться не стоит. В случае, когда храп возникает систематически – стоит обратиться к врачу-отоларингологу.

Причины храпа у малышей:

  • воспаление миндалин;
  • аденоиды;
  • аллергия на что-либо;
  • апноэ;
  • предрасположенность к астме.

Однако самая распространённая причина храпа – это пересыхание носоглотки. Дабы избежать этого явления – следите, чтобы в комнате было чисто и проветрено. Хорошо если есть увлажнитель воздуха. Ведь храп не только раздражает вас, но и не даёт выспаться малышу. В результате он становится раздражительным и капризным.

Почему четырёхлетний ребёнок потеет во сне

Причины потливости у детей во время сна могут быть разнообразными, основные из них:

  • высокая температура в комнате. Чаще проветривайте и используйте увлажнитель воздуха;
  • малыш тепло одет. Не кутайте ребёнка, ему должно быть комфортно. Самая оптимальная одежда для сна – трусы и майка, если прохладно – хлопковая пижама;
  • возбуждённое эмоциональное состояние перед сном. Избегайте активных игр и негативных впечатлений перед укладыванием;
  • простудные заболевания. Если кроха заболел, давайте ему больше жидкости;
  • генетическая предрасположенность. В этом случае потливость наблюдается не только ночью, но и днём.

Во всех случаях нарушения сна по тем или иным причинам самый действенный метод борьбы – это комфортная домашняя обстановка во всех смыслах. Если же ничего не помогает, не пренебрегайте походом к врачу. Любые проблемы лучше пресекать в самом начале.

спасибо, ваш голос принят

Читайте также:  25 способов победить бессонницу: как начать хорошо высыпаться

Узнайте себя

Что нужно сделать родителям

[adrotate banner=»4″]Если ребенок храпит ночью, то нужно предпринять следующие меры:

  1. Нормализовать условия сна малыша. Температура в комнате должна быть примерно 18—20 градусов, а уровень влажности — составлять около 50%. Для поддержания влажности можно воспользоваться прибором для увлажнения или поставить в комнату аквариум и фонтанчик, как можно чаще делать влажную уборку. Следует также обратить внимание на постельные принадлежности и одежду, в которой спит малыш. Они должны быть удобными и комфортными.
  2. При подозрении на простуду следует промыть носик малыша соленой водой, которую можно сделать самостоятельно: на одну маленькую ложку морской или обычной соли взять стакан кипяченой воды. Не слишком часто, но все-таки рекомендуется перед сном воспользоваться сосудосуживающими каплями.
  3. Иногда проблему храпа можно решить путем правильного выбора подушки. В этом случае следует посоветоваться со специалистом и приобрести то изделие, которое лучшим образом подходит в каждом конкретном случае. Нужно также следить, чтобы ребенок спал на боку, а не на спине.
  4. С детьми постарше можно проводить специальную гимнастику, позволяющую укрепить мышцы и связки в области горла.

Диагностика

Для установления точных причин храпа ребенка следует показать оториноларингологу. Специалист поставит диагноз на основании результатов таких исследований:

  • визуального осмотра носовых ходов, глотки, ушей;
  • рентгенографии придаточных пазух носа;
  • бактериологического анализа мазка, взятого со слизистой носоглотки;
  • лабораторных анализов крови и мочи.

Кроме того, доктор сможет оценить степень негативного воздействия храпа на детский организм и вероятность развития опасных последствий. С этой целью проводится полисомнография – исследование, при котором регистрируются показатели различных функций организма во время сна. Основным параметром является содержание кислорода в крови. Чем оно ниже, тем более опасен храп для здоровья ребенка.

На основании поставленного диагноза врач назначает медикаментозную терапию либо хирургическое лечение. Если же оториноларинголог не выявит нарушений, он направит ребенка на осмотр к специалистам другого профиля – ортодонту, невропатологу.

Как появляется храп

Спровоцировать частичное закрытие дыхательных путей может множество причин. Главное вовремя их понять и принять соответствующие меры.

Храп – это симптом, к которому нельзя относиться небрежно.

Микроклимат

Доктор Комаровский считает, что в 80% случаев ребенок храпит не потому, что есть патологические причины и нужно дорогостоящее лечение. Все гораздо проще. Если в комнате, где спит малыш, редко делается влажная уборка, воздух сухой и горячий, в носовых пазухах скапливается много слизи.

Это естественная защита организма от пыли и патогенных микроорганизмом, решивших пробраться внутрь через дыхательные пути. Высыхая, слизь создает настоящие лабиринты для потоков воздуха.

Если ребенок храпит ночью, а утром в носу у него много “козявок”, то надо:

Как появляется храп
  • чаще проветривать в комнате;
  • делать влажную уборку, стереть пыль с полок и книг;
  • почистить ковры и мягкие игрушки, а лучше – убрать в другую комнату;
  • купить увлажнитель воздуха.

Еще можно орошать носовые пазухи солевым раствором. Такое лечение храпа у детей эффективно в большинстве случаев. Но есть и более сложные причины, с которыми разобраться труднее.

Игрушки

Механическим препятствием, мешающим ребенку дышать, всегда может оказаться какой-нибудь мелкий предмет, засунутый в малышей в этом вопросе безгранична.

Среди таких вещей могут оказаться:

  • кусочки еды;
  • таблетки;
  • детали конструктора;
  • пластилин;
  • бисер;
  • бусины;
  • семечки;
  • вата;
  • бумага.

Опасны также монеты, мелкие магниты и другие предметы, которые могут застрять в носовых проходах или горле.

Заметив инородный предмет, лучше не пытаться вытаскивать его самостоятельно и не делать промывание, а сразу обратиться к врачу.

В противном случае к храпу могут добавиться механические травмы органов дыхания и нагноение окружающих тканей.

Аллергия

Отек, усиленное образование слизи в носовых пазухах при контакте с аллергеном могут быть объяснением, почему ребенок храпит. Обычно такая симптоматика возникает при переезде или появлении в доме новой бытовой химии, игрушки, домашнего питомца.

Как появляется храп

Главное в такой ситуации – избегать контактов с аллергеном. Например, если родители или соседи курят, желательно следить, чтобы ребенок меньше соприкасался с табачным дымом. В случае, когда самостоятельно источник проблемы найти не удалось, лучше пройти аллергопробы.

Читайте также:  7 лучших секс-поз для беременных

Немного поможет регулярная влажная уборка, ведь пыль в воздухе переносит микрочастицы веществ, вызывающих атипичную реакцию.

Но пока источник аллергии находится рядом с малышом, остается только регулярно принимать по назначению педиатра антигистаминные средства и надеяться, что патология не перерастет в бронхиальную астму.

Ожирение

Это проблема не просто пухлого малыша, а ребенка с диагностированной патологией, которому требуется специализированное лечение. В такой ситуации ребенок дышит ртом, соплей нет ведь жировая прослойка, нарощенная на органах носоглотки, может сужать дыхательные проходы, становясь причиной храпа.

Избавиться от ночного шума можно, восстановив гормональный фон и нормализовав обмен веществ.

Затем нужно обеспечить ребенку достаточную физическую нагрузку через частые прогулки и игры на свежем воздухе, плавание, занятие в спортивных секциях, чтобы организм начал расходовать накопленные энергетические запасы.

Это единственный эффективный метод борьбы с лишним весом.

Простудные заболевания

Любые патологии, которые вызывают насморк, воспаление носоглотки могут стать причиной храпа. Чаще всего это грипп и простуда, ангина и аденоидит. Пораженные ткани увеличиваются в размерах и частично перекрывают ток воздуха, что и приводит к появлению характерных звуков.

Такая симптоматика может сохраняться на все время лечения болезни, и около недели после выздоровления. Когда воспаленные органы вернутся в норму, ребенок перестанет храпеть ночью.

Как появляется храп

Родители могут помочь малышу только своевременным обращением к педиатру и следованием всем рекомендациям врача.

Очень важно принимать препараты в соответствии со схемой лечения, не прекращая сразу после исчезновения симптомов. В таком случае воспаление может сохраниться и перейти в хроническую стадию, а храп станет постоянным.

Врожденные аномалии

Грудничок может храпеть во сне из-за “подаренных” природой особенностей: искривленной носовой перегородки, гипертрофированного языка или неправильного прикуса.

В таком случае храп неизбежен. Исправить ситуацию можно только после консультации с профильным специалистом: ортопедом-стоматологом или ЛОР-врачом.

Народные методы лечения храпа

В копилке способов борьбы с детским храпом находится немало народных, так называемых «бабушкиных», рецептов. Некоторые их них стоит взять на вооружение – правда, только после того, как вы посетили традиционного врача-профессионала, чтобы не навредить своему ребенку и не усугубить его проблему храпа.

Наши предки боролись с храпом при помощи специальных упражнений для ротовой и носоглоточной полости:

  • Пусть ребенок каждый вечер перед сном произносит с силой пару десятков раз букву «и». Такое упражнение поспособствует расслаблению горловых и небных мышц.
  • Делайте с ребенком гимнастику для языка: когда рот закрыт, нужно изо всех сил притягивать язык к горлу. Подбородок при этом должен сильно напрягаться.
  • Довольно действенно упражнение для подбородка, которое поможет увеличить дыхательные пути, – нужно поочередно вытягивать подбородок вперед и возвращать в исходное положение. Повторить 20-30 раз.

В этих упражнениях нет ничего сложного, их выполнение не займет много времени. Но они могут помочь наладить здоровый беспроблемный сон. Правда, нельзя заниматься исключительно самолечением. Помните, что сначала вы должны проконсультироваться с врачом. И чем раньше вы нанесете визит к специалисту, тем быстрее к вам и вашему ребенку вернутся спокойные ночи без посторонних звуков.

Дата:

Профилактика

Меры профилактики применимы и при патологических причинах и при физиологических особенностях. Маленького ребенка невозможно заставить производить дыхательную гимнастику, но можно использовать другие способы.

  • Проводить иммунотерапию;
  • Проветривать помещение перед сном;
  • Одевать ребенка по погоде для предупреждения простуды;
  • Приобрести для ребенка ортопедический матрас и плоскую подушку;
  • Контролировать положение ребенка во время ночного сна – приоритет отдавать положению на боку.
Профилактика

Детям старше 5 лет можно предложить попробовать заняться гимнастикой для тренировки мышечного слоя носа и глотки, а также верхнего неба.

Меры профилактики

Как утверждают медики, лучше проводить меры по предотвращению заболевания, нежели заниматься его лечением.

Профилактика храпа включает в себя:

  • повышение иммунитета путем закаливания, ежедневных прогулок на свежем воздухе;
  • сбалансированное питание;
  • увлажнение воздуха в комнате малыша;
  • умеренные физические нагрузки;
  • подбор удобной постели;
  • ношение правильной одежды из дышащих материалов.
  • своевременное лечение вирусных заболеваний.

При соблюдении всех профилактических требований ребенок будет здоровым, никакой храп не помешает ему хорошо выспаться.