Почему ребенок храпит во сне и чем это опасно?

Храп чаще всего ассоциируют с проблемой взрослых людей. У детей это случается редко, поэтому родители часто не обращают внимание на такой, казалось бы, безобидный симптом. Однако в детском возрасте храп во сне может быть проявлением куда более серьезных отклонений и требовать лечения. Чтобы выявить заболевание, нужно ориентироваться в возможных причинах и сопутствующих им симптомам.

Основные причины детского храпа

Чаще всего храп во время ночного отдыха возникает у малыша при наличии простудного заболевания, но при этом из носа постоянно наблюдается отделяемое. А вот отсутствие соплей и ронхопатия бывает при таких ситуациях:

Основные причины детского храпа
  1. Корочки в носу. Наличие у самых маленьких детей в носовом проходе корок, которые не позволяют свободно дышать, приводит к тому, что карапуз хрипит во сне, плохо ест и бросает грудь из-за нехватки воздуха.
  2. У ребенка наблюдается ОРВИ, но при этом сопли выделяются в незначительном количестве и скапливаются в носовых ходах. Похрапывать малыш может и при отеке носоглотки, который часто сопровождает простудные заболевания или аллергическую реакцию.
  3. Аденоиды и гланды могут стать причиной появления характерных звуков. Они часто воспаляются и отекают, становясь причиной механического препятствия в горле. При их наличии у ребенка затрудняется дыхание, воспаляется носоглотка, а при отсутствии своевременного лечения изменяется форма челюсти.
  4. Иногда даже сухой теплый воздух приводит к скоплению слизи в области носоглотки и нарушению проходимости дыхательных путей. Это явление может быть вызвано неправильным положением головы малыша на подушке.
  5. Если имеется избыточный вес, это тоже может стать причиной того, почему ребенок храпит во сне.
  6. В некоторых случаях звук при дыхании образуется в результате прохождения воздуха через измененные носовые ходы после травмы или в силу врожденных отклонений в анатомическом строении хрящей и костей носа и гортани.
  7. Храп может быть симптомом апноэ, которое в детском возрасте считается серьезным заболеванием с выраженными нарушениями газообмена. Малыш на определенный период времени перестает дышать. Такое состояние приводит порой к катастрофическим последствиям. Ребенок, страдающий от апноэ, гиперактивен, у него нарушен сон, наблюдается отставание в развитии.
  8. Иногда ронхопатия является косвенным признаком такого заболевания, как эпилепсия, или результатом нарушения прикуса. Последняя проблема проявляется в виде нависания верхней челюсти над нижней, расхождения верхних зубов, открытого рта во сне.

Характеристика

Расстройство дыхания в период сна – распространенное нарушение, которое проявляется в форме первичного храпа или ночного апноэ обструктивного типа. Храп у детей – специфический звук, который обычно появляется на этапе вдоха. В механизме возникновения специфических звуков особая роль отводится вибрации небного язычка, периодически отстраняющегося от корня языка, что приводит к образованию звука декомпрессии (устранение эффекта сдавления, сжатия).

В патогенезе участвуют другие факторы, в том числе патологическая подвижность других элементов аппарата носоглотки, обусловленная изменением мышечного тонуса (релаксацией и напряжением мускулатуры), а также сужение дыхательных путей. Сильный храп во время сна чаще возникает, когда ребенок лежит на спине, из-за чего корень языка располагается вверху.

Заболевания ЛОР-органов и аномальное строение черепа – основные причины, из-за которых ребенок храпит. Подобные патологии коррелируют с сокращением просвета дыхательных путей. В результате в рамках цикла дыхания воздух проходит по путям дыхательной системы с большой скоростью, что приводит к усиленному колебанию элементов глотки.

Первичная форма характеризуется появлением храпа без сопутствующих симптомов, таких как эпизоды ночного апноэ. Распространенность патологии среди детей в возрасте от 1 года до 6 лет составляет 3-12%. Первичная форма выявляется с одинаковой частотой у мальчиков и девочек. Вторичная форма развивается на фоне заболеваний, которые приводят к обструкции (непроходимости) дыхательных путей.

Отличия сопения от храпа

Храпение и посапывание не нужно путать, они имеют большие отличия. Второе явление не указывает на наличие серьезных патологий. Ввиду этого, родители должны знать, чем они отличаются друг от друга:

Сопение — мягкий звук. Вызвано сокращением диаметра верхних респирационных путей. Доставляют кислород к альвеолам легочной системе.

Храпение — низкочастотный, вибрирующий звук. Проявление характеризуется отличающимся дребезжанием.

Если взять за основу утверждение медиков, храп у ребенка во сне может быть вызван из-за затрудненного вдоха и выдоха через нос из-за образования корочек, наростов. В период ночного отдыха расслабляются все мышцы, и даже небные. Нёбо — перегородка, препятствующая попаданию еды в дыхательные органы.

Когда мускулы расслаблены, издается вибрирующий хрип.

Опасно ли это?

Определенную опасность несет и сам храп, и причины, по которым он вызван. Главный риск — возникновение кратковременной остановки дыхания (апноэ). Из-за недостатка кислорода возникает гипоксия — кислородное голодание головного мозга. Это сказывается на работе внутренних органов, не позволяет малышу достаточно высыпаться и провоцирует задержку физического и психического развития. Апноэ сна у новорожденных происходит чаще, чем у подросших детей.

Читайте также:  Грудничок храпит во сне — причины и что делать родителям

Когда малыш дышит ртом, слизь в носоглотке пересыхает. Это провоцирует респираторные заболевания и значительно снижает иммунитет. Если при этом наблюдаются проблемы с аденоидами, возрастает риск хронической ангины. Запущенная патология опасна тугоухостью.

Дети могут даже просыпаться от храпа, не осознавая причины пробуждения.

Опасно ли это?

Постоянное похрапывание во сне мешает малышам полноценно отдыхать. Это влечет за собой отклонения в поведении и может вызывать:

  • агрессию;
  • гиперактивность;
  • проблемы с другими детьми;
  • раздражительность;
  • капризность;
  • нарушение концентрации внимания.

Хронический недостаток сна замедляет выработку гормонов, необходимых для роста и развития ребенка. Возникшие на фоне этого сбои в функционировании внутренних органов приводят к потере массы тела или набору веса.

Причины

Храп возникает, если свободной циркуляции воздуха в дыхательных путях препятствует какая-то механическая преграда. Таким препятствием у детей может служить увеличенный в размерах небный язычок, гланды, аденоиды, провисание мягкого неба.

Храп может возникать у ребенка во сне из-за нарушения прикуса зубов, эпилептических припадков. Нарушение способно осложняться ночным апноэ – остановками дыхания более чем на 10 секунд.

Причины

У детей процент ночного апноэ не превышает 1-2% от всех случаев храпа, но оставлять это явление без внимания нельзя. Ухудшение ночного отдыха отрицательно влияет на активность детей, приводит к физическому, интеллектуальному нарушению развития, отставанию от сверстников.

Болезни ЛОР-органов

После перенесенной ангины некоторое время сохраняется отечность горла. Небольшое увеличение гланд, как остаточное явление после перенесенной болезни, служит причиной сужения прохода для тока воздуха, возникновения храпа.

Увеличение глоточной миндалины – частая причина храпа у малышей. Аденоиды проверяют в первую очередь. Признаком аденоидов служит постоянно приоткрытый рот у ребенка, заложенность носа при отсутствии насморка.

Причины

Ожирение

Причиной детского храпа может служить лишний вес. Распределяясь в тканях глотки, жир сужает просвет дыхательных путей, что приводит к вибрированию стенок, язычка.

Лишний вес служит тяжелой ношей для сердца, сосудов, дыхательной системы малыша, вызывает эндокринные нарушения. В этом случае, чтобы восстановить спокойный сон, достаточно не перекармливать детей, заинтересовать подвижными играми, занятиями спортом.

Особенности прикуса

Причины

Довольно распространенной причиной, объясняющей, почему ребенок храпит во сне, хотя у него нет соплей, может служить нарушение прикуса зубов. Если нижняя челюсть несколько смещена назад, то во время сна, при горизонтальном положении тела, небный язычок почти соприкасается с корнем языка, перекрывая путь воздуху.

При сужении просвета скорость воздушного потока увеличивается, заставляя язычок вибрировать, что вызывает характерные звуки.

Причиной храпа может стать «птичье лицо» — строения лица, при котором нос выдается вперед, скулы сглаживаются, зубы располагаются кучно, нижняя челюсть недостаточно развита.

Эпилепсия

Причины

Причиной детского храпа во сне может быть эпилептический припадок. У маленьких детей болезнь может довольно длительно оставаться незамеченной.

Сложно диагностируется роландическая эпилепсия, которая встречается у детей 2-14 лет, проявляется в основном ночью. Судорожная активность распространяется во время припадка на одну из сторон лица, включая мышцы языка, глотки.

Храп при этом заболевании служит сопровождающим симптомом, несколько отличается по звучанию. Звуки, которые издает больной во время припадка, больше напоминают «булькающие» эффекты, возникающие при полоскании горла.

Припадки очень короткие, длятся не более 3 минут, а чаще — нескольких десятков секунд. Происходит припадок ночью, что не дает возможности родителям его увидеть.  И, хотя это изменение доброкачественное, обычно исчезающее с возрастом, роландическая эпилепсия требует внимания и врачебного контроля.

Причины

Как убрать храп во сне, чтобы нормально спать?

Ночной храп создает проблемы многим людям. Причем страдает не только храпящий, но и все домочадцы. К храпу обычно приводят две основные причины: снижение тонуса небных тканей и сужение носовых проходов.

Победить храп позволят медикаментозные формы лечения, специальные упражнения, а также рецепты народной медицины, которые можно использовать в домашних условиях. Сопутствующие факторы могут препятствовать устранению проблемы.

Например, избыточный вес крайне негативно сказывается на состоянии храпящего. Даже если удастся укрепить небные ткани и улучшить циркуляцию воздуха, то без коррекции питания и изменения образа жизни добиться устойчивого результата будет сложно. То же касается вредных привычек.

Алкоголь и никотин не только способны убить здоровье, они вызывают проблемы с дыханием и могут даже стать причиной ночного апноэ.

Не всякий храп требует лечения. Сопение во сне может быть вызвано обострением простуды, чрезмерной физической и эмоциональной активностью накануне, неудобной позой во время сна, неправильно подобранным постельным бельем и, в первую очередь, подушкой.

Лечение храпа

Официальная медицина предлагает свои способы победить храп. Наибольшую эффективность дает пластика мягкого неба. Самой популярной считается лазерная коррекция, но также проводят операции с применением скальпеля или специальных химических составов.

В домашних условиях можно проводить дыхательную гимнастику. Она помогает укрепить небные ткани и препятствует сужению носовых проходов.

Читайте также:  Сонное апноэ: как обнаружить и что с ним делать?

Комплекс упражнений включает:

  • доставать языком до подбородка – необходимо высунуть язык по максимуму и попытаться коснутся кончиком подбородка. Удерживать 3 секунды, повторить не менее 20 раз. Делать упражнение надо дважды в день;
  • сжатие зубов – необходимо зажать между боковыми зубами плотную резиновую трубку или карандаш (чтобы не прокусить его), удерживать 4 минуты, выполнять перед сном;
  • сопротивление челюстью – необходимо надавить рукой на подбородок и с усилием открывать рот. Сделать 20-30 движений вверх-вниз, повторять упражнение два раза в день.

Если избавиться от храпа в домашних условиях не представляется возможным, а оперативное вмешательство противопоказано, то помочь улучшить дыхание во сне способна СИПАП-терапия. Она не лечит храп, однако позволяет устранить риск остановки дыхания и препятствует гипоксии головного мозга.

Облегчить дыхание во сне помогут специальные спреи, растворы для полоскания горла и промывания носа, каппы и механические расширители носовых проходов.

И опять-таки они не столько лечат храп, сколько помогают убрать досаждающие симптомы и устранить кислородное голодание во сне. Храпящим людям следует приучиться спать на боку.

Как убрать храп во сне, чтобы нормально спать?

Иногда этого бывает достаточно, чтобы избавиться от проблем с носовым дыханием.

Правильный образ жизни, четкий распорядок дня, отказ от вредных привычек и коррекция питания – все это может помочь в борьбе с ночным храпом.

При отеке слизистой, вызванном простудами или аллергическим ринитом, помогут препараты для снятия отечности, сужения сосудов и очищения носовых проходов. Регулярное промывание носа соленой водой также позволит поддерживать слизистую в оптимальном состоянии. При воспалительных процессах в носоглотке помогут отвары ромашки, коры дуба, календулы.

Методы народной медицины

Для ликвидации храпа полезно полоскать горло отваром женьшеня, который обладает тонизирующим действием и препятствует ослаблению небных тканей. На литр воды берут 2 ст. л. измельченного корня, томят на водяной бане, затем настаивают 2 часа. В домашних условиях полощут раствором горло не менее 3 раз в день.

Широкое распространение в лечении храпа получил капустный сок. Перед сном выпивают по полстакана сока с чайной ложкой меда. Повторять процедуру следует ежедневно на протяжении месяца. После перерыва лечебный курс можно повторить.

Для устранения проблем с дыханием во сне, а также для очищения глотки полезно полоскать горло подсолнечным маслом.

Этот метод не только избавляет от храпа, но и помогает очистить организм от токсинов в домашних условиях.

Столовую ложку масла набирают в рот и держат до 2 минут. Затем масло выплевывают. Этот метод практиковали еще древние индийцы, что позволяло им поддерживать организм в оптимальном состоянии и не иметь проблем со сном.

Хорошо зарекомендовала себя печеная морковь. В течение дня нужно съедать перед каждым приемом пищи по одной средней моркови, запеченной до мягкости в духовке. Длительность терапии определяется проблемами с дыханием.

В домашних условиях полезно проводить ингаляции с эвкалиптом. Можно использовать в этих целях эвкалиптовое масло, которое добавляют в горячую воду, либо эвкалиптовые листья, которые заваривают кипящей водой и томят 15 минут на слабом огне.

Остывший отвар можно использовать для полоскания горла.

Ронхопатия при простуде и заболеваниях дыхательных путей

Если ребенок храпит ночью во время острых респираторных инфекций – это временное явление. При простуде в носовых пазухах образуется слизь, мешающая прохождению воздуха. Ронхопатия после насморка свидетельствует об увеличенных аденоидах, которые препятствуют нормальному дыханию. Циркуляция нарушается при болезнях верхних дыхательных путей. Храп у ребенка при ангине вызывают воспаленные небные миндалины. В положении на спине отечные ткани глотки препятствуют доступу воздуха. Даже после выздоровления гланды некоторое время могут оставаться увеличенными. Длительный воспалительный процесс в носоглоточной миндалине значительно нарушает носовое дыхание и становится причиной храпа у малышей. Такое состояния чаще наблюдается у детей от 3 до 10 лет. Если воспаление не удается ликвидировать медикаментами, проводится аденотомия. Оперировать ребенка при хроническом тонзиллите рекомендуется после 5 лет.

Ребенок храпит во сне | Комаровский

» Разное » Ребенок храпит во сне | Комаровский

Столь неприятное явление, как храп, имеет самую обычную физиологическую природу. И обычно, когда храп возникает у взрослых людей, никакие поводы для беспокойства не появляются.

Но, когда ребенок вдруг начинает храпеть, родители сразу бьют тревогу. Ответить, почему ребенок храпит во сне, Комаровский может без затруднений.

Он хорошо объяснил подобную ситуацию и при этом дал полезные рекомендации.

В первую очередь необходимо сказать, из-за чего храп у ребенка во сне может возникать при естественных обстоятельствах. Комаровский говорит, что дети храпят, когда присутствуют следующие условия.

  1. Заложенность носа. При заложенном носе дети храпят очень часто. И Комаровский говорит, что в этом нет ничего страшного. Когда насморк пройдет, вместе с ним исчезнет и это его проявление.
  2. Сухой воздух в помещении. Также дети храпят во сне, когда в комнате, где они находятся, влажность воздуха очень мала. Тогда родителям просто нужно почаще проветривать помещение или приобрести увлажнитель воздуха.
Читайте также:  Как определить характер человека по позе во время сна

К сожалению, ситуация, когда дети храпят, может возникать и по причине определенных патологий. Это Комаровский подчеркивал не раз при рассказе о подобном явлении. Если описанных выше причин храпа нет, нужно обязательно проконсультироваться со специалистом. Возможно, он выявит какую-либо патологию на ранней стадии.

Чтобы родители понимали, последствием чего может стать храп ребенка во сне, Комаровский приводит и возможные патологические причины. О них сказано будет далее.

При каких патологиях ребенок храпит во сне

Сразу нужно сказать, что для точного выяснения причин того, почему ребенок храпит, необходимо обратиться к отоларингологу. Но Комаровский также и акцентированно указывает, что именно может приводить к подобному явлению. Во многих случаях ребенок храпит, потому что присутствуют следующие проблемы.

  1. Воспаление аденоидов. При увеличении носоглоточных миндалин появляются затруднения в дыхании. Поэтому очень важно вовремя выяснить, что приводит к характерному храпящему звуку во сне у ребенка. Как и понятно, выяснить масштабы патологии можно только у доктора.
  2. Дефекты носовой перегородки или носовых ходов. В большинстве случаев они являются врожденными. Поэтому храпеть ребенок при таких изменениях анатомического характера начинает очень рано. Правда, дефекты могут быть и приобретенными. Как и в предыдущем случае, Комаровский сразу советуют идти к врачу.
  3. Ангина. При ангине на небе появляется отечность, которая мешает глотанию и приводит к закладыванию носа. Соответственно, ребенка необходимо лечить как можно скорее.
Ребенок храпит во сне | Комаровский

В каждом из представленных случаев последствия для здоровья ребенка могут быть очень серьезными. Поэтому, если он храпит во сне, его нужно лечить безотлагательно. Комаровский еще раз подчеркивает, что заниматься самолечением в такой ситуации попросту преступно.

Когда ребенок храпит, это мешает ему хорошо отдыхать. Но и другие негативные последствия тоже могут появиться. Аденоиды нужно лечить, как и ангину. А искривление структур, отвечающих за дыхание через нос, приводит к плохому снабжению мозга кислородом.

Что делать, если ребенок храпит во сне по Комаровскому

Бороться со сложившейся ситуацией можно разными способами. Метод избавления ребенка от храпа определяется в зависимости от того, что стало его причиной. Соответственно, при наличии патологий нужно предпринимать серьезные меры по их устранению.

В непатологических случаях родители могут облегчить жизнь ребенку и даже сделать так, что храпеть он перестанет. Комаровский для устранения храпа предлагает сделать следующее.

  1. Промыть нос специальным раствором или слабо подсоленной водой. Это полезно тогда, когда ребенок храпит из-за насморка.
  2. Проветривать помещение. Как и говорилось ранее, ребенок иногда храпит из-за слишком сухого воздуха. Комаровский рекомендует приобрести увлажнитель, который будет поддерживать влажность на подходящем уровне.
  3. Заменить подушку или приобрести более удобную кровать. Положение ребенка во сне также связано с храпом. Иногда неудобная подушка или промятый матрас становятся причиной того, что ребенок начинает храпеть.
  4. При затяжном насморке можно использовать сосудосуживающие средства. Но желательно, чтобы сначала их одобрил врач. Комаровский придерживается мнения, что самостоятельно назначать ребенку такие препараты родители не должны.

Из этого выходит, что, когда ребенок храпит во сне, Комаровский рекомендует очень чутко подойти к причине выяснения такой ситуации.

Только ответственное отношение родителей позволит максимально рано выявить серьезные проблемы. Хотя, возможно, их и нет.

В любом случае просто «умиляться» храпу ребенка и закрывать на него глаза не стоит. Такое легкомысленное отношение иногда оборачивается трагедией.

Пост опубликован:

Выводы

Храп у детей встречается редко, поэтому родители могут не обратить внимание на такой симптом. Однако это явление говорит о выраженных нарушениях в организме малыша и требует более пристального внимания. Для диагностики причины следует сначала обратиться к педиатру или оториноларингологу. Самой частой причиной храпа у детей служат аденоиды, травмы и инфекционно-воспалительные заболевания ЛОР-органов.

Детям важно полностью и вовремя скорректировать анатомические изменения, вызывающие храп. По этому поводу не следует бояться проводить оперативное вмешательство. Для профилактики храпа нужно следить за распорядком ребенка, его рационом и сном.

Читайте статьи по теме:

  1. 10 самых эффективных упражнений от храпа.
  2. Почему человек во сне храпит и что с этим делать.

Заключение

Храп проявляется не только затрудненным дыханием, он отражается на общем состоянии ребенка после пробуждения. Он выглядит ослабленным, у него нарушается концентрация внимания, замедляется развитие.

Очень важно установить причину детского храпа и приступить к лечению основного заболевания. Не нужно допускать переход болезни в хроническую форму, это труднее поддается терапии. Приветствуются профилактические меры, которые являются неотъемлемой частью для полноценной жизнедеятельности малыша.

Половина населения земли, а это 3,5 млрд. человек, храпит во сне. Вторая половина мирится с этим, потому что изменить ничего не может. Это касается взрослых. А если ребенок храпит в 3 года или в 6 лет? О том, как правильно вести себя родителям в этом случае, чтобы не допустить беды, пойдет речь ниже.