В чем разница между анатомическими и ортопедическими подушками?

Не только качество сна, но и здоровье зависит от того, на какой подушке спит человек. Казалось бы, такая незначительная деталь – подушка, не самая важная спальная принадлежность. Но как раз на ней треть жизни (именно столько времени мы проводим во сне) лежит и отдыхает голова. И то, как она лежит, является важным для здоровья человека.

Как выбрать подушку

Независимо от того какой формы, размера, и с каким наполнителем будет подушка, она должна отвечать следующим требованиям:

  • Удобство. Комфорт во время сна – первостепенное требование.
  • Отсутствие запахов – даже незначительные посторонние запахи могут вызывать головную боль, стать причиной аллергии и нарушить качество сна.
  • Гипоаллергенность – ни наполнители, ни красители, ни ткани не должны быть потенциальными аллергенами.
  • Качество материалов – подушка должна сохранять форму в течение длительного времени. Деформация свидетельствует о низком качестве изделия. Пользоваться им нежелательно.
  • Наполнитель нужно выбирать в соответствии с личными предпочтениями и на основе нижеприведенных советов.
  • Качество материала подушки – ткань, из которой пошит чехол, должна быть прочной, хорошо пропускать воздух, достаточно мягкой и не шелестящей.

Определить, правильно ли подобрана подушка не сложно. Если после сна нет боли в области шеи и плеч – значит, она подобрана правильно. Если сон плохой, а утром чувствуется ломота в верхней части тела – это сигнал о том, что пора отправляться в магазин. Если во время сна спящий подкладывает руку под голову – следовательно, нужно подобрать более высокий вариант. Если же голова скатывается с боков подушки – это сигнал о том, что нужно подобрать товар более крупных размеров.

Разнообразие чехлов

Наполнение подушки — важный фактор качественного изделия, но без хорошего чехла не обойтись. Граница должна быть плотной, не позволять «начинке» расползтись. Чехол обязан обладать воздухопроницаемостью. Рекомендуется выбирать прочные ткани из натуральных или смешанных волокон. Наилучшим образом подходят: хлопок, лён, шёлк, но в состав могут входить шерсть, полиэстер. Наиболее часто для пошива чехлов используют тик, твил, перкаль. Подойдут также бязь, сатин, поплин.

Важно. Чем мягче, «воздушнее» наполнитель, тем тоньше выполняют чехол. Это правило не действует для натуральной пухо-перьевой набивки. Состав ткани чехла часто аналогичен присутствующему наполнению (шёлк, шерсть, бамбук, полиэстер).

Как ухаживать

  1. В основном, ортопедические подушки можно стирать в стиральной машине. Исключение – полиуретан и гель.

    Ортопедические подушки можно стирать в стиральной машине

  2. Стирку (или промышленную чистку) нужно производить не менее двух раз в году.
  3. Каждый день – переворачивать.
  4. Каждые две недели изделия нужно проветривать и просушивать.

    Не забывайте периодически проветривать и сушить подушки

  5. Не встряхивать и не взбивать.
Как ухаживать

Важно! Если вы решили постирать подушку в машине, делайте это на щадящем режиме и пользуйтесь гелеобразным стиральным порошком. Изделия с эффектом памяти стирать дома нельзя ни в коем случае – после стирки в машине эффект будет утрачен.

На подушках всегда указана информация по уходу

Как ухаживать

К каждой лечебной подушке обязательно прилагается инструкция, в которой, в том числе, будут указаны правила ухода. Их необходимо соблюдать, чтобы продлить срок службы до максимального.

Уход за анатомическими подушками

Как ухаживать

Ортопедические подушки нужны далеко не всем, зачастую можно обойтись профилактическим вариантом – с гречневым или иным наполнителем. Но и здесь нужно следить за соблюдением формы и размеров, степенью жесткости и упругости и другими параметрами, которые обеспечат здоровый комфортный сон.

Видео – Как выбрать подушку

Как ухаживать

Итак, подходящая по всем параметрам ортопедическая подушка выбрана, доставлена домой и «упакована» в свежую наволочку. Осталось только определить, как правильно спать на таком изделии? Ложиться на спину? Можно ли подсунуть руку под голову? А стоит ли вообще укладываться на живот? Ответы на все эти вопросы вы найдете в интересной статье на нашем сайте.

Форма изделия

Производители предлагают огромное многообразие форм специальных подушек для сна, среди них:

Форма изделия
  • прямоугольная;
  • овальная;
  • круглая;
  • полумесяц;
  • бабочка.

Рассмотрим самые популярные анатомические подушки, подходящие для разных положений во время сна. При выборе формы изделия рекомендуется учитывать наиболее часто предпочитаемую позу.

Форма изделия
  • Прямоугольный аксессуар с валиками отличается универсальностью и простой формой. Подобное ортопедическое изделие является классикой – оно подходит большинству людей.
  • Подушка волнового типа. Имеет углубление посередине и два валика разных размеров вдоль длинных сторон. Волновая подушка подойдет для различных вариантов использования, в том числе и для ночного отдыха. Производятся с жестким или средней жесткости наполнителем. Для сна на спине подойдет сторона с меньшим валиком, а для отдыха на боку – с большим.
Форма изделия
  • Изделие с плечевой выемкой. Его выбирают полные и крупные люди для ночного сна в позе на боку.
  • Подушка в виде полумесяца с валиком. Подходит только для сна на спине. Ее главный плюс – хорошая фиксация шеи. Такие изделия не мнутся и не теряют формы. Вариации такой подушки – автомобильная и для путешествий.
Форма изделия

Чтобы не ошибиться в выборе формы ортопедического изделия, нужно помнить, что при правильном положении позвоночника подушка повторяет анатомию шеи и лопаток.

Другие формы используются для различных целей: для подкладывания под ноги, спину, на сиденье.

Отличия ортопедические подушки разных производителей

Целью каждой фирмы является увеличение продаж своего товара. Качественные постельные принадлежности для головы имеют хорошие наполнители, поэтому их гарантийный срок и стоимость выше. Но этим уже не удивить покупателя, поэтому производители стараются выпустить модели с дополнительными функциями:

  • релаксирующее действие обеспечивает травяная пропитка;
  • мини-плеер встраивают для быстрого засыпания;
  • молочная пропитка позволяет улучшить состояние кожи лица, замедлив антивозрастные изменения;
  • добавление ментола создает охлаждающий эффект;
  • магниты используют для снижения болевых ощущений и улучшения микроциркуляции.
Отличия ортопедические подушки разных производителей

Все компании имеют свою технологию изготовления изделий, от которой зависят их характеристики и качество. Обязательно проверяйте наличие инструкции, в которой указаны основные параметры постельной принадлежности, и регистрационного удостоверения Росздравнадзора. Только этот документ позволяет считать товар пригодным для лечебных целей.

Лучшие производители ортопедических подушек

Нередко можно столкнуться с подделками, поэтому рекомендуют приобретать изделия известных фирм. Следующие компании долгое время выпускают ортопедические товары и их считают лучшими производителями:

  1. Sonex.
  2. Tempur.
  3. Breckle.
  4. Luomma.
  5. Chrtstian Fishbacher.
  6. Sissel.
  7. Billerbeck.
Отличия ортопедические подушки разных производителей

Стоимость изделия этих фирм обусловлена упругостью, гипоаллергенностью, экологической безопасностью, воздухопроницаемостью, долговечностью и другими характеристиками, которые способствуют хорошему ортопедическому воздействию на проблемный отдел позвоночника. Все они прошли регистрацию в Росздравнадзоре.

Особенности выбора

Итак, при покупке подушки обращают внимание на ее содержимое, размеры, жесткость, при необходимости – ортопедические характеристики. Важную роль играет визуальный осмотр и тестирование выбранного изделия – в этом помогут  следующие рекомендации.

  • Подушку ощупывают, проверяя качество набивки. Наполнитель должен быть распределен равномерно, без ямок и бугорков.
  • Если надавить на качественную подушку и убрать руку, прежние габариты быстро восстанавливаются.
  • При похлопывании по подушке она не должна выделять пыль, которая может содержать вредные для здоровья вещества.
  • Желательно полежать на подушке – это позволит убедиться, что она подходит по жесткости, высоте и габаритам.
  • Изделие обнюхивают — у него не должно быть химического запаха, хотя натуральный наполнитель имеет свойственный ему ненавязчивый аромат.
  • Качественный чехол сшит из натуральных тканей (шелка или хлопка), швы прочные, с мелкими стежками. Если из швов торчат нитки или содержимое, то подушка прослужит только до первой стирки.

Лучше, если чехол снабжен замком-молнией – это позволяет вынимать лишний наполнитель для регулировки высоты и жесткости подушки. Кроме того, облегчается сушка, чистка и замена наполнителя.

Все приведенные советы хороши для выбора подушки вообще, но есть конкретные вопросы, на которые лучше ответить отдельно.

  1. Какую подушку лучше выбрать для ребенка? Однозначно, она должна быть из хлопка или льна, наполнена антиаллергенным материалом. Из современных наполнителей можно посоветовать комфорель, бамбук. Традиционная перьевая подушка не обеспечивает поддержку головы и шеи, а живущие в наполнителе паразиты часто вызывают у детей аллергию.
  2. Какую подушку выбрать для новорожденного? Младенец должен спать на плоской поверхности, чтобы правильно сформировался позвоночник. Здоровому малышу под голову кладут сложенную вчетверо фланелевую пеленку или плотную упругую нескользкую подушечку с уклоном 15о. По медицинским показаниям ослабленному новорожденному иногда покупают специальную позиционную подушку-кокон.
  3. Если потеет голова, какую подушку выбрать? Из синтетики хорошо вентилируется подушка из комфорели, причем плотность волокна должна быть не ниже 15 den. Также следует обратить внимание на растительные наполнители, такие как лузга гречихи или шелк. Лучше всего впитывает пот наволочка из хлопка или смеси хлопка со льном, плотность ткани – от 140 г/м2.

Покупатели часто спрашивают, какой фирмы покупать подушку. Вот популярные производители синтетических изделий: Самсон, Даргез,SN-TEXTILE. Пухо-перьевые подушки выпускает тот же Самсон, а также Norsk Dun, на шерстяных специализируются ТекСтиль и Topas. Модели из латекса производят PATEX и Султан. Изделия с бамбуковым наполнителем – продукция компании Артпостель, шелковые подушки шьет Primavellа. Список производителей далеко не полный, здесь приведены лишь самые известные бренды.

Внимание! Вы можете поучаствовать в нашем конкурсе!

Пришлите видео о том, как Вы решили свою проблему (отмыли пятно, очистили сковородку или справились с какой-то другой домашней задачей) и получите 400 рублей!

Подробности здесь »»

Поделиться Класснуть Поделиться Твитнуть Запинить

Добавки для изготовления подушек. Подушки с травами

Сейчас среди производителей стало очень модно делать подушки с определенными добавками. Они позиционируются как особенно полезные и здоровья. Очень часто о них рассказывают как о способствующих более качественному отдыху, борющихся с бессонницей, укрепляющих иммунитет, снимающих стрессы и так далее.

Добавки эти, как правило, представлены в форме высушенных трав либо экстрактов для пропитки наполнителя. Конечно, такие подушки стоят на порядок дороже, чем аналоги без добавок. Разберемся, насколько целесообразно доплачивать 500-1000 рублей за пучок травы или каплю какого-нибудь экстракта в составе подушки.

Можно ли сказать, что сон на «усовершенствованной» подушке лучше, чем на «обычной»? По правде говоря, травы и эфирные масла – не такие уж хорошие снотворные. Да, приятный запах, исходящий от такой подушки с травами, может настраивать на успокоение и расслаблять. Однако вы с таким же успехом можете капнуть лавандового масла на свою собственную подушку и получить тот же эффект.

Обладают ли подушки с травами какими-то лечебными свойствами?Наличие целебных свойств у таких подушек – преувеличение. К примеру, производители говорят, что подушки с добавкой из сушеной ламинарии улучшают иммунитет, так как человек вдыхает ночью летучие полезные вещества, испускаемые этой самой ламинарией. На самом же деле засыпающий лишь чувствует запах, который, конечно, является приятным, но пользы не несет, ведь человек же не ест эту морскую капусту… Точно так же, подушка с экстрактом алоэ вера вопреки обещаниям не сохраняет красоту и не замедляет старение – ведь человек не делает себе маску из алоэ, а всего лишь лежит, не соприкасаясь с пропиткой и лишь ощущая ее аромат.

Поэтому заявления о пользе подушек с травами, хоть и хочется назвать их как-то помягче, довольно абсурдны. Они равносильны утверждениям, что,  если понюхать яблоко, можно обогатить свой организм железом, или что для успешного обучения надо класть под подушку учебник.

В общем, каких-то особенных преимуществ у подушек с травами нет. Если вам нравятся такие изделия, нет никаких препятствий к их использованию. Однако лучше просто купить качественную ортопедическую подушку и при желании «улучшить» ее самостоятельно. Некоторые из них предусматривают такую возможность, например, на чехлах ряда моделей есть специальный кармашек для трав.

Добавки для изготовления подушек. Подушки с травами

Итак, надеемся, вы определились, с каким наполнителем покупать подушку. Не забывайте: важно не только индивидуальное удобство и личные предпочтения, но и качество материала, из которого сделана ваша подушка.

Удачных вам поисков и хорошего сна на вашей идеальной подушке!

Тест-онлайн:Сова или жаворонок?Тест-онлайн:Комплексный тест снаТест-онлайн:Проверьте, есть ли у вас апноэ сна

Лучшие ортопедические подушки для детей

Ортопедические подушки для детского сна и здоровья также полезны, как и, для взрослого человека. Основным отличием между моделями младшей и взрослой категории является размер и высота изделия.

Детский организм находится в постоянном и непрерывном развитии, быстро меняется вес тела. Именно поэтому производители чаще выпускают модели ортопедических подушек с разной величиной валиков, либо с наличием дополнительных подкладок позволяющих регулировать высоту изделия.

2 Тривес ортопедическая детская ТОП-150 41 х 29 см

Детская подушка Тривес выполнена из 100% пенополиуретана, обладает эффектом памяти и всеми свойствами ортопедического материала. Она хорошо поддерживает голову и при этом регулирует правильное положение позвоночника, разгружает уставшие мышцы и позволяет улучшить качество сна.

Основа модели состоит из двух валиков 5 см и 7 см. Отличительной чертой изделия является наличие съемных элементов, с помощью которых можно регулировать высоту подушки. Для детей от трех лет хватит базовой высоты. Для подростков рекомендуется использовать данные дополнительные подкладки.

В комплектацию входит чехол и съемная наволочка. Материал чехла натуральный хлопок, наволочка пропитана специальным составом алоэ вера. Все составляющие полностью безопасны и являются гипоаллергенными.

Лучшие ортопедические подушки для детей

Плюсы:

  • Не высокая.
  • Два уровня высоты.
  • Съемные подкладки.
  • Пропитка  алоэ вера.
  • Эффект памяти.
  • Цена.

Минусы:

  • Небольшой размер.

Подушка Тривес ортопедическая детская ТОП-150 41 х 29 см

1 Trelax ортопедическая для детей Respecta Baby П35 27 х 44 см

Первое место у рассмотренной выше марки TRELAX. На этот раз представлена ортопедическая модель для детей Respecta Baby П35. Размер изделия 27 х 44 см. Вес 985 гр.

Данная подушка обладает эффектом памяти. Благодаря особым свойствам, поверхность плавно подстраивается под все изгибы тела. При этом происходит выравнивание позвоночника. Все части головы и шеи находятся в анатомически правильном положении.

Покупатели отмечают, что дети быстро привыкают спать на такой подушке, хорошо засыпают и мало ворочаются.

Детская подушка TRELAX имеет два разных по высоте валика 6 см и 8 см. Изначально рекомендуется использовать валик с меньшей высотой, и уже по мере взросления переходить на больший.

Наполнитель состоит из вязкоэластичной пены (пенополиуретан), который в свою очередь насыщен ионами серебра. Подушка одета в съемную наволочку из хлопка и мягкий, приятный на ощупь чехол. Все материалы гипоаллергенны, не вызывают раздражений или покраснений.

Лучшие ортопедические подушки для детей

Плюсы:

  • Ортопедические свойства.
  • Эффект памяти.
  • Насыщение ионами серебра.
  • Два уровня высоты валиков.
  • Сертификация качества.
  • Гипоаллергенность.
  • Цена.

Минусы:

  • Небольшой размер.

Подушка Trelax ортопедическая для детей Respecta Baby П35 27 х 44 см

Выбор подушки: на что обратить внимание?

Подушка для отдыха выбирается с определенной целью, потому нужно учесть множество нюансов. В первую очередь, это индивидуальные особенности строения человека и наличие заболеваний. И уже после характеристики самого изделия.

Практически все изделия такого класса соответствуют анатомическому строению головы и шейного отдела.

Как выбрать ортопедическую подушку? Необходимо обратить внимание на ширину плеч, глубину изгиба шеи и комфортный уровень «погружения» головы в подушку. Значение при расчетах имеет любимая поза для сна. При сне на спине, нужно обязательно выбирать изделие с жестким, но низким валиком под шею. При сне на боку изгиб шеи становится глубже, следовательно, валик должен быть повыше. А также учитывается жесткость матраса — тут рекомендуется приобретать целый комплект ортопедических изделий, чтобы достичь максимального эффекта.

Полезно ли спать без подушки при остеохондрозе?

Сон без подушки от остеохондроза шейного отдела позвоночника может привести к защемлению нервных корешков между позвонками, перенапряжению шейных мышц и нарушению кровообращения. Это происходит из-за того, что человек бессознательно меняет свою позу, что приводит к неестественным изгибам позвоночника.

Сон без подушки

Полезно ли спать без подушки при остеохондрозе?

Тем не менее, надо учитывать все факторы, прежде чем точно ответить на вопрос, можно ли спать без подушки. Например, позу человека, тип матраса, конструкцию спального места. Не стоит экономить на покупке спальных аксессуаров, иначе можно сильно испортить своё здоровье.

Врачи не рекомендуют спать без подушки на одном матрасе, или на маленьком изделии. Этим можно спровоцировать развитие многих заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Читайте также:  4 причины, почему стоит лечь спать сразу после боя курантов