Во время засыпания останавливается дыхание

Хотелось бы порадовать, но повода для радости, к сожалению, нет. Задыхаться во сне – исключительно скверный знак со множеством значений, но без единого положительного.

Возможные причины

Удушье во сне может вызывать избыточный вес, наличие патологии в организме, вредная привычка (курение)

Возможные причины

Может быть множество причин, влияющих на возникновение удушья во сне. Мы рассмотрим наиболее часто встречаемые из них.

  1. Апноэ обструктивное. Характерны кратковременные задержки дыхания, которые несколько раз повторяются за один сон. Как правило, возникает на фоне наличия таких недугов, как гипертрофия щитовидной железы, аденоиды, гиперплазия миндалин.
  2. Гипнопноэ. Является разновидностью вышеизложенного явления. Результат ослабления мышечной системы ротоглотки. Человеку сложно сделать вдох, потому что при выдохе происходит смыкание этих мышц. При этом у индивида возникает храп. Как правило, данное явление наблюдается у людей с избыточной массой тела, а также у тех, кто имеет проблемы с ЛОР-органами, в частности их неправильное строение.
  3. Центральное апноэ. Является результатом неправильной передачи импульсов, идущих в дыхательный центр от головного мозга. Дыхание затруднено из-за запаздывания сигналов. Такой тип апноэ, нередко, заканчивается летальным исходом.
  4. Постназальный затек. Данное явление отмечается у человека с насморком, когда происходит затекание слизи из носоглотки и носовых ходов в горло в момент нахождения в положении лежа.
  5. Сердечно-сосудистые патологии (наличие таких заболеваний, как стенокардия, сердечная недостаточность, хроническая форма аритмии). Когда личность, имеющая заболевания данной группы спит, она может испытывать боли в грудине, тяжелое дыхание, приступы страха.
  6. Наличие аллергической реакции, как последствие отек Квинке. У человека настолько отекают гортанные ткани, что они перекрывают нормальный поток воздуха в направлении легких. Подобное явление может иметь очень негативные последствия. Нуждается в экстренной помощи медиков.
  7. Кислотный рефлюкс. Происходит заброс того, что попало в желудок, назад в пищевод. Когда индивид лежит, остатки еды, которые находилась в желудке, а также желудочный сок, поднимаются к гортани, провоцируют приступ удушья и сильный кашель.
  8. Бронхолегочные факторы. Могут быть представлены обострением хронической формы обструктивной болезни легких. Так, если у человека есть пневмония, слизь, выделяемая при этом, может затруднять нормальное поступление воздуха, тем самым провоцируя приступы удушья.
  9. Наличие избыточной массы тела, приводящие к сдавливанию диафрагмы, занимает место для полного раскрытия легких.
  10. Наличие такой вредной привычки, как курение, особенно поход покурить перед сном, приводит к повышению артериального давления и увеличению частоты сердечных сокращений, повышая риск появления удушья. В таком случае у человека дыхание будет прерываться всего на несколько секунд, но и это уже сможет напугать, вызвать панику.
  11. Наличие недугов нервной системы. Сюда же можно отнести присутствие постоянного стресса, сильное переутомление, вегето-сосудистую дистонию.
  12. Наличие сонного паралича. В момент, когда человек пробуждается, он испытывает трудности с дыханием, возникает страх, тревожность, которые его парализуют, в особо тяжелых случаях могут возникнуть даже галлюцинации.
  13. Беременность. В ситуации, когда женщина находится на поздних сроках или вынашивают двойню, крупный плод, малыш может оказывать давление на диафрагму, вызывая проблемы с дыханием.
  14. Некомфортная температура в помещении, неправильная влажность также могут приводить к приступам удушья.
  15. Прием некоторых медикаментов способен вызывать задержки дыхания.

Кто задыхался во сне?

Никогда нельзя забывать о важности пола в толковании сновидений. Иначе вы рискуете прочитать не то предзнаменование, которое было предназначено для вас.

Незамужней девушке

Для незамужней девушки такое видение несет довольно интересный смысл — она скоро влюбится так сильно, что ей «будет тяжело дышать». Причем, не факт, что чувства будут взаимны.

ВАЖНО! Но вы все равно нужно бороться за свою любовь. Возможно, вы сможете добиться расположения от любимого.

Кто задыхался во сне?

Женщине

Если ночью вам не хватает воздуха, то на яву вы являетесь причиной страсти какого-то человека. Вы можете об этом даже не подозревать или не слишком стремитесь узнать.

Читайте также:  Галлюцинации у пожилых людей: что делать и как лечить

ВАЖНО! Так же такое сновидение может означать, что кто-то хочет, чтобы вы замолчали и держали свои мысли и мнения при себе.

Целоваться во сне — к чему снится сон с поцелуями, толкование по сонникам

Сновидения порой могут заинтересовать, удивить, а может даже напугать и пробрать до мурашек. Казалось бы, разве поцелуй…

Беременной

Вы так сильно боитесь родов и/или стать плохой мамой, что ваша нервная система больше не справляется. Если вы не сможете взять себя в руки, то подобные приступы могут появиться и в жизни. И тогда это точно не пойдет на пользу ребенку.

Не переживайте, все будет хорошо. Вы справитесь с новой социальной ролью и вырастите достойного человека. А ваши отношения с мужем только улучшаться.

Кто задыхался во сне?

Мужчине

У вас появился конкурент, который хочет «задушить» всю вашу волю. Не поддавайтесь на провокации. Помните, что вы сильный и талантливый. А недруги — это нормальное явление в жизни любого человека.

Танцевать во сне — к чему сниться сон с танцем

Мы проводим во сне большую часть своей жизни. Во время сна сознание человека отдыхает, но подсознание продолжает…

Профилактика апноэ

Для профилактики нужно просто вести здоровый образ жизни

Чтобы не допустить развитие болезни, люди предрасположенные к апноэ должны следить за своим весом. Настоятельная рекомендация ─ отказ от курения, сведение к минимуму употребление спиртных напитков. Важно сделать регулярными кардионагрузки ─ ежедневная ходьба на свежем воздухе, прогулки на велосипеде, плавание в бассейне.

Профилактика апноэ

Следует своевременно лечить воспалительные процессы носоглотки, нижних дыхательных путей, не допускать перехода в хроническую стадию. Регулярно проходить скрининг с целью выявления болезней щитовидной железы, сердца, сосудов.

Была ли информация полезной?ДаНет

Изучая причины и механизмы нарушения ночного дыхания, ученные пришли к выводу, что это часто встречающееся заболевание, серьезность которого недооценивают. Множественные апноэ без лечения вызывают тяжелые осложнения, существенно сокращают продолжительность жизни (выживаемость не более 5 лет).

Поделиться:
Профилактика апноэ

Похожие материалы Какие причины вызывают онемение конечностей ночью Как определяется и лечится апноэ у детей Гиперпноэ — самостоятельная болезнь или симптом других болезней?

Когда ложусь спать сильно бьется сердце – не могу уснуть: причины, симптомы какого заболевания?

Человеческий организм на протяжении жизни пребывает в двух состояниях: в состоянии сна и в бодрствования. При засыпании управление жизненно важными функциями организма переходит к глубинным отделам головного мозга. Активизация ретикулярной формации приводит к переходу коры головного мозга в состояние сна и к угнетению симпатической нервной системы.

Воздействие вагуса (блуждающий нерв) на синусовый узел проводящей системы сердца снижает частоту сердечных сокращений. Этим объясняется замедленный сердечный ритм и пониженное кровяное давление во время сна. Слабый тонус вагуса приводит к доминированию симпатической нервной системы и может вызвать учащенное сердцебиение ночью.

Меры профилактики

Снижение веса на 10% способно повысить качество дыхания на 50%. При апноэ в легкой форме для устранения храпа, достаточно похудеть на 5-7%. Другие профилактические меры:

  • перестать курить;
  • исключить или ограничить употребление алкоголя;
  • учиться спать на боку (для этих целей существуют специальные пижамы с элементами, мешающими спать на спине);
  • поднять кровать, положив бруски толщиной 10 см со стороны головы. Приподнятое положение тела уменьшает западение языка и приступы удушья;
  • спать в проветриваемом помещении;
  • соблюдать режим сна, вставать и ложиться в одинаковое время;
  • выбрать удобную подушку;
  • принимать пищу не позднее, чем за 3 часа до сна;
  • исключить прием возбуждающих препаратов перед сном;
  • интересный способ — игра на австралийской дудке диджериду для развития мышц и укрепления тканей неба, носоглотки и гортани.

При обнаружении симптомов апноэ рекомендуется обращаться к врачу-сомнологу. В клиниках, где такого специалиста нет, можно записаться на прием к терапевту. После диагностики врач может назначить профилактические мероприятия, медикаментозное лечение, применение аппаратов искусственной вентиляции легких или хирургическое исправление нарушений.

Что это такое

Существует немало нарушений сна, которые негативно сказываются на здоровье и состоянии человека. Однако есть такие патологические процессы, приводящие к серьезным последствиям. Одним из таких явления считается ночное удушение или апноэ.

Период удушья длится не более нескольких минут, так как в мозг человека поступает импульс о дефиците кислорода и пациент пробуждается. Однако состояние привносит негативные изменения.

Что это такое

Ночная остановка дыхания во сне возникает в период глубокой фазы. После пробуждения пациент не помнит о том, что у него возникал дефицит воздуха, но отмечает отсутствие жизненных сил и явное желание спать.

  • ухудшает качество сна;
  • провоцирует гормональный дисбаланс;
  • способствует развитию артериальной гипертензии;
  • выводит из строя функции многих систем организма.

Нередко становится причиной нарушения метаболизма, от чего человек стремительно набирает вес.

При отсутствии терапии повышается риск заболеваний легких, сердца, головного мозга и сосудов. Причина кроется в постоянном дефиците кислорода.

Что это такое

На этом фоне формируется гипоксия, которая усугубляется при частых приступах апноэ.

Выделяют несколько видов патологии.

  1. По времени приступа: частичное и полное.
  2. В зависимости от провоцирующего фактора: обструктивное, смешанное и центральное.
  3. По степени проявления и количества приступов за ночь: легкая, средняя тяжелая.

Основная причина патологии заключается в повышенном расслаблении мышц глоточного кольца, которые поддерживают в тонусе миндалины, язык и верхнее небо.

Что это такое

Во время чрезмерного расслабления мышцы смыкаются полностью или частично и закупоривают дыхательное горло.

Вызвать подобное явление способны такие провоцирующие факторы как:

  • болезни верхних и нижних дыхательных путей: насморк, синусит, бронхит, пневмония и т.д.;
  • применение лекарственных средств с седативным эффектом и снотворные медикаменты;
  • употребление спиртосодержащих напитков или алкогольная зависимость;
  • болезни сердечно-сосудистой системы, при которых нарушено кровоснабжение;
  • патологические процессы ЦНС, вызывающие ложный импульс к частому спазму мышц;
  • наследственная предрасположенность;
  • избыточная масса тела – жировая ткань откладывается на шее и диафрагме, что в обоих случаях приводит к повышенному давлению на органы дыхания;
  • эндокринные заболевания: СД 1 и 2 типа;
  • изменение гормонального фона, например, при беременности или в период менопаузы;
  • врожденные аномалии строения челюсти и дыхательных путей: искривление перегородки, большая подвижная мышца (язык), физиологически увеличенные миндалины;
  • половая принадлежность: согласно статистике мужчины больше подвержены приступам удушья, нежели прекрасная половина.

Нередко причина недуга заключается в возрастных особенностях пациента.

Что это такое

В грудном возрасте заболевание проявляется по следующим причинам:

  • недоношенность;
  • недоразвитие строения бронхов;
  • внутриутробные инфекции;
  • аномалии развития;
  • анемия;
  • гипогликемия;
  • родовые травмы.

У детей дошкольного возраста остановку дыхания во сне могут спровоцировать следующие нарушения:

  • аденоидная вегетация;
  • лекарственная терапия;
  • насморк;
  • травмы;
  • структурные изменения.
Что это такое

Причинами апноэ у подростков могут послужить:

  • гормональный дисбаланс;
  • психоэмоциональные переживания;
  • механические травмы.

У взрослых

У мужчин и женщин спровоцировать приступы остановки дыхания во сне могут следующие факторы:

Что это такое
  • болезни органов дыхания и сердечно-сосудистой системы;
  • прием лекарственных успокоительных средств;
  • сахарный диабет;
  • заболевания щитовидной железы;
  • ожирение;
  • патологические процессы нервной системы;
  • нарушение работы ЦНС;
  • психические расстройства;
  • ВСД провоцирующий фактор.

У людей старшего возраста проявления нарушения дыхания во сне может способствовать:

  • возрастная слабость мышечной системы;
  • чрезмерно рыхлая клетчатка;
  • скудное выделение слизистого секрета;
  • хронические заболевания сердца и легких;
  • гипертония;
  • ИБС в анамнезе.

Стрессы, сильное напряжение

Нехватка воздуха ночью во может появиться из-за перенесенного накануне стресса или сильного физического перенапряжения. Эмоциональные всплески провоцируют выброс адреналина в кровь, что приводит к повышению пропускной способности легких, они начинают «перекачивать» больше воздуха, чем в обычном режиме. При этом появляются такие дополнительные симптомы:

  • все мышцы тела пребывают в гипертонусе;
  • в горле возникает резкий спазм;
  • кожные покровы начинают бледнеть, а затем синеть;
  • появляется холодный пот.

Это состояние называется гипервентиляцией легких и не является патологическим, если только не подкреплено приступами панических атак.

Иногда причина нехватки воздуха во сне – это полученный человеком в дневное время сильный стресс или потрясение. Кроме того, ночная одышка может наблюдаться вследствие чрезмерного физического напряжения. Из-за эмоциональных всплесков, адреналин начинает вырабатываться в большом количестве, это вызывает увеличение пропускной способности органов дыхания, вследствие чего легкие перекачивают намного больше кислорода, чем обычно. Это становится причиной появления следующих симптомов:

  • внезапно появляется сильный спазм в горле;
  • все мышцы переходят в состояние гипертонуса;
  • кожа становится бледной, через время синеет;
  • выступает холодный пот.

Такие приступы зачастую наблюдаются ночью, их называют гипервентиляцией легких. Хотя проблема достаточно серьезная, однако она не патологическая, если нет приступов панического страха.

В его состав входит уникальная запатентованная формула, которая обладает крайне высокой эффективностью и помогает в 97% процентов случаев. Это одно из самых результативных, на сегодняшний день, средств.

Избавьтесь от бессонницы, стресса и неврозов всего за 1 курс!

В том случае, когда приступ удушья, сопровождающийся резкой нехваткой воздуха, вызван перенесенной накануне стрессовой ситуацией, то обращаться в больницу бессмысленно. При успокоении человека и нормализации нервной системы дыхание придет в норму, поэтому явление уже не будет повторяться, и человек уже будет спать спокойно.

Симптомы удушья

Человек не в состоянии сделать полноценный вдох.

  • Для первой фазы асфиксии характерна усиленная деятельность дыхательного центра. Увеличивается частота и глубина дыхания, повышается АД, чаще сокращается сердце, кружится голова.
  • Во второй фазе дыхательные движения становятся редкими, замедляются сердечные сокращения, синеют пальцы рук и ног, губы, кончик носа.
  • В третьей фазе происходят сбои в работе дыхательного центра. Задержка дыхания во сне длится от нескольких секунд до 2-3 минут. Угасают рефлексы, снижается давление, могут возникнуть судороги, гиперкинетический синдром (непроизвольное движение мышц).
  • В период четвертой фазы наблюдаются грубые нарушения ритма – редкие короткие или глубокие дыхательные движения, судорожные усиленные вдохи и редкие выдохи.

Вот так больные описывают свое состояние: «Задыхаюсь ночью, не могу проснуться, боюсь задохнуться, кажется, что забываю дышать во сне и схожу с ума». Некоторые рассказывают: « Происходит остановка дыхания во время сна, возникают реальные ощущения, что кто-то душит. Не знаю что делать, просыпаюсь ночью от страха умереть и не могу пошевелиться, позвать на помощь».

Экстренные меры помощи при удушье

При удушье необходимо срочно вызвать скорую помощь. Пострадавший не должен ощущать волнение людей, которые находятся рядом с ним. Их действия должны быть спокойными и четкими. Есть много причин удушья. Для каждой из этих ситуаций требуется определенная техника:

  • Если приступ случился у человека, страдающего бронхиальной или сердечной астмой, его необходимо посадить и обеспечить свежим воздухом. Для ног нужно сделать теплую ванночку или поставить их на грелку. Первым помощником в таких случаях является «Эуфиллин» и подкожная инъекция «Адреналина».
  • Удушье, наступившее в результате аллергического отека гортани, купируеся с помощью антигистаминных препаратов «Димедрола», «Супрастина», «Тавегила». В тяжелых случаях внутримышечно вводится «Преднизолон».
  • При западании языка во время приступа пострадавшего необходимо положить на спину, а голову его повернуть набок.
  • Бессознательное состояние человека и отсутствие у него пульса требуют срочного массажа сердца и искусственного дыхания.
  • Причины

    Храп, чередующийся с кратковременной остановкой дыхания, возникает из-за частичной или полной обструкции верхних дыхательных путей. Это состояние, в свою очередь, зависит от множества обстоятельств:

    Фактор Описание Причина возникновения Пример
    Состояние ЛОР-органов В результате заболеваний носоглотки дыхательные ходы сужаются, мешая воздуху поступать в организм Инфекции, аллергические реакции, травмы Ринит, гайморит, киста пазухи носа, воспаление миндалин
    Особенности индивидуального строения носоглотки Анатомически неправильное строение верхней или нижней челюсти, тканей носоглотки закрывают дыхательные пути Врожденные аномалии, травмы Искривление носовой перегородки, длинный небный язычок
    Снижение тонуса мышц В состоянии покоя мышцы излишне расслаблены, в результате чего ткани глотки провисают и мешают дыханию Употребление алкоголя или психотропных препаратов, эндокринные нарушения, ожирение, возрастные изменения Гипертиреоз, сахарный диабет, возраст после 60 лет