Выбираем идеальную подушку с лучшим наполнителелем

Ее применение делает возможным здоровый ночной отдых. Ортопедическую подушку для сна можно назвать эффективным решением для профилактики и предотвращения прогрессирования шейного остеохондроза. Если вы будете точно знать, как вам правильно выбрать ортопедическую подушку для сна, полезный эффект от ее применения будет максимальным.

Как выбрать подушку для сна

Грамотный консультант в магазине обязательно посоветует, на какую подушку стоит обратить внимание. Но он не сможет учесть все ваши физиологические потребности, поэтому необходимо сразу определиться с несколькими параметрами, чтобы покупка была в радость.

  1. Тип. Существует два вида подушек: классические и ортопедические. Первые не оказывают никакого профилактического или лечебного эффекта. А вот вторые повторяют анатомическое строение тела человека, правильно поддерживая шею и голову во время сна.

  2. Наполнители. Они бывают нескольких видов: натуральные растительного или животного происхождения, синтетические, ортопедические и комбинированные. Искусственные наполнители созданы специально для аллергиков. Натуральные могут вызывать нежелательные реакции. Комбинированные сочетают в себе несколько свойств, значительно улучшая качество сна.

  3. Форма. Самая распространенная на сегодняшний день – это прямоугольная подушка. Также есть квадратные и круглые.

  4. Мягкость. Этот параметр характеризует индивидуальные предпочтения человека. Самыми мягкими считаются с наполнением пух или пух/перо, жесткими – с кокосовым волокном и гречневой шелухой. Анатомические подушки создаются с разной степенью жесткости, поэтому выбор вполне широк.

  5. Производитель. Самый оптимальный выбор – это подушки брендов, чьи имена на слуху. Они создают свои товары из качественных материалов, которые строго соответствуют международным стандартам безопасности.

В наш обзор попали 20 подушек с различными наполнителями, с которыми гарантирован комфортный сон и полноценный отдых. Именно они были признаны лучшими и профессиональными экспертами, и обычными покупателями.

Какую выбрать жесткость подушки

Тут выбор зависит от личных предпочтений, а также от позы, в которой вы привыкли почивать.

Жесткие подушки. Лучше всего подойдут любителям спать на боку, так как в такой позе требуется хорошая поддержка для головы и шеи. Также более жесткие варианты подушек рекомендуются, если имеются проблемы опорно-двигательного аппарата.

Полужесткие подушки. Прекрасный вариант для тех, кто предпочитает спать на спине.

Мягкие подушки. Оптимальны для любителей спать на животе, а также для тех, кто спит на очень мягком матрасе.

Общие критерии правильного выбора подушки

Кроме декоративной эстетики, подушка должна верой и правдой служить человеку, обеспечивая правильную физиологическую позу в горизонтальном положении. Хорошее изделие поддерживает одновременно голову с шей и отделом позвоночника.

Что будет, если спать без подушки? Шейный отдел не будет расслабляться, в результате чего начнёт со временем искривляться, доставляя человек массу неприятностей и патологических симптомов.

Как узнать, подходит ли вам подушка? Постарайтесь проанализировать ежесуточный сон. Утром болит шея и деревенеют плечи, а ночью то и дело тянет подложить под голову ладошку или руку? Скорее всего,  изделие слишком низкое.

Формирование мышечного напряжения после ночного отдыха свидетельствует о слишком высокой и поэтому неудобной опоре для головы.

Общие требования к высококачественному и полезному изделию, которое будет улучшать, а не ухудшать сон:

  • Сохранение формы продукции длительный период времени;
  • Отсутствие поглощения запахов;
  • Нормальная микроциркуляция воздушных масс, влаги, тепла;
  • Гипоаллергенность;
  • Прочность, практичность, долговечность.

Базовыми критериями оценки можно считать:

  • Форму изделия;
  • Материал его наполнителя;
  • Высоту подушки;
  • Жесткость изделия.

Каждый из критериев чрезвычайно важен и в совокупности влияет на общее качество сна.

Дополнительными критериями выбора подушки может считаться его стоимость, внешнее покрытие (наличие хорошего чехла), а также иные параметры, важные для подушки и использующего её человека.

Как выбрать подушку для беременных

Многие женщины в положении выбирают подушки, основываясь на универсальности, которая заключается в возможном изменении формы и применении в период беременности и после рождения ребенка. Они бывают материнскими, клиновидными, для тела, для кормления, трансформерами. Для удобного сна советуем купить материнскую подушку, состоящую из двух отсоединяемых частей, которые выполняют разные функции. Она способствует комфортному положению во время засыпания и разгрузке мышц. Клиновидная форма понравится любительницам спать на боку.

Длинные изделия “для тела” обеспечивают необходимую поддержку в определенных местах.

Как выбрать подушку для беременных

Опоры для кормления освобождают руки при грудном вскармливании, поддерживают кормящую маму и грудничка. Трансформеры адаптируются под нужды женщины. Их можно подкладывать под спину, скатывать валиками, размещать под уставшими ногами. Покупайте изделие с учетом физиологии и личных потребностей.

Выбираем форму подушки

Подушка U-образной конструкции гарантирует равномерную поддержку спины и живота. Создает кокон, обволакивая женщину со всех сторон. При изменении положения тела не требует перемещения. Комфортна при грудном вскармливании. Объемная подложка не подходит для небольших диванов. G-образное изделие помещают под животом и зажимают ногами. Используется для ночного и дневного отдыха. Некоторые беременные считают хвостик опоры неудобным. С-образный валик или в простонародье “банан” является компактным, соответствует низкорослым и высоким женщинам. Можно брать в путешествие. Поддерживает живот и расслабляет спинные мышцы.

Как выбрать подушку для беременных

Подходит для полулежащего или полусидящего отдыха.

Г-образный товар имеет укороченное исполнение, не занимает много места. Поддерживает одну сторону, при изменении положения тела его приходится перекладывать. Бюджетное изделие в виде буквы I применяется только для сна. Напоминающая рогалик подкладка обеспечивает полный охват тела, расслабляет спину, живот, мышцы шеи.

Наполнитель

Как выбрать подушку для беременных

Наполнители для подушек бывают искусственными или натуральными на основе гречишной лузги, шерсти, пуха. Последние могут провоцировать возникновение аллергических реакций. Оптимальными составляющими являются пенополистирол, холлофайбер, комфорель, искусственный лебяжий пух. Пенополистирол не подвержен появлению клещей и образованию плесени. Не пружинит, легко принимает нужную форму. Служит долго, не впитывает посторонние запахи. Материал хорошо чистится, имеет влагоотталкивающие свойства. Присутствует шуршание шариков. Холлофайбер не вызывает зуда и чиха, не поглощает пот. Подушки с таким наполнением можно стирать в домашних условиях. Слегка пружинит и накапливает статику. Комфорель схож по характеристикам с холлофайбером, но имеет более короткий срок службы. Искусственный лебяжий пух имеет преимущества вышеназванного материала, но является более легким. Наволочки, напротив, должны быть выполнены из натуральных тканей: хлопка, льна, бязи.

Габариты

В магазинах продаются изделия длиной 1-3 метра. Метровые подходят для кормления грудничка, но не для сна. Самыми популярными являются подушки длиной 160-170 см. При покупке необходимо учитывать рост женщины. Высокорослым рекомендуем купить валики длиной 250-320 см. Существует формула, на основании которой можно подобрать изделие правильного размера. При росте в 160 см подходящая длина прямого валика составляет 150-170 см. При покупке U-образного изделия производят следующие расчеты: ваш рост*2-50 = ___ см (например: рост 150 см, тогда 150*2-50=250 см). Кроме роста нужно знать габариты спального места. Не все подушки соответствуют узким диванами или кроватям.

Как выбрать подушку для беременных

Самой объемной является U-образная модель, ее можно использовать для отдыха на двуспальном ложе.

Читайте также:  Как правильно выбрать ортопедическую подушку

Миниатюрные валики подходят для негабаритной мебели. Если женщине необходим отдых полусидя или полулежа лучше остановиться на С-образном валике.

Лучшие ортопедические подушки с эффектом памяти

Технология подушек “memoryform” изобреталась специально для космонавтов и на сегодняшний день является одним из важнейших изобретений человечества в области комфорта сна. Материал наполнителя подушки сделан из обработанного силикона, полиуретана или латекса, который в результате изготовления приобретает вязко-эластичные свойства. Особым плюсом подушек с эффектом памяти является их термочувствительность: в месте соприкосновения с телом структура наполнителя нагревается, становится более эластичной, прогибается и адаптируется под тело. Остальная часть подушки сохраняет прохладу и эластичность, что гарантирует возможность обеспечивать поддержку мышц.

Oltex Miotex Жемчуг

Ортопедический подушка классической формы и состава, в который включен холфитекс. Экологически чистое волокно имеет высокие вентиляционные и теплоизоляционные свойства, не поглощает пыль. Подушка всегда остается без запаха.

Лучшие ортопедические подушки с эффектом памяти
Характеристика Значение
Габариты, см 50*68/68*68
Наполнитель Полиэфирное волокно «Холфитекс»
Ткань чехла Микрофибра

Плюсы:

  • легкая;
  • бюджетная;
  • экологическая;
  • гипоалергенная;
  • качественный пошив.

Минусы:

  • жесткая;
  • для некоторых потребителей низкая.

Oltex Miotex Жемчуг

Trelax Respecta – выбор покупателей

Преимуществом модели является форма, благодаря которой можно спать в трех положениях: на боку, на спине и на животе. Она показана при головных болях, дискомфорте и напряжении в области шеи, мышечных спазмах и недостаточности мышечного кровообращения. Регулярный сон на этой подушке поможет почувствовать себя здоровее и бодрее, улучшит самочувствие и качество сна.

Лучшие ортопедические подушки с эффектом памяти
Характеристика Значение
Габариты (ширина, длинна, высота), см 38*60*10, 38*60*12, 38*60*14
Наполнитель Пенополиуритан
Ткань чехла №1/№2 Лиоцел, полиэстэр/хлопок

Плюсы:

  • удобная;
  • широкая;
  • три положения для сна;
  • полезна для здоровья;
  • быстрое засыпание.

Минусы:

  • цена выше средней;
  • характерный запах наполнителя в начале пользования.

Trelax Respecta — выбор покупателей

Аскона Espera

Ортопедическая подушка, качественный наполнитель которой позволяет поддерживать комфортную высоту для сна. Подушка состоит из двух подшейных валиков разной высоты (8 и 11 см). Высокотехнологичный материал наполнителя подушки повторяет анатомические контуры головы и шеи, нормализирует кровообращение. Нагрузка распределяется равномерно, мышцы головы и шеи расслабляются, что в свою очередь способствует более быстрому засыпанию.

Лучшие ортопедические подушки с эффектом памяти
Характеристика Значение
Габариты, см 30*50
Наполнитель Пена с памятью формы Memorix
Ткань чехла Полтэстер

Плюсы:

  • доступная цена;
  • эффект памяти;
  • гиппоалергенная;
  • эргономическая форма;
  • два положения для сна.

Минусы:

  • возможно пожелтение наполнителя;
  • некоторым покупателям кажется жесткой.

Подушка Аскона Espera

Классические модели

Многообразие моделей позволяет выбрать подушку в из многих материалов. В настоящее время широко используют наполнители из натуральных материалов и полимерных волокон. Каждое из них имеют свои достоинства и недостатки.

К достоинствам подушек с натуральным наполнителем относят.

  • Долговечность. Срок службы качественной модели составляет не менее 5 лет. Специальная обработка пуха или волокон предотвращает их скатывание и сбивание в комки.
  • Гигроскопичность и теплоемкость. Действительно, натуральные материалы лучше впитывают влагу и одновременно пропускают воздух. Во время сна нет ощущения дискомфорта. С ними не жарко лето, и нет ощущения холода зимой.
  • Антибактериальное или успокаивающее действие. Модели с наполнителем из эвкалиптового или бамбукового волокна обладают легким антисептическим действием. А подушки, в качестве наполнения которых использовали высушенные травы, боярышник, полынь, пустырник или валериану, помогут уснуть.

Но и они не лишены недостатков. Связано это, прежде всего, со стремительно увеличивающимся числом людей, склонных к аллергическим реакциям. Их вызывает не только натуральное волокно, но и продукты жизнедеятельности микроорганизмов живущих в пухе или шерсти животных. Чаще все это клещи. Именно поэтому, медики не рекомендуют использовать натуральные материалы для изготовления подушек для детей.

Классические модели

С другой стороны современная химическая промышленность позволяет производить подушки из синтетических волокон по характеристикам, не уступающие натуральным материалам. Более того, набирающие популярность ортопедические модели и вовсе являются плодом химической промышленности. Исключение составляет гречневая шелуха.

Читайте также:  Синдром беспокойных ног: причины и лечение

Единственный минус синтетических подушек это непродолжительный срок службы. Большинство из них придется менять максимум через 3 года. А некоторые – и чаще.

Самые лучшие подушки, наполненные натуральными материалами

В качестве натурального наполнителя чаще всего выбирают пух гусиный или лебяжий, верблюжью или овечью шерсть, растительные волокна: бамбук, эвкалипт, крапиву.

Classic by Togas Эвкалипт-Натурэль

Изделие изготовлено из измельченных и прошедших обработку растительных волокон, сегодня на пике популярности. Подушка изготовлена на 60% из эвкалиптового волокна и 40% — полиэстера. Ее антисептические и седативные свойства оценили многие покупатели. Кроме того, она обладает средним уровнем жесткости и является универсальной.

Classic by Togas Эвкалипт-Натурэль

Классические модели

Достоинства:

  • Долго сохраняет форму и упругость;
  • Практичная, подходит для стирки в автоматической стиральной машине;
  • В содержимом не заводятся микроорганизмы;
  • Не вызывает аллергию;
  • Универсальна в использовании. На ней комфортно проведут ночь спящие на боку, спине или животе.

Какие лучше подушки покупать для сна: правила выбора

Перед покупкой учитывайте наполнитель, жёсткость, а также размеры и высоту . Изделия нестандартной формы, кроме С‑образной подушки, при болях в шее лучше не брать. Возможно, это не очень хорошо скажется на состоянии шейного отдела позвоночника.

При покупке осмотрите, пощупайте её. В качественной подушечке наполнитель расположен равномерно, в ней нет комков и бугристостей.

Сожмите и разожмите её в руках. Если она моментально вернула свою форму, значит это хорошая подушечка.

Подушка не должна быть “пылесборником”. Выяснить, собирает ли она пыль, можно, похлопав по ней рукой. Как правило, изделия продаются в герметичной упаковке, поэтому пылеотталкивающие свойства не всегда можно распознать при покупке.

Какие лучше подушки покупать для сна: правила выбора

Рекомендуется провести тест-драйв, полежав на ней несколько секунд. Так, вы сразу поймёте, подходит ли вам эта подушка по жёсткости и высоте.

Отметьте, как пахнет изделие. С каким бы наполнителем она не была, неприятного запаха быть не должно.

Также, обратите внимание на наружный материал. Желательно, чтобы он был хлопковым либо шёлковым. Немаловажно и качество швов по краям подушки — никаких ниток торчать не должно.

Идеальный вариант, когда подушка снабжена молнией. Благодаря ей вы можете доставать из подушки наполнитель, стирать его и регулировать высоту подушки за счёт добавления или удаления набивки.

Натуральные

К натуральным наполнителям относят:

Натуральные
  • Пух и перо – самый популярный и довольно дорогой вариант, который отлично подойдет для всех у кого нет аллергии на эти материалы. Он хорошо распределяет тепло, легко восстанавливает форму и в него нет проблем с воздухопроницаемостью. Правда, он требует регулярного ухода или замены раз в полгода. Кроме того, пух и перо недолговечны.
  • Овечья шерсть – полезен для людей, в который есть проблемы с болями в мышцах, суставах или опорно-двигательном аппарате. Отличается хорошим теплораспределением и устойчивостью к накоплению влаги. Но при этом он плохо сохраняет форму и быстро изнашивается. 
  • Бамбуковое волокно – антибактериальный и гипоаллергенный наполнитель с отличной воздухопроницаемостью и возможностью чистки в стиральных машинках. Из минусов – пробелами со впитыванием влаги и быстрой потерей прочности в мокром состоянии.
  • Растительные материалы (гречневая шелуха, оболочка риса, шишки хмеля) – наполнитель с аромотерапевтическим воздействием. Требует специального ухода. Жесткий и шуршит.