Топ-5 продуктов для ухода за кожей

89

Качество косметики не всегда является залогом чистой и здоровой кожи. Красота – это в первую очередь здоровое питание.

Представляем вам 5 продуктов, для ухода за кожей.

Для того чтобы привести в порядок и поддерживать кожу в хорошем состоянии, достаточно употреблять в пищу всего пять продуктов. При этом наружное применение в виде масок тоже поддержит вашу кожу в тонусе. Только при уходе за кожей убедитесь в отсутствии аллергических реакций на тот или иной продукт.

1 продукт для ухода за кожей «Клубника»

top-5-produktov-dlya-ukhoda-za-kozhey-DM
Горсть клубники содержит в себе столько витамина С, что апельсин или грейпфрут остаются намного позади. Этот витамин замедляет старение и просто необходим в уходе за кожей.

Как применять. Во-первых, стараться съедать за сезон ведро этой ягоды или сколько получится, но чтобы наестся.

Во-вторых, полезна маска. Готовится она максимально просто: смешиваем в равных частях ягоды и йогурт, добавляем ложку меда и взбиваем. Применять один раз в неделю достаточно.

2 продукт для ухода за кожей «Гранат»

top-5-produktov-dlya-ukhoda-za-kozhey-гранат

Этот фрукт помимо витаминов богат антиоксидантами.

Применение. Гранат можно просто есть, а можно пить сок – полезно, вкусно и быстро.

Хороший эффект дает скраб, приготовленный из зерен граната, овсяных хлопьев, меда и пахты. Все продукты смешиваются в блендере. Две-три минуты будет достаточно для лица, затем смыть. А для обработки огрубевших участков локтей можно добавить сахар.

3 продукт для ухода за кожей «Зеленый чай»

top-5-produktov-dlya-ukhoda-za-kozhey-зеленый-чай

Чаепитие с зеленым чаем снижает риски заболевания раком.

Применение. Пить чай несколько раз в день. Добавлять сок или ломтик лимона, мед, в таком варианте эффект будет лучше.

Наружное применение. Заварить утром чай в пакетиках, затем достать пакетики и остудить. Приложить к глазам минут на десять. Вещество танин удаляет припухлости, подтягивая кожу вокруг глаз.




4 продукт для ухода за кожей «Тыква»

top-5-produktov-dlya-ukhoda-za-kozhey-тыква

Каротин, которым богата тыква, очень благотворно влияет на кожу и буквально спасает ее от морщин. Тыква содержит целый набор важных витаминов – С, А, Е и энзимы, которые очищают кожу.

Применение. Тыкву можно есть как в сыром виде, так и каши. Очень вкусный из тыквы суп-пюре.

Наружно хорошо применять маску: двести граммов сырой тыквы, нежирный йогурт, мед – все в блендер. Держать маску 10 минут. Для увлажнения и питания кожи достаточно одного раза в неделю.

5 продукт для ухода за кожей «Оливковое масло»

top-5-produktov-dlya-ukhoda-za-kozhey-оливковое-масло

Антиоксидантное и противовоспалительное свойства оливкового масла известны с древности. И в уходе за кожей оно почти фаворит.

Применение. В вашем меню обязательно должны присутствовать салаты с оливковым маслом, это поможет бороться с различного рода возрастными признаками.

Периодически втирать в кожу будет почти всегда полезно, но особенно благотворно в таких целях, как смягчение кожи на локтях или удаление макияжа с лица. Получаем двойной эффект – очищение, плюс питание.

2 КОММЕНТАРИИ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ